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...任还强调了预防的重要性。她指出,通过合理饮食、增加膳食纤维摄入、保持规律的作息时间等方式,可以有效预防痔疮的发生。对于已经患有痔疮的患者,应积极配合医生的治疗建议,定期进行检查和随访,确保病情得到及时...……更多
用于个人数字健康监测的纤维基传感器的研究进展
...水平的不断提高,人们对个人数字健康的关注日益增加。纤维基智能传感器凭借其出色的亲肤性和透气性满足了人们对可穿戴设备的需求。它们可以很容易地集成在各种纺织品中,从而在日常生活中高效、及时地监测个人数字健...……更多
乳腺增生、乳腺癌症状相似,总分辨不清?一文教你从3方面辨别!
...身体健康的疾病,不过相比较而言,前者是指乳腺上皮和纤维组织增生,属于良性疾病。而乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤,危险性比较大,一旦发现后必须得及时治疗,才能避免身体受伤害。可生活中很多女性不知道...……更多
“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...糖水平。同时,控制每日咖啡的摄入量,特别是对于有胃肠道问题或糖代谢异常的人群。5.替代方案对于不适合空腹饮用咖啡的人,可以考虑一些替代饮品,如温水、果汁或无咖啡因的茶。这些饮品在早晨可以温和地唤醒身体,...……更多
读懂肝脏出现硬化的求救信号
...表现为:(1)低钾血症。可以出现恶心、呕吐、腹胀、肠道蠕动减弱、肠麻痹等,如果病情较为严重,肠道可能停止蠕动。还可以出现心脏问题,包括心动过缓等,甚至出现严重心律失常。心电图提示U波异常、T波低平。(2)...……更多
昨日大暑节气孩子吃大鱼大肉便秘带血,多吃润肠菜,开胃助消化
...用。另外,孩子吃韭菜还可以有效促进胃肠蠕动,帮助胃肠道更好地消化和吸收食物,对健康很有好处。韭菜还富含硫化合物。这些物质具有较强的抗炎、杀菌作用,能有效抑制绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌和金黄...……更多
...俗“春食鲜花夏吃果”的历史悠久,赏花风雅、食花趣味健康。今天北京协和医院中医科医生分享几款春花食宴,助您小长假怡神又养身。桃花 活血养颜功效 “人面桃花相映红”,桃花味苦性平,有活血美颜、泻下通便、利水...……更多
果蔬脆片可能只是看着“健康”
...不利。此外,油炸的过程会使果蔬损失大部分的维生素和纤维素。而且,为了提高口感,商家还会在制作时加入大量的糖、盐和调味品,进一步增加果蔬脆片中的热量。比如:市面上售卖的经过油炸脱水的香蕉脆片,每100克就有...……更多
泡面到底有多“毒”?大部分人其实都误会了
...为很好的选择。此外,泡面中的蔬菜块也可以提供一定的纤维素和维生素,对均衡饮食有一定的贡献。然而,我们也要意识到,泡面并非长期的饮食选择。长期大量摄入泡面可能会导致食物营养不均衡,容易引发肥胖、高血压等...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...吃红枣有助于提供身体所需的多种营养素,同时还能促进肠道健康。在日常饮食中多加入一些红枣,有助于维持均衡的饮食和健康的生活方式。 ……更多
...宝皮肤的干燥,并能减少摩擦和刺激。合成材料或粗糙的纤维衣物可能会引起宝宝皮肤的过敏或刺激,此外,注意宝宝的穿着层次也很重要,过多的衣物会导致宝宝出汗增多,进而加重湿疹症状。因此,根据室内外温度的变化,...……更多
小龙虾含有丰富的虾青素,有助于美容养颜、延缓衰老
...传说中的虾黄? 虾屎是小龙虾的排泄物,它只存在于其肠道中。而这个肠道,通常被称为虾线,它位于小龙虾的虾尾部分。因此,位于虾头中的黄色物质,绝对不是虾屎。希望这样的表述能够更清晰地传达原意。那么这个黄色...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...营养价值非常丰富。首先,白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素,具有抗氧化和促进消化的作用,能够增强免疫力,预防感冒和消化不良。其次,鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,富含维生素A、维生素D和矿物质,能够提供身体所需...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...一种营养丰富的坚果类食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分。核桃具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的作用,对于子宫虚寒引起的月经不调、痛经等症状有很好的缓解作用。花生:花生含有丰富的蛋白质、脂肪...……更多
爱吃鱼?这个地方最好别吃
...、高维生素等优点,营养丰富,非常适合儿童食用——肌纤维较短,肉质鲜嫩;蛋白质组织结构松散,容易消化、吸收。 鱼肉的蛋白质非常优质,不仅含有多不饱和脂肪酸,还含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸,有利于儿童大脑发育...……更多
春天吃葱抗病养生
...味辛香浓,颜色鲜艳夺目,富含蛋白质、维生素A、食物纤维以及各种矿物质。春季气候无常,感冒发生率高,有些肠胃病和关节痛患者会旧病复发,这时除了用药外,适当多吃些葱,能缓解病情。葱在中国以至东方人的烹饪里...……更多
为什么一到冬季,脑血管意外比较多?
...季保持健康活力,有效保护脑血管的健康。■第三,平衡膳食。健康饮食是不可忽视的要素。为了维护脑血管健康,冬季饮食应适当增加富含高蛋白和高维生素的食品,例如鱼类、肉类、豆制品以及丰富的新鲜蔬菜和水果。此外...……更多
血压高的人应尽量少吃腌制蔬菜,如泡菜、咸菜等
...高钾蔬菜的摄入。同时,保持健康的饮食习惯,多吃富含纤维和维生素的蔬菜,如芹菜、西兰花等,有助于维持血压的稳定。当然,每个人的身体状况和反应不同,因此在制定饮食计划时,最好咨询专业医生或营养师的建议。此...……更多
吃猪油发胖的真相
...不缺就没必要补。几十年前,生活条件差,很多人吃不起肉,膳食脂肪总量不足,能消耗脂肪的体力活动又特别多,多数人偏瘦,所以吃点猪油和肥肉是有益健康的。但现在情况不同了。国人吃肉的数量大大增加,膳食中根本不缺脂肪,而...……更多
科学打造专业儿童营养品,德国inne给儿童贴心守护
...剂的伤害。所以,即使少量摄入防腐剂,也可能对婴幼儿肠道菌群造成破坏。对此,我国与婴幼儿相关的食品安全国家标准规定,食品添加剂的使用应参照国家GB2760食品添加剂标准和GB14880食品营养强化剂使用标准执行,而在这...……更多
女人过了40岁,易得妇科炎症,多喝这4种东西,慢慢远离妇科疾
...、美容养颜的效果。而且葛根本身还含有大量的维生素和膳食纤维,对于有妇炎症的女性来说,经常吃的话,还可以有效地改善身体的便秘现象,从而有效的排出体内的毒素。葛根还可以起到调节身体新陈代谢,促进身体激素分...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...群高出20%。但这并不意味着应过量食用,依据《中国居民膳食指南》的建议,每人每天的水果摄入量应保持在200350克,对于柑橘类水果,相当于12个。对于糖尿病患者而言,由于柑橘的血糖生成指数为43,适量食用不会对血糖水...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
...健脾胃,建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、钙、维生素C等营养,可以健脾胃、美容养颜、有益心脏,是非常好的保健食材。不过要注意,四季豆含有毒素,一定要彻底煮熟才能吃,不然会食物中毒...……更多
入夏前3种蔬菜可以多吃,接近尾声,再不吃就要等到明年了
...是一个非常好的选择。菠菜富含铁和叶酸,还含有丰富的膳食纤维,春季的菠菜吃起来又嫩又鲜甜。二、春笋 【推荐做法:油焖春笋】所需食材:春笋,调味料;菜谱做法:1、春笋剥掉外壳,用清水冲洗干净,用刀面将春笋拍...……更多
每顿饭吃得太饱,对身体有什么危害的地方?
...以下是一些主要的危害:1、消化不良:吃得过饱会给胃肠道带来负担,导致消化不良、腹胀、腹痛和恶心等症状。长期过度进食还会增加患胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡等消化系统疾病的风险。2、增加心血管疾病风险:饮食过...……更多
老了以后压腿拉筋对健康有好处吗?其实更推荐这2种运动!
...要适度清淡适量,避免大鱼大肉过度饮食,同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入,每天维持运动但也要量力而行。除了运动方式的选择外,老年人在进行运动时还需要注意以下几点:首先,运动前要进行适当的热身活动。热...……更多
癌症高发,都是食用油惹的祸!这4种油,医生打死不吃,望你重视
...人们的生活方式也越来越西方化,如高脂肪、高热量、低纤维的不健康饮食,缺乏运动等,这些因素都增加了患癌症的风险。还有就是环境污染,环境污染,包括空气污染、水污染、土壤污染等,也是导致癌症高发的重要原因。...……更多
蓝鲸排便2吨?科学家曝光大自然馈赠,蓝鲸粪便的惊人作用是什么
...就能排出体内大量的粪便。这样的快速排便是因为蓝鲸的肠道非常宽敞,食物很快通过消化系统,排便也就随之而来。那么,蓝鲸排便的目的和作用是什么?排便是一种排泄废物和消化剩余物的方式,它能够让蓝鲸的体内排泄物...……更多
直肠癌如何护理?看专科护士怎么说
...些?直肠癌是指源于直肠黏膜上皮细胞的恶性肿瘤,是胃肠道常见的恶性肿瘤之一。直肠癌的具体病因尚不十分明确,多数直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来,癌变涉及多基因参与。此外,与其相关的高危因素也逐渐被发现,如患...……更多
不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“美食宝藏”
...有丰富的营养价值。它富含维生素A、维生素C、维生素K、膳食纤维、钙、钾、铁和抗氧化物质。常吃韭菜花有助于维护眼睛健康、促进免疫系统正常运作,促进血液凝结,维护骨骼健康,促进消化,预防便秘,预防缺铁性贫血等...……更多
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华商网讯 福建福清市应急管理局7月10日发布情况通报:2024年7月9日17时12分左右,福清市奋安铝业股份有限公司一熔铸车间
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民航局:我国民航正常率已连续6年超80%
来源:极目新闻在今天(10日)举行的国新办新闻发布会上,中国民航局相关负责人介绍说,近年来民航局围绕提升民航运行效率,多措并举
2024-07-10 14:25:00
酷热下产后访视天使
江南时报讯 夏日炎炎,苏州市相城区第二人民医院有这样一群白衣天使,她们手提产后访视包,带着责任和关爱,来到产妇和新生儿身边
2024-07-10 14:33:00
李昕:翻书忆往四十年— —我所经历的改革时代主讲人李昕,1982年毕业于武汉大学中文系。曾担任人民文学出版社编辑室主任和社长助理
2024-07-10 14:38:00
“00”后大学生“盲”赠造血干细胞,直言“我不怕!”
本文转自:人民日报客户端姜晓丹7月4日上午,“00后”大学生陈俊宇在南方医科大学珠江医院采集室历经5个小时成功完成309毫升造血干细胞悬液捐献
2024-07-10 14:40:00
农行郯城庙山支行:警银联动,共筑反诈防火墙
鲁网7月10日讯近日,农行郯城庙山支行通过警银联动,成功堵截了一起电信网络诈骗资金存入,守护了群众的“钱袋子”。事发当日下午农行郯城庙山支行厅堂走进一位男性客户
2024-07-10 14:43:00
绵阳安州区:绷紧“防汛弦” 织密“安全网”
四川新闻网消息 进入主汛期以来,绵阳市安州区多地持续遭遇降雨,防汛形势严峻,全区上下绷紧“防汛弦”织密“安全网”,坚决打赢防汛减灾这场硬仗
2024-07-10 14:45:00
三胞胎孕妈顺利分娩“吉祥三宝”
近日,涟水县人民医院产科等多科协作,帮助一位三胞胎孕妈顺利分娩三个宝宝,且母女平安,其全家对该院的精湛医术和优质服务给予点赞
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【逐梦前行,成就无限可能】宗媛媛:不甘于平淡,创业成就精彩人生
开栏语:美好幸福的生活背后,离不开各行各业千千万万的劳动者。他们或守护万家灯火,或进行科研创新,或为百姓健康保驾护航……以勤劳的双手
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祝贺!合肥14岁小姑娘获得全国冠军
大皖新闻讯 2024年7月5日晚,南宁市三塘体育训练比赛基地极限综合运动馆内,全国青年体操锦标赛女子乙组(U14)个人全能项目进入最后的角逐
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本文转自:人民日报客户端7月9日凌晨3时30分,湖南省平江县防汛值守人员在岑川镇九峰水库巡查过程中发现,渗流量由原来的0
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9-14岁女孩九价HPV疫苗只需打2针!进入暑假,湖南748家接种点开通绿色通道
7月8日下午3点半许,11岁的晓辰(化名)在爷爷的带领下来到湖南省疾控中心接种门诊。完成登记等手续后,她在接种室完成了自己九价疫苗的第一针接种
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