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...身体健康。红豆——红豆银耳汤红豆银耳汤是一道传统的养生汤品。首先，将干银耳放进碗中，加入清水浸泡两个小时。同样，红豆也需要浸泡两个小时。接下来，将泡发好的银耳去掉根部，清洗干净，并撕成小朵，放进电饭锅...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...外，多食用润肺食物，如银耳、梨、绿豆等，有助于改善肺部干燥状态，维护呼吸道健康。合理饮食，护肠胃养肺随着处暑的到来，烟台的早晚温差变化明显，对肠胃和肺部造成一定影响。郑一建议，此时应特别注意饮食调养，...……更多
2024-08-29 16:01:00秋老虎,烟台,侵扰,时节,养生,温馨
导语：肺部，这个我们体内不可或缺的器官，始终默默地承担着呼吸的重任。作为生命的“呼吸机”，它的重要性不言而喻。其主要功能是进行气体交换，犹如一个高效的转换器，日夜不停地将清新的氧气吸入体内，同时将体...……更多
2024-06-26 18:13:00肺病,催化剂,饭桌,催化,鸡蛋,医生
...为大家介绍这些应季水果的营养价值，以及如何吃才能更养生。枣水果里的“维生素C大户”别看枣个头小，但可以称得上是水果里的“全能选手”，为什么这么说呢？1.维生素C含量比柠檬高近十倍枣最亮眼的营养“成绩单”就...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
抽烟的人吃什么水果？1、多吃葡萄长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状...……更多
2024-02-23 20:33:00水果,西红,罗汉果,作用,维生素,柿子
...营养，更能修复干燥的皮肤和头发，清热润肺，适合春季养生。而苹果不仅口感清脆可口，还富含水分和多种维生素，对保持身体健康十分有益。这两样食材的搭配，不仅可以滋补养生，还能在炎炎夏日中清热解渴，老少皆宜。...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...氨基酸、维生素等，这些成分可以润肺、清热、滋阴，对肺部炎症等疾病具有一定的抑制和治疗作用。此外，银耳中的黏多糖可以形成保护性黏液，降低刺激因素对肺部的刺激和伤害，同时具有润滑作用，可以缓解咳嗽、气喘等...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...识别健康问题。\"我从没想过我的皮肤暗淡无光，竟然与肺部健康有关！\"一位中年女性惊讶地说。医生微笑着回答：\"是的，肺与皮肤之间有着不可分割的联系。肺为我们的身体提供氧气，排除废气，当肺功能不佳时，它会在你...……更多
2024-03-06 09:31:00皮肤,白色,食物,不好,自然,肺部
...肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎等，严重者可能出现肺炎等问题。2. 皮肤干燥秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，中医把这种气候特点称为“秋燥”...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...皮肤的弹性和光泽。而银耳含有丰富的胶质，有助于滋润肺部和喉咙。百合则具有清热润肺、清心安神的功效。红枣含有丰富的维生素C和铁，对于提高机体免疫力，促进血液循环有很好的作用。这样的搭配，使得苹果银耳百合...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
...寒冷的冬季，一碗热腾腾的汤品不仅能温暖身体，更是滋养生命的良药。但您知道吗？即使是经典的银耳汤，如果处理不当，也可能失去它的营养和魅力。您是否曾在一个寒冷的冬天晚上，犹豫是否能重新加热一锅过夜的银耳汤...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
...药。雪梨：其性凉，能清热降火，生津止渴，直接作用于肺部，缓解肺热引起的咳嗽。百合：归心、肺经，不仅润肺止咳，还能清心除烦，对于因肺热引起的烦躁不安也有缓解作用。银耳：富含胶质，能滋阴润燥，与雪梨、百合...……更多
2024-08-21 14:18:00慢性咽炎,止咳,咽炎,雪梨,银耳,百合
...调房或室外雾霾较大的环境中的人来说，吃雪梨能够缓解肺部的不适感。推荐食谱：银耳雪梨羹食材：银耳 10克，红枣 6颗，雪梨 1个，冰糖 适量做法如下：1. 银耳提前泡发，撕成小朵，备用，红枣洗净去核，雪梨去皮去核切块...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
...可以将麦类煮粥，加入适量的银耳和雪梨，这样既能滋养肺部，又能缓解咳嗽；5.豆类养肾法豆类食品，如黑豆、黄豆，性平，味甘，能够补肾益精；肾虚的人可以通过食用豆腐、豆浆等豆制品来补充营养，也可以在炖肉时加入...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥，容易导致肺部不适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪梨则具有生津润...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...起，咱们还吩咐患者戒烟，防止体力劳动，多歇息，减轻肺部的压力。回顾王大爷的病例，半年前，他就呈现了咽痛的症状。但是，这个在生活中常见的症状并未引起他的注重。实践上，嗓子是连接口鼻和肺脏的通道，是上呼吸...……更多
2024-08-27 12:26:00先知,肺部,喉咙,肺燥,肺部,症状
...，容易伤肺。银耳具有滋阴润燥的功效，能够缓解秋燥对肺部的伤害。它可以滋润呼吸道，减轻干咳、咽干等症状，对肺部起到保护作用。养胃健脾：银耳中的胶质可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，防止胃酸、胆汁等对胃黏膜...……更多
2024-10-09 14:01:00白食,活力,建议,银耳,备用,切成
...可以实现的，这需要的是持之以恒的内在调理，在众多的养生食材中，有两款汤品以其显著的养颜效果，受到了无数女性的喜爱，接下来，我们将一一揭晓这两款传统汤品的秘密，看看它们是如何帮助女性远离“黄脸婆”的称号...……更多
2024-05-15 10:11:00容颜,女性,银耳,莲子,枸杞,红枣
摘要•帮你速读文章内容秋季养生重养肺，雪梨、银耳、莲子、百合等食材可润肺止咳、滋阴润燥。推荐冰糖雪梨汤、银耳莲子羹、百合莲子瘦肉汤等食谱，助您调养身心，享受秋日美景。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒...……更多
2024-10-08 13:59:00养生,过后,莲子,雪梨,银耳,冰糖
...此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生应讲究平补，以生津润燥为主，可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...红枣补血养颜，糯米粉易于消化吸收，是极受女性喜爱的养生食品。制作枣糕的过程中，加入桂皮、八角等调料，烹饪过程中散发出的香气扑鼻而来，令人垂涎欲滴。一口咬下，软糯甜美的枣糕在口中化开，带来满满的幸福感。...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
夏日炎炎，养生正当时。肺是人体重要的呼吸器官，夏季养肺尤为重要。为了让肺得到更好的保养，让皮肤更健康，本菜谱将为你介绍一道适合夏季食用的养肺佳品——养肺鸭掌汤。此汤不仅美味可口，还具有清肺润燥、排毒...……更多
2024-06-30 08:49:00皮肤,高手,健康,鸭掌,银耳,枸杞子
本文转自：人民日报宗彼安《 人民日报 》（ 2024年10月11日 第 17 版）入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、...……更多
2024-10-11 05:43:00中医养生,止咳,食疗,养生,中医,银耳
冬天，寒风凛冽，人体阳气内藏，正是养生的好时节；说到养生，你可能首先想到的是各种汤品和热饮，但其实，水果也能成为冬季养生的佳品；今天，就让我们聊聊那些煮着吃，养生效果翻倍的水果，以及它们能为你的健康...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...合食用清化痰湿的食物。不仅如此，秋季燥邪当令，保护肺部健康同样重要，可多食胡萝卜、莲藕、银耳、百合、蜂蜜、甘蔗等滋阴润燥的食材，以及柑橘、葡萄等酸性水果，帮助调节肺气，减少肺燥的发生。凉而不寒“秋冻”...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...呼气时慢慢“吹”出，让空气在肺里停留时间长一些，让肺部气体交换更充分。肺气虚则易生悲忧之情绪，易心烦意乱、抑郁、易怒，需注意调节，做到内心宁静，心情舒畅，切忌悲忧伤感，还应收敛神气，以适应秋天容平之气...……更多
2024-08-06 17:05:00二十四节气,八段锦,养生,八段,变化,银耳
经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。食物宜选润燥生津类中医专家表示，立秋虽然标志着秋季的开...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...爽。百合，素有“百花之王”之称，其营养丰富，被誉为养生佳品。百合含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其以蛋白质的含量较高，可提供身体所需的各种氨基酸。百合中的花青素和多糖类物质对提高人体...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...的身体容易受到外界环境的影响，肝火易生，肺气易虚，养生尤为重要。调肝养肺，让身体在春天里焕发生机，为未来一年的健康打好基础。在这篇笔记中，我将为大家推荐6种食物，分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜，...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
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高血脂是一种慢性心血管疾病，如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话，可能会导致血液浓度升高，并且也会增加患变化症的风险
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想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的，特别是当他们来月经的时候，会选择吃点红枣，避免经血流失过多而造成气血不足的情况
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血管是人体内分布最广泛的组织器官，也是血液循环的场所，血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
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中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前，现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯，或许在人们的认知当中，喝酒是一件非常正常的事情，但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
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要说冬天什么菜便宜，我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了，但是，再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜，羊丝瓜也叫佛手瓜
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秋冬季节里，太适合给孩子做营养汤了，一口下去热乎乎的，暖心又暖胃，今天给大家分享6款营养汤的做法，都是一些家常食材，鲜美好喝
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冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜浑身都是宝，如果能很好的运用起来，常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力，又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
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女人如果想要比同龄人显年轻，一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度，雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
2024-11-12 12:58:00
立冬已过，天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交，人体顺应季节变化，进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中，燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
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血常规检测作为检验科三大常规检测之一，在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来，随着人们文化水平的提升
2024-11-12 10:43:00
在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见，10岁-17岁的青少年尤为多发。近日，烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
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鲁网11月12日讯（记者 魏萱）说起糖尿病，许多人不陌生。在我国，糖尿病患者已经接近1.4亿，相当于约每10个人中，就有1位糖尿病患者
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本文转自：人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节，为进一步增强农村群众的交通安全意识，筑牢秋种时节安全基石，全力守护道路交通安全
2024-11-12 11:26:00