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枣庄市中区卫健局:扎实做好医养结合工作 托起老年人幸福晚年
...枣庄市市中区以创建省级医养结合示范先行区为抓手,以老年人健康养老需求为导向,探索医养结合养老服务新模式,统筹推进医养结合、健康产业发展,切实满足全区老年人多层次、多样化的健康养老服务需求。研学政策 强...……更多
...行宣传,呼吁广大居民积极参加此次活动。活动过程中,老年人早早地到指定场所有序排队等候,医生们尽职尽责为老年人检查视力、眼压,用裂隙灯进行综合检查,排查老年人眼睛结构状态,并针对检查情况给出科学的治疗建...……更多
正确的饮水习惯对我们的健康至关重要,以下五个细节需要重视
...于我们身体的重要性,但你知道吗,相对于年轻人来说,老年人更需要养成常喝水的习惯。这是为什么呢?让小艾带你深入了解。一、年纪越大,越要喝水!最近,渥太华大学的研究发现,随着年龄的增长,人们需要增加水的摄...……更多
...,开展上门康复护理服务,年累计服务2200余人。每年为老年人开展两次上门医养结合服务,提供血压测量、末梢血血糖检测、康复指导、护理技能、保健咨询、营养改善指导等6个方面健康服务,年累计服务老年人20万人次。发...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...产品使用频率高等,都成为了睡眠障碍的诱因。此外,中老年人、慢性疾病患者也深受其害,大约有70%以上的老年人存在不同程度的睡眠障碍,且发生率随着年龄的增长而增加。衰老、慢性疾病及长期使用药物,都是导致老年人...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...缺氧,诱发心血管疾病。【忌过早去锻炼】晨练,是不少老年人的日常必“打卡”活动之一。南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武表示,有心脑血管疾病的市民或者老年人,冬季锻炼不宜过早。这类人群对气温急剧下降...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...饮料。这些食物在夏季提供清凉解暑,但冬季则可能引起肠胃不适,甚至影响身体的“阳气”。中医理论指出,阳气是维持生命活动的重要能量,特别在冬季,阳气需要被保存和滋养。寒凉食物消耗阳气,使身体更难抵御寒冷,...……更多
老人这样做 健康过大年
...报马上就要到春节了,走亲访友必不可少,在团圆之际,老年人可以尽享天伦之乐,但同时,这个时候,最容易在饮食和休息方面出现问题。为了更好、更健康地过春节,商丘市中医院老年病科主任王煜坤提醒老年朋友,一定要...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...之一,但我们仍然需要注意饮食的合理搭配,特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物,虽然美味可口,但对于肠胃来说并不利于消化。因此,我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”,这些食物不仅有助于清理肠胃...……更多
弘扬中医文化 助力老年教育高质量发展——贵州老年大学联合贵州中医药大学开展老年病防治专题讲座
...药大学专家们的专题讲座内容丰富、实用性强,能深入到老年人的心里,特别是理论与临床案例相结合的教学方式深受欢迎,教学内容深入浅出,易学易懂,对老年病的防治很有针对性和实操性。专家们的现场问诊、解疑释惑,...……更多
想要知道自己是不是一个长寿的人,应该怎么看?
...搓自己的胸口,可锻炼心肺功能、缓解不良情绪。尤其是老年人,每天早上起来搓一搓,促进血液循环,延缓胸腺衰退。小孩子搓一搓,对哮喘、咳嗽的缓解有积极作用。不是揉乳房处,而是乳房中间的地方。3.搓脚 都说“人...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...家长烦恼说现在的小孩子太难养了,不是感冒发烧,就是肠胃不好,真是操碎了心。其实,养育小儿,把握好这个口诀,真的是省事又有效。饮食“三分饥”这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱,而是不要让孩子吃得过饱...……更多
为何一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:或是身体2处“堵”了
...标。普通来说,成年人每晚需求7-9个小时的睡眠时间,而老年人则需求6-8个小时的睡眠时间。假如睡眠时间缺乏或者过长,就会招致疲倦、留意力不集中、心情不稳定等问题。因而,假如每天的睡眠时间都在合理范围内,那么睡...……更多
...会办公室上榜,是广西唯一受表彰的集体。南宁市在服务老年人方面的成效获得国家的肯定。今年67岁的杨阿姨因为高血压住进南宁市中医医院老年病科,医院采用针灸、敷料、按摩等中医疗法,让老人的症状减轻了不少。南宁...……更多
...骨干、基层医疗机构为主体的新型医养结合服务体系,让老年人享受到了个性化、品质化的健康养老服务。在“中医+养老服务”模式的实践中,招远市以改革创新为驱动,打破传统养老服务的单一模式,将中医养生养老理念融...……更多
昆明东大肛肠医院:每5个人就有1人患消化不良,要预防需这样做
...素很多,比如进食过多或过快,饮用过多的浓茶和咖啡,老年人消化器官退化等。精神压力大。人的精神及情绪方面的波动对消化系统的影响也非常大,人长时间处于精神压力过大的状态下,就会导致消化系统出现问题。如何预...……更多
猪肚具有温中健胃的作用,可以帮助消化,缓解胃部不适
...弱的女性来说,猪肚更是一种美容食品。最后,猪肚对于老年人来说是一副良药。随着年龄的增长,老年人的消化功能逐渐减弱,容易出现胃痛、消化不良等问题。猪肚中的胶原蛋白和胶原纤维可以帮助老年人增强消化功能,改...……更多
泰安市中医二院“九九重阳节 浓浓敬老情”义诊活动走进徐家楼前灌社区
...重阳节来临之际,为弘扬中华民族传统美德,进一步提高老年人健康水平,10月20日,泰安市中医二院组织内科、眼科、老年病科等专家,走进徐家楼前灌社区开展“九九重阳节 浓浓敬老情”义诊活动。义诊活动(张令民 供图)...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...风险。此外,花生还含有一些不易消化的物质,容易引起肠胃不适。所以,我们建议中老年人尽量减少花生的摄入量,或者选择其他低脂肪的坚果替代。然而,少吃花生并不意味着中老年人需要放弃坚果的营养。事实上,杏仁、...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...假期给孙辈多多进补。傅大治提醒,立春食补因人而异。老年人由于脏腑功能逐步衰退,阳虚明显,因此需要通过平补干温之物补充阳气,但小孩子正值阳气旺盛时,最好不要刻意进补。傅大治推荐了一款清肝降脂茶:荷叶6克...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...老,各种病就来了?北京医院的院长王建业曾提到,很多老年人认为的“病”,其实仅仅是衰老的正常体现。衰老意味着我们的身体功能逐渐减弱,这是一个缓慢且持续的过程,如心脏、呼吸、神经和运动系统的功能逐渐下降。...……更多
气血不足百病生!中医提醒:中老年常吃这“4白”,补气血不虚脱
中老年要注重饮食,养足气血才不会生病!这是中医智慧的珍贵经验,一句话里包含了健康长寿的秘诀。你可能听过一句俗语,说:“百病生于气血不足”,这句话虽然口头化,但蕴含了深刻的医学道理。咱们都明白,随着年...……更多
睡眠差的注意了:睡眠不好主要跟这几点有关
...可能存在有肠胃问题,其中当属肠燥症问题居多。另外,老年人出现这种情况主要跟身体的衰老有关。 ……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...饭还有些人建议老人们可以一天只吃两顿饭,以此来减少肠胃消化负担。虽说中老年朋友的基础代谢速率较低,并不需要过多的热能供给,但饮食模式却不宜随便更改。若是将一日三餐调整为两餐,则很容易引起消化液分泌失调...……更多
中医科普进社区 送健康到身边
...腰腿痛现场诊断、针灸、推拿治疗、量血压等。他们根据老年人的身体状况,结合以往病史提出合理的健康指导及诊疗建议,并针对一些常见疾病的预防、治疗方式,为在场的老年人进行了详细讲解和指导。福园社区将常态化开展科...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...。 常言道,人到老,睡得少。有关数据表明,我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍,这些人睡眠质量差,长期失眠,存在各种各样的睡眠问题,影响着他们的身心健康。专家表示,应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每...……更多
一半老人都在经历的痛,也有年轻人中招!严重的还会致残!
...多的人开始感受到身体的不适和疼痛。这种痛症不仅仅是老年人的专利,年轻人中也有相当比例受到影响。而一些严重的疼痛甚至会引发残疾,给人们的生活和工作造成巨大困扰。作为经验丰富的中医,我不禁对这一现象深感担...……更多
男性60岁后如何保持健康,延缓衰老?
...,一袋牙齿有问题解决食物咀嚼功能下降,分子过大增加肠胃负担,诱发便秘。正因如此,很多老年人饮食较为单一,喜爱喝米粥,若是60岁后牙口好,吃嘛嘛香,营养供给充分,可以有效提升自身免疫力及体能素质,不利于细...……更多
中药茶饮成“新宠” 盲目跟风恐伤身
...长期服用会损伤人体阳气,出现腹痛、腹泻的症状。有些老年人常常选择人参茶、灵芝茶,气虚者食用可以补益元气,调理身体机能,一旦气虚症状得到改善即可停止饮用,若再继续饮用,则易出现口干舌燥、牙龈肿痛、鼻子流...……更多
中医内科的养生和保健原则
...忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗,注重预防...……更多
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金秋时节,体育强镇白沙埠处处洋溢着欢乐祥和的气氛。10月26日上午,2024年白沙埠镇全民健身运动会暨第二届趣味运动会在风景秀丽的白沙埠中学举行
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近日,湖北省襄阳市保康县寺坪镇派出所的喊话火爆全网,人民日报、新华社、中央政法委长安剑等微信公众号纷纷转载报道该派出所每天在早
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南海网10月27日消息(记者 赵航)眼下,正值东方四更镇七彩花生播种季,与往年不同的是,全自动的播种设备正在逐步取代传统人工
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第六届昆明石林原野射箭公开赛圆满落幕
2024年10月26日—27日,第六届昆明石林原野射箭公开赛在石林风景名胜区盛大举行,这里是世界自然遗产地,独特的石林景观为赛事增添了别样魅力
2024-10-27 22:30:00
福州新闻网10月27日讯(记者 朱丽萍)福州机场10月27日起至2025年3月29日执行2024年冬春航季航班计划。记者从福州机场获悉
2024-10-27 22:37:00
大众网记者 武红鹏 通讯员 姚淑心 德州报道为进一步提升物业服务水平,改善人居环境,增强德州人民的获得感和幸福感,德州市住建局持续深化“红色物业”建设
2024-10-27 22:46:00
鱼台县举办孝贤英才擂台比武活动
鱼台县举办孝贤英才擂台比武活动大众网记者 王悦豪 通讯员 王业祺 济宁报道10月23日下午,鱼台县孝贤英才擂台比武活动在县委党校举行
2024-10-27 22:49:00
唐山海运职业学院教师斩获中国厨师节西餐烹饪技能大赛多项大奖
图为第33届中国厨师节西餐烹饪技能大赛现场。河北新闻网讯(于春梅、刘昭璇)10月25日至27日,由中国烹饪协会主办的第33届中国厨师节暨2024中国厨师节博览会在四川宜宾国际会展中心开幕
2024-10-27 23:04:00
德州市房产管理中心赴大运河保护利用项目开展主题党日活动
大众网记者 武红鹏 通讯员 姚淑心 德州报道10月22日,德州市房产管理中心开展了“初心永向党 奋进新征程”主题党日活动
2024-10-27 23:05:00
甘肃庆阳:西合公路马莲河特大桥建设建设正酣
本文转自:人民网近日,庆阳市境内G309线西合公路马莲河特大桥(西峰-合水)建设工程进展顺利。该桥梁全长2208米,主桥为1400米双向四车道矮塔斜拉桥
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