• 我的订阅
  • 头条热搜
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...黄瓜对血糖水平的影响时,我们首先需要了解血糖管理的重要性。血糖,或血液中的葡萄糖水平,对身体健康至关重要。维持血糖平衡对于避免糖代谢异常及其并发症(如心脏病和神经损伤)尤为重要。黄瓜中的关键成分黄瓜含...……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
...而引发妊娠糖尿病。此外,过多的水果摄入还可能增加胃肠道的负担,导致孕妇出现便秘、腹泻等不适症状。因此,在临产前几周,孕妇应适量减少水果的摄入,尤其是含糖量高的水果。除了以上三个时间段外,孕妇在怀孕期间...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...活节奏的加快和工作压力的增大,人们往往忽视了饮食的重要性。不良的饮食习惯和生活方式容易导致各种疾病的发生。而食疗作为一种简便易行、经济实惠的养生方式,具有很大的优势。通过合理的食疗方案,人们可以在日常...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...。然而,过度摄取高热量食物又不进行适当的锻炼,会对肠道健康产生负面影响,导致便秘问题的发生。长期积累的垃圾毒素不被排出,还会引发肝火旺盛,进一步导致口臭、皮肤暗黄无光泽、腹部肥胖等健康问题的出现。因此...……更多
...最好等到天真正凉下来以后,再多增加肉食。那些患有胃肠道疾病、高血脂、慢性中风等疾病的人,不宜摄入肉食太多。立秋进补的原则是“少辛多酸”,尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥...……更多
...量食用一些冰淇淋。3、肠胃不适恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适是肿瘤患者临床抗肿瘤治疗中最常见的临床症状,同时也是小“阳”人们容易出现的症状。针对这一问题,饮食上建议要选择清淡少油、容易消化的食物,如菜粥...……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...脾胃不适。总之,粗粮作为健康饮食的重要组成部分,其重要性不容忽视。而黑米作为一种天然延寿食物,其营养价值更是让人惊喜。通过推广黑米的使用,更多人可以享受到粗粮带来的健康益处。让我们从现在开始,拥抱粗粮...……更多
胃肠道癌:隐匿的威胁,早知道早防范
...康讲座中,一个问题引起了广泛关注:吃辣真的能降低胃肠道癌的风险吗?辣椒,作为日常饮食中常见的调味品,其独特的辛辣口感令许多人着迷。然而,关于辣椒与健康的讨论常常伴随着争议和好奇。胃肠道癌,包括胃癌和结...……更多
早上“排便”与晚上“排便”,哪一种更健康?多数人或想错了
...期久坐、缺乏运动也可能导致便秘。适当的运动可以促进肠道蠕动,有助于排便。建议每天保持一定的运动量,例如散步、慢跑、瑜伽等。 3.精神压力:长期的精神压力可能导致肠道功能紊乱,引发便秘。学会放松身心、调节...……更多
...小、恢复快、效果好。因此,患者和家属应该理解手术的重要性和必要性。其次,患者和家属需要了解手术的具体方法。颅内动脉瘤介入栓塞术是通过血管内途径,在X光血管造影机的引导下,将特定的材料送入动脉瘤内,使其...……更多
平时常吃一些特定的水果,可能有助于修复胃黏膜,缓解胃部不适
...有助于修复受损的胃黏膜。另外,医生们还强调了柚子的重要性。柚子是一种富含维生素C和纤维素的水果,它具有很好的抗氧化和抗炎作用。维生素C可以促进胃黏膜的修复和再生,减少胃部炎症的发生。纤维素可以增加胃肠道...……更多
如果你在饭后有这几种感觉,或许是你的胃在“求救”
...治疗方案。饭后经常感到胃胀气和频繁打嗝,这可能是胃肠道功能失调的表现。胃胀气和打嗝可能是由于胃肠蠕动不协调或者气体积聚引起的,康芝蒙脱石散可以通过吸附水分和毒素,减少肠道的水分排泄,从而减轻腹泻症状。...……更多
一天内排便的理想次数是多少?揭晓答案,看看是否与你的预期相符
...密联系。排便不仅是身体排除废物的重要途径,还是维持肠道健康的关键因素。通过排便,我们可以将体内的食物残渣、多余水分和有害物质排出体外,从而保持肠道的清洁和健康。如果排便不畅或频率异常,可能会导致肠道问...……更多
“女性一生都要补血”?5个原因是关键!这4味药补血活血属第一
...入了解自己的身体状况,她开始意识到补血对女性健康的重要性。医生向她解释了为何“女性一生都需要补血”的五个关键原因。李婉首先了解到,女性的生理周期是导致贫血的一个主要原因。每个月的月经都会造成血液的流失...……更多
这些适合熬夜人群的食物,通过调整饮食来缓解熬夜痛苦,促进健康
...素和维生素C的食物,对于熬夜人群来说,它有助于改善肠道健康和提高免疫力。将菜花切小朵焯水控干水分,腊肠切片,大蒜切末,干辣椒切段。首先,将生抽、老抽、豆瓣酱和适量的水搅拌成调料汁。然后加入适量的油将腊...……更多
减脂期运动之后,能吃东西吗?怎么吃利于减脂增肌
...充流失的水分和电解质,促进体内环境的平衡。蛋白质的重要性:运动后30分钟内摄入高质量的蛋白质,如乳清蛋白、鸡蛋、豆类产品,可以快速提供肌肉修复所需的氨基酸。研究建议,每次运动后摄入的蛋白质量应为体重每公...……更多
吃饭速度快的人和吃饭速度慢的人,哪一种比较好?
...,容易导致肥胖和慢性病。其次,吃饭过快可能会加重胃肠道的负担,因为胃肠道需要分泌更多的消化液和酶来消化食物,长期以往可能会引起胃肠道疾病。接下来,再看看吃饭速度慢的优点首先,吃饭速度慢可以帮助我们更好...……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...化系统疾病。这些案例强调了保持牙齿健康对整体健康的重要性。通过上述分析可以看出,牙齿松动与胃口不佳之间存在着密切的联系。因此,关注牙齿健康,不仅是为了美丽的笑容,更是为了整个消化系统的良好运作。揭秘中...……更多
禁止航天员“放屁”?太空屁臭到何种程度?
...屁带有一定的臭味。 太空屁的臭味程度:航天员饮食和肠道微生物的作用航天员在太空进行任务期间,饮食非常重要。他们的饮食需要满足高能量、高蛋白质、低脂肪和低钠的要求。为了满足这一需求,航天员的饮食中主要包...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...以清楚地看到,它们对于中老年人的健康有着不可忽视的重要性。这些食物不仅营养丰富,易于消化,还特别有助于健脾养胃和增强腿脚的活力。这对于中老年人来说,意味着更好的生活质量和更强的身体健康。推荐做法:西红...……更多
木耳被认为是一种有效的食物,可以帮助降低甘油三酯的水平
...。它只是一种辅助食品,不能替代药物治疗和健康饮食的重要性。对于那些已经被诊断为高甘油三酯血症或有脑梗风险的人群来说,甘油三酯稀释剂可能是一个不错的选择。但对于一般人群来说,保持健康的生活方式,均衡饮食...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...效地分解食物,促进营养吸收和废物排出。饮食多样性的重要性鼓励多样化的饮食以确保所有必需营养素的摄入。举例说明:整谷物、新鲜蔬果、优质蛋白质(如鱼类、瘦肉)和健康脂肪(如坚果、橄榄油)的组合对消化健康的...……更多
长期便秘怎么办?这些护理知识很重要
...透的食物也容易造成便秘。增加膳食纤维的摄入可以促进肠道蠕动,一般建议多吃香蕉苹果等新鲜果蔬。每天饮用充足的水有利于刺激肠道蠕动,推荐每天饮用8杯水。夜间肠道处于休息状态,日常早晨起床后喝一杯淡盐水或温...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...康有负面影响的物质。过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题。然而,除了香蕉之外,还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益,并且这些食物不仅帮助通便,还含有丰富的营养物质。在本文...……更多
积食5天,孩子发烧了,儿科医生:3种样多吃,积食全消
...成因:餐桌上的隐患积食,常见于儿童,是由于食物在胃肠道中消化不良而引起的一系列症状。这个问题的根源在于不当的饮食习惯。孩子们往往喜欢甜食、油炸食品,这些高热量、低纤维的食物容易导致消化不良。此外,进食...……更多
直肠癌的早期症状及预防措施
...道对致癌物质的暴露时间。 (二)控制肥胖和均衡饮食的重要性肥胖是直肠癌发生的重要危险因素之一。长期的高脂肪、高热量饮食会导致肥胖和代谢紊乱,增加患直肠癌的风险。(三)避免或限制饮酒和吸烟吸烟和饮酒都是患直肠...……更多
一吃东西就肚子疼如何缓解
...要注意饮食卫生和饮食习惯,不要吃生冷食物,以免对胃肠道黏膜造成损伤。在近期尽量不吃水果,或者将水果加热,使水果不太凉再吃,这样也可以去掉水果皮表面的细菌和农药残留。注意给腹部保暖,如果是吃得太饱,肠胃...……更多
假如想放屁了,千万不要憋着,不然会形成身体的不适
...人放屁的声音比拟小,很多时分都被疏忽了。放屁是由于肠道不停地爬动,肠胃内的食物中或者肠胃中存在的气体就会随着爬动进入到大肠,然后经过放屁排出体外。正常状况下,每人每天会有10~15次次数过多或者过少,都可能...……更多
炎症恶变需几年?医生提醒:留意这几种炎症,预防癌症发生
...炎症与癌症之间的联系,强调及早识别和治疗慢性炎症的重要性。保持健康的生活方式,如适量运动、健康饮食,以及避免已知的炎症诱因(如吸烟和过度饮酒)是关键。隐匿危机:常见炎症可能是癌症的前兆 炎症本身是身体...……更多
小孩腹泻困扰?了解原因与解决方法
...的常见原因。这些病原体进入小孩的消化系统后,会引起肠道炎症,导致腹泻。c.饮食不当:小孩摄入不洁净的食物或水源,或过量食用油腻、刺激性食物,也会导致腹泻的发生。d.抗生素使用:抗生素的使用会破坏小孩肠道菌...……更多
更多关于健康的资讯:
世界卫生组织呼吁:停止使用电饭煲,否则会诱发肝癌?告诉你真相
“这电饭煲我用了这么多年,怎么突然就成致癌元凶了?”和往常一样,王阿姨刚用电饭煲装上米饭,邻居李阿姨就急急忙慌过来了。“王姐啊
2024-10-09 00:39:00
想要寿命长,全靠补阴阳,一个阴阳双补的中成药让你肾强身体更强
养生,说到底就是要让身体里的“阴阳”达到平衡,《黄帝内经》讲的就是这个理儿——“阴平阳秘,精神乃治”。现在很多人,整天懒洋洋的
2024-10-09 06:32:00
气血不足的人,先养脾!一个中成药,健脾养胃气血双补
气血对养生至关重要,但补气血要先养脾。新血宝胶囊含黄芪、当归等补气血,白术、大枣健脾,鸡血藤补血活血,陈皮理气化痰,适合气血不足者
2024-10-09 06:33:00
气血一直在消耗,有一个中成药补气血,胜过黄芪和当归
气血不足导致困倦乏力、脱发白发。气血双补丸含当归补血汤和八珍汤,补气血同时补脾胃。何首乌和女贞子乌发生发,丹参活血化瘀
2024-10-09 06:35:00
50岁阿姨靠这4道早餐,气血旺盛,看起来像30岁
阿姨、姐姐们,是否常感脸色苍白,精神不振?气血不足或是主因。今天,分享四道早餐,助您吃出健康,红润有光泽,即便50岁,依旧青春焕发
2024-10-09 06:36:00
太过操心的女人,最容易睡不好,还弄出一身病来,2招帮你补救
与男性相比,女性的心思更为敏感、细腻,所以这一辈子呀,女人最容易为工作、感情、家庭,还有子女的事情操碎了心。太过操心的女人是最苦最累的
2024-10-09 06:37:00
这一味药,改善心烦、失眠、耳鸣,便宜好用
总是莫名其妙地心烦,耳鸣不断,胸口好像有一团大火在烧,就算猛喝水,也浇不灭这团火,老是坐也不是站也不是。要是您也有这样的情况
2024-10-09 06:38:00
失眠多梦,心烦气躁,想要睡个安稳觉,就喝它了
天气炎热,没有胃口吃东西?或者是总是失眠多梦,半夜易醒?又或者是心烦气躁,容易因为一点小事就“气炸”了?给你分享一碗失眠食疗汤
2024-10-09 06:39:00
耳鸣、失眠、记性差?分享1个中成药,改善耳鸣、促进睡眠
你有没有发现,年纪越大,晚上越难睡个好觉。晚上翻来覆去睡不着,耳边还总是响个不停,真是让人头疼。有时候,好不容易睡着了
2024-10-09 06:41:00
这三种共同特征,有可能是癌症复发转移
癌症治疗后需终身防癌,消极心态、不定期监测、不良生活习惯易致复发。保持积极心态,定期监测,坚持健康生活方式,是预防复发关键
2024-10-09 06:42:00
得了肿瘤,最关心的是能活多久,专家解析
中医视肿瘤为正气不足、邪气内侵所致,强调治未病和整体观念。中医治疗肿瘤注重调和阴阳、扶正祛邪,提高生活质量。患者心态决定一切
2024-10-09 06:43:00
糖尿病,很多人不知道,这些可以稳血糖
糖尿病是现代社会常见的慢性代谢疾病,困扰着众多患者。西医治疗以降糖药和胰岛素为主,虽能控制血糖,但难以根治。那么,中医能否为糖友们带来希望呢
2024-10-09 06:45:00
肝不好的人,会有这4种表现,中医教你一招,养肝疏肝调肝
摘要•帮你速读文章内容养肝对全身健康至关重要。肝出问题常表现情绪不稳、失眠早醒、手脚麻木、眼干眼涩等。需根据症状调理,如疏肝
2024-10-09 06:48:00
脾虚胃虚弱,美钗子们的调理tips
在现代快节奏的生活中,脾虚胃虚弱是许多人面临的常见健康问题。人们常常忽视脾胃的健康,导致消化不良、食欲不振、疲劳乏力等一系列不适
2024-10-09 06:49:00
肾虚不难补,出现肝郁脾虚才难补,补不进去还容易上火
为什么说肾虚不难补,但是如果肾虚的同时还出现了肝郁脾虚才是最难补的呢?其实是因为,像单纯的肾虚,我们参考一些市面上对症的补肾药就行
2024-10-09 06:50:00