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...梨糖醇含量高达8.5克/100克，山梨糖醇是一种不太容易被肠胃吸收的糖醇，且具有高渗透作用，能保持水分，让肠道中的水量增加，大便软化了，便秘就能被缓解。值得注意的是，用水果通便并非多多益善，年迈体虚者宜少吃水...……更多
2024-04-27 06:14:00香蕉,水果,香蕉,肠道,糖醇,山梨
...生洋葱中的刺激性物质含量高会对胃黏膜产生刺激，引起肠胃不适。所以，以下5类人群不建议吃生洋葱：1.胃炎患者2.胃溃疡患者3.十二指肠溃疡患者4.易过敏体质的人5.患有皮肤瘙痒性疾病患者这些人群吃香葱可以做熟了再吃，...……更多
2024-02-20 13:58:00洋葱,肝癌,抗癌,风险,研究,洋葱
...补充营养，提高血液功能。菠菜
菠菜是一种常见的补血蔬菜，富含铁元素和维生素C。推荐食谱：菠菜炒鸡蛋。具体做法如下：1、准备食材：菠菜、鸡蛋、蒜。2.菠菜清洗干净，切成段，烧开一锅水，将菠菜焯水3分钟，捞出后...……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
来源：极目新闻近年来，崇信县设施蔬菜产业链建设以创建省级现代农业产业园为抓手，紧盯“设施蔬菜提质增效、露地蔬菜扩面增量”目标，因地制宜、精准施策，加快构建设施蔬菜产业体系，全面提升蔬菜生产能力和产业...……更多
2023-10-20 11:24:00崇信,链式,新篇,新篇章,特色,产业
...气血1、维生素含量高的食物：日常生活中最经常接触的蔬菜就是黄瓜和西红柿，再有就是菠菜。这些蔬菜里面不仅仅含有丰富的维生素，还含有一定的纤维素，能够有效的帮助女性补充营养，并且还能够促进消化，防止便秘。2...……更多
2024-02-16 14:32:00月经,月经,食物,蛋白,压力,女性
...要保证合理的饮食，多喝水，适度减轻生活中的压力。有肠胃疾病的人要积极治疗，不要乱吃药，更不要一直拖下去。 ……更多
2023-12-28 06:52:00因素,三个,提示,医生,气体,肠道
本文转自：铜川日报贾曲河村：大棚蔬菜种植走出乡村产业振兴“新路子”本报讯 （通讯员 李坤潮）乡村要振兴，产业是根本。近年来，耀州区瑶曲镇贾曲河村立足当地实际，精准谋划，大力发展温室大棚蔬菜种植，壮大村集...……更多
2023-10-19 07:34:00大棚,路子,振兴,乡村,蔬菜,产业
...制血糖和降低胆固醇。而不可溶性纤维，存在于全谷物和蔬菜中，能加速食物在消化系统中的通过速度，减轻便秘问题。一个成人每天推荐的纤维素摄入量约为25至30克。然而，根据研究，大多数人的摄入量远低于这个标准。这...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...，在南宁市西乡塘区的美丽南方景区附近，有个无人售卖蔬菜摊，附近的居民以及来景区游玩的顾客都经常光顾这个蔬菜摊。01无人售卖顾客自助付款1月2日上午，记者在西乡塘区乐洲小学附近的一家小超市门口看到，地上摆放...……更多
2024-01-05 00:38:00蔬菜,蔬菜,记者,西乡,零钱,篮子
...年纪不断增长，体内的胃液分泌及消化酶活力不断下降，肠胃的消化吸收功能也随之出现下降情况，身体对铁元素的摄取不足，从而导致贫血现象的出现。老年人贫血主要是缺铁性贫血，需要从食物中摄入充足的铁质，那么老年...……更多
2024-04-12 21:00:00贫血,老年人,贫血,猪血,老年人,铁质
...质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和减少炎症。水果和蔬菜水果和蔬菜是中老年人的理想零食选择。它们提供了丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持健康的皮肤、眼睛和免疫系统。您可以选择新鲜的水果和蔬菜，如...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
本文转自：天水日报清水县杜沟村：蔬菜产业促增收 乡村振兴有奔头 本报讯 近年来，清水县永清镇聚焦全县“六大特色产业”板块建设，坚持把发展壮大蔬菜产业作为推动村集体经济提质增效、助力乡村振兴的动力引擎。初...……更多
2023-11-14 00:19:00奔头,振兴,乡村,蔬菜,产业,永清
本文转自：北京日报市疾控提醒：节后调整饮食给肠胃放个假本报讯（记者 孙乐琪）春节假期结束，市疾控中心提醒市民：假期出行返程归来后要加强健康监测。节后要调整饮食，可适当减少进餐量，给肠胃放个假。旅行归来...……更多
2024-02-18 03:42:00肠胃,饮食,调整,肠胃,市民,饮食
...非来自昂贵的保健品，而是源自每日餐桌上那些被忽视的蔬菜。研究数据显示，某些被认为口感不佳的食物，如苦瓜、蒜苗、苦菊和山楂，实则含有对人体极为有益的营养成分。这些成分在清热利湿、健脾开胃等方面展现出独特...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...内含的果胶和有机酸可以分解食物脂肪、增强食欲,加强肠胃蠕动;草莓还可以去除重金属。柑桔富含了纤维素和营养素,可以促进胃肠蠕动及消化,还可以降血脂和血压;适量食用可以治疗便秘。4、梨：梨去火的功效是很强的，不过...……更多
2024-02-18 16:32:00食疗,孕妇,孕妇,肠道,火龙果,纤维
...有吃早餐的习惯。长时间不吃早餐会造成哪些危害？扰乱肠胃功能人的肠胃在工作的过程中是非常有规律的，比如一日三餐的时候，肠胃就会提前蠕动来消化食物，但是不吃早餐的话，胃部没有食物可是肠胃仍然会照常蠕动。这...……更多
2023-01-16 21:55:00早餐,食物,建议,标准,早餐,大米粥
本文转自：宝鸡日报绿丰源工人对蔬菜进行分拣装箱 本报讯1月4日，记者从宝鸡市果业蔬菜发展中心了解到，我市积极采取扩大生产能力、技术指导服务、建设保供基地、促进产销衔接等举措，保障冬春蔬菜生产稳定、供应充...……更多
2023-01-05 15:15:00供应量,全市,蔬菜,供应,蔬菜,生产
...一定的补血功效，但吃不对容易伤身。阿胶吃多了容易对肠胃的消化功能造成影响，导致消化不良，这时候如果继续大量吃阿胶，不但无法起到补血的作用，反而会对健康造成不利的影响。那么，真正能够补血的食物有哪些呢？...……更多
2024-01-22 16:52:00高血糖,阿胶,食物,女子,阿胶,高血糖
...么“度夏武器”呢？这里给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜...……更多
2023-01-10 21:55:00度夏,武器,空调,蔬菜,肠道疾病,青蒜
...——菠菜猪肝炒饭。大家都知道，菠菜是一种很有营养的蔬菜，素有“营养模范生”之称，它能够促进身体发育、增强抵抗能力；而猪肝也是营养价值很高的肉类，能够补肝明目。所以，多给孩子做这道菜，不仅能保护视力，还...……更多
2023-11-18 15:32:00道菜,视力,美味,家长,营养,保护
...消化吸收，能够帮助身体快速恢复体力、消除疲劳、强健肠胃，是价格亲民的滋补食品，因此很多人大病初愈时，家里人都会给他们煮粥。但是有的患者喝了粥后觉得暖和舒服，有的反而觉得反酸烧心，更加难受。那么粥真的能...……更多
2024-04-20 10:52:00营养师,营养,疾病,胃酸,肠胃,食管
...。
3促进消化辣椒素可帮助刺激消化液的分泌，具有加速肠胃蠕动、提升食欲、促进消化的功效。还有研究表明，少量的辣椒素可以增加胃粘液的分泌，辅助修复胃粘膜，对胃能起到一定的保护作用。需要注意的是，若是长期过...……更多
2023-10-11 16:02:00关键,方法,健康,辣椒,维生素,受体
...3类人”尽量少吃，别给自己找麻烦。下面赶快来看看~1、肠胃不舒服的人肠胃是我们的重要消化器官，他们能否正常运行直接影响着我们对于营养的摄入。然而，肠胃也是比较脆弱的器官，容易受到气候的影响，在天气寒凉的时...……更多
2023-10-17 06:14:00萝卜,萝卜,肠胃,白萝卜,食用,气血
...分高血压患者依然喝酒，最后出现了血管破裂症状。3、肠胃病患者不能喝酒。因为酒精的刺激作用较大，对肠胃黏膜具有刺激性，本身患有肠胃疾病的人胃粘膜受损。如果继续喝酒，只会加重肠胃病症状，影响身体健康。4、糖...……更多
2023-12-16 13:41:00人群,名单,症状,肝脏,代谢,肠胃
...指数为126.44，环比下降9.47个点，同比下降7.57个点，其中蔬菜价格呈现季节性下降。3月份，农业农村部监测的28种蔬菜全国平均批发价格为每公斤5.22元，环比下降11.4%，同比下降1.9%。分品种看，23种蔬菜价格环比下降，5种上涨，...……更多
2024-04-03 13:46:00菜篮,菜篮子,季节性,蔬菜,季节,价格
...源，而且还含有其他营养素，如蛋白质和维生素D。2.绿叶蔬菜：绿叶蔬菜是另一个很好的补钙食物来源。菠菜、芥菜、油菜等都是富含钙的绿叶蔬菜。每100克菠菜中含有约100毫克的钙。此外，绿叶蔬菜还含有其他营养素，如维生...……更多
2024-01-11 06:38:00钙片,补钙,身体,效果,时间,钙片
...的饱腹感，这样就会减少热量和食物的摄入，还能够促进肠胃的蠕动，将体内的毒素和垃圾及时排出，这样就能够达到减肥瘦身的效果，所以它也被称为天然的泻药。蜂蜜是人们日常生活中常见的一种饮品，很多女性都特别喜欢...……更多
2023-11-18 19:47:00泻药,赘肉,食用,天然,减肥,肠胃
...收，会留存许多残渣堆积在肠道内，一杯水，就可以促进肠胃蠕动，让清晨排便可以更加轻松的“一泻千里”。如果考虑到担心口腔清洁的卫生问题，可以先刷牙，后喝水。这样可以在较大程度上避免口腔中的细菌随着水流进入...……更多
2024-03-24 13:24:00晨起,杯水,温水,热水,还是,杯水
...处于班级前列。
二、菠菜——铁和维生素的集合体绿色蔬菜中的代表——菠菜，它富含铁质和维生素A、C，这些成分对骨骼健康和生长激素的分泌起着积极的促进作用。铁质是造血的必需元素，而血液的健康循环对儿童生长发...……更多
2024-02-26 20:03:00高人,食物,天然,黄金,孩子,骨骼
...河县五百户镇香河茂通果蔬产销专业合作社，工人正在对蔬菜进行保鲜处理、称重打包，忙个不停，不远处，一辆辆等待装货的运输车辆整齐排列，整装待发。据该合作社负责人戴福介绍，合作社现在主要供应韭菜、小白菜、菠...……更多
2023-12-27 21:32:00香河,净菜,河北,香河,香河县,蔬菜
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2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类，最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式，把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
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编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
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2024-10-03 15:05:00
你有没有想过，一个小小的蒸笼，竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界？今天，让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧！蒸汽缭绕间
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每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
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谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
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2024-10-03 15:07:00
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00