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...萝卜汤是一道温补养生的经典菜肴，尤其适合寒冷的冬季食用。它不仅美味可口，还有助于暖胃暖身。准备食材：羊肉、萝卜、葱、姜、白胡椒粉、香菜、盐做法步骤：1. 在一个大锅中，将羊肉放入，加入足够的水，烧开后煮沸...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...改变平时的饮食习惯，不要吃太多油腻的食物，以免加重肠胃负担。考生应保证摄入充足的蛋白质，适当食用一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，配合新鲜蔬菜，促进钙的吸收。 ……更多
2024-03-30 15:26:00备考,医生,科学,体育,运动,考生
...和禁忌，因为一旦吃了不该吃的食物之后，就很容易导致肠胃不适的问题出现。而由于苦瓜属于一种寒凉性质的蔬菜，所以并不适合脾胃虚弱的人群食用，否则不仅会导致肠胃受损，严重的甚至还会出现腹泻不止的情况出现。
3...……更多
2024-03-11 09:55:00苦瓜,血压,苦瓜,低血压,低血糖,脾胃
...粉，再加入一点葱姜水，然后下手来抓拌一下，加入一点食用油，抓拌好之后。先放一旁腌制十分钟，生姜切成姜丝。小葱改下刀切成小段，西红柿一个，最后再切成西红柿丁，切好之后放一个盘子里面，下面锅中加入一点食用...……更多
2023-10-24 16:15:00中老年人,冬瓜,血糖,热量,冬瓜,切成
...准备食材：莴笋、瘦肉、蒜末、姜末、生抽、盐、料酒、食用油等。（2）莴笋去皮洗净，切成薄片；瘦肉切成薄片，用料酒、生抽腌制片刻。（3）锅中倒入适量食用油，烧热后加入蒜末、姜末爆香。（4）加入腌制好的瘦肉片，...……更多
2024-09-04 13:52:00降血糖,血糖,中老年,身体,冠军,健康
...豌豆、小米椒、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净切片，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油拌匀，腌制10分钟。豌豆去壳洗干净，烧一锅开水，加适量食盐、食用油，倒入豌豆煮3分钟，...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...聊，5种“刮油菜”，让你在冬季进补的同时，也能清清肠胃，远离三高和肥胖。1.芹菜你知道吗？芹菜中的纤维素含量非常丰富。纤维就像是我们身体内的“清道夫”，能够帮助我们清理肠道内多余的脂肪和毒素。用量建议：每...……更多
2024-06-24 19:55:00油菜,肥胖,黑木,燕麦,冬瓜,用量
...有丰富的膳食纤维和多种维生素，可促进肠道蠕动，维护肠胃健康。在寒冷的二九天，适量食用山药可补养身体，提高免疫力，有助于渡过寒冷天气。推荐菜谱：山药板栗鸡汤
1、食材：山药、板栗、鸡肉、红枣、生姜、枸杞。...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...人，一定要少吃南瓜，因为南瓜中大量的膳食纤维进入到肠胃中，会增加肠胃的负担，从而不利于身体的健康。喜欢吃南瓜的人，养好胃再适当多吃南瓜是最健康的。第三种：糖尿病人南瓜是糖含量非常高的一种食物，如果过量...……更多
2023-10-19 19:44:00南瓜,禁忌,南瓜,糯米粉,身体,糖尿
...萝卜丝煎蛋虾皮汤】准备食材：萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油具体做法：1.将萝卜清洗干净，去皮，切成细丝备用，葱花切末备用。2.锅中加入食用油，烧热，打入1个鸡蛋，小火将鸡蛋煎至两面金黄，盛出备用。3.放入葱花翻...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...温适中：寒湿体质者平素宜少食生冷、寒凉之物，应适量食用温性的食物；湿热体质者平素宜限酒，少食辛辣炙烤，肥甘油腻之品，饮食宜清淡，适量（或每餐只吃七八成饱），给脾胃减负，助其运化水湿。同时，老年人对于滋...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...胸肉，翻拌均匀，加一勺盐和味精，调料拌匀后盛出即可食用。三、黄瓜推荐食谱：辣椒拌黄瓜据说辣椒中含有的维生素C是苹果的30倍。 不仅能给皮肤带来弹力，防止老化，辣椒素成分还能燃烧体内脂肪，对减肥也有帮助。 不...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...油腻的食物，比如火锅、烤肉等，因为吃过于油腻会导致肠胃的吸收功能受损，在服用药物的过程当中减少药效吸收，从而达不到好的治疗效果。3、酒如果酒跟中药一起喝的话会导致肠胃受刺激，同时也会影响到中药的药性，...……更多
2023-01-04 18:10:00梨膏,梨膏,食用,中药,药材,食物
...而且口感清爽，有助于消暑解热。在三伏天，推荐大家多食用如黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类蔬菜，它们不仅水分含量高，而且具有利尿消肿、清热解毒的功效。此外，绿叶蔬菜如菠菜、空心菜、生菜等也是不错的选择，它们...……更多
2024-07-21 06:44:00健康,食用,鲜汤,海鲜,蔬菜,水果
...打入碗中，搅散备用。2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入香椿焯水煮至变色，再捞起来挤干水分，切碎放入鸡蛋液，加入食盐搅拌均匀。起锅烧油，油热后倒入香椿鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散即可出锅装盘开...……更多
2024-04-26 11:06:00火气,安稳,怎么办,建议,切成,食盐
...小块，然后装入保鲜袋，放入冰箱的冷冻室，几天后即可食用。吃的时候提前取出，放盆里加入冷水，待化软后攥去水分就可以烹饪操作。小雪节气是冬季开始的标志，从这个节气开始，东北风刮得多了，非常寒冷，一定要注意...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...气通于脾”，所以健脾是养生的重要环节。如果感觉自己肠胃虚弱，可以到医院做个胃肠电图检查，做一个科学的评价，有助于医生更精准地选择治疗方案。湿邪困脾的人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利...……更多
2024-05-21 01:40:00养生,最好,足三里,阳气,南京,脾胃
...个，我前几天刚看了一篇文章，它说这些食物不仅有益于肠胃，还对心脑血管有好处。尤其是鱼。”几位老人的讨论愈发激烈，仿佛回到了年轻时追求知识的热情。他们不仅仅探讨食物的品味，还深入到了饮食搭配和如何结合日...……更多
2024-05-18 10:05:00豆角,年纪,医生,老张,豆角,老年人
...香葱、生姜、蒜瓣和小米椒，再加上生抽、蚝油、食盐和食用油，这些都是制作美食的必备材料。将冬瓜削皮去籽，洗净后切为小块。葱花、姜末、蒜末和小米椒圈备好。锅中加油，轻轻翻炒冬瓜块，以小火炒至金黄，随后取出...……更多
2024-05-03 11:22:00西蓝花,西蓝,色香味,虾仁,生抽,西蓝花
...热解暑、利尿消肿的功效。它热量低，适合夏季减肥人群食用，同时还能帮助缓解口渴和咽干等症状。冬瓜可以用来煲汤、炒菜或者凉拌，都是不错的选择。推荐做法：海米炒冬瓜材料：冬瓜500克；海米50克；姜1小块；大蒜2瓣...……更多
2024-08-09 06:15:00度夏,安稳,西葫芦,海米,冬瓜,苦瓜
...不适。秋季气候干涩，常引发口舌干燥及皮肤干裂。适量食用小白菜有助于清热解毒，改善秋燥症状。小白菜，富含多样营养，有效增强免疫力与体质，抵御疾病。其中维生素C和矿物质对免疫系统尤为关键。秋季流感高发，食...……更多
2024-09-30 11:32:00小白,美容养颜,小白菜,养生,选择,美容
...虾仁：适量；姜：适量（切末）；大葱：适量（切段）；食用油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量做法步骤：1.准备工作：冬瓜去皮，切成小块；鲜虾仁去壳、去虾线，洗净备用；姜切末，大葱切段。2.炒虾仁：...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...。二，赤小豆赤小豆也是红豆中的一种，不过红豆大多是食用，而赤小豆更多时候是药用。而且赤小豆的祛湿效果比红豆要胜一筹。据2005版的《中国药典》记载，赤小豆利水消肿、解毒排脓，如果能够经常吃一些赤小豆可以帮...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...内多余的湿气排出去；湿气重的人也可以通过饮食调理，推荐红豆薏米粥，另外绿豆、冬瓜、芡实、扁豆等祛湿健脾食物日常也宜搭配吃。湿气重的危害湿气在中医上分为外湿和内湿，外湿是指生活环境中有很多潮湿，如涉水、...……更多
2024-04-03 13:02:00湿气,效果,湿气,潮湿,环境,脾胃
...人体也开始从夏季的开放状态向收敛状态转变，此时过多食用姜可能会导致身体燥热，不利于适应季节的变化。因此，我们应遵循这一传统智慧，在处暑时节先忌姜，而选择多喝这 5 碗汤，既能润燥又能下火，为健康保驾护航。...……更多
2024-08-22 09:50:00健康,小火,备用,鱼头,海带,豆腐
...为盛行。制作童子蛋的步骤主要包括收集童子尿、煮蛋和食用。先把鸡蛋煮开，然后捞出把壳敲碎再放进去煮，煮一天一夜就可以食用，但是这让很多人无法接受其制作方式以及味道。二、蒜香海蜈蚣蒜香海蜈蚣是浙江台州地区...……更多
2024-02-27 06:43:00浙江,当地人,争议,我国,美食,猪血
...进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。2.造成消化不良猕猴桃是寒性的食物，吃多了猕猴桃会引起脾胃虚寒，而且对胃肠的消化功能具有损伤作用，会降低脾胃对食物的消化，还容易...……更多
2024-04-10 08:01:00猕猴,猕猴桃,猕猴,猕猴桃,胃肠,脾胃
首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...而豆腐作为一种低脂肪、高蛋白的健康食品，理论上适量食用对胃病患者是有益的。豆腐中的蛋白质属于优质蛋白，可以被人体充分吸收利用，而且豆腐的软性质地也比较容易消化。然而，对于特定类型的胃病，如胃食管反流病...……更多
2024-05-16 06:37:00胃病,食物,穴位,胃病,胃部,豆腐
...麦汤，帮助温补阳气、改善不适。羊肉大麦汤1.利于保持肠胃功能健康：羊肉：优质动物蛋白，提供人体必需氨基酸，帮助增强体质、提高免疫力；大麦：富含膳食纤维，有助于促进肠道健康，调节血糖和胆固醇。二者制作成的...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
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来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野为满足患者多元化、高质量的诊疗服务需求，近日，北京地坛医院顺义院区临床中心协调医疗资源
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