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适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
...、紧张等不良情绪,有助于养护肠胃。三、养健康1.增强免疫力:秋季养生要注重增强免疫力,抵抗疾病的侵袭。可以通过饮食、运动、睡眠等方面来提高免疫力。2.预防感冒:秋季天气多变,容易感冒。要注意保暖,避免受凉...……更多
3种“发物”,生病发烧千万别碰!小心越吃病越重
...苹果、胡萝卜等,可以提供丰富的维生素和矿物质,增强免疫力;适量摄入优质蛋白质如瘦肉、鸡蛋、豆制品等,提供优质蛋白质,帮助身体修复和增强抵抗力;生病发烧的饮食误区只喝粥,不吃其他食物虽然粥容易消化,但长...……更多
能改善肠道,还能抗抑郁?益生菌是智商税吗?其实是你没有吃对!
...的关联。而人体70%以上的免疫功能在肠道。如果说肠道是免疫力的培训基地,益生菌就是高级培训师。事实上,关于益生菌能够改善肠道健康这一点,大家都是没有什么异议的。随着科研的进一步深入,近些年益生菌在肠道之外...……更多
红薯叶的营养价值和排毒减肚功效
...,维生素C的含量比许多其他蔬菜都要高,可以有效提高免疫力,促进身体健康。而铁、钙和钾等矿物质则有助于维持身体的正常生理功能。2、红薯叶的排毒减肚功效 红薯叶含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,加速排便...……更多
体检中发现的3种最常见结节,你了解吗?
...等都可能增加患结节的风险。这些生活习惯可能导致身体免疫力下降,使得身体更容易受到疾病的侵袭。在结节的形成过程中,免疫系统的作用也不容忽视。当身体受到外界刺激或感染时,免疫系统会做出反应,清除病原体。然...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...我们开始了解到紫苏更多的健康益处。“紫苏:自然界的免疫力小能手”紫苏,这种普通的烹饪香料,在提升免疫力方面却拥有不可小觑的能力。对于中老年人来说,维护强健的免疫系统尤为重要,而紫苏恰恰可以在这方面发挥...……更多
乳酸菌是不是“智商税”
...,肠道内的病原菌大量繁殖,会影响人体健康。二是提高免疫力。乳酸菌可以活化吞噬细胞和自然杀伤细胞等免疫细胞,还可以刺激产生免疫球蛋白、干扰素等免疫物质,增强宿主的免疫力。乳酸菌减少时,免疫能力下降,容易...……更多
它被称为“清肠草”,早春口感最佳要多吃
...生素K和叶酸等多种营养素。这些营养素有助于增强人体免疫力,预防感冒和其他呼吸道感染,同时也有助于维持骨骼健康、促进细胞生长和修复。2、韭菜炒香干的做法材料:韭菜:约400克,选购时要选择鲜嫩翠绿、无黄叶、无...……更多
抗击疫情最有效的药物是免疫力!多吃4物,对抗病毒
...能不会成为现实。03张文宏——抗击疫情最有效的药物是免疫力!多吃4物,对抗病毒面对“新冠肺炎,有特效药吗?”复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授给出了答案:“防御新冠没有什么所谓最有效的药物,最有效的...……更多
脂肪最怕这菜,节后女人要多吃!清肠养颜抗衰老,轻松赶走大肚腩
...彩。同时,西兰花也富含维生素A、维生素E,有助于增强免疫力,提高身体抵抗力,迎接健康的冬天。因此,别错过这个冬天的健康美容食材,让我们一起享受西兰花带来的好处吧!推荐食谱一:西兰花炒牛柳西兰花炒牛柳是一...……更多
新鲜蔬果口感更好,有助于增加食欲
...有助于维持肠道正常菌群,促进消化,预防便秘、痔疮等肠道疾病。5.护眼:蔬果中的类胡萝卜素、玉米黄质等成分有助于保护视力,预防眼部疾病。三、蔬果的合理食用1.多样化:在日常饮食中,我们应该尽量多样化选择蔬果...……更多
保持饮食的多样性和适量饮水,有助于维护肠道菌群的平衡
...节肠道菌群的代谢和生长,维护肠道微生态平衡。3.增强免疫力。肠道菌群对人体免疫力的调节至关重要。健康饮食可以改善肠道菌群结构,增强免疫力,预防疾病的发生。三、健康饮食的建议1.多摄入富含纤维的食物。纤维是...……更多
人老肠先衰,八子补肾延缓肠道衰老又添新证据
...疾病接踵而至,轻者导致肠道功能紊乱、营养缺乏、机体免疫力下降,重者可能诱发消化道肿瘤、肝脏病变、糖尿病、心血管疾病等。因此,天津中医药大学中西医结合学院院长边育红教授提出“人老肠先衰,养生先养肠”的观...……更多
几乎所有80、90后都暗自猜想过,她才是导演原定的女主吧?
...我嘎嘎乱杀;那艾滋病,就是免疫系统彻底躺平。这两个免疫力暴走的极端病症,都被冠上了同样昵称「不死的癌症」。不过与艾滋病不同,红斑狼疮的患得诱因,以目前的医学水平仍无法完全确定。唯二可知的是,第一,遗传...……更多
青豆不仅可以作为独立的蔬菜,还可以与其他食材搭配烹饪
...富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等营养物质,具有增强免疫力、促进肠道蠕动等功能。青豆中的蛋白质含量较高,是一种优质蛋白质的来源。蛋白质对于身体来说非常重要,可以修复组织、提供能量、促进生长发育等。尤其对...……更多
呵护肠道健康的重要性
...要定期复查,以确保康复进展良好,没有并发症。总之,肠道疾病的护理需要密切的监测和关怀,以确保患者尽快康复,减轻不适,避免并发症的发生。应避免暴饮暴食,选择清淡、易消化的食物,避免辛辣刺激的食物,少量多...……更多
当免疫力下降的时候,我们的身体究竟会有哪些特殊的表现?
我们平时不重视免疫力,都是等到生病的时候才想到,原来免疫力是如此重要,于是临阵磨枪,试图通过食补或药补的方式来提高免疫力。但是提高免疫力不是一朝一夕的事情,没有什么特效的方法能让免疫力在短时间内提高...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...科主任刘景芳受邀为你解答新冠相关的饮食问题。免疫力到底是什么?Q:免疫力到底是什么?A:免疫是人体的一种生理功能。它能对外识别和对付细菌病毒等病原生物,保护机体不被侵害;对内清除机体损伤、...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
...口腔溃疡等症状的出现。此外,花生和瓜子还会降低机体免疫力,使人容易感冒、感染等。所以,50岁以后,我们应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险。 然而,我们不必完全放弃咸味小食的口味享受。可以选择一...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质,能够增强免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病。此外,南瓜还富含钾、镁等矿物质,有助于维持身体的水盐平衡,促进消化和肠道健康。咸蛋黄焗南瓜是一道美味可口的南瓜料理。...……更多
刷牙也解决不了口臭问题?这几点或是口臭的诱因,你都清楚吗?
...口腔里的细菌增多,从而引起口臭;其次,内分泌失调,免疫力的下降,也会导致体内菌群失衡,正常的口腔黏膜抵御细菌能力下降和自我清洁功能减弱,导致口臭的发生。所以大家在治疗口臭的时候,一定要知道自己产生口臭...……更多
春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...是非常重要的,不仅可以帮助调节体内的湿气,还能提高免疫力,少生病。今天就为大家推荐几种适合春季的清淡菜品,让你在这个季节里保持身体健康,滋润肌肤。芹菜芹菜是春季不可或缺的蔬菜之一,富含维生素C、维生素K...……更多
糖尿病食谱--凉拌木耳
...木耳中含有多种氨基酸、矿物质和维生素,能够提高机体免疫力;木耳中的植物胶质能够吸附和排出体内的胆固醇和甘油三酯,能降低血脂、预防动脉硬化和心血管疾病;木耳中的膳食纤维可促进肠道蠕动,缓解便秘。需要注意...……更多
“江中利活·肠道健康中国行”公益科普活动 带你揭秘秋冬肠道健康密码
...发。尤其对于老人、儿童体质较弱的群体来说,稍有不慎肠道疾病便会乘虚而入,护理肠道成为一件重要的事儿。秋冬换季,为何总是容易肠道不适?秋冬季节气候多变、冷空气频繁,人们的饮食起居也在发生着变化。为什么在...……更多
一吃辣的、冷的,就肚子疼、拉肚子,这是怎么回事?有没有病?
...类和奶类等食品。但避免吃生食、不洁食物等。3、强化免疫力保持良好的生活习惯,合理饮食,适量运动,增强免疫力有助于抵抗疾病。4、加强疫苗接种根据医生建议,及时且全程规范化接种相关的疫苗可有效预防某些胃肠道...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三降血压,老年人要多吃
...合户外运动,每天保持适量运动量有利于身体健康,增强免疫力,预防多种慢性疾病。(二)规律作息保持作息规律,养成早睡早起的好习惯,有助于提高睡眠质量,保持心情愉快,提高工作学习效率。(三)多饮水适量饮水有...……更多
60岁大妈每天吃生姜,一年多没间断,医院检查身体各指标另人惊讶
...同时,王大妈也留心了生姜的其他潜在好处,比如说提升免疫力和缓解感冒症状。她发现,冬天时常常会感冒的她,在过去的一年里几乎没怎么生病,连带的体力和精神状态也比往年好很多。王大妈的故事在社区中传开后,激励...……更多
如何知晓免疫力强弱?医生讲明:免疫力强的人,一般有8个特征
...个问题引发了一场深入的讨论,大家普遍认为这与个人的免疫力有着密切的关系。免疫力,这个看不见的“身体守护神”,在不同人身上展现出不同的力量。但如何知晓自己的免疫力强弱?这成了大家共同关心的话题。免疫力强...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...还含有丰富的膳食纤维,有助于消化道健康,预防便秘和肠道疾病。常食用西兰花可以改善肝脏功能,促进排毒,有助于美肤养颜,是养肝美容的理想食材。推荐做法:蒜蓉西兰花材料:西兰花300克;大蒜3瓣;食用油适量;盐...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...相结合,可以更全面地理解桑葚干泡水饮用的益处。提高免疫力:桑葚干泡水的奥秘桑葚干泡水作为一种传统而简单的健康饮品,隐藏着提升免疫力的惊人秘密。桑葚干本身富含维生素C和铁质,这些成分是支撑免疫系统的基石...……更多
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重医附二院心血管内科成功开展重庆首批网篮状导管房颤脉冲消融手术
脉冲电场消融作为房颤治疗领域的一种前沿技术,具有安全、有效、高效等优点,得到了国内外专家的高度认可。2024年10月22日
2024-10-25 19:29:00
孕期超声检查的重要阶段解析
科普专家:姚梦莹科普单位:北京市门头沟区妇幼保健院当一个新生命在准妈妈的腹中开始孕育,孕期超声检查就如同一位忠实的守护者
2024-10-25 19:31:00
太和夜话 | 磁性的护理,温暖的守护!太和医院用爱心助力新手奶爸
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,让我们一同走进太和医院产科,分享一段关于新生命
2024-10-25 19:34:00
重庆奉节县:采摘榨油生产忙,甲高镇迎来油橄榄丰收季
金秋时节,重庆市奉节县甲高镇3万亩油橄榄陆续进入采摘期,呈现出一片丰收的景象。走进郁郁葱葱的油橄榄园,成片成片的橄榄林翠绿挺拔
2024-10-25 20:00:00
昭平县北陀镇:又是一年丰收季 乡村振兴正当时
本文转自:人民网-广西频道水稻丰收。罗义城摄金秋十月,稻谷飘香。近年来,昭平县北陀镇坚持党建引领,坚持“立足资源优势、促进产业兴农”的发展思路
2024-10-25 20:53:00
河北品牌农产品万里行专题推介会走进成都
本文转自:人民网-四川频道王凡活动启幕。主办方供图10月21日至24日,由河北省农业农村厅主办、衡水市农业农村局承办的河北品牌农产品万里行专题推介会在成都成功举办
2024-10-25 21:00:00
融水大年乡:石榴花开“三省坡” 共筑民族团结情
本文转自:人民网-广西频道座谈会现场金秋时节,硕果飘香。10月24日,融水苗族自治县大年乡开展“庆丰收”暨桂湘黔环“三省坡”铸牢中华民族共同体意识示范带主题交流活动
2024-10-25 21:01:00
税惠粮田好“丰”景 “百年菜乡”增收忙
本文转自:人民网-广西频道广西贺州市是我国首个出口食品农产品质量安全示范区县(区)全覆盖的设区市,发展供港澳蔬菜产业已逾20年
2024-10-25 21:03:00
右江民族医学院:深入调研帮扶 携手共绘民族发展新画卷
本文转自:人民网-广西频道邓砚一行认真听取乡村振兴汇报。右江民族医学院供图10月24日,右江民族医学院党委书记邓砚一行深入学校定点帮扶的西林县足别瑶族苗族乡者么村与那佐苗族乡那讪村
2024-10-25 21:06:00
江西信丰:水稻绿色防控助丰收
本文转自:人民网-江西频道粮食安全是实施乡村振兴战略的重要保障。江西省信丰县积极推广病虫害绿色防控技术,有效减少化学农药的使用量
2024-10-25 21:16:00
南昌市中心医院心血管内科启动两项Ⅲ期药物临床研究
本文转自:人民网-江西频道10月23日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)举行“奥美沙坦酯左氨氯地平片治疗轻、中度高血压的随机
2024-10-25 21:18:00
“籽”播希望,“油”润乡村——南昌县油菜种植助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道秋播一斤“籽”,春赏千亩“景”,夏收百斤“油”。眼下,正值秋冬播种时节,为扎实做好2024年秋冬油菜种植工作
2024-10-25 21:19:00
江西广昌县头陂镇:生态种养推动白莲高质量发展
本文转自:人民网-江西频道10月24日,在江西省广昌县头陂镇昌锋益农场莲鳖(鱼)养殖基地,众多养殖户前来参观农场的莲鳖(鱼)养殖项目
2024-10-25 21:27:00
莲花县路口镇:千亩油茶喜丰收
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西省莲花县路口镇路口村油茶林,漫山遍野的油茶树上沉甸甸的油茶果挂满枝头,村民们来回穿梭在油茶林里采摘鲜果
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总是减不下去的小肚子 竟是“卵巢肿瘤”?
不痛不痒 日常体检竟查出卵巢肿瘤?毫无症状 B超一做竟是卵巢肿瘤?小腹总也减不下去 竟是因为卵巢肿瘤?王育| 主任医师- 上海申康医院发展中心副主任- 上海市第一妇婴保健院 妇科
2024-10-25 18:51:00