• 我的订阅
  • 头条热搜
饮食+减压考出好状态
...清淡、易消化的食物为主,避免过于油腻和辛辣的食物给肠胃带来太大负担。此外,要注意摄入充足的水分。对于容易感到紧张或焦虑的学生,一些食物或饮品能帮助他们缓解压力。例如,富含镁的食物,如香蕉、绿叶蔬菜和坚...……更多
适合女性的四种养生茶:祛湿、消口臭,促进肠胃健康
...当饮用养生茶,不仅能够帮助祛湿、改善口臭,还能促进肠胃健康。本文将介绍四款适合女性多喝的养生茶,它们不仅口感清新,香气宜人,更是滋养身体的良好选择。通过这些茶饮,女性可以在日常生活中轻松享受到健康带来...……更多
被催婚、连续加班,一男子暴瘦30多斤,还出现这些症状
...得自己身体出了大问题:头痛、失眠,而且变成了“玻璃肠胃”,一吃就吐,经常会在夜里肚子痛,痛得无法入睡。短短几个月时间,他的体重从60公斤跌至不足45公斤。消化科、神经科、疼痛科……陈栋看了无数专家,反复做...……更多
长期消化不良,要警惕5种疾病!多吃这3种食物,健胃又消食
...时伴有黄疸和体重下降。4.肠易激综合征(IBS):不只是肠胃“不舒服”IBS是一种功能性肠胃病,常常伴有长期消化不良、腹痛和排便习惯改变。IBS的发生与肠道运动异常、肠道敏感性增高有关。虽然IBS不会导致更严重的健康问...……更多
黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医生:要想肠胃健康,这4样蔬菜别乱吃
...的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,有利于肠胃的健康。黄瓜中含有的一些可能刺激胃黏膜的物质,如某些酶类和生物活性肽等,但其只要食用量合理,通常不会对胃部造成伤害。虽然,这些物质对于大多数人来说...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...有些人认为玉米营养价值高,富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,对养胃有好处。而另一些人则认为玉米中含有大量的淀粉,会增加胃的负担,对胃造成伤害,那么,经常吃玉米到底是伤胃还是养胃呢?玉米的营养价值确实很...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治十年老胃病之糜烂性胃炎
...是药物本身味道难闻、刺激性较强或服用方法不当引发了肠胃不适。所以,当出现纳药不畅的情况时,还是建议各位患者要及时和您的医生沟通。您的医生会根据您即时的情况,对您的情况做一个判断。千万不要擅自停药哦! ……更多
异乡求学水土不服?汉森四磨汤护航肠胃健康
...不良、便秘,就可以考虑药物介入。应对环境变化引发的肠胃不适,可以采用中药来温和调理,汉森四磨汤就很对症。汉森四磨汤组方源自严用和所著宋代《济生方》,后经明代翁仲仁收集整理,辑录于《痘疹金镜录》中,由此...……更多
营养科医生提醒:寓意虽妙 但莫贪食
...”医生介绍,粽子是糯米制成的,不易消化,可能会导致肠胃负担过重。对于平日里不太吃粽子的考生来说,高考期间不建议吃粽子,以免出现肠胃不适等问题。“食用粽子不宜过多,也不要吃凉粽,要加热了再吃。”医生提醒...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
对肠胃健康的关注已成为现代人的重要议题。由于生活压力、饮食不当以及情绪因素等多种原因,肠胃问题如肠胃不适、消化不良和便秘等在我们的生活中频繁出现。尽管大家常说香蕉对消化不良有帮助,但市面上的大部分香...……更多
女性胸闷胸痛的常见病症,建议了解下
...肌梗死症状的患者还需要进行冠状动脉造影检查。有明显肠胃病症的患者则需要进行胃镜检查。总而言之,医生会根据患者出现的具体症状来判断第一时间需要检查的项目。当患者出现阵发性的心绞痛,并伴随心电图异常时,可...……更多
端午节出游,记得在行囊里放上“乐药师小绿袋”
...现不适的可能性很高,尤其生冷、麻辣的食物,更容易对肠胃产生刺激,造成肠胃不适,腹泻、胃痛也就跟着来了。其实,旅行中的腹泻多是肠胃不适应新的环境、受到刺激或是饮食不洁、不规律所引起的,“乐药师小绿袋”正...……更多
...乐或看一会儿书,迎接睡眠的自然到来。清淡饮食,调理肠胃。每逢佳节“胖三斤”,如果你发现自己的体重出现“爆发性”增长,还伴有积食、消化不良等症状,这时候就需要抓住假期的最后时光,来给身体“去去油”。建议...……更多
莲子吃多了会怎么样
...会怎么样1.造成放屁莲子含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,适量食用莲子有缓解便秘的功效,有利于体内宿便和废气的排出,但是过量食用莲子容易造成放屁。2.肠胃不适莲子有清热降火、解毒去热的功效,过量食用...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
导语:肠胃疾病可以算是现代社会中的一种“流行病”,常言道“十人九胃病”,这并非空穴来风,而是反映出肠胃疾病在人群中的普遍性。无论是胃痛、胃酸过多、胃胀等,似乎每个人都或多或少地遇到过这样那样的问题,...……更多
钙片怎么吃效果最好
...饭后半小时吃效果非常好,更有利于钙质的吸收,而且对肠胃刺激相对药效。在晚上吃效果也是非常好的,。人体血钙浓度晚上低,这时候吃钙片,可以直接补充血钙浓度。为了高效吸收钙片的蛋白质,建议咀嚼后吞咽,咀嚼后...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...些微生物对中老年人群尤其危险。这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题。牛奶替代品:为健康而选择针对乳糖不耐受者,市场上提供了多种替代品。这些替代品不仅避免了乳糖不耐受的问题,还减少了...……更多
寻找被“偷走”的睡眠
...果大量食用辛辣、油腻类难消化食物的话,就很可能会因肠胃消化负担过大而引发腹胀、腹痛烦恼。这不仅会导致入睡速度大幅减慢,时间长了,甚至有可能会因此而引发非常严重的肠胃疾病。此外,在日间一定要注意避免过量...……更多
这三种食物不宜当早餐!虽会引起肠胃不适,但仍有人在错误食用
...多吃以下三种食物,大家可以学习一下,也可以更有助于肠胃健康。01不要空腹吃水果第一个是早上不要空腹的吃水果,比如香蕉。虽然水果对我们身体有非常多的好处,水果中有好多营养素能够补充全面的营养,比如说含有维...……更多
胆囊切除术后的常见问题有哪些?了解背后风险
...常见问题。由于手术过程中使用了麻醉药物和术后患者的肠胃功能暂时受到影响,术后恶心和呕吐是一种常见的不适症状。这种不适通常在手术后的几天内自行缓解,但对于某些患者来说,恶心和呕吐可能会持续更长时间。这种...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...不适或疑虑,请咨询医生或营养师的建议。晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物: 1、辛辣食物:辛辣食物如辣椒、花椒等,虽然能刺激味蕾,增加食欲,但在晚上食用可能会对肠胃造成刺激,甚至引发腹痛、腹泻等不...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...少食多餐的方法,这样可以让身体更好地适应食物,减轻肠胃的负担。同时,我们也可以多吃一些富含纤维素的食物,如蔬菜、水果等,这些食物有助于促进肠道蠕动和消化。此外,我们也可以通过药物治疗来缓解吃太撑的情况...……更多
胃不好的人,最好不要碰这些食物,以免引发胃疼不适
...酸分泌过量的话,会有可能损伤胃黏膜,进而损伤人体的肠胃健康。所以五一假期外出游玩尽量少吃油炸的食物。4.豆制品虽然豆制品含有丰富的营养物质,蛋白质含量也比较高,但是肠胃不好的人,不建议多吃豆制品,因为容...……更多
红薯营养均衡,正大量上市,但别与这3类食物同吃,食物相克的道理一定要懂!
...生的消毒水,也是杀水不见血的毒药。无论哪一种酒,对肠胃都有一定的刺激作用,饮用后会刺激我们的肠胃道黏膜,导致出现肠胃不适的症状。而红薯中的淀粉含量很高,若在食用红薯时同时再喝酒,就会增加对肠胃黏膜的刺...……更多
吃桑葚、火龙果容易拉肚子影响肠胃消化?告诉你哪些人适合吃
...。然而,有一种声音称吃桑葚和火龙果容易拉肚子,影响肠胃消化。这让许多人在享受这两种美味水果时产生了疑虑。那么,吃桑葚和火龙果真的会影响肠胃健康吗?哪些人适合食用呢?本文将为您解答这些问题。首先,我们来...……更多
“节后综合征”来了?别急!几个小技巧让你满血复活→
...体缺乏休息打乱了人体正常的生物钟睡眠紊乱就会找上门肠胃紊乱症假日里少不了大吃大喝放纵过后有人可能会出现胃负担重、消化不良导致腹胀、腹痛、恶心、腹泻等疲劳焦虑症在高度兴奋、热闹的假期后马上回归到平静的生...……更多
跟着《黄帝内经》来养生,立秋后建议不要瞎进补,以免虚不受补
...,也要遵循“循序渐进”的原则。因为立秋之后,我们的肠胃功能还没有完全恢复,如果一下子吃太多滋补的食物,很容易让肠胃“受不了”,出现消化不良等问题。进补也要慢慢来,先从一些清淡、易消化的食物开始,逐渐过...……更多
远离胃病,一定要避免这5点!第2点很重要
...展的背景下,人类的饮食质量和丰富度都在普遍提升,但肠胃疾病患者的数量并未随之减少,反而持续增加。长期接触患者下来,我发现无非这五件事,会导致患胃病的风险增加,你们在生活中尤其要注意!1.饮食不规律据调查...……更多
肠胃不好怎么调理?春季应该如何保养肠胃?
春日渐深,气温回升,万物复苏,却也来到了肠胃疾病的高发期。尤其是肠胃虚弱的人,极易出现肠胃不适问题。肠胃不好怎么调理?春天养胃又该关注哪些细节?俗话讲,“病从口中入”,科学的饮食是调理肠胃的核心所在,肠...……更多
...清淡、易消化的食物,避免油腻、辛辣、生冷食物,防止肠胃不适。3. 注意饮食卫生:保证食物新鲜、干净,不吃街边摊等不洁食物。4. 适当放松运动:可进行一些轻松的伸展运动,但避免过度劳累。5. 关注天气变化:根据天气...……更多
更多关于健康的资讯:
调查发现:老年人若经常吃核桃,用不了多久,身体或有这几种改善
刘大叔今年63岁,退休后在家闲着没事天天摆弄花草,还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑,还对身体好
2025-03-04 00:41:00
人活多久,看睡觉就知道?寿命短的人,睡觉一般有这6个特征
张大爷刚过完自己70岁的生日,但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前,自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
2025-03-04 01:29:00
惊蛰时节饮食宜“减酸增甘”(节气与健康)
本文转自:人民日报海外版更多精彩扫码观看本报北京3月3日电(记者王美华)今年3月5日是惊蛰节气,这是二十四节气中的第三个节气
2025-03-04 03:52:00
用机器人辅助 患者康复加速(退病录)
本文转自:人民日报海外版北京积水潭医院帮90岁骨盆骨折患者重获行走能力用机器人辅助 患者康复加速(退病录)杜浩源 王曦竹近日
2025-03-04 03:52:00
福建中医药大学专家团赴菲律宾参访
本文转自:人民日报海外版福建中医药大学专家团赴菲律宾参访推动中医药在菲律宾加速发展本报电(陈得)日前,福建中医药大学校长李灿东教授率专家团一行7人
2025-03-04 03:52:00
全国爱耳日 | 警惕感冒和鼻窦炎偷偷偷走你的听力
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院变态反应科 唐晓雪编辑 | 周亦川在日常生活中,我们常常忽视听力健康
2025-03-04 06:03:00
全国爱耳日 | 耳机原理大揭秘:主动降噪和被动降噪如何保护你的听力?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京同仁医院 神经耳科 古鑫编辑 | 周亦川你是否好奇,耳机是如何将音乐、人声甚至电影中的爆炸声精准传递到你耳中的
2025-03-04 06:08:00
本文转自:人民日报过去最大一块地2亩多,现在最小都有2亩这个村,小田变大用上旋耕机(春耕进行时)本报记者 游 仪一早,四川省中江县永太镇的田野在晨光中慢慢苏醒
2025-03-04 06:25:00
搜狐健康课·预告 | 爱耳日第二课:年纪不大,听不清了?保护听力从这里做起
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2025年全国爱耳日的主题是“健康聆听,无碍沟通”。随着耳机和手机使用的增多
2025-03-04 06:42:00
接续奋斗  再启新程 奋力谱写中国式现代化甘肃篇章
本文转自:人民日报富民兴陇的历史画卷,在砥砺前行中徐徐铺开;如意甘肃的时代华章,在接续奋斗里不断书写。“十四五”以来,甘肃省地区生产总值连跨4个千亿台阶
2025-03-04 06:52:00
明前螺 抢“鲜”上市
这几天,杭州吃货的限定美味——明前螺上市了。昨天,在杭州凤起农贸市场的水产区,一筐筐品相较好、肉质鲜美的螺蛳被放到各摊位的显眼位置
2025-03-04 06:55:00
近些年来,乳腺癌患者呈年轻化趋势。日前,浙江省人民医院党委副书记、副院长、乳腺外科学科带头人孟旭莉教授在一次直播讲座中表示
2025-03-04 06:55:00
世界肥胖日 | 减重也是减“三高”!一家三口共减重235斤后多种症状改善
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月“要是早点做减重手术,就能少走很多弯路了,也不会让孩子的青春被肥胖困扰
2025-03-04 07:16:00
颜如晶一年减重60斤,曾用DeepSeek制定减肥计划,这样做靠谱吗
3月2日,因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶,瘦身60斤现身重庆马拉松赛场,还登上了热搜。上游新闻(报料邮箱:baoliaosy@163
2025-03-03 22:07:00
春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00