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了解椰子:保存期限与丰富营养成分细究,高营养不可忽视
...椰子自身有一定的外壳保护,能在一定程度上抵御外界的微生物侵害和水分流失。不过,一旦打开,情况就大不相同了。打开后的新鲜椰子,在常温条件下,由于微生物容易滋生,建议在2-3天内食用完毕。如果放入冰箱冷藏,低...……更多
控尿酸,别只关注嘌呤
...国作家戴维·珀尔马特继《谷物大脑》《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》后的又一本科普力作。在美国一经上市就登上了《纽约时报》畅销榜,而在国内,这本书同样收获了“实用”“好懂”“科学”等...……更多
为什么这10类人更需要补充维生素B?
...,B9和B12甚至是微克级,很容易从安全的食物或健康的肠道微生物中得到满足。 人体对B族维生素的需求量受年龄和性别影响,在幼年时较少但随着生长发育不断增加,成年期相对稳定。女性需求量一般稍小于男性,但女性孕期和...……更多
“免疫力强”的人,一般有9个特征,若能达到7个,恭喜!
...有氧气,我们在吸入氧气的时候,也可能吸入形形色色的微生物,当免疫力很好的时候,这些微生物一般不会造成大的破坏力,可免疫力很低的时候,一切就变得与众不同了。第二,免疫力强的人,身体恢复往往很快生老病死是...……更多
地球真正的“主人”,数量大于脑神经元,相互之间可以传递信息
...亿年前,地球上的大气层中开始出现一种名为“蓝藻”的微生物,它们通过光合作用将二氧化碳转化为氧气,使得地球大气层的含氧量逐渐增加。这一过程持续了数亿年,为后来复杂生命的出现奠定了基础。随着地球的逐渐稳定...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...充益生菌假期饮食不规律、暴饮暴食都会导致人体肠道内微生物失去平衡,肠道内有益菌数量大量减少,有害菌数量疯狂增长,导致肠胃不适。节后可以适当补充嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等益生菌,修复肠道菌群屏障,保持肠道...……更多
烫一下真能杀死微生物?这道餐前仪式,很多人刻在DNA里
...,这真的有用吗?先来分析一下餐具上一般都会残留哪些微生物?幽门螺旋杆菌幽门螺杆菌与慢性胃炎和消化道溃疡的关系非常密切。在100℃的高温下,10分钟左右可以被灭活。 注意!温度至少高于80℃,因为幽门螺杆菌在70~8...……更多
早上“排便”与晚上“排便”,哪一种更健康?多数人或想错了
...体内是否存在6公斤的宿便。此外,人体的肠道内有许多微生物菌群,它们对人体健康起着重要作用。这些菌群可以帮助消化食物、合成维生素和维持肠道健康。因此,即使有少量宿便滞留在肠道内,也不一定会对人体健康产生...……更多
四类人不要吃蜂蜜!不补益,反伤身!要注意
...儿肠道中毒。此外,蜂蜜中含有一种叫做肉毒杆菌芽孢的微生物,婴幼儿的免疫系统尚未完全发育,对这种微生物的抵抗力较弱,因此容易受到感染。因此,婴幼儿在一岁以内最好不要食用蜂蜜。二、糖尿病患者:应慎食蜂蜜蜂...……更多
益生菌可以治疗病毒感染引起的腹泻、儿童抗生素相关性腹泻
...生菌作为一种可以保持消化道有益菌和无益菌平衡的活性微生物,既可以平衡肠道的pH值,促进体内菌群平衡,又可以抑制条件致病菌的过度生长,阻挡外来致病菌的入侵,起到免疫调节的作用。三、益生菌真的需要吃吗?肠道...……更多
吃了20年火龙果,才知道它的皮还有这种好处,果肉吃完皮别扔
...营养物质。膳食纤维是不易消化的碳水化合物,可供肠道微生物食用,具有广泛的潜在健康益处。中国居民膳食指南推荐每人每天需摄入25克膳食纤维,而100g火龙果中就有3克膳食纤维,火龙果籽在肠道中容易刺激肠壁可以缓解...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...破这个大环境内细菌的平衡,引起肠道菌群紊乱,肠腔内微生物所建立的免疫屏障就会受损,许多肠道疾病可能接踵而至。若是出现腹泻症状,引起肠道有益菌大量流失,肠道内环境失调,此时就需要适当补充益生菌以帮助止泻...……更多
果然不输给北方的雪梨!遇到这菜别手软,多吃有营养还能瘦哦
...特别是寡糖含量是所有植物中最高的,能够促进人体有益微生物的成长。据日本科学家研究并发现:每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人体的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之四十以上。协助消化,改进便秘。雪莲果含...……更多
对付过敏先厘清这些误区
...、感染性疾病减少(在过于清洁的环境中,人们接触病原微生物的机会减少)、环境污染等。想要应对过敏,先要搞清楚“过敏原”。过敏原是指引发过敏的因素,包括食物(如小麦、大豆、花生、鸡蛋等)、吸入物(如花粉、...……更多
夏季腹泻高发,专家提醒:不要盲目用药
...用,且对消化道黏膜还具有覆盖保护能力,有效阻止病原微生物的攻击作用。朱研提醒,服用时请谨遵医嘱,不要过量。第三、可以使用抗菌药物,但不是所有腹泻都需要使用抗菌药物,抗菌药物对非感染性腹泻、病毒性腹泻是...……更多
研究发现调控基因可提高水稻抗病性
...自然·通讯》杂志上发表的研究显示,通过调控参与植物微生物群形成的基因,可促使保护水稻免受病害的有益细菌增加,这一发现有望减少作物对某些农药的需求。微生物群对人体来说十分重要,尤其是肠道微生物群会影响人...……更多
想减肥,光靠青汁、和益生菌这些“邪门歪道”真的有用吗?
...菌,定植于人体肠道、生殖系统内,是对人体有益的活性微生物,广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。去年,《CELL》发表了一篇研究,研究表明,益生菌在人体应用效果上可能存在个体化差异。接着又...……更多
大蒜可以抗病毒吗,医生告诉你答案
...好的功效。主要有:1)减少癌症的风险,2) 抗氧化3) 抗微生物(细菌,真菌,寄生虫和病毒)4) 解毒5)抗血小板,抗血栓6)降“三高”(高血脂,高血压,高血糖)为了呼应今天的主题,对于其他的作用张医生就不加说明了,...……更多
秋季,面对反复荨麻疹发生,你知道怎么应对它吗?
...株组成的台敏乐抗敏益生菌可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡,进而促进免疫耐受功能 ……更多
守护汛期健康,科学应对传染病与皮肤病挑战
...防治:细心呵护,远离伤害1、皮肤感染:潮湿环境下的微生物侵袭汛期抗洪过程中,长时间浸泡在污水中,加之高温高湿的环境,为细菌和真菌等致病微生物提供了理想的繁殖条件。细菌感染常导致皮肤红肿热痛,而真菌感染...……更多
容易胀气的食物有哪些
...豆低聚糖,人体内缺乏水苏糖和棉籽糖的水解酶,在肠道微生物作用下可产气。此外豆类中含有的胰蛋白酶抑制素,能抑制体内蛋白酶活动,如摄入过多,会影响蛋白质消化,对胃肠有刺激作用。4.高盐食物专家提醒,如果在平...……更多
支持侨企为加快发展新质生产力作贡献 上海市侨联赴浦东力山生物走访调研
...道微生态活体生物药研发的初创侨企,公司整合全球肠道微生物研究领域尖端人才、技术资源,依托人工智能和大数据技术,致力开发具备国际差异化竞争优势的创新药。公司集聚了一批海外归来的优秀中青年专家。陈韦洁认为...……更多
腹痛、腹胀,排便次数增多?别大意,可能是肠易激综合征
...效管理和治疗IBS至关重要。肠道菌群失调肠道菌群(肠道微生物群)在人体健康中扮演着重要角色。研究表明,IBS患者的肠道菌群可能与正常人群有所不同,特别是在微生物种群的多样性和菌群组成上存在差异。这种菌群失调可...……更多
冬天吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...质能够促进淋巴细胞的生成和活化,增加巨噬细胞对病原微生物的吞噬和杀伤能力,增强机体对病原微生物的防御能力。此外,香菇中的β-葡聚糖还能够刺激肠道的免疫细胞,增加肠道免疫护盾的厚度,提高身体对外界环境的抵...……更多
...分流失,使其保持新鲜状态和高“颜值”,而且还能防止微生物的侵入,进而延长储存时间。打蜡时使用的果蜡,属于食品添加剂。“果蜡在很多国家都是被允许使用的食品添加剂,正规操作的打蜡,是不会对人体健康产生危害...……更多
肠道菌群关键代谢物可增强抗癌药疗效
...中长期获益,且疗效差异很大。许多研究认为,肠道中的微生物可能影响肿瘤免疫治疗的疗效。经过长达5年的研究,联合团队通过对粪便菌群测序、筛选,分离了一株益生菌约氏乳酸杆菌,发现给小鼠定植这种细菌就可以起到...……更多
警惕!赛多孢菌一种藏匿于身边的罕见真菌可致眼部感染
...科检查后怀疑真菌性角膜炎,至于是何种真菌,仍需检验科微生物室做相应的检查,才能正确用药。于是医生取眼部分泌物做真菌培养,检验科微生物室收到标本后,立即进行处理,涂片革兰染色发现真菌孢子,未见菌丝。根据《临床微...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...帮助减少肠道内的氧化应激和炎症反应,从而为维持肠道微生物平衡提供了良好环境。肠道微生物的平衡对于消化健康至关重要,不仅参与食物的消化过程,也影响免疫系统的功能。在日常饮食中适量食用白菜,可以提供身体所...……更多
原本吃海藻的它们为何疯狂吃塑料
...家介绍,动物通过摄入再分解微塑料的过程,本质上都是微生物在发挥着降解作用。“轮虫的胃酸会破坏微塑料的高分子结构,进入肠道后,肠道微生物会分泌一些酶来降解塑料。”专家解释轮虫摄入的绝大部分微塑料颗粒还是...……更多
有偿捐粪,月入6000?粪便能制药,还能治肠病和抑郁症……
...病,都可能与肠道菌群有关。”谭验介绍,根据人体肠道微生物的基因组、代谢组等数据,寻找并预测对某种疾病有治疗作用的微生物,可以通过生物技术平台进行筛选,开发临床药物。其实,粪便捐献并不是稀奇事。潇湘晨报...……更多
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在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
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京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
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中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
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开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
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