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...越莓等），它们不仅味道浓郁，而且富含蛋白质、纤维和维生素E等抗氧化物质，对健康有益。为什么年过50要多吃碱性菜？
1、防止胃酸过多年过50的人常常面临胃酸过多的问题。胃酸过多不仅会引起胃部不适，还会影响食物的...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...帮助肌肉的生长和修复。此外，黑豆还富含多种矿物质和维生素，如铁、钾、锌、维生素B1、维生素B2等。铁元素是构成血红蛋白的重要成分，可以增加血红蛋白的含量，改善贫血问题。钾元素可以调节血压，防止高血压和心脑...……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...这个甜甜的小零食，不仅美味，还含有丰富的膳食纤维和维生素C。它能帮助我们增强身体的抵抗力，还能提供必要的能量。冬天吃板栗，既能暖身又能补充营养。推荐菜谱：蜜汁板栗食材：板栗、蜂蜜、黄油。将板栗剥壳，与...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...进行考量。茄子是一种富含营养的蔬菜，其中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质等，对人体健康有益。茄子本身并没有直接的致癌物质或对肺部有害的成分，因此吃茄子本身不会引起肺结节的增大。值得注意的是，茄子在...……更多
2023-10-08 14:17:00食物,医生,结节,肺部,茄子,食物
...营养吸收以及废物排除。这个系统包括胃、小肠、大肠、肝脏、胰腺等器官，它们协同工作，以维持人体的生理平衡。肠道是人体内的重要器官，承担着消化和吸收食物中营养成分的重任。在消化过程中，食物首先经过口腔的咀...……更多
2024-01-06 03:55:00肠道,重要性,呵护,健康,肠道,健康
...鲜美、口感细腻之外，南瓜还具有很多保健功效。它富含维生素A、维生素C、纤维素等多种营养物质，可以增强免疫力，增进食欲，促进消化。此外，南瓜还具有温阳散寒的作用，能够缓解寒冷带来的不适感。干烧南瓜是一道非...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...韦军的父亲突然感觉腹部剧烈疼痛，入院检查后被确诊为肝脏肿瘤破裂大出血，情况十分危急。“晴天霹雳。”回想起收到病危通知书时的情形，韦军说当时全家人都不知道怎么办，焦急、茫然、无助，感觉天都要塌下来。“当...……更多
2023-01-17 03:46:00韶华,鸿飞,河池,河池市,外科,腹腔
...是一种健康美味的蔬菜，具有丰富的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等，有助于维持健康。虽然吃南瓜的好处很多，但并不是每个人都适合食用南瓜，以下三类人最好少吃南瓜：1.肠胃功能不好者...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...营养物质，是一种非常健康的食材。它含有丰富的纤维、维生素C、维生素A、核黄素等营养成分。其中，纤维有助于促进消化系统的健康，维生素C可以增强免疫力，维生素A对眼睛的健康至关重要，核黄素有助于维持皮肤和眼睛...……更多
2023-11-23 11:02:00玉米,物质,营养,健康,玉米,小苏
...盒茄子茄盒是一道色香味俱佳的家常菜。茄子富含水分，维生素C和维生素E，能帮助抗氧化，增强免疫力。而茄子茄盒中的五花肉则提供丰富的蛋白质和脂肪，能够为身体提供足够的能量。具体制作步骤如下：
1、准备肉馅，将...……更多
2023-11-01 09:40:00小菜,安稳,养生,身体,茄子,肉末
...激素，而且羊肚的营养价值也是非常高的，它含有丰富的维生素b、维生素e等各种营养成分，对于滋养肾脏起到很好的作用，能够有利于提高肾脏的功能，对于提高男人的自信心和自尊心，具有非常重要的作用。多宝鱼鱼肉的营...……更多
2023-12-03 19:25:00男人,越来,雄性,男人味,激素,越来越
...来绝佳的口感享受，它们的肉中含有高质量蛋白质、多种维生素和矿物质，尤其富含维生素A与D，可增强人体免疫力，加快新陈代谢。除了食用之外，狗鱼的某些部位如颚骨、心脏和胆汁等，也都蕴藏丰富的药效，这些部位经提...……更多
2023-12-13 17:34:00狗鱼,黄河,习性,特点,狗鱼,黄河
...血管疾病的风险。而且所谓“怒伤肝”，经常生气也会对肝脏造成损害。所以，“懒”跟别人生气，尽量避免生气，肝脏和血管会更健康，患病的几率也会降低，自然有助于延年益寿。3.懒得熬夜熬夜带来的影响是比较明显的，...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...如茶色的尿液。有这种状况出现需求警惕疾病，很或许是肝脏发生病变。肝脏细胞变性，坏死，释放到血液中的胆红素多，出现了黄疸之后明显的特性便是如茶色尿液出现，这种状况应该积极展开医治。
3.气味变化尿液气味的...……更多
2024-03-02 10:34:00厕所,身体,健康,尿液,身体,长时
...身体排毒养颜。2.吃牛肉牛肉富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养物质，这些营养成分对于维持人体健康具有重要作用。3.吃青菜
青菜，又称绿叶蔬菜，是人们日常饮食中不可或缺的一部分。它们富含维生素、矿物质、膳...……更多
2023-12-25 10:45:00迎新,过后,家人,健康,干燥,身体
...新花样！
一、豌豆——绿色的营养小宝库豌豆不仅富含维生素A和C，还有钾和膳食纤维。维生素A对视力有益，而维生素C能增强免疫力，钾元素有助于维持心脏健康。膳食纤维则能促进肠道健康，帮助消化。多吃豌豆，可以帮助...……更多
2024-01-09 06:56:00荷兰豆,荷兰,弹性,感冒,皮肤,帮助
...在的变化。问需于民 把有限资金花在刀刃上在编制今年养护计划时，太原市市政建管中心根据轻重缓急，拿出一个既符合实际又科学可行的养护计划：一是对近年来市民反映市政设施问题全面梳理，将问题和网民留言等进行数...……更多
2023-11-04 20:33:00容颜,清洗,养护,太原市,太原,建管
...素有40多种，如蛋白质，脂肪、碳水化合物、钙铁锌硒、维生素A、C、B族维生素等，这些营养素必须通过食物摄入来满足，除了母乳可以满足6月龄以内的婴儿的营养需要外，没有任何一种食物含有人体所需的所有营养素。只有多...……更多
2023-12-12 14:46:00呼吸道,传染病,北京,饮食,蛋白质,蛋白
...。冬季可以多饮用一些红茶、柠檬水、鸡汤等。多吃富含维生素的食物，维生素A能增强人体耐寒能力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并对血管有良好的保护作用。适量摄入富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物。适量...……更多
2023-11-29 12:15:00胶东,冬季饮食,消费,提示,饮食,安全
...面。它缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等重要的维生素和矿物质。如果我们长期以鸡肉为主食，而不摄入其他瓜果蔬菜及粮食，容易导致身体亚健康。特别是老年人和女性朋友们，鸡肉的摄入量对你们的健康有着至关重...……更多
2024-04-17 10:04:00佳品,滋补,鸡汤,秘诀,营养,鸡肉
...会在2022年发布的《膳食总脂肪、饱和脂肪与健康关系的科学认识》中明确指出：“为防控慢性非传染性疾病，要控制膳食总脂肪的摄入量，更重要的是要关注脂肪类型，限制饱和脂肪摄入”，并提出“18 岁以上成年人群饱和脂...……更多
2023-10-20 09:43:00百事,中国四,中国,消费,时代,脂肪
...常高的。猪肚傍边不只含有丰盛的蛋白质，也含有丰盛的维生素a、维生素e、脂肪、铁元素、钙元素、镁元素、钾元素等养分物质。修改猪肚其实就是猪胃的那局部，在猪的身上会承当着，贮存食物，消化吸收食物的作用，屠夫...……更多
2023-12-28 06:26:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
本文转自：中国科学报老年痴呆可能由“脂肪滴”引起科学家提出第三种解释本报讯 一项对阿尔茨海默病（老年痴呆症）的新研究表明，其根本原因可能与脑细胞中脂肪滴的积聚有关。这为该病的治疗开辟了一条新途径。该研...……更多
2024-03-15 06:42:00老年痴呆,脂肪,阿尔茨海默,阿尔,脂肪,细胞
...同时，也感受到生活的美好。柠檬的营养价值丰富，富含维生素C、矿物质等营养成分，对我们的身体健康有着很好的保健作用。它可以帮助我们提高免疫力，抵抗疾病，让我们在生活的道路上更加健康、更加自信。喝柠檬水的...……更多
2024-03-07 10:40:00柠檬,水能,抗癌,真相,柠檬,柠檬水
...关节有很好的滋养作用。黄豆含有植物蛋白、膳食纤维和维生素等多种营养物质，有助于增加体力和抵抗力。白萝卜则富含维生素C、维生素E、纤维素等营养成分，具有抗氧化、美容养颜的功效。3.健脾养胃：白萝卜和黄豆都具...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...均衡饮食：确保膳食中有足够的营养素，特别是铁、钙和维生素。适量运动：适度的运动有助于维持激素平衡。减少咖啡因和酒精摄入：过量摄入这些物质可能干扰激素。2.个人卫生的新常态—清洁与舒适同行选择适合的卫生用...……更多
2024-01-30 11:37:00月经,周期,关注点,女性健康,护理,常见
...种根茎类蔬菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质。其中，膳食纤维、维生素C和矿物质含量较高，有助于增强人体的免疫力和抗氧化能力。此外，萝卜还具有很好的药用价值，具有消食化...……更多
2023-11-09 06:47:00郎中,萝卜,生意,萝卜,食用,价值
...一日一次。可养神、补血，清除黑眼圈。功效：黑木耳的维生素含量是非常高的，能够养颜补血，贫血的人要多吃黑木耳，可以让人看上去皮肤更滋润，容颜也更年轻，木耳中所含的纤维素能促进肠蠕动，促进脂肪排泄，从而防...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...鲈鱼是高蛋白低脂肪的鱼类，富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素D，对于增强免疫力和促进骨骼发育具有重要作用。豆腐富含优质蛋白质和多种氨基酸，对于补充人体所需的营养也非常有益。金针菇则富含多种维生素和矿物质，...……更多
2024-01-09 11:56:00鲈鱼,肉质,鱼类,味道,营养,鲈鱼
...功效，是入冬时节理想的食材。二、红枣红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等矿物质，对于调理身体具有很好的效果。红枣具有补血养颜、益气养血的作用，能够改善肤色、增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
三...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
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最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
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在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“悠忽温风至，因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来，扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00