- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...且具有丰富的营养价值。白菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，它还含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等微量元素，以及抗氧化物质，这些对增强免疫力、改善皮肤状况等都有积极的作用。根据中医的观点...……更多
2024-01-13 10:21:00肠道,膳食,白菜,纤维,白菜,营养
...重要作用。此外，大白菜还含有丰富的纤维素，可以刺激肠道蠕动，促进排便，预防便秘。不仅如此，大白菜还含有丰富的维生素C和叶酸，这些物质有助于降低体内胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，大白菜还含有一...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
...猕猴桃等，让我们一起通过食疗的方式，实现健康通畅的肠道功能，享受舒适的生活。一、火龙果：火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果，富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
在中老年人的健康保健中，肠道健康尤为重要。良好的肠道功能不仅可以促进食物的消化吸收，还有助于排除体内废物和毒素，维护身体健康。为了保持肠道的正常运作，建议中老年人多食用一些对肠道有益的蔬菜。以下是四...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...体需要适时调理的时刻。在这个季节，许多人可能会遇到肠道不适的问题，如便秘、排便不畅等，这不仅仅影响了日常的舒适度，更是健康的隐患。而面对这样的问题，我们往往希望能找到一种既自然又有效的解决方法。幸运的...……更多
2024-03-22 14:12:00开塞露,肠道,效果,肠道,身体,生菜
...，有助于骨骼健康。豆腐中的膳食纤维有助于消化和保持肠道健康。然而，尽管豆腐的好处众多，但在食用时，有一些食物是绝对不能与之一起食用的，因为两者合并可能引发身体不适，甚至对健康造成影响，下面与大家探讨不...……更多
2023-10-24 20:32:00肠道,膳食,豆腐,纤维,健康,豆腐
...化酶，膳食纤维，可以清理肠胃道，促进消化吸收，减轻肠道负担，从而有效排除体内毒素。再则白萝卜里面维生素含量多，适当吃一些，可以防止皮肤的老化，提高抗病能力，改善皮肤粗糙、粉刺等情况。 ……更多
2023-11-22 15:44:00营养,白萝卜,白菜,红薯,膳食,毒素
...芽——膳食纤???冠军豆芽是富含膳食纤维的食材，对促进肠道蠕动、维持消化系统健康具有重要作用。下面介绍一道爽口可口的酸辣炒豆芽：准备豆芽、青红辣椒、干红辣椒、大蒜、盐、白醋、生抽、食用油。将豆芽翻炒至断生...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...充水分，有着一定的护肤效果，还能够刺激肠胃蠕动，把肠道中的垃圾毒素排出体外，也能够预防便秘的发生。一、白菜豆腐汤在寒冷的季节，很多人都喜欢吃一些热气腾腾的食物，觉得这样既可以取暖，也非常的舒服。所以我...……更多
2023-11-29 15:37:00白菜,营养,白菜,芋头,营养,豆腐
...，防范感冒。此外，白萝卜还含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，有助于通便润肠。多食白萝卜，不仅能滋养身体，还能帮助我们度过严寒的二九天。推荐菜谱：白萝卜酿肉
1、食材：白萝卜、猪肉、葱花。2、白萝卜去皮洗...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...的健康和饮食密切相关，良好的饮食习惯不仅有助于维持肠道健康，还可以提升身体的免疫力和抵抗力。在日常饮食中，选择润肠通便、开胃化食的食材尤为重要。以下介绍的四种食材，苦菊、红薯叶、莲子和白菜，都是肠道的...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...热量，增加饱腹感，还具有润肠通便的功效，有助于维持肠道健康。西兰花、番茄、土豆和西芹就是其中的，它们的营养价值和健康功效被广泛认可，在减脂期间常吃，能够达到健康瘦身的目的。一、西兰花西兰花，又称花椰菜...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...量。最后，粉条是一种富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。总之，白菜豆腐炖粉条是一道美味又营养丰富的冬季佳肴。它不仅简单易做，而且口感细腻，汤汁浓郁，适合全家人一起品尝。冬天到了，为了保暖...……更多
2024-01-13 10:02:00粉条,佳肴,白菜,豆腐,美味,身体
...简单而美味的食谱，它们不仅营养丰富，而且有助于促进肠道蠕动，使排便变得更加顺畅。只需每周吃上两次，就能享受到轻松愉快的排便体验，告别排便困难的困扰。一、蓝莓山药蓝莓山药是一道健康美味的食物，它结合了蓝...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...饮食习惯容易导致便秘问题，而茼蒿的食用可以帮助促进肠道蠕动，改善排便情况，同时也有助于消化，开胃健脾。
二、茼蒿的烹饪方法：为了更好地享受茼蒿的营养，我们可以尝试一些美味的烹饪方法，如茼蒿拌木耳、清炒...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...二、韭菜韭菜，富含丰富的膳食纤维，不仅可以帮助清理肠道垃圾，还含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分。为了享受韭菜的美味，您可以尝试制作一道清爽可口的韭菜海肠饺子。推荐食谱：【韭菜海肠饺子】准备食材：韭...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...问题。此外，胡萝卜中的膳食纤维含量也较高，可以促进肠道蠕动，预防便秘。清炒胡萝卜丝的做法所需材料：- 胡萝卜 1根- 葱姜蒜适量- 盐、鸡精、生抽、油适量步骤：1.将胡萝卜去皮切成细丝，用清水浸泡片刻，沥干水分备...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...的消化吸收，可以通便宽肠，这对于缓解便秘问题、改善肠道健康至关重要。其次，茭白中的硫元素有助于排毒，清理体内废物，被戏称为肠道的“推粪机”。长期食用茭白有助于保持肠道的通畅，有益于身体的排毒和新陈代谢...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...炒鸡蛋中的萝卜含有丰富的膳食纤维，有助于消化和促进肠道蠕动，同时鸡蛋也提供了高质量的蛋白质。通过合理搭配这些冬季补养菜肴，中老年人可以在寒冷的冬季保持身体的健康。除此之外，合理膳食搭配和均衡营养也至关...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...食纤维，促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，保证肠道的健康，身体也会非常的轻松，而且体内毒素垃圾及时排出，体重也会悄悄的下降。
2、茼蒿茼蒿的营养价值也是非常高的，在平时如果经常出现食欲不振便秘的情况...……更多
2023-12-10 13:01:00大肚,怎么办,肠道,茼蒿,大白菜,大白
...题，我们要多吃“4菜4果”，它们富含纤维素，帮助调理肠道，一起来了解一下吧。“多吃4种蔬菜”1、芹菜：芹菜是一种常见的蔬菜，在秋冬季节非常受欢迎。芹菜富含纤维素，可以加快粪便在肠内的运转时间，预防便秘的发...……更多
2024-02-24 17:07:00肠道,秋冬,干燥,身体,纤维素,肠道
...。土豆含有大量的淀粉和纤维，能够提供热量，同时帮助肠道排毒。制作一道酸辣土豆丝，不仅简单快捷，而且口感鲜美，开胃爽口。在家庭厨房里，可以按照以下步骤来制作酸辣土豆丝：将土豆切丝，搭配青红椒丝和葱丝，先...……更多
2024-03-25 11:43:00中老年人,香蕉,建议,健康,奶白菜,花菜
...养元素，尤其是膳食纤维的含量相对较高，可以起到促进肠道蠕动的作用，有助于预防便秘。此外，白菜还含有丰富的维生素C和维生素K，对于保护心血管、增强免疫力都有着重要的作用。
推荐做法：酸辣大白菜。首先，将白...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...我们要注意调理身体，多吃一些碱性食材，来降火气、润肠道。今天，我要和大家分享的是几种适合中老年人多吃的食材，希望能帮助大家在秋天拥有一个健康愉快的生活。土豆——“润肠”法宝秋天是土豆的丰收季节，而这个...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
...摄入一些含有膳食纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，清洁肠道，减轻肝脏的代谢负担，起到保肝护肝的作用。燕麦是一种富含膳食纤维的食物，它可以增加肠道蠕动，预防便秘，并有助于控制血糖和血脂。而坚果则富含植物蛋白...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...物主要以膳食纤维的形式存在，这种纤维可以增加食物在肠道中的停留时间，延缓糖分的吸收，从而有助于控制血糖。因此，高血糖患者并非完全不能吃白菜，而是要注意适量摄入，避免过量。虽然白菜对于高血糖患者并非绝对...……更多
2024-03-07 13:04:00白菜,高血糖,蔬菜,医生,高血糖,蔬菜
...不适感。此外，白菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，有利于睡眠质量的提升。推荐做法：番茄白菜材料：白菜：1颗；番茄：2个；大蒜：3瓣；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；白糖：适量；...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...作用。首先，白菜中丰富的水溶性和不溶性纤维对于维持肠道健康至关重要。水溶性纤维有助于形成肠道中的凝胶状物质，这不仅能够减慢食物通过肠道的速度，从而增强饱腹感，还能够有效降低胆固醇水平。与此同时，不溶性...……更多
2024-01-17 10:02:00甲状,甲状腺,胃肠,白菜,问题,白菜
...备受青睐。茭白含有丰富的膳食纤维和维生素，对于调节肠道功能、促进消化具有显著的效果。其碱性成分可以有助于调节体内酸碱平衡，对于减肥和健康都具有积极意义。素炒茭白是一道简单而美味的家常菜，清淡可口，非常...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...预防感冒非常有帮助。此外，白菜中的膳食纤维对于促进肠道健康也非常有益。白菜既低热量又高营养，是冬季理想的蔬菜选择。白菜的烹饪方式多种多样。可以将白菜切丝或切块，加入炒菜或炖汤中，制作成美味的白菜炒肉丝...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
更多关于健康的资讯：
“我有2分，我想兑换一把直尺和一本作文簿……”在纳雍县昆寨乡长丰村大德希望小学，学生们的声音此起彼伏，他们正在用平时依靠优良表现积攒的积分卡集中兑换自己心仪的学习用品
2024-08-19 22:20:00
为大力弘扬传统节日文化，树立文明新风，营造文明环保、安全有序的生活环境，近日，织金县委组织部组织部分桑榆红志愿服务队老同志在织金县政府广场上开展“提倡文明祭奠·保护生态环境”志愿服务活动
2024-08-19 22:20:00
近日，遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“坚定不移跟党走·夕阳红护生态绿”主题党日活动。活动当天，遵义中院党组成员、机关党委书记为全体党员上党的二十届三中全会专题党课
2024-08-19 22:20:00
近日，在习水县醒民镇关工委组织开展的“家乡美·大学生假期社会实践引导工程”活动中，在该镇支教的西安交通大学莹烛朗朗黔坤实践团队与醒民镇大学生志愿服务队
2024-08-19 22:51:00
为深入贯彻乡村振兴战略，助力贵州省黔西南自治州晴隆县社会经济发展，近日，华北电力大学保定实践团开展了为期四天的主题为“画‘隆’点睛
2024-08-19 22:51:00
近日，习水县温水镇关工委联合镇党建工作办公室，组织返乡大学生，开展“走进乡村振兴”主题活动。在娄底村下营蔬菜基地，大学生们了解各类蔬菜的生长周期
2024-08-19 22:51:00
近日，贵州大学文学院“阡与阡寻”社会实践队来到石阡说春文化的发源地——石阡县花桥镇坡背村，开展实地调研，了解国家级非物质文化遗产说春文化的发展现状
2024-08-19 22:51:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆8月19日电 来自陆军军医大学新桥医院消息，近日，该院心血管外科再次成功完成一例心脏移植手术
2024-08-19 23:07:00
杨女士与她的丈夫相识于一次偶然的邂逅，从相识到相知，再到携手步入婚姻的殿堂，他们的爱情如同细水长流，虽无波澜壮阔，却深邃而持久
2024-08-19 17:06:00
本文转自：人民网人民网约翰内斯堡8月19日电 （记者邹松）8月12日至16日，中国（江苏）第33期援桑给巴尔医疗队在奔巴岛阿卜杜拉姆才医院开展了为期一周的扁桃体手术周活动
2024-08-19 17:09:00
南海网记者 易帆 实习生 袁菀艺近日，让年轻人“疯狂心动”的中药冰淇淋、中药面包等“中药餐饮”再次掀起一波热潮。“万物皆可入中药”的餐饮消费潮流之下
2024-08-19 18:48:00
本文转自：人民网-四川频道人民网 王凡医师节寄语——不学习的话，5年就非常落后。年轻医生，需要持续学习，沉淀知识，提升技能
2024-08-19 19:07:00
本文转自：人民网-科普中国前段时间，一则一家8人患上同一种癌症的新闻引发网友热议和担忧。其实，这类新闻已经屡见不鲜。有的癌症有很强的家族聚集性
2024-08-19 19:28:00
本文转自：人民网-科普中国流言：“保健品能够帮助年轻人健康体魄，延缓衰老？”吃保健品保养身体要趁早，年轻的时候就吃保健品
2024-08-19 19:34:00
为庆祝第七个中国医师节，8月19日，江北区中医院举行了以“崇尚人文精神 彰显医者仁心”为主题的第七个中国医师节表彰大会
2024-08-19 19:50:00