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西安脑康心理医院科普:失眠睡不好身体会发生什么?
...使人更容易变胖,之后也更难减肥。而人在疲惫的时候,身体就需要碳水化合物来继续工作。当熬过通宵之后,第二天不仅需要咖啡因的支撑,还会迫使身体大量摄入糖类。此外,长期睡眠不足也会造成瘦素水平降低,饥饿素水...……更多
晚年不缺钱花的3种老人,年纪越大越享福,看看其中有你吗?
...纪越大越享福,看看其中有你吗?1、无病无灾的老人。 身体健康是一切,没了身体健康,啥都不是了。若是老人晚年没病没灾,能走能动,对子女和家庭来说,就是莫大的福气。试想一下,若是家里的老人,在晚年患了大病,...……更多
...个平台相互协同方式灵活攻击。未来联合作战中,应着眼预警探测、饱和攻击、主动防御等作战功能需求,依据作战任务和战场态势的变化,按照聚散有度、密切协同、灵活机动等作战原则,利用功能分布化、效能规模化、组合...……更多
有些玩笑是不能随便开的,尤其是异性之间
...免让对方产生不必要的误解和猜测。玩笑三:过于亲密的身体接触在异性之间的交往中,身体接触也是一种非常敏感的行为。一些过于亲密的身体接触,如拥抱、牵手等,容易引起误会和暧昧。这些行为通常只适用于情侣或夫妻...……更多
【晚报融媒·帮您办|2628119】送你一朵小红花丨老人身体不适 ,社区干部紧急送医
...唐红梅)“小李,再次感谢你们关键时刻帮助我,现在我身体好多了,你们放心吧。”4月10日,经开区(头屯河区)青水湾社区干部李素芳接到居民赵建强的感谢电话,感谢她和同事前一天送自己就医的过程。赵建强住在青水湾...……更多
晨练妙招,拒绝赖床,享受早晨的健康活力!
...,提高免疫力秋季是锻炼的好时节,适度的运动可以增强身体的免疫力,提高抵抗力。建议选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,既能锻炼身体,又能愉悦心情。此外,运动时要注意保暖,避免感冒。三、调整作息...……更多
经常运动反而“损寿命”?中老年想长寿,应该怎么做?
很多人都说运动是对身体健康最有好处的,但是这不是绝对的,因为有人说认为运动就可以长寿是很傻的。特别是一些老年人本身是患有慢性疾病的,患有慢性疾病的老年人是不能做剧烈运动的。剧烈运动应在40岁以前锻炼,50...……更多
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
...生活当中一定要进行自检,这样才能够及时的了解自己的身体,提前预防不孕。Factorsofconception成功受孕三要素1、男性精子质量要高;2、女性卵巢正常排卵且输卵管通常不堵;3、女性子宫内膜要达到合适的厚度8-10mm,过厚或过薄都...……更多
饭桌上这5个“餐桌陷阱”,劝你赶紧远离!不然身体会掉垮
...营养的失衡寻找营养的平衡点一个均衡的饮食结构对维持身体健康至关重要。不均衡的饮食,如过多摄入某一类食物而忽视其他必需营养素,会导致营养不足或过剩,引发各种健康问题。为实现饮食平衡,应确保每日饮食中蔬菜...……更多
男人过了55岁眉毛变长,这意味着什么?大多数人可能都不清楚
...果是年轻人,情况则大大相反。年纪轻轻眉毛变白,说明身体进入提前衰老阶段,内脏器官也会受到相应的变化,这类人一定要养成定期体检的好习惯,避免不良并发症发生。(3)眉毛上翘眉毛生长的速度是有规律可循的,如...……更多
老年往往比妻子“走得早”的男性,基本离不开这两类
...短。虽然表面上与常识相悖,但因为普通大众认为男性的身体素质更高,承受压力和吃苦的能力也更强。但实际上,也正是因为这个原因,男人们毫无畏惧,对身体不太重视,或者忽略了精神方面的建设和管理。生理上慢慢被拖...……更多
人过50,要懂得哪些不成文的“常规”
...也需做出相应的调整。五十岁之后,应该更加注重个人的身体健康。要保持定期体检的习惯,及时治疗小病,多锻炼身体,以保持健康的体魄。此外,年过半百之后,身体状况逐渐走下坡路,因此不可辞职,稳稳当当地退休才是...……更多
“二区心率”跑步的神奇效果,告别无效运动!
...目标。1、热身放松区(50-60%),处于这一心率区间时,身体处于较低的负荷状态,主要用于热身和恢复,有助于缓解疲劳和放松肌肉。2、脂肪燃烧区(60-70%),这个区间适合长时间低强度训练,有助于脂肪的有效燃烧并提高基...……更多
饮食与药物如何配合控制血糖?
...,越来越多的人面临着血糖管理的挑战。高血糖不仅影响身体健康,还可能引发一系列并发症,因此,了解如何通过饮食和药物配合控制血糖,对于维护个人健康至关重要。降糖药是控制血糖水平的重要手段之一。但是,很多患...……更多
麦冬泡水喝 五大禁忌要牢记
...专家提醒,在用麦冬泡水的时候,需要注意一些禁忌,避免对身体造成负面影响。麦冬泡水五大禁忌1.在服用麦冬水的时候,不要和木耳一起服用,这样不仅不能滋补调养身体,反而会损害身体健康。2.气弱胃寒的患者不适合服用麦冬泡...……更多
连续干预半年 身体机能增强
...失能失智预防干预试点项目公布相关数据连续干预半年 身体机能增强本报讯 (记者冯启榕)“原来腿根本使不上劲,跟着老师练了几个月,灵活多了。”入冬后,89岁的凌玉明不再像往年一样天天“家里蹲”,而是经常骑着三...……更多
火星发现令人惊叹的‘眼镜蛇’,究竟是怎样形成的?揭秘30亿岁的
...布局赋予了眼镜蛇独特的外观,使其透露出威胁和警告的信号。当眼镜蛇感到受到威胁时,它会通过扩张颈部鳞片,使颈部显得庞大,以此吓退潜在的敌害。这一特征与人们常见的河豚将身体吸水膨胀以威慑敌害的防御行为类似...……更多
强烈建议在秋天,每周吃2次地栗子,对身体特别好!
...才可以满足正常的生理功能和物质代谢。如果PH值太低,身体就易出现“乏力、免疫力下降、消化不良、气血不和”等症状,所以在日常饮食中,我们一定要适当的多吃一些碱性食物,从而维持身体的酸碱平衡。而在所有食物中...……更多
一个过得幸福的女人,往往会注重自己的身体健康
...要依据。比如,一个过得幸福的女人,往往会注重自己的身体健康,经常锻炼身体,保持良好的作息习惯。她们也懂得如何享受生活,如品茗、赏花、听音乐等,这些细节之处都反映出她们的生活状态。相反,一个过得不幸福的...……更多
冬季健身注意这六个细节
...愿意外出运动,但正是在这个季节,正确的健身对于保持身体健康和活力尤为重要。无论你是运动爱好者还是初学者,正确的冬季健身方法都可以让你在这个季节中享受到更多的好处。冬季的运动方式可以多种多样,但最重要的...……更多
“心”内外科接力救治 为4月龄复杂先心病女婴抢夺“心”的生机
...的一种类型,是指心脏传导系统中,心房向心室的传导电信号的活动发生减慢或阻滞,导致心脏无法正常收缩和泵血。”心血管科潘博主治医师介绍,房室传导阻滞可简单分为一度、二度及三度。三度房室阻滞又称为完全性房室...……更多
想要健康顺利生下宝宝,关键在备孕!一文给你科普备孕相关知识!
...准备事项。男女双方只有在怀孕之前的一段时间内,做好身体、环境、心理等各方面的准备事项,才能够顺利受孕,并且能够生出健康聪明的宝宝。但是,有很多人不知道,在备孕的时候都需要注意些什么。下面,一起来了解一...……更多
秋天,5种碱性蔬菜要常吃,特别是中老年人,调节平衡,润燥去火
春天到了,调理身体的关键是碱性蔬菜春天气候多变,很容易造成身体失衡,尤其是容易引起肝火旺盛,带来不适。在这个时候,除了适量摄入肉类以补充能量外,还应该多吃一些碱性蔬菜,特别是对中老年人来说更为重要。...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...天气寒冷,地面湿滑,也是各种疾病的高发期,中老年人身体本身就比较弱,能顺顺利利的过冬天是个不小的考验。天冷了,要抓紧提高自己的身体素质,增强抵抗力,最有效、简单的途径就是在饮食上多调整,多吃一些高营养...……更多
「卡痰」症状,又稠又黏咳不出?4种类型秒懂身体状况,值得一看
...腔和肠道,包括你的四肢!那么你知道喉咙卡痰可以反映身体状况吗?临床上其实可以从痰的颜色和状态来分辨身体状况,大致将痰大致分成「燥痰、热痰、湿痰、寒痰」四种。正常唾液是清澈的,如果咳出的唾沫显得黏稠,影...……更多
女人如何才能不显老?多喝“3水”!
...习惯上,更加的用心,用专门的办法去保护我们的皮肤和身体,才能让它维持年轻的时候的饱满美丽的状态。如果你也正在担心自己会变老,那你可以停止了,接下来认真地看一看,这篇文章。他会教给你,抓住时间的秘密,让...……更多
...场智慧监管平台,不断增强对各种违法行为和风险的监测预警能力,为监管履职提供更加有力支撑。同时,建立健全金融科技创新试点体制机制,为金融科技创新提供安全的试验场所。三是进一步发挥标准的引领和规范作用。近...……更多
高速路惊现“洒血车” 运行调度管理中心联动多部门快速处置
...速公路区域化运营管理企业”目标定位,积极发挥好监测预警、调度指挥、清障救援、出行服务等职能,不断壮大高速公路保安保畅朋友圈,携手一路多方合力营造畅安舒美优的高速公路通行环境。(通讯员 凌燕 诸葛祥芳) ……更多
...术,开发适用于规模化氢储能系统的自动控制逻辑和安全预警系统,提升储氢系统的安全化和智能化运行水平,保障固态储氢系统在氢储能及氢回收中安全、稳定运行。与国内同类技术相比,该装置在高效氢热耦合设计与制备技...……更多
贵州省首个国家级知识产权培训实践基地获批设立
...专利商标代理、专利信息分析、知识产权战略制订、导航预警、知识产权顾问、专利侵权诉讼等专业服务。据了解,该基地每年还将组织开展2至4次专利挖掘与专利布局专题培训等各项业务工作,培养和输送更多高质量的知识产...……更多
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【多彩新论】“车厘子自由”,也需理性消费
近日,#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜,“车厘子自由”成为现实。但在此前,一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
2025-01-17 19:34:00
90后成年夜饭“主理人” 盒马推出创意大菜为年轻人撑排面
距离农历蛇年春节不足半月,又到了顾客置办年夜饭的高峰期,各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”,今年盒马的新品主打创意大菜和健康
2025-01-17 16:15:00
国家卫健委:目前北方大部分省份和南方个别省份流感病毒检测阳性率开始下降
本文转自:人民网人民网北京1月17日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-01-17 16:16:00
2岁“马蹄宝宝”的矫正之旅,可愈不可怕,早治是关键
在生命的旅途中,每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而,当这份希望遭遇未知的挑战时,爱与坚持便成为了最坚实的后盾
2025-01-17 16:26:00
脑卒中临床研究成果,再发顶刊!
本文转自:人民网-安徽频道北京时间1月14日,中国科大附一院(安徽省立医院)神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》(The British Medical Journal
2025-01-17 16:39:00
了解一下七日瘦身汤的副作用
了解一下七日瘦身汤的副作用用蔬菜来泻清肠胃,但是没有蔬菜的美味,较为难吃,虽然是仅仅七天,但容易拉肚子,人容易感到饥饿
2025-01-17 16:40:00
AI科技赋能近视防控 沈阳市数字化青少年近视防控重点实验室落户辽宁何氏医学院
本文转自:人民网-辽宁频道近年来,儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势,已成为备受关注的公共卫生问题。随着大数据和人工智能等新兴技术的飞速发展
2025-01-17 16:58:00
宫腔镜分粘后为什么会复粘?一些常见疑问看这里
今天,我们就来说说宫腔镜分粘后的一些常见疑问。Q1·分粘后为什么会复粘?其实只要手术做得成功,复粘的几率几乎没有。如果出现复粘的情况
2025-01-17 17:03:00
“谁不说俺家乡好”:生命果公司树莓产品在京城大放异彩
消费日报网讯(记者 刘自昌)在当前经济形势下,扩大内需、激发消费潜力成为推动经济发展的重要举措。近日,由消费日报社主办的“谁不说俺家乡好”多省联动家乡有好物展示推广活动应运而生
2025-01-17 17:13:00
霍山县扎实推进“以工代赈”项目促进城乡发展
本文转自:人民网-安徽频道虽然已是腊月寒冬,霍山县衡山镇柳林河沿河道路工程以工代赈项目现场却是一幅热火朝天的建设景象,压路机等大型机械轰鸣作响
2025-01-17 17:21:00
茅台镇太平村:沃柑飘香迎新春
本文转自:人民网-贵州频道春节临近,水果市场迎来销售旺季。这段时间,仁怀市茅台镇太平村的沃柑种植基地一片繁忙景象,果农们正抓紧采摘沃柑
2025-01-17 18:08:00
北京:加强监管守护舌尖上的春节档 2025-01-17
中国消费者报北京讯(记者贾珺)随着春节临近,年夜饭预订市场愈发火热。记者1月17日从北京市市场监管局获悉,近日,北京市市场监管局联合朝阳区市场监管局赴多家餐饮服务企业开展监督检查
2025-01-17 18:35:00
思政图解丨预防“小胖墩”!这些措施很全面
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2025-01-17 18:42:00
做好治疗 血液病没那么可怕
本文转自:人民网说起血液病,很多人的第一反应就是像影视剧里的桥段那样,感觉一旦患病就失去了整个世界。其实,随着技术的进步
2025-01-17 17:33:00
廖红兵委员:多措并举守护“一老一小”口腔健康
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 (何宁)1月16日,广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
2025-01-17 12:35:00