- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...紧贴地面。双手放两侧，将腿抬起，缓慢进行蹬自行车的动作。注意尽量不要在软的床上做，增加腰部负担，而且也会影响锻炼效果。坐位体前屈通过锻炼可以提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能及肌肉、韧带、肌腱...……更多
2024-01-24 04:03:00寒潮,运动,运动,身体,双腿,肌肉
...肌也在经历着同样的命运。在远古时期，跖肌是完成爬行动作的重要肌肉，但随着人类站立行走，它逐渐失去了原有的功能，变得不再重要。如今，除了极少数特殊职业（如网球运动员）外，几乎没有人会使用到这块肌肉，它正...……更多
2024-07-15 10:23:00变异,器官,人类,身体,正在,人类
...的肌肉女。可是这是她的工作需要，她同时也是一名健美运动员，所以她必须要保持自己健硕的身材。
正是因为肌肉女不被网友们所接受，现在很多的女性都害怕自己健身后会变成金刚芭比，一身的肌肉。在锻炼的时候总是小...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
...子在用力才有效，同时还需要生体平行不要出现不规则的动作。按照以上做法坚持一段时间，保证让你的肚子就此平坦起来。 ……更多
2023-01-07 17:17:00家居,运动,方法,腹部,运动,地面
...效的运动方式，特别适合消化不良的人。散步可以促进胃肠道的蠕动，加快食物的消化和排泄，缓解胃胀、腹胀等不适症状。建议每天进行30分钟至1小时的散步，选择空气清新的户外环境，可以增加运动效果。瑜伽是一种综合性...……更多
2024-03-07 14:45:00胃口,自然,运动,运动,胃肠,胃肠道
...随地使用，一般能够在零碎的时刻内完成。每天坚持这个动作，身体也会收获许多优点，无妨一起理解。01“踮脚尖”的重要性事实上，人的脚底有许多穴道。脚上的穴道与身体组织密切相关。脚底的首要穴道是身体器官的反射...……更多
2024-03-14 10:14:00时间,问题,脚尖,运动,身体,肌肉
...周比利是拳王，非常的厉害，他现场又为网友展示了几个动作，虽然上了年纪，但是一招一式看起来仍然十分专业，想必战斗力还是非常的厉害。周比利的肌肉看起来相当恐怖，尤其是他背后的两块背阔肌，十分的惊人。周比利...……更多
2023-10-19 20:05:00比利,腹肌,身材,年轻人,网友,比利
...。2、两只手握拳放在耳朵两侧，尽量将双臂展开。3、做动作的时候，以腰部发力，起身时将上半身保持垂直状态，腰部不要离开接触的地面，然后缓慢下降使身体还原初始状态，如此反复练习。平板支撑瘦肚子方法1、俯卧，双...……更多
2024-02-10 08:31:00运动,地面,膝盖,平板,有氧运动,身体
...比较肥，那么你可以尝试这种杏仁鞋头，方中带圆，对于脚趾有很好的包容性，脚背宽大的女人穿起来也不会觉得挤脚。
>>夏天穿“平底鞋”，需要掌握这份搭配指南指南①同色搭配，延长腿部线条平底鞋虽然舒适耐穿，...……更多
2024-06-19 00:12:00脚背,宽大,鞋子,女人,高跟鞋,高跟
...走平路都会摔跤。家人想尽各种办法干预治疗，效果一直不好。“后来幼儿园的同学介绍我们来试试跑酷。”小亮妈妈告诉记者，一开始连她都不敢相信儿子能完成跑酷馆里哥哥姐姐们练的动作，没想到在教练的帮助下，几个月...……更多
2024-01-29 06:05:00人们,体操,俱乐,小亮,空翻,妈妈
...一张贾玲瘦身后的正面照片。照片里，贾玲穿着高强度的运动内衣，露出了自己的腰身。观众以为的爆瘦100斤，是从圆圆滚滚的贾玲，变成了早期纤瘦正常的体型。但没想到，贾玲直接瘦出了腹肌，腹部明显的巧克力块凹凸不平...……更多
2024-02-11 19:33:00腹肌,男明星,腹肌,伟光,肌肉,电影
...更多的气血流向足底。从而暖起来。减肥：肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统都有相应的反射区，通过按摩刺激，就会有效地调节肠胃功能，促进脂肪代谢，从而起到改善消化、减肥塑身的效果。容易疲劳、工作压力大慢性疼痛...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...要知道，NBA是对抗很强的联赛，这里不是健美比赛。喜欢运动到朋友都应该知道，腹肌最主要作用是好看，对于比赛真没啥实质性的帮助。还有一点，腹肌往往是体重轻或者体脂率才能出现，那么那些体重大的球星，自然就难以...……更多
2023-11-27 16:00:00腹肌,球星,肌肉,腹肌,肌肉,球星
...强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，却是锻炼小腿、保养全身的有效方式之一。坚持踮脚的8个好处1.预防血栓和静脉曲张腿部血栓是老年人常见的疾病。持续性地踮脚可提高人体心肺耐力，促进血液在...……更多
2024-04-23 00:18:00身体,就是,小腿,跟腱,肌肉,静脉
...节目中白举纲从中餐厅回到民宿，就算是12点也要坚持做运动，维持身材。不过白举纲虽然喜欢健身，也喜欢跟朋友分享自己的腹肌，但微博上他却很少分享自己的健身照。最大的分享似乎也就是这样的，光着膀子穿围裙。。。...……更多
2024-04-04 19:00:00腹肌,爆料,直播,衣服,健身,好友
...理活动，对于身心健康至关重要。但是，很多人都有睡眠不好的困扰，如失眠、多梦、易醒、难入睡等。踮脚可以放松身体，消除疲劳，调节神经系统，平衡内分泌，有利于入睡和提高睡眠质量。尤其是在睡前做踮脚，可以帮助...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...全国夏季游泳锦标赛将本周日在合肥开赛，浙江共有59名运动员参赛，年龄最大就是被禁赛四年多的孙杨，他已经在比赛场地进行了试水。
从大皖新闻的路透视频中能看出，33岁的孙杨腹肌依旧明显，身体丝毫没有走样，可想而...……更多
2024-08-26 10:24:00腹肌,身材,成绩,比赛,自由泳,游泳
...吃大喝！大吃大喝是一种严重危害健康的行为，是引起胃肠道和其他疾病的重要原因之一。现在高蛋白、高脂肪的食物摄入增多，节日期间，大部分人容易暴饮暴食、大量进食油腻食物及大量饮酒，这是导致胰腺炎发作、血脂控...……更多
2024-05-04 10:59:00医生,医生,主任,院区,长时,关节
...身情况来选择合适的运动。1、日常锻炼——双脚提踵运动作用：这个动作可以增加小腿肌肉后方力量和脚掌的稳定性，同时可以舒缓足部疲劳。方法：双脚与髋同宽站立在地面上，提起足跟至最高位，直至感到小腿肌肉强烈收...……更多
2024-01-02 16:53:00不适,疼痛,不适,运动,疼痛,肌肉
...饮酒有关，加之熬夜狂欢，更加重了肠胃的负担，导致胃肠道功能紊乱。消化内科医疗专家提醒，春节后应给肠胃一个恢复期。市民切忌暴饮暴食，不吃或少吃油腻食物，特别是应酬时饮食最好清淡、易消化、少脂肪，临睡前3...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
...算好。接下来咱们就详细聊一聊。
看清才能打准？很多动作片里，都有描写狙击手的镜头——瞄准镜清清楚楚锁定目标，一枪命中。这就带给我们一个错觉，那就是看得清楚才能打得准，如果不用瞄准镜，那么射得准一定要视...……更多
2024-08-07 11:24:00近视,视力,射击,冠军,影响,射击
...顿饱一顿，吃饭的时候不要狼吞虎咽，防止空气过多进入肠道造成肠胀气。另外在吃饭的时候也不要说话，这样很容易让胃部进入气体出现胀气，让肠胃功能消化减退。……更多
2022-12-10 18:20一文,不好,肠胃,生活
...期间潘展乐拥有的六块腹肌不见了。据悉，这是很多顶尖运动员需要经历的增肌阶段。20岁的潘展乐想要有更大的突破，肌肉爆发力的提升是必不可少的一环，将增强其在水中的推进力。潘展乐说：“我以前的体重有点偏瘦，现...……更多
2024-10-22 13:37:00展乐,腹肌,世界杯,上海,世界,展乐
...出现各种疾病。因此，如何在睡前通过一个简单而有效的动作来回收耗散的气血，成为了许多人关注的焦点。本文将为您详细解析这一问题。一、了解气血与睡眠的关系首先，我们需要了解气血与睡眠之间的密切关系。中医认为...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
掰手腕或许很常见，但其实还有更接地气的掰脚趾大赛。选手坐在地上，脱掉鞋和袜子，光着脚用脚趾角力拼杀。最近这项比赛在英国角逐出了年度冠军，那就是号称「脚趾毁灭者」的Ben Woodroffe，今年是他的三连冠。而女子组...……更多
2024-09-04 19:08:00脚趾,味道,大赛,冠军,比赛,脚趾
...天气逐渐变凉，很多白领因为平常坐多运动少，血液循环不好，容易有手脚冰凉、面色苍白等症状，如果想要血气好，手脚暖和，可每天晚上用热水泡泡脚，缓解一天疲劳的同时又能改善足部末梢的血液循环，下面就跟着小编一...……更多
2024-11-03 08:57:00手脚,手脚,生姜,循环,热水,血液
...」的变化，还有像一张大网，托住腹腔中的子宫、膀胱、肠道等器官的盆底肌，随着怀孕时承托压力一天天变大，渐渐变松弛。
而承担着控尿功能的盆底肌一旦受损，带来的那些不为人知的困扰，更是让妈妈们尴尬又无奈：打...……更多
2024-05-28 09:27:00阴道,方法,盆底,产后,妈妈,凯格
...关？这个问题引发了人们的广泛重视和探讨。放屁是由于肠道内的气体产生、堆积而排出的正常生理现象。然而，一些人却以为常常放屁或许是肝功用反常的体现。医生强调，频频放屁并不必定暗示肝功用反常，由于肝脏并非直...……更多
2024-05-25 09:39:00大原,不好,医生,肠道,食物,问题
...化酶的分泌会受到影响，难以消化含油量高的食物，导致肠道不断腐朽，发生气体，常常放屁。肝脏出现病变后的确会出现常常放屁的状况，可是常常放屁也纷歧定是肝受损，也可能是其他原因。
02医师提示：放屁增多，或与4...……更多
2024-05-23 13:41:00不好,医生,原因,有关,肠道,食物
更多关于健康的资讯：
你每天在用的东西，可能在偷偷害你！一、央媒曝光：家里有这种“枕头”赶紧扔掉！近几年乳胶枕的爆火，让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
2025-01-23 15:42:00
大家都知道，过量摄入食盐对健康不利，很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现，食盐可能具有抗肿瘤的作用
2025-01-23 16:08:00
多彩贵州网讯 无腊不成冬，无腊不成年。春节的脚步渐近，空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
2025-01-23 18:34:00
“尊敬的王旭辉教授：您好！我是你的患者小林（化名），经您妙手施治，已然康复在望，感激之情溢于言表，特书此信以表心意……”日前
2025-01-23 19:23:00
正气，是人体自身的防御机制，是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队，时刻守护着我们的身体，使致病邪气难以入侵。当正气充足时
2025-01-23 19:51:00
在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
2025-01-23 20:13:00
大众网记者 张迪 菏泽报道近日，“中华老字号”片仔癀国药堂正式落地菏泽。片仔癀国药堂菏泽直营店位于菏泽市长城路曹州毛胡同48栋1-1001
2025-01-23 18:40:00
随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
2025-01-23 22:09:00
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——酸汤全牛火锅。严选农村乡下路边边野生小毛辣果(小西红柿)采用传统制作工艺手法泡制而成
2025-01-23 20:14:00
男性在35岁之后，常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退，随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
2025-01-23 15:00:00
当今随着电脑、手机的广泛使用，长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为，久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足)，甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00