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火麻仁的功效及禁忌
...中的脂肪油与碱性的肠液反应后,形成的脂肪酸可以增强肠道蠕动,从而有通利大便的作用。此外,根据现代药理学研究表明,火麻仁还有降低血脂、控制血压的作用。另外火麻仁还具有滋阴补血的功效,而且坚持喝一段时间,...……更多
建议中老年人春天常吃这4种高维C菜,增强免疫力,少生病
...较高。西兰花和香菇都含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,增强消化功能。此外,西兰花中还含有丰富的叶酸,对于中老年人来说,有助于预防心血管疾病和老年痴呆等疾病。炒制西兰花和香菇,既保留了它们的营养成...……更多
...现前置胎盘的可能性会增加。2.子宫内膜疾病:子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病会影响子宫内膜的正常生长和胎盘着床,增加前置胎盘的风险。3.子宫手术史:曾经进行过子宫手术,如宫腔操作、子宫肌瘤切除、剖宫产等,会增...……更多
吃什么对视力好
...。5.苹果苹果多吃不仅能保护心血管、降低胆固醇、促进肠道蠕动,其富含的维生素A还可以保护视力。6.动物肝脏动物肝脏富含丰富的维生素A,是构成眼睛感光物质的重要原料,维生素A缺乏会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...分含量有助于保持身体的水分平衡,而膳食纤维则能促进肠道蠕动,帮助消化,从而减轻痰多的症状。此外,它还富含维生素C,这不仅能增强免疫系统,还能帮助清除体内的自由基,从而降低慢性病的风险。其次,这种食物含...……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:治高考小伙子的癫狂症
...,白天睡觉。2019年考上一本,新生入学体检时查出胆囊息肉及肝功能指标异常(后来在医院复查也是同样的结果),同时又觉得大学条件艰苦,抑郁问题一直存在,就退学回家复读。复读这一年,小伙子还是在家自习。刚开始...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...配在一起泡水喝的话,也能够帮助促进肠胃的蠕动,提高肠道的消化和吸收功能,及时排出体内的黑色宿便,对于减肥瘦身也具有一定的帮助。而且还能够帮助补充体内的气血,促进体内的血液循环,避免黑色素的沉淀,有利于...……更多
红薯VS紫薯:营养差距知多少?
...善保存特殊人群:糖尿病患者需注意控制糖分摄入量;胃肠道疾病患者应避免生食或过量食用;对花青素过敏的人士应慎食紫薯红薯与紫薯各有其独特的营养价值,适量食用对健康有益。在选择和食用时,应根据个人情况和需求...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...如,研究表明,长期不吃晚餐可以减轻胃肠负担,改善胃肠道问题,并有助于降低血压和血糖水平。然而,这些结果需要进一步研究和验证,以充分了解长期不吃晚餐对健康的影响。晚上不吃饭对身体健康的影响到底怎么样?科...……更多
想要止咳化痰,这样吃就能心想事“橙”了吗?
...醇吸收。清肠:橙子含有维生素及大量胶质成分,能加快肠道蠕动速,加快食物消化。说起橙子,很多人都知道它含有丰富的维生素C,它有助于增强人体免疫力、促进铁的吸收和预防坏血病,除此之外,赣南脐橙还含有丰富的...……更多
6种既好吃又“养胃”的水果,其实很多人都不太清楚!
...保护胃黏膜,含有丰富的水溶性纤维,含有的果胶能调节肠道菌群,所以通便效果非常好。最后,不管是什么食物,都需要根据自己的实际情况来选择,希望大家都身体健康! ……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...等疾病的发生。促进消化吸收菜富含纤维素,可以刺激胃肠道分泌消化液,促进胃肠道对食物的消化吸收。美容养颜蔬菜含有丰富的水分及维生素,可以促进身体新陈代谢,排出体内毒素,对美容养颜有一定效果。保持身材蔬菜...……更多
...健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。2、苦味食物:俗话说,“天热食苦胜似进补”。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消...……更多
吸收不好该怎么办
...性腹泻问题,可能是乳糖不耐受导致的,需要多补充一些肠道益生菌,这样就可以让小肠的功能变得非常不错,吸收功能变好以后,营养自然也可以吸收的更好。肠胃吸收不好吃什么食物好1、莲藕中医学说认为莲藕生性含量,而...……更多
春季养胃  可从一日三餐入手
...容易流失。此外,不要边工作边吃饭,以免影响食物在胃肠道的消化和吸收。孙刚建议大家短暂的午休后吃上一个水果,不但能够补充多种维生素,还有利于促进午饭食物的消化,并有提神醒脑、提高工作效率的效果。■晚餐“...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
...元素,能够预防贫血。此外,木耳中的膳食纤维可以增强肠道蠕动,促进消化和排便。维生素P也能增强血管弹性,降低心脑血管疾病的风险。 最后,猪肉丝作为主要的荤菜,提供了丰富的蛋白质和必需氨基酸,对于促进肌肉生...……更多
流鼻涕鼻子堵塞不通气怎么办
...、手术治疗如果通过检查发现流鼻涕鼻子堵塞不通气是鼻息肉导致的这种情况,需要在医生的指导下进行手术治疗,术后要定期复查,避免复发。流鼻涕鼻子堵塞不通气怎么回事1、感冒感冒属于一种比较常见的疾病,主要是受...……更多
科学防治 远离痛风
...天都会代谢“垃圾”,尿酸便是其中之一,它需要肾脏和肠道定时运送,在运送“垃圾”的过程中,男性体内雄激素占主导地位,雄激素会阻止“垃圾车”的工作;而女性体内雌激素和孕激素占主导地位,雌激素相当于加速器,...……更多
带你了解子宫内膜癌
...:患者可能会出现腹部疼痛或不适感,有时会误以为是胃肠道问题。(三)全身症状:如发热、贫血、消瘦等,这些症状可能在病情晚期出现。三、子宫内膜癌的诊断与治疗子宫内膜癌的诊断主要通过以下方法进行。(一)妇科...……更多
跨越500里!招远市人民医院这项技术绝了!
...升各种内镜技术,超细可视内镜辅助ERAT技术是继内镜下息肉切除、ERCP后的又一项技术创新,为急慢性阑尾炎患者带来了福音。(通讯员 李永生)责任编辑:管晓慧 ……更多
重庆綦江:欢喜闹元宵 健康过大年
...或噎住;三岁以内的婴幼儿则不适合吃汤圆。”另外,胃肠道及消化系统疾病人群、高血脂人群要适当少吃;糖尿病人不宜吃汤圆,哮喘人群则不宜食用五仁馅的汤圆。苏娟提醒:“原汤化原食,吃的时候别忘了喝汤,吃汤圆的...……更多
为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
...一项研究正常体重和肥胖成人对饮食和压力挑战的食欲和肠道激素反应的时间差异发现,心理状况会影响食欲和食物摄入。被试者一共32人,分为体重正常和超重两个组,每个组16人,结果表明,两个组的被试者在较高的压力状...……更多
经常吃大蒜,真的可以起到杀菌、抗肿瘤的效果吗?
...于促进消化系统的健康。大蒜能够刺激胃液分泌,促进胃肠道蠕动,增加食欲,缓解便秘等消化问题。 此外,适量食用大蒜还有助于降低血糖水平,对于糖尿病患者来说是一种健康的食品。值得注意的是,在食用大蒜时应该适...……更多
枸杞子有哪些作用
...的疗效。5、缓解过敏炎症枸杞子能缓解因过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状,这些作用是通过调节内分泌实现的。6、增强记忆枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。7、降血糖,治糖尿病由于枸杞子含有胍的...……更多
急性肠胃炎可以吃什么食物
急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病,特点是有明显的饮食不当病史,发病突然而恢复也较快,常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,急性胃炎患者在治疗的同时还要注意饮食,下面就为大家介绍急性肠胃炎可以吃什...……更多
优甲乐虽然具有显著的治疗效果,但也存在一定的副作用
...待,并寻求专业医生的建议。其次,优甲乐还可能引发胃肠道反应,乳糖,作为优甲乐的辅料,对于那些不能耐受乳糖的人来说,就像一场腹泻风暴,他们需要在医生的指导下寻找适合自己的替代药物。总的来说,优甲乐是一种...……更多
...最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下,以免刺激胃肠道,且吃的时间最好选择阳气最旺的正午到下午3点之间。受寒后,可以喝姜茶发汗散寒。身体祛湿闷热潮湿的三伏天,人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿,可以按足三里...……更多
体考撞上“大姨妈” 家长四处求良方
...”等,但这些方法不怎么靠谱,推迟例假失败是小,把胃肠道折腾坏了就得不偿失了。“每年中考或游泳考试之前,都有不少家长、学生来咨询如何避开生理期。”该科主任医师姚锐表示,首先,大家应认识到月经是女性正常的...……更多
为什么喝纯奶会拉肚子
...酶的产生,慢慢适应。5、最好是稍加热:冷饮会引起胃肠道收缩,出现原发性乳糖不适症现象。可以稍微加热后再饮用。喝牛奶的好处1、睡得更好:在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜,其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我...……更多
少吃大鱼大肉,多吃“碱性蔬果”,酸碱平衡,润肠通便,免疫力强
...蔬菜,富含维生素C、膳食纤维等营养物质,有助于促进肠道蠕动,维护健康。下面介绍一道简单易做的卷心菜菜谱——卷心菜粉丝炒鸡蛋。首先,将干粉丝用热水泡软,备用。将卷心菜切丝,用清水浸泡片刻,沥干水分。接着...……更多
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蘑菇被誉为“素食之王”,不仅味道鲜美,还有多种益处
蘑菇是一种营养丰富的食材,它被誉为“素食之王”,不仅口感鲜美,而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力:蘑菇富含多种维生素和矿物质
2024-07-13 06:40:00
中医的情绪致病理论是真的吗?情绪波动能导致疾病?
在中医理论中,人的情志被总结为七种,称为“七情”,即怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏,即肝、心、脾
2024-07-13 06:40:00
关注老年人失眠问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前
随着年龄的增长,许多人都面临着一个共同的问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示,2021年我国居民的平均睡眠时长为7
2024-07-13 06:41:00
睡觉流口水是气虚的一种还是因为深眠状态导致流口水?
睡觉流口水的原因是一个复杂的现象,它可能由多种因素共同作用导致。其中,气虚和深眠状态是两个常被提及的可能原因。然而,要准确判断其背后的原因
2024-07-13 06:41:00
春运遇上寒潮,如果发生冻伤,记住挂烧伤科!
春运遇上大范围雨雪天气,给人们的出行带来了不小的挑战。在这样的天气里,人们不免会担心如何安全回家,同时也要做好保暖工作
2024-07-13 06:41:00
苹果醋是智商税吗?喝苹果醋真的减肥吗?
苹果醋,这一健康饮食的热门选择,近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品,有人则质疑其是否只是智商税
2024-07-13 06:41:00
山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
春天,万物复苏的季节,大地焕发出勃勃生机。随着气温的逐渐回暖,人们的胃口也开始变得旺盛起来。然而,春天气候多变,早晚温差大
2024-07-13 06:42:00
玉米须水好处多,但不是所有人都适合饮用
玉米须水,近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品,更是拥有众多健康益处的“良药”。那么,玉米须水到底有哪些好处呢
2024-07-13 06:43:00
妊娠糖尿病,不可忽视!这会对孕妈妈和孩子带来什么影响?
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症,影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期,由于荷尔蒙的影响,胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
2024-07-13 06:43:00
金桔到底吃不吃皮?吃金桔时有什么要注意的?
金桔是柑橘类水果中的一种,其皮和果肉都可以食用,而且金桔皮富含营养物质,如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
2024-07-13 06:43:00
冷冻的肉也有保质期,长时间存放的冻肉会对身体有哪些危害
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害,对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期,并抑制了微生物的生长繁殖
2024-07-13 06:44:00
生活中常见的5种不良姿势,你中了几个?
在日常生活中,我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱,作为我们身体的支柱,由四个生理性弯曲,即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
2024-07-13 06:44:00
手脚冰凉比别人怕冷,真的是寒气太盛吗?
首先,我们得明白,手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中,寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
2024-07-13 06:45:00
提高免疫力是预防疾病的基础,如何科学提高免疫力
免疫力,是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力,它如同身体的守卫军,时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先,我们要明白免疫力的含义
2024-07-13 06:45:00
春天,有些食物如果频繁食用,可能会加重体内的湿气
春季是湿气较重的季节,湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此,了解哪些食物可能加重湿气,对于保持身体健康至关重要
2024-07-13 06:46:00