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...激素水平，可以减少乳腺癌的风险，也能够用于预防一些肠道癌症。3.减肥瘦身燕麦麸皮里面含有大量的水溶性膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，促进脂肪燃烧以及增加饱腹感，抑制人体对食物的欲望，所以可以达到减肥瘦身的效...……更多
2024-04-13 22:03:00燕麦,麸皮,功效,作用,燕麦,麸皮
肠道“排粪机”：解决便秘问题，刮油补气血冬季天气干燥，加上越来越精细的饮食，导致很多人出现了便秘问题。另外，很多人的肠胃功能不强大，饮食不规律，导致体内堆积宿便，长期下来就会形成大肚腩。针对这个问题...……更多
2023-11-25 06:35:00肠道,芹菜,膳食,纤维,肠道,芹菜
长期大便排不出久而久之容易宿便堆积，这就会导致肠道环境恶化，进而身体会出现一系列的问题，一般可通过饮食进行调理，那么，吃什么立刻通便呢？接下来让我们一起看看吧！吃什么立刻通便1、蜂蜜蜂蜜中含有氨基酸、...……更多
2023-01-06 17:40:00肠道,水分,纤维,肾功能,香蕉,西瓜
肠道是人体中一个的消化器官，分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能，而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便，然后通过直肠经肛门排出体外，有着帮助排毒的功能。只是有不少人会出现一些不健康饮食...……更多
2024-09-26 12:51:00肠胃,食物,健康,肠道,功效,功能
...：牛奶中的酪蛋白不易消化，脂肪球大不仅不易消化还对肠道有一定的刺激作用。牛奶中的脂肪消化需要胆汁，所以无形中会加重胆囊的负担，从而导致病情加重，所以不宜多喝。 ……更多
2024-02-18 16:32:00胆结石,胆结石,胆固醇,胆汁,食物,维生素
...是是日本流行的“便秘丸”，膳食纤维进入体内可以促进肠道的蠕动速度，提高其消化能力。在一定程度是有预防便秘的作用的，建议经常便秘的人，别总是吃药解决，不妨试试纳豆，或会有惊喜的效果。3.改善三高因为纳豆里...……更多
2023-02-24 13:51:00好处,人体,日本,血管,纤维,抗衰老
...不仅是一句古老的智慧，也是现代医学研究的重要发现。肠道，这个被誉为我们身体的“第二大脑”，在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所，更是我们免疫系统的重要组成部分。然...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...次的饮食选择都在悄无声息地影响着我们的健康，特别是肠道健康。肠道，这个被誉为“第二大脑”的器官，承担着比我们想象更为重要的角色。它不仅是消化和吸收营养的场所，更是我们身体内最大的免疫器官，与我们的健康...……更多
2024-02-25 13:53:00肠道,新发,健康,至关重要,秘诀,饮食
...你缓解症状，恢复健康。腹泻时，辛辣和油腻食物会刺激肠道，加重症状。辛辣食物中的辣椒素和油腻食物的高脂肪含量都可能导致肠道蠕动加快，增加腹泻的频率和严重程度。因此，在腹泻期间，应尽量避免食用辣椒、油炸食...……更多
2024-05-21 11:52:00贴士,饮食,食物,肠道,纤维,症状
...子中还含有果胶，它是一种水溶性膳食纤维，有良好的润肠道、通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长有很好的作用。柿子中含有丰富的糖分和维生素，是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化患者的天然保健品。吃柿子...……更多
2023-10-10 16:46:00柿子,流言,一次性,柿子,贫血,空腹
...功排便。这个过程大约持续12小时，如果超过这个时间，肠道会二次吸收粪便当中的水分，粪便就会变得干硬，排便就会变得困难。生活中很多人因为某些原因而出现便秘的情况，比如喝水少，不喜欢运动，饮食上不加以控制，...……更多
2023-11-15 12:48:00大肚,食物,帮助,肠道,纤维,膳食
...食不规律、久坐不动、精神压力过大等因素，都可能导致肠道功能减弱，进而引发排便困难。面对这一问题，许多人选择依赖药物来解决，然而长期使用药物不仅可能产生副作用，还会让肠道功能进一步退化。其实，大自然中就...……更多
2024-05-05 08:46:00通便剂,尝试,困难,天然,肠道,益生
...风险。降血脂玉米含有大量的膳食纤维，这种物质能够与肠道中的胆固醇结合，加速胆固醇的排泄，从而降低血液中胆固醇的含量。此外，玉米还含有丰富的镁、钾等矿物质，这些矿物质对于调节血压和血脂也有着不可忽视的作...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...感到腹部不适，或在享用美食后却遭遇消化不良的困扰？肠道健康，这个听起来略显晦涩的话题，实际上与我们的日常生活息息相关。想象一下，一个功能良好的消化系统，不仅能让我们远离腹泻、便秘等肠道疾病，还能增强我...……更多
2024-02-29 06:32:00肠道,重要性,时期,食物,饮食,调整
...的老年人群体尤为重要。
好处二：改善消化功能，促进肠道健康丰富的膳食纤维黄桃含有丰富的膳食纤维，每100克黄桃中约含2克纤维素。膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。对老年人而言，消化系统的健康...……更多
2024-08-16 17:52:00黄桃,好处,身体,黄桃,维生素,健康
...炎病原体。
02经常吃猪肚有什么好处？1.益气养胃临床胃肠道疾病患者的主要原因是体内代谢才能和胃肠活动才能大大下降，导致胃内很多气体，养分物质无法供给，导致免疫力极度下降。中医和民间医学都将猪肚中的养分物质...……更多
2024-04-03 14:04:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...柿石”。据数据显示，出现“胃柿石”，很多和本身有胃肠道疾病（伴有胃功能减弱或紊乱），或者大量进食柿子有关。当然你的胃正常蠕动，也很难给鞣酸充分接触其他食物成分“聚合成团”的机会。况且，现在农业生产的柿...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...要的是，猕猴桃含有丰富的水溶性膳食纤维，可以增加胃肠道蠕动和排泄，有助于预防便秘。此外，猕猴桃富含多种矿物质，如钙、磷、镁、锌、铁等，可以补充多种矿物质，促进机体的正常生理功能，特别是钙的补充，有利于...……更多
2023-02-14 21:27:00一文,猕猴,猕猴桃,分析,猕猴,猕猴桃
...膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。2.活血改善心血管疾病脆柿子具有很好的降压作用，还可以软化血管，增加冠状动脉流量，并且还能起到一个很好的活血改善心血管疾...……更多
2024-04-08 03:30:00柿子,功效,作用,柿子,作用,水溶
...什么儿童需要补充益生菌呢1.免疫力低下、容易感冒或患肠道疾病的儿童,他们需要补充益生菌增加免疫力；2.便秘和腹泻的儿童,益生菌能够调节肠道菌群平衡,缓解腹泻、便秘症状；3.消化不良以及肠炎的儿童,益生菌能调节肠道...……更多
2023-10-18 03:34:00益生,儿童,益生,杆菌,芽孢,肠道
肠道健康对人体整体健康至关重要。保持良好的肠道功能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄...……更多
2023-11-06 13:37:00红薯,蜂蜜,食物,作用,肠道,红薯
...们在进食、消化过程中，会产生一些气体，这些气体通过肠道排出体外。但排气过多，并不一定意味着身体在排毒。正常情况下，人体每天会排气 5 到 10 次左右。如果排气次数明显增多，可能是身体出现了某些问题的信号。二....……更多
2024-09-03 13:44:00气多,身体,常见,原因,有关,肠道
...都有降血糖的作用。含有水溶性纤维，能代谢胆固醇，使肠道健康。3、南瓜：南瓜含有丰富的钾元素，可以提供超过每日推荐摄入量20%的纤维。它也是b族维生素的良好来源。而b族维生素是一种有助于代谢脂肪、蛋白质和碳水化...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
在日常生活中，肠道的健康对于身体健康来说是非常重要的。肠道是人体非常重要的一个消化器官，它是排出粪便以及排除毒素的一个作用。肠道受到各种因素的刺激，可能会让肠道出现各种肠道蠕动问题。如果肠道蠕动速度...……更多
2023-05-14 21:08:00肠道,食物,功能,肠道,冬瓜,白萝卜
...维素，而缺乏可溶性纤维素的作用，因此不能很好地促进肠道蠕动。香蕉含有丰富的糖分和淀粉质，如果摄入过多，可能会增加肠道负担，进一步加重便秘的症状。对于糖尿病患者和减肥人士，因为香蕉含有较高的糖分和热量，...……更多
2023-05-19 22:06:00一文,蜂蜜,香蕉,肠道,膳食,纤维
...物质，这是一种水溶性膳食纤维。这种纤维具有良好的润肠道、通便作用，关于纠正便秘，坚持肠道正常菌群生长有很好的效果。关于那些常常遭到便秘搅扰的人来说，柿子无疑是一个理想的食品。除了这些，柿子还有许多其他...……更多
2024-02-28 10:24:00柿子,老话,意思,答案,医生,这是
...涨常识了水分摄入缺少当人体缺少满足的水分时，大便在肠道内的移动速度会变慢，导致大便在肠道中停留时间过长，然后吸收过多的水分而变得干硬。而后段大便由于新发生的粪便含有较多的水分，所以相对软粘。饮食不妥假...……更多
2024-05-25 13:42:00鸡蛋,差别,实话,老人,状况,身体
...物摄入，这对于控制体重至关重要。此外，纤维还能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，从而进一步辅助减肥过程。其次，柚子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分能够加速新陈代谢，提高身体燃烧脂肪的能力。维生...……更多
2024-11-01 09:55:00柚子,作用,减肥,专家,柚子,减肥
...“大便前头干硬，后头软黏”的形态，通常是由于粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收所致，这种情况会导致肠道蠕动减缓，进一步加重便秘的症状。那么，为什么会出现这种情况呢？其实，这与我们的饮食习惯和生活...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
...惯：纤维不足，麻烦上身饮食中纤维素的摄入量直接影响肠道健康。纤维素是促进肠道蠕动的关键，缺乏它会导致排便困难。许多现代饮食偏向高脂肪、低纤维，这种不平衡直接导致了排便不畅。实际上，纤维素通过吸水膨胀，...……更多
2024-03-04 11:14:00罪魁,祸首,回事,肠道,健康,影响
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
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