• 我的订阅
  • 头条热搜
这10种蔬果,冬天最值得吃
...的成分,有抗氧化、抗炎等作用。表面的小籽儿也能帮助肠胃蠕动,双管齐下帮助身体“排毒”。No.3 柚子柚子看上去平平无奇,能量不是最低的,维生素 C 也不算很高,但在冬天的应季水果里,柚子糖分低,而且升血糖速度也...……更多
郭颖博医生:这三种果子是肾病治疗的“得力助手”
...,还可能进一步增加肾脏负担,导致肾功能进一步恶化。水果中丰富的膳食纤维有助于延缓肾病的恶化。水果富含钾,有利于预防高血压,维持心血管健康。因此,吃水果对有蛋白尿的肾病患者有很多好处。下面 ,郭医生会告...……更多
老年人日常如何养护肝肾功能?建议参考下
...。新鲜蔬菜水果中的果胶、果糖、果酸等物质,可以增强肠胃蠕动功能,有利于消化,也可以排除体内的废物,从而促进机体的新陈代谢,净化血液,实现养生的目的。新鲜蔬菜水果还可以改善人体的微量元素吸收,促进新陈代...……更多
北京广安门王君伟医生:常吃六种水果,有利结节恢复
常吃六种水果有利结节恢复,结节病人要收藏。大家好,我是中国中医科学院广安门医院肿瘤科王君伟医生,经常有结节病人问吃什么水果对结节好?今天就来和大家说说六种对结节好的水果,可以收藏起来慢慢看。第一个苹...……更多
晚上吃苹果对身体不好?苹果的这5个真相你要知道
...:“一天一个苹果,医生远离我。”苹果这种大众喜爱的水果,对人们的身体健康是有很多好处的,而且苹果脆脆甜甜的口感也是非常不错。虽然前段时间水果价格疯涨,爱吃苹果的人暗自流泪哭泣,但现在水果价格回落,苹果...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...担。因此,对于肝功能不佳的人来说,应避免食用榴莲。肠胃功能较弱人群榴莲是一种含有高纤维和脂肪的水果,因此对于肠胃功能较弱的人群,食用榴莲可能会产生一些不良反应。榴莲富含膳食纤维,可以帮助促进肠道蠕动和...……更多
平时常吃一些特定的水果,可能有助于修复胃黏膜,缓解胃部不适
...善胃的健康状况,医生们提醒我们,平时常吃一些特定的水果,可能有助于修复胃黏膜,缓解胃部不适。首先,医生们推荐我们多吃苹果。苹果是一种常见的水果,它富含丰富的维生素C和纤维素。维生素C是一种强大的抗氧化剂...……更多
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服
...、小孩等,吃多了还容易拉肚子,而烤苹果又营养又保护肠胃,可降低胆固醇、防治三高、哮喘,同时保护胃肠道不受刺激,防止便秘、腹泻等问题。制作方法:把苹果烤一下(微波炉加热5分钟即可)。02苹果芦荟汁:消食解油...……更多
年纪越大越要忌口?过了50岁,牢记“3不吃”,管住嘴才能老的慢
...量,即使是天然糖源如蜂蜜和果糖。他提议尽可能从整个水果中摄取糖分,缘由在于水果里的纤维能够助力减缓血糖的攀升。在王医生解释了“三不吃”的原则之后,李大妈又提了一个问题,这次她想知道除了这些禁忌,生活中...……更多
芒果——热量比苹果低,胡萝卜素是菠萝的45倍,现在吃正好
...眼睛有很好的效果。4.含有丰富的膳食纤维:有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能,预防便秘等肠道问题。二、芒果的功效作用:1.具有卓越的抗氧化作用:它含有丰富的维生素C和多酚类物质,这些成分能有效清除体内的自由基...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...,李兰娟院士为我们提供了宝贵的建议。她指出,有2种水果,大量食用,可以让肝脏清爽如洗,保持健康通透的状态。一、苹果:天然的肝脏“净化器”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C...……更多
更年期,这些滋阴补血的水果要多吃,建议参考下
...定不会让大家失望,因为里面丰富的果胶成分,可以促进肠胃的消化和蠕动,加速排毒。而丰富的微量元素,则是起到抵抗衰老的目的,让更年期女性更健康。写在最后:比衰老更可怕的,是自己没有办法坦然接受。既然更年期...……更多
...春节前,都要购买不少食材,冰箱里放不下,一些蔬菜和水果只能放在外面,很快就会变质。”矿机社区居民刘亮大爷说。为此,他最近购买食材时,专门向菜贩咨询了存放蔬菜水果的方法。刘大爷介绍,很多人购买苹果和梨子...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...燥去火,但有些人吃水果可能会觉得寒凉,吃多了会引起肠胃不适,推荐5种碱性水果(甘蔗、荸荠、梨、苹果、香蕉)的“热吃”方法,不但能摄取到丰富的营养,还能吃的舒坦,无论寒暑都不耽误。一、甘蔗——甘蔗热红茶...……更多
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...。02常吃桃,对肝是好还是坏? 桃子是非常好吃的一种水果,有脆脆的口感,也有软糯的口感,不同品种的桃子也能够给人们带来美味和营养的需求,但是很多人却认为常吃桃子对肝脏不好,这样的说法是真是假呢?之所以有...……更多
糖尿病人是否能够吃水果,有什么注意事项?
...有大量的可溶性和不可溶性纤维,适当食用可以有效促进肠胃健康。3.天然抗氧化物质的供应水果中的天然抗氧化物质,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素以及各种植物化学物,有助于抵抗自由基的伤害,预防细胞老化和某些疾...……更多
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
...就会加重身体的不适症状,如手脚冰凉、怕冷、乏力等。肠胃功能受损的人对于肠胃功能受损的人来说,保持健康是至关重要的,樱桃是一种美味且营养丰富的水果,但对于他们来说,却是一种需要谨慎食用的食物。这是因为樱...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...尝了几颗,酸酸甜甜确实很开胃,小丽瞬间就爱上了这种水果,于是嘴巴就没有闲下来过,无论是工作还是休闲时间,桌上都摆放着一盘李子。母亲见状苦口婆心劝她说,本身胃不好不能这么吃,小心适得其反。但小丽不以为意...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...身材。1.提高睡眠质量:晚上饥饿状态下入睡,可以减轻肠胃的不适感,同时也有助于提高睡眠质量。2.降低患病风险:长期不吃晚餐可以降低患糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险,因为这些疾病与饮食不当有很大的关...……更多
孕妇吃什么补品好
...问题,则很可能是缺钙。建议孕妇食用芝麻,芝麻对于通肠胃也有一定功效。想要让胎儿更聪明,适当食用芝麻也是有好处的。在烹饪过程中,适当加点芝麻,补血且健脑,特别不错。2、核桃:想要让胎儿脑部发育更好,建议...……更多
告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...助老年人保护肝脏,延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果,以及它们如何助力消除囊肿并让肝脏重焕活力。二、两种碱性水果:助力肝脏健康的关键1、苹果:苹果富含果胶、维生素C、E等抗氧化物质,有助于清除自由基,减...……更多
小孩可不可以吃枇杷
...子会引起咽喉不适,加重咳嗽症状。枇杷属于寒性,部分肠胃不好的人不可以大量服用。否则会出现腹泻情况,同时枇杷中含糖量比较高,有糖尿病患者就避免服用。对孩子好的水果苹果、菠萝等水果都有助于孩子的成长。苹果...……更多
每天吃点这类食物,糖尿病风险或降低28%!爱吃的人赚到了
...酚酸、黄酮类物质,如绿原酸、槲皮素、儿茶酚等。如果肠胃好的话,可以带苹果皮吃。苹果皮中的膳食纤维和黄酮类物质含量要高于苹果肉。3、浆果:选五颜六色的浆果,包含我们熟知的葡萄、树莓、蓝莓、桑葚等。注册营...……更多
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的,但过多却可能带来不利影响,那么哪些水果是糖尿病人应该避免的呢?老沈今年五十岁,...……更多
再饿也别吃,空腹时吃这五种食品,小心肠胃受不了
...照顾。但是,在空腹状态下,某些食物反而可能对我们的肠胃造成伤害,引发不适甚至疼痛。这些食物,也不建议空腹吃!当肚子饿时,有些食物最好避免,即使饥饿难忍也应忍耐。以下是几种不宜空腹食用的食物及其潜在风险...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
水果是人们日常饮食中的必需品,不仅可以满足口腹之欲,同时也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中,对水果的养生价值也是充分认可的。今天,我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。...……更多
孕期妈妈必看!十大易流产水果黑名单
...解孕妈情绪,但因其属于寒性水果,且有润肠通便、促进肠胃蠕动的作用,所以孕妈不可多吃、空腹吃,否则容易造成腹泻,引发流产早产。菠萝:酸甜藏危机 菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感;含有丰富的膳...……更多
用这水果做面包馅,特别适合开春吃,提智能增记忆,女人吃减肥!
...得不少,不如跟我一起来做面包,多吃粮食少吃肉,也给肠胃放个假吧!肉桂粉就是用桂皮打成的粉末,和我们炖肉用的桂皮是同一家,但是不是同一个品种我也不知道啦!西餐里很常见的调味料,烘焙店里也不是稀罕物。想一...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...则被誉为“滋阴补肾”的食材,含有丰富的黏液蛋白,对肠胃有保护作用。将这三者搭配在一起,煮成一锅汤,不仅味道鲜美,而且有助于提高身体的免疫力。 将苹果、南瓜和山药一起放入锅中煮水喝,不仅营养丰富,对我们...……更多
61岁大妈每天吃一盘莴笋,半年后去检查,医生惊呼:这是怎么做
...康,我们不妨从简单的事物开始,比如每天多吃一些蔬菜水果,保持适量的运动,保持良好的心态。或许,就是这些简单的习惯,才是我们保持健康的最好方法。 ……更多
更多关于健康的资讯:
春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
2岁幼童被502胶水“烧伤” 医生紧急提醒:家中这些物品要当心
本文转自:人民网-安徽频道近日,合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水,导致左胳膊严重烧伤,局部皮肤坏死。目前,乐乐已在安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自:人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足,前来购买农资的农户络绎不绝,销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
传统酱卤肉的比拼!酵母抽提物减盐少添加剂竟能更鲜香?
“同一锅老卤,风味却总参差不齐?”“消费者喊着要低钠,可一降盐又投诉不好吃?”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表,有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
2025-03-04 17:41:00
不吃?少吃? 怎样科学减肥 来听听专家的建议
3月4日是世界肥胖日。近年来,生酮饮食、“16+8饮食”“低卡路里饮食”等各种网红减肥法层出不穷,不少人追求“短而快”的减重过程
2025-03-04 17:42:00
如何应对失眠这一“健康杀手”?淄博市中西医结合医院来支招
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大,睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一,已成为现代人的“健康杀手”
2025-03-04 18:05:00
老金磨方黑金系列再上新
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,老金磨方再次上新黑金系列6款新品。据了解,黑金系列是老金磨方2025年全新推出的高品质产品线
2025-03-04 18:06:00