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北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|守护肾脏健康的生活指南
...汤合参苓白术散加减,以增强患者体质,改善肾脏功能。肝肾阴虚型:患者常有头晕耳鸣、手足心热、心烦失眠等症状。治疗需滋补肝肾、养阴清热,常用六味地黄丸或一贯煎加减,以枸杞子、山药、山萸肉等药物滋养肝肾。气...……更多
枸杞搭配生姜,驱寒暖胃抗衰老
...枸杞,则以其甘甜的口感和丰富的营养成分,被誉为滋补肝肾、明目润肺的佳品。在现代生活中,随着人们对健康的日益关注,这些传统食材也逐渐被赋予了新的养生价值。1、生姜的多重功效改善食欲:生姜中的姜辣素能够刺...……更多
春季多喝这杯茶,美容养颜、疏肝解郁、安神健脾
...感,还能增强养肝明目的效果。枸杞,是中医常用的滋补肝肾、明目益精的药材。它含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等营养成分,具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力等多种功效。与玫瑰花茶搭配,可以起到滋补肝肾、明...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...双重呵护。 枸杞子,这小小的红色果实,却蕴含着滋补肝肾、益精明目的巨大能量。它是中医常用的药材之一,可以用于治疗多种健康问题,如虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等。枸杞子的独特之处在于,它既能滋补肝肾,又...……更多
炖鸽子汤放什么材料好吃最补身体?秘制食谱大公开
...的功效。与鸽子一同炖煮,不仅汤色诱人,更能达到补益肝肾、养血补气、滋阴壮阳、祛风解毒的效果。对于现代生活中用眼过度、肝肾疲劳的人群,枸杞鸽子汤无疑是理想的滋补佳品。党参,这一传统的补益药材,与鸽子搭配...……更多
推荐一款养生茶饮,可以帮助您滋养肝脏,提高身体免疫力
...力。茶材:1.菊花:养肝明目,清热解毒。2.枸杞:滋补肝肾,养血明目。3.桑叶:清肝明目,降血糖血脂。4.红枣:补气养血,健脾益胃。5.冰糖:调和茶性,润肺止咳。制作方法:将所有茶材洗净,放入茶壶中,加入沸水冲泡...……更多
男人长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处?看完后涨知识了
...免过量。 其次,食用枸杞也需注意搭配。枸杞具有滋补肝肾、明目等功效,但并非所有食材都能与其相得益彰。比如,枸杞与绿茶同饮,可能会产生化学反应,影响营养吸收。因此,在食用枸杞时,我们应尽量选择与其相宜的...……更多
晨起后,用枸杞水代替白开水,每天1杯,收获6大好处
...菌的侵害。3、养肝护肾枸杞具有养肝护肾之作用,对于肝肾功能不佳的人群来说,每天早晨喝1杯枸杞水,可以起到调理肝肾的作用。枸杞中的多种营养成分,能够帮助人体修复受损的肝细胞,提高肝脏的解毒能力。同时,枸杞...……更多
枸杞和“它”是天生一对,若能连喝3天,或许肾补满,肝也干净了
...生人的必备之选,在生活中我们经常喝枸杞水有利于我们肝肾的健康,经常喝枸杞水还可以起到明目的作用,对于经常坐在电脑前的白领来说,是很好的选择。枸杞还可以搭配一些别的东西,可能会有意想不到的效果。枸杞和“...……更多
忠告:黄芪水的副作用,万万不可忽视
...渐萎缩,功能下降,这个时候不妨通过饮用黄芪泡水保护肝肾。黄芪性温,能增强肾脏过滤功能,加速体内毒素排出,减轻肝肾负担,对于长期饮酒的人来说,坚持喝黄芪泡水能够去除肝脏中的酒精和酒精代谢产物。3、可以保...……更多
...不仅限于此。枸杞味甘性平,归肝、肺、肾经,具有滋补肝肾、明目润肺的功效,常被用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、内热消渴等症。杨德莉指出,枸杞不仅适用于汤剂,还可以泡酒、泡茶,是日常生活中广泛使用的中草药之一...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...补益”之性。山茱萸是补益茶品中的“常客”,以其补益肝肾,收涩固脱之效而著称,故常用于治疗年老体虚,腰膝酸软,小便频数,虚汗不止等症状。杜仲 性质甘温,归肝、肾经,常用于治疗腰膝酸软,筋骨无力。杜仲树的...……更多
女性老不老,看看下半身,若有这4个迹象,或许离衰老不远了
...;下半身的“衰老信号”关节疼痛:中医认为关节疼痛与肝肾功能有关,肝主筋、肾主骨,肝肾不足可能导致筋骨不健; 肌肉松弛:脾主肌肉,脾气虚弱可能导致肌肉失去弹性; 下肢水肿:脾肾阳虚可能导致水液代谢不畅,引...……更多
长期喝枸杞泡水,身体会变成什么样?医生:这4类人尽量少喝
...种常见的中药材,被广泛应用于中医药领域。它具有滋补肝肾、明目养颜、抗衰老等功效,因此备受人们的喜爱。许多人喜欢将枸杞泡水饮用,以期获得更好的保健效果。然而,医生提醒,有些人群在长期喝枸杞泡水时需要谨慎...……更多
脱发早白,是血出现了问题!七味药生发乌发、养气血、补肝肾!
...肝血不足,也会影响肾精的生成。因此,脱发早白往往与肝肾不足有关。此外,脾胃是气血生化之源,如果脾胃虚弱,就会导致气血不足,从而影响头发的生长。接下来,我要为大家介绍的七宝美髯丹就是一个专门针对脱发早白...……更多
皮肤出现白斑?白癜风征兆?黑芝麻补充黑色素!试试避免紫外线!
...调味; 效果:黑芝麻和核桃仁都富含营养,有助于滋补肝肾,润肠通便;枸杞菊花茶用量:枸杞10克,干菊花5克; 制作方法:将枸杞和菊花放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子焖5分钟后饮用; 效果:枸杞能滋补肝肾,菊花能清...……更多
六旬以后,护肝养生,这三杯茶不可少!
...性,适合体质偏寒的人群。5.枸杞菊花茶:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,与菊花搭配,可以增强免疫力、改善视力。 四、过了六十岁,这两种茶也别错过!除了菊花茶,对于六十岁以上的人群,还有两种茶特别推荐,...……更多
枸杞配一宝效果很神奇,这样吃枸杞胜过吃补药
...利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。做法:黑豆100克,枸杞5克,红枣10个。锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用。...……更多
你知道枸杞有哪些养生功效吗?这些常识需要了解一下
...了“明目”的效果。总而言之,就是常用枸杞泡水,对于肝肾的脏器功能,也是有很好的调理“特效”的。 ……更多
肾亏吃什么东西
...健体的功效。2、牡蛎。牡蛎也叫生蚝,它营养丰富,入肝肾经,常吃牡蛎可以增强免疫力,还能补肾。3、山药。山药不仅可以健脾胃,还是补肾的佳品。4、枸杞。枸杞含有丰富的花青素,吃枸杞可以补肾益精、养肝明目。肾亏...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
...:甜味来源,同时也含有铁质,对补血有益。枸杞:具有滋补肝肾、明目的功效,常吃能增强免疫力。花生:富含蛋白质、脂肪和多种微量元素,能提供能量。黑米:比普通大米含有更多的维生素B群和矿物质,对心脏健康有益。将这些食材...……更多
夏天“养心”黄金期!建议常喝3种粥,养心又养胃
...小米粥山药具有健脾益胃、补肾益精的功效。枸杞能滋补肝肾、益精明目,对眼睛疲劳有一定的缓解作用。小米则能养胃安神、滋阴养血。这款粥品不仅口感细腻,还能起到养心安神、健脾益胃的作用。1、准备山药、枸杞、小...……更多
如何补肾?补肾气、补肾阳、补肾阴、补肾精,对应食物各有不同!
...桂圆等。韭菜能够温肾壮阳,散寒止痛;羊肉则具有温补肝肾,益气养血的功效;桂圆更是能够益心脾,补气血。适量食用这些食物,可以帮助我们温补肾阳,缓解身体的不适。补肾阴,主要针对肾阴不足,导致身体出现虚热、...……更多
“夏天喝一汤,气色顶呱呱”,5月要多喝这汤,补血益气身体好
...烹饪完成了,汤品喝起来鲜美,舒服极了,补血安神,对肝肾也有一定的好处,别不懂吃。山药红枣乌鸡汤是一款补血安神的鲜汤,选用新鲜乌鸡,红枣和山药等食材烹饪而成,汤品超级鲜美,肉质软嫩,喝起来非常舒服,为身...……更多
枸杞生姜搭配,食疗功效非凡
...萝卜素、钙、铁等营养成分含量较高。常食枸杞可以滋补肝肾、明目、益气强身。2. 生姜:生姜性温,具有散寒解表、温中止呕、止咳化痰的功效。常食生姜可以增强机体免疫力,促进消化,缓解胃痛等症状。 四、适合人群这...……更多
陈国权辨治继发性闭经验案三则
...砂仁、小茴香、韭菜子理气健脾、温肾散寒。阴阳两虚、肝肾亏损案韩某,女,41岁,2022年4月10日初诊。主诉:月经1年未至。现病史:停经1年,小腹胀痛,口干,盗汗,易疲乏,入睡困难,眠浅易醒,醒后复睡困难,偶有双目...……更多
推荐这些伏天养生药膳,快来收藏
...的菊花枸杞汤中,同煮成粥。功效:此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用。 贰荷叶冬瓜皮茶原料:干荷叶5克,冬瓜皮、决明子各10克。做法:将干荷叶、冬瓜皮、决明子用沸水200~400毫升,冲泡3~5分钟。功效:此茶可以清暑化...……更多
干眼症干痒,1个方子2个动作,滋补肝肾
...敛阴;川芎:被称为血中气药,活血行气;枸杞子:滋补肝肾、益精明目;黄精:补益肝肾;女贞子:滋补肝肾、明目;黑附子:温补元阳。熟地、当归、白芍、川芎是大名鼎鼎的四物汤。四物汤是补阴血的经典方子,搭配补阴...……更多
五种食材,它们富含营养物质,有助于滋补肝肾、增强气力
对于改善发质、滋润秀发,滋补肝肾是非常关键的。以下是五种食材,它们富含营养物质,有助于滋补肝肾、增强气力,并帮助您拥有长黑秀发。一、黑芝麻黑芝麻被誉为养发佳品,富含蛋白质、维生素E和钙等多种营养素,有...……更多
入伏有讲究:女人每天喝一碗“五红汤”,既滋补身体,又养颜美容
...;红糖含有丰富的微量元素,具有温补作用;枸杞则滋补肝肾、益精明目。将这五种食材结合,熬制成汤,既能滋补身体,又能养颜美容。 二、五红汤的制作方法制作“五红汤”的食材简单易得,做法也不复杂。首先准备好适...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道人民网马鞍山9月22日电(丁纪)“家人们呐,今年是第7个‘中国农民丰收节’,我现在的位置在马鞍山
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秋冬流感高发季,如何接种疫苗?中疾控解答
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今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
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