• 我的订阅
  • 头条热搜
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...温差大,机体免疫力较低等原因,秋季是感冒、呼吸道和肠道疾病高发的季节。“免疫力是最好的医生”。为什么同样在一个环境中,有的人容易生病,有的人却健康无病呢?这是因为机体免疫力的不同。人体的免疫力,是修复...……更多
增强免疫力,延长寿命:肠道最爱的两种食物揭秘!
...道中的停留时间,从而减少有害物质与肠道的接触,降低肠道疾病的风险。更重要的是,膳食纤维能有效降低胆固醇,预防心血管疾病,进而有助于延长寿命。免疫力的强化器——益生元益生元是一类非消化性的食物成分,能够...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...物质,这不仅会影响人体的正常生理功能,还会导致人体免疫力下降,给疾病侵入的机会。01胃的好坏关系着全身?在中医理论中,胃被视为一个重要的消化器官,也是气血生化之源,因此胃气的盛衰直接影响着人体的健康状态...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...他疾病。纤维素可以帮助消化系统正常运转,预防便秘和肠道疾病。因此,适量食用胡萝卜能为中老年人提供各种营养物质,有助于维持身体健康。扩展:胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜,被称为“平价人参”不仅因为其价格相对...……更多
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
...萝卜富含维生素C、纤维素和矿物质,不仅能增强我们的免疫力,还有助于保持消化系统的健康。萝卜的天然辣味能够温暖身体,对驱散寒邪、预防感冒和咳嗽有良好的效果。此外,萝卜还富含丰富的植物营养素,对肠道健康和...……更多
儿菜被称为“通便专家”,遇到使劲吃,清肠排毒,全身都舒坦
...蠕动起到重要作用。除了缓解便秘问题外,儿菜还能提高免疫力,维持心脏和骨骼健康。此外,儿菜还富含抗氧化剂,有助于预防衰老和某些慢性疾病。它还具有抗炎作用,可以缓解肠道炎症问题。 另外,儿菜中的维生素C含量...……更多
娃娃菜含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...含维生素C、维生素K、胡萝卜素等多种维生素,可以增强免疫力,促进新陈代谢。此外,娃娃菜还含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。不仅如此,娃娃菜还含有丰富的矿物质,如钾、镁、钙等,对于维持...……更多
乍暖还寒时节的健康指南
...,再加一件外套,这样便于根据天气情况适当增减衣服。免疫力低下的老人最好减少外出次数和时间,少去人群密集的地方,若必须外出记得戴上帽子、围巾、手套和口罩。一些患者对于寒冷天气比较敏感,需要重点保暖的身体...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...感染流感病人增多、心血管疾病高发,尤其是中老年人及免疫力低下人群,恐出现食欲下降、头痛、头晕,有的甚至出现贫血、低蛋白血症等问题。如何预防?快收下这份健康指南:应对流感重视蛋白质吸收是关键蛋白质是生命...……更多
蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...吃大蒜完全没有问题,大蒜不但可杀菌,而且还具有提高免疫力和控制血糖的功能,大蒜当中含有抗氧化的成分,可以缓解自由基的产生,能够延缓糖尿病的并发症的产生。大蒜对于糖尿病病人来说好处很多,糖尿病人可以适当...……更多
保护肝脏,这10种食物最给力
...丰富的维生素C和铁元素,有助于增强肝脏的解毒能力和免疫力。八、大蒜大蒜中的大蒜素能够增强肝脏的解毒能力,抵抗病毒和细菌对肝细胞的侵袭。同时,大蒜还能降低血液中的胆固醇含量,预防脂肪肝的发生。九、豆腐豆...……更多
想要预防癌症,就一定要注意生活各方面的调理
...,还含有多种氨基酸和大蒜素,能有效增强人体抵抗力和免疫力。大蒜素又称天然植物广谱抗生素,具有很强的杀菌作用,对葡萄球菌、脑膜炎和霍乱弧菌有明显的抑制作用。2.马齿苋 在城里长大的孩子可能都没有见过自然生...……更多
五种能够提高免疫力的食物,建议试试
...种疾病和感染,保持身体健康。虽然有许多方法可以提高免疫力,但食物是最基本和最重要的方式之一。在这篇文章中,我们将介绍五种能够提高免疫力的食物。柑橘类水果柑橘类水果是我们常见的水果,常见的包括橙子、柠檬...……更多
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和痛苦
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和痛苦。了解肠炎的病因和预防方法对维护肠道健康至关重要。本文将介绍肠炎的常见类型、病因及预防措施,帮助读者更好地了解和保护自己的肠道健康。肠炎是指肠道黏膜的炎...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能帮我们解决什么问题?看完涨知识了
...为我们生活中的得力助手,守护我们的安康与青春。提升免疫力:自然的“防御盾”大蒜不只具备上述的神奇成效,还是人体免疫系统的刚强后台。蒜素,这一自然的宝藏,悄然间在人体内催生出一股强大的白细胞军团。这些白...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能帮我们解决什么问题?看完涨知识了
...为咱们日子中的得力助手,看护咱们的健康与青春。提高免疫力:天然的“防护盾”大蒜不只具有上述的奇特成效,仍是人体免疫系统的刚强后台。蒜素,这一天然的瑰宝,悄然间在人体内催生出一股强大的白细胞军团。 这些...……更多
枸杞与这些不能搭配同时食用,别忽略
...功能,增强体内阳气。这对于调节人体的阴阳平衡、提高免疫力和抵抗力具有重要意义。补血养颜:枸杞中含有丰富的铁元素和维生素C,有助于促进血液循环,增加血红蛋白含量,改善肤色,减少皮肤问题,达到美容养颜的效...……更多
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好
...纤维,能够增加肠道蠕动,促进排便,有助于预防便秘和肠道疾病的发生,是一种天然的润肠菜。(三)调节血脂:韭黄中的大蒜素等活性成分具有一定的降血脂作用,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。(四)...……更多
用正确的姿势了解它——甲流
...的成分,可以缓解喉咙痛和咳嗽等感冒症状,并增强身体免疫力。7.热水:喝热水可以增加身体的新陈代谢,促进血液循环,帮助身体更快地恢复健康。需要注意的是,在感冒期间,应尽量避免油腻、辛辣或刺激性食物,以免加...……更多
吃大蒜能防癌?坚持吃3个月,身体会有什么变化?
...轻关节炎、炎症性肠病等炎症相关疾病的症状。3、促进肠道健康大蒜中的天然抗生素和益生元特性,有助于稳定肠道菌群平衡,改善肠道健康。这对预防结肠癌等消化系统疾病具有积极意义。4、增强抗氧化能力由于大蒜具有抗...……更多
早起喝温水,相当于喝“细菌”?医生给你分析真相,不妨看看
...帮助你清醒,提高记忆力,促进新陈代谢,以及改善你的免疫力。一、早起喝温水的好处1. 促进新陈代谢:温水是一种天然的解毒剂。它有助于清除体内毒素,这有助于改善消化。它还有助于分解食物并使其更易于消化。这有助...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
合理营养是保障和提升免疫力的基础。抵挡来势汹汹的冬季高发传染性疾病,儿童、青少年一定要好好吃饭。吃是为了获得人体健康必需的营养素,使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态,如果营养跟不上,不仅容易被病原体...……更多
“第二大脑”健康要从“肠”计议
...,只有在免疫力低下时才有可能致病。孟凡冬介绍,当前肠道疾病在临床极为常见,患者多有腹部不适、腹胀、腹泻等症状,通常可以通过相应的化验来诊断,另外还可以通过肠镜更加直观地检查肠道状态。“通过肠镜,越来越...……更多
...众多生物活性物质,每天早晚分别喝一次蜂蜜水,能增强免疫力,对抗致病菌入侵。白萝卜也是不错的选择,其中的萝卜素能预防感冒,缓解感冒痰多症状。3、多吃洋葱和大蒜洋葱能起到抗寒效果,帮助抵御寒冷,同时也能抑...……更多
六种常见的养生食材,让你保持健康身体,建议收藏
...加肠道内益菌的数量,有利于预防结肠癌、炎症性肠病等肠道疾病的发生。此外,燕麦中的β-麦芽糖可以降低血糖,有助于控制血糖,预防糖尿病的发生。燕麦粥黑木耳黑木耳是一种富含营养的食材,它的膳食纤维含量很高,对...……更多
多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄
...;维生素则是人体正常生理功能所必需的物质,能够提高免疫力,防止疾病的发生。多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄。油菜对于骨质健康的重要作用钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于维持骨密度和强度,预...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...表现为肠道症状,因此更加需要关注肠道健康、及时预防肠道疾病。那么,我们应如何预防、保护肠道健康呢?02夏天季节,如何做好肠胃保养?合理搭配膳食饮食清淡为主,适当摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物,并适量补充维...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...好处。怎么预防前列腺癌?1.适当进行锻炼可增强身体的免疫力和抗病能力,经常锻炼腹部大腿及臀部,可使前列腺得到摩擦,改善血液循环和淋巴循环,有利于增强内部抵抗力并减少前列腺的发病率。2.保持局部的清洁因为男...……更多
世界肠道健康日丨做好6件事,健康“肠”相伴
...肠道的抵抗力和免疫力下降,引起菌群失调。6.肠息肉等肠道疾病,早期往往没有明显症状,建议相关人群定期进行肠镜等专业检查,以防肠道慢性疾病、良性疾病的恶变可能。魏志主任提醒大家,肠道疾病不仅影响消化吸收功...……更多
“阳康”后要吃益生菌、喝电解质饮料?权威专家解疑 |市民防疫新科普
...用益生菌在疫情期间有助于保护肠道健康,可以增强人体免疫力,避免出现腹泻、便秘等机能性肠道紊乱。《新型冠状病毒感染诊疗方案(试行第十版)》针对重型、危重型营养支持治疗提出:可使用肠道微生态调节剂,维持肠...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:新华日报眼下的扬州,夏粮抢收已接近尾声。前几日,扬州市江都区吴桥镇的田野里麦浪翻滚,在大型联合收割机的马达轰鸣中
2024-06-25 04:55:00
本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
2024-06-25 05:00:00
喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
2024-06-25 05:55:00
我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
本文转自:天津日报我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)——访天津康汇医院泌尿外科通讯员 朱鸣阳近年来
2024-06-25 05:17:00
中暑莫小觑 谨防热射病(图)
本文转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病(图)主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
2024-06-25 05:17:00
六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
本文转自:贵州日报本报讯(通讯员 周兰)近日,六枝特区郎岱镇,六枝特区润民农民专业合作社的西瓜种植基地,一排排大棚整齐排列
2024-06-25 05:55:00
睡前喝点酒,有助于入睡?
本文转自:扬子晚报睡前喝点酒,有助于入睡?专家提醒:梅雨季情绪失眠高发,酒精副作用可能更大随着梅雨季的到来,日照时间减少
2024-06-25 05:37:00
集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
2024-06-25 05:55:00
红色果实不是补血神器
本文转自:天津日报饮食营养红色果实不是补血神器动物性食物才是改善贫血好帮手通讯员 刘克臻很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣
2024-06-25 05:17:00
本文转自:解放军报养成专注的习惯■闻洛屏 刘小康●人的时间和精力是有限的,专注于某一件事,充分发挥自己的潜能,持续深耕
2024-06-25 05:38:00
微山启动百县十万人肿瘤筛查公益行动
本文转自:齐鲁晚报筑健康防线,助力肠癌早期筛查微山启动百县十万人肿瘤筛查公益行动郭纪轩通讯员焦裕如张宏睿蔡佳辰济宁报道日前
2024-06-25 05:45:00
打通“油”路获“心”生
本文转自:天津日报通讯员 窦勇夏季是冠心病高发季节。如果说心脏是发动机,那么冠状动脉就是发动机的“油”路,如果“油”路出现狭窄或堵塞
2024-06-25 05:17:00
精品刺梨汁走俏市场
本文转自:贵州日报近日,位于贵阳市云岩区中华北路的精品刺梨汁专卖店内,前来体验的顾客络绎不绝。炎炎夏日,饮一口刺梨汁浸润到舌尖
2024-06-25 05:56:00