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冬天减肥难?晚上空腹吃点“小零食”,燃脂消肿,体重跌到2位数
...选择。它的可溶性纤维可以抑制脂肪和胆固醇的囤积,让食物更快的被消化和排出,防止热量过度吸收,促进燃脂,长期坚持吃的话,体重跌到2位数!在吃这些有助于瘦身的小零食的时候,也一定要记得配合一些运动,即使是...……更多
需不需要调理气血,怎么看?这几点最为明显
...的重要一环。女性应多摄入富含铁、维生素C和蛋白质的食物,如绿叶蔬菜、豆类、瘦肉等。此外,补充足够的水分也有助于血液循环和气血调节。避免过度节食或暴饮暴食,保持饮食平衡,有助于提高气血水平。适量的运动可...……更多
苏州这所学校为罕见病学生的爷爷,设置了一个“专属座位”
...能像普通孩子一样,正常去食堂吃饭,他有很多不能吃的食物,必须进行饮食干预。于是,爷爷就推着小推车,把饭盒送到瑞瑞面前,让瑞瑞吃上精心准备的午餐。为了方便爷爷能更好地照顾瑞瑞,学校从各个方面提供帮助,“...……更多
饮水过多,可能给健康带来哪些影响?一文揭开答案
...微量元素,能够协助修复胃粘膜,总体来说是比较养胃的食物。适当饮用蜂蜜水,能够起到抑制胃酸分泌的效果。因此,如果您有胃酸过多,反酸恶心一类的情况,适当喝些蜂蜜水的确不错。但是,它也并不是适合每...……更多
两名地矿勘探人员被困无人区 民警紧急救援脱险
...,找到了被困人员。民警迅速给他们检查了身体,提供了食物和水,又帮他们更换了车辆轮胎。11时许,民警将被困人员安全护送回若羌县依吞布拉克镇。 ……更多
李敬孝:“三锦囊”助力精力充沛
...逐渐降低,平时饮食应尽量控制含有盐分、 糖分及油腻食物的摄入,多食富含膳食纤维的粗粮等食物,少食多餐,少卧多行,这样既可以控制血脂、血糖指标,又可以提高人体新陈代谢率。此外,还要少思多眠,保持恬淡虚无...……更多
喝粥养胃?小心越喝越伤!
...积大,喝粥就容易占据胃容积,如果喝下一大碗粥,其他食物可能就吃不了多少,容易造成营养摄入不平衡。所以,早餐吃粥,尽量不要太多,一小碗,给肠胃留点其他食物的余地。喝粥不要放盐、糖和碱。盐和糖都不利于健康...……更多
凯尔特人名宿谈当年在波士顿夜店被捅11刀事件
...斯的脸部、颈部、背部和头部均中刀伤,其中一刀插入了肺部,深达8公分,只差0.25公分就要刺到了心脏。当时,队友巴蒂迅速将皮尔斯送往最近的医院进行手术,奇迹的是,皮尔斯3天之后就办理了出院手续,18天后就恢复了训...……更多
...,可能穿过导管壁并进入周围的乳腺组织,还可能扩散到肺部、淋巴结和中枢神经系统。浸润性导管癌在早期时可能没有症状,且老年患者不注意自身检查,常被忽视。乳腺专家提醒:乳房自我检查和定期体检仍是早期发现乳腺...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...有优质蛋白是更为迎合人体必须的蛋白,适当的补充肉类食物有助于保持生命活动基础的能量,减少疾病出现风险。同时肉类食物中含有多种微量物质,尤其是铁、烟酸、维生素B等物质,是促进身体代谢,维持身心健康的化学...……更多
建议30后的女性,养成4个好习惯,常喝3水,帮助预防妇科问题
...有调节体温、促进血液循环和加速新陈代谢的作用。它能帮助身体排出毒素,减少内环境的污染,从而降低患上妇科疾病的风险。每日坚持饮用足量的温开水,可以让身体的每个细胞都充满活力,保持内分泌平衡,为妇科健康打...……更多
25岁知名女演员在美国身亡!因吃花生导致过敏,死因罕见引热议
...巴森代尔其实一直知道自己花生过敏,不敢吃花生相关的食物。 可是在奥尔拉·巴森代尔食用的饼干上,明明含有花花的成分,可是却不标出来。导致奥尔拉·巴森代尔不幸去世。这一件事发生之后,由于奥尔拉·巴森代尔是英...……更多
汉灵帝:从亭侯到皇帝的崛起与争议
...度使得朝堂上的官员,形成了贵族体系。王朝的王权为了对抗朝堂上的贵族,开始任用外戚与朝堂贵族制衡。但是,有时候外戚的权势又会太大,又会阻碍皇帝权力的施行,皇权又把中官势力加入进来。这样中官作为皇帝的直属...……更多
无障碍环境法治大讲堂第二十六讲(联通站)举办
...造了听障人士专属的无障碍通讯产品“联通畅听王卡”,帮助听障人士实现无障碍通话交流;自研导盲避障手环,帮助盲人顺畅出行;还在营业网点开通绿色通道,打造专属台席,为视力、听力、言语残障人群提供优先服务,为...……更多
经常“放屁”是肝不好?提醒:放屁多,或与4个原因有关
放屁是人类十分正常的生理现象。在吃食物的进程中,人们会在肠道菌群的消化下发生许多的气体。这些气领会跟着胃的活动向下运行,直到肛门才会排出体外。咱们都说:臭屁不响,响屁不臭,连环屁又臭又响。在肛门的激烈...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...时就医检查。“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边! 1.苹果苹果作为最为常见的一种水果,深受很多人的青睐。平常大部分的人只知道它具有营养,但是没有具体了解苹果都有营养价值。苹果含有丰富...……更多
荠菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一种非常理想的食材
...疫力:荠菜中的维生素C是一种抗氧化剂,能够帮助人体对抗自由基的侵害,从而提高免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。2.维护骨骼健康:荠菜含有大量的钙、磷等矿物质,这些矿物质对于骨骼的发育和强壮非常重要。长期食...……更多
...提问、纠错、讲解,并认真示范植物标本的处理、压制及干燥等具体方法和注意事项。此次“野外采药”活动在“识药认药技能考核”环节结束。考核当天,教师们从遇见的近200种药用植物中随机采集的10种摆放在野外空旷地,...……更多
木耳有补血益气、润肺止咳的功效
...分享给大家。木耳有补血益气、润肺止咳的功效,在北方干燥的冬季用来做菜是个不错的选择。食材:黑木耳、五花肉、葱姜蒜、青红椒;食用油、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、鸡粉、水淀粉。1、首先准备干木耳20g,放...……更多
硅胶止鼾器有没有用
...了也就习惯了,佩戴之后一定要将硅胶止鼾器清洗干净,干燥之后进行保存。硅胶止鼾器使用注意事项1、硅胶止鼾器硬是PE硅胶成分的,可以反复清洗,而且没有任何对肌肤有刺激的成分。要在睡觉之前的1-2个小时佩戴好才行,...……更多
睡醒眼角疼是什么原因
...手术。4、干眼症干眼症会导致泪液分泌不足,造成眼角干燥、疼痛、视物模糊等不适。建议前往正规医院进行自体下颌下腺移植术、泪小点栓塞术等手术治疗。5、角膜炎角膜上的炎症病灶刺激角膜中所分布的痛觉神经纤维,扩...……更多
孕妇可以吃鸡精吗
...皮等都属于热性的调味品,会消耗肠道的水分,造成肠道干燥从而引起孕妇便秘,所以也应该少吃或者不吃。 ……更多
腿上鸡皮肤怎么办
多吃动物肝脏和富含维生素a和b的食物可以有效的缓解腿上鸡皮。因为出现鸡皮肤的人大多数是因为体内缺乏维生素a和b这两种物质,所以大家在日常的饮食中,可以多补充些维生素a或者是b。另外,处于治疗鸡皮肤的期间,切...……更多
晚上可以喝蜂蜜水吗
...胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,这样可以促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁,对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力,可以助你快速进入梦乡,从而提高睡眠质量。喝蜂蜜水要注意...……更多
聊聊豆角的那些事儿
...腹痛、腹泻症状。那么,豆角该如何吃呢?吃不对可引发食物中毒想要营养健康又减肥,凉拌菜是优选,17岁的婷婷(化名)来自山东,她把家里剩下的两根黄瓜、半斤生豆角,也没焯水、炖煮,直接洗了洗、蘸着甜面酱吃,一...……更多
科普 | 你了解“牛奶血”对检验结果的影响吗?
...事(图左侧-正常血,右侧-乳糜血)乳糜是如何形成的呢?食物中的脂肪在小肠消化、吸收后,变成细小的乳糜微粒进入血液,乳糜微粒多到一定程度时,血清或血浆就由清澈透明的淡黄色液体变成乳白色的浑浊液体。这时医学上...……更多
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...生活方式调整减少咖啡因和酒精摄入:避免刺激性饮料和食物。戒烟:尼古丁是心脏刺激剂,戒烟可减少心悸。改善睡眠习惯:确保充足的休息和睡眠。压力管理:通过瑜伽、冥想、深呼吸练习或其他放松技巧来控制压力。2. 心...……更多
大学生夜游南京西站爬火车拍照被电击烧伤,同伴:跟着“网红打卡攻略”去的
...诊断书显示,小熊受电弧烧伤,皮肤50%二度、三度烧伤,肺部挫伤,头皮炸裂。闫女士告诉扬子晚报紫牛新闻记者,目前小熊在重症监护室内不便探访。1月16日,小熊接受了第一次清创植皮手术,医生说其膝盖部位烧伤严重,未...……更多
...这个目标,该厂除了运用FCR工艺等先进技术外,还使用全食物链生态工艺,打造花园式环境景观,在达到污水处理功能性要求的前提下,紧密结合周边生态旅游美丽乡村等整体景观生态需求,打造成为美观、舒适、洁净的花园式...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...生活中,要远离高糖、高脂、高胆固醇、高油、高碳水的食物,而相反地应尽量以粗粮代替精细米面,从饮食上控制糖分的摄入。同时,注意多吃新鲜瓜果蔬菜,多补充膳食纤维和维生素,多吃苦瓜、菠菜、胡萝卜等高纤维蔬菜...……更多
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雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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郑州长江中医院:专业治疗不孕不育 让家庭重拾欢笑与温馨
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院:肛周脓肿的典型症状有哪些?
重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院:技术水平专业全面 赢得患者认可
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
2024-11-11 15:39:00
图片 郑州民生耳鼻喉医院第29期“我是小医生”职业体验课圆满
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日,20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们,在家长和老师的陪伴下
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中科御方|从黄帝与岐伯的对话中领悟长寿秘诀
自古以来,人们对于长寿的追求从未停歇,而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝,不仅承载着古人智慧的结晶,更为我们揭示了养生的真谛
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中科御方|中医养生之道:回归自然,颐养天年
在快节奏的现代生活中,人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰,健康问题日益凸显。然而,当我们回望古代,那些深谙养生之道的圣人
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中科御方|中医视角下的生命节律与生育
从古至今,中医对于生育的理解,始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话,不仅揭示了人体生长发育的自然规律
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中科御方|“真人”之境:探寻生命的“不老泉”
在中医古籍中,“真人”一词,象征着对生命极致追求的境界。他们洞悉天地规律,把握阴阳变化,通过呼吸精气、独立守神,达到与天地同寿的境界
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中科御方|探寻至人、圣人、贤人的长寿之道
从《黄帝内经》到后世的诸多医家典籍,中医养生不仅是一门学问,更是一种生活哲学,它教会我们如何在纷扰的尘世中,找到身心的平衡点
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爱让母亲看得见,眼科专家张忆亲手为母亲驱散白内障阴霾
近日,上海爱尔眼科医院特需医疗国际部来了一位普通而又特殊的患者——吕奶奶,说她普通,因为她和许多老年人一样,深受白内障的困扰
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热闻丨每天咖啡不断,女子喝出反流性咽喉炎
对于很多上班族来说,咖啡就是“续命神器”,有的人甚至一天喝上好几杯。小心!过量喝咖啡可能会对身体造成严重的负面影响。杭州白领张女士是一位资深的咖啡爱好者
2024-11-11 18:35:00