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知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...好流行病的预防。其次,春气内应肝,阳气升发,肝气、肝火容易随春气上升。肝阳旺盛,容易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病;肝气旺盛,可以使人气足、精力旺盛,高昂亢进,甚至使原有精神分裂症、躁狂症等精神类疾病患...……更多
...要从心情着手,养肝的关键就是要保持心情舒畅,防止“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋,要保持愉悦、平和,这有利于疏肝理气。立春过后,在生活习惯上,人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升,立春后人们也要逐...……更多
问止中医 | 医案: 湿疹反复20余年,脱皮、皮肤痒
...中焦脾胃虚寒则食冷饮冷易腹泻;肝气郁结,郁久化热,肝火上炎,胆汁随之上溢则口干口苦;肝火犯胃,则胃中灼热;又素体阳虚,脾虚日久生湿,湿久伤阳,则身冷畏寒;湿久伤阴,则舌头有裂纹。中医大脑开方7剂。一诊...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!生姜好处虽多,但不适合这8类人,食用前需谨慎
...况。 2、耳鸣眩晕的人存在这些症状的情况多数都是由于肝火过旺引起的,这类人本身就属于阳热亢盛,如果食用过多的生姜,会加重这种的情况。3、身体存在炎症身体存在炎症的人群也不适合食用生姜,因为会加重炎症的情...……更多
...痰不爽,质粘稠而黄,或痰中带血,胸闷,口干口苦。6. 肝火犯肺——咳嗽气逆,咽干口苦。7. 肺阴亏耗——干咳,低热,午后颧红,盗汗等。划重点:这其中风热、风燥、痰热、肝火犯肺、肺阴亏耗咳嗽均可适当引用甘蔗汁以...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...无过不及。饮食上:“药补不如食补”,春季肝气最足,肝火最旺,为适应春季阳气升发的特点,可以适当食用辛温升散的食品,如:麦、枣、豉、花生、葱、香菜等,而生冷粘杂食品,如:冰淇淋、黏豆包、黏玉米、汤圆、粽...……更多
柴胡:中医界的“万能药”,可疏肝解郁,升举阳气!
...。3、清肝明目柴胡具有清肝明目的功效,可以用于治疗肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊、头晕等不适现象。如果存在肝火旺盛等疾病,可能会出现视物模糊、头晕等现象,可以遵医嘱使用该药物进行治疗。4、调和肝脾肝气...……更多
针药联合治疗角膜新生血管验案1则
...左眼角膜溃疡、双眼屈光不正;中医诊断:双眼聚星障,肝火炽盛证。中医治疗以清泄肝火为主,方用自拟清肝退翳方:黄芩、赤芍、牡丹皮、合欢皮、地骨皮各12g,金银花、蝉蜕、谷精草、大青叶各15 g,生地、陈皮各9g,蒲公...……更多
逍遥丸这五种搭配,你知道吗?
...消化,饭后总是打嗝,胃肠不舒服,这是肝郁日久,化为肝火犯胃,导致脾胃虚弱。可以用逍遥丸加香沙六君子丸调理消化不良。第三种是逍遥丸配杞菊地黄丸,可以调理肝肾阴虚。如果你平时喜欢生气,两胁间隐痛,看东西模...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...医认为,春天是肝旺之时,不能过于补肝,过补容易导致肝火过旺,甚至肝气郁结。情志的改变,会影响肝脏的疏泄和阳气的生发,导致机能紊乱,肝郁气结诱发疾病产生,因此春季应该更注意养肝,养成良好的生活习惯,保持...……更多
蒲公英具有一定的抗炎作用,可以缓解炎症反应和疼痛
...蒲公英搭配食用的中草药有哪些?可以按照功效来分个类肝火旺盛、容易上火:山楂、菊花、玫瑰花、甘草;益气补血、安神:枸杞、红枣、干龙眼;体虚补气、脾胃功能弱:红茶、丁香;养肝明目、改善咽喉肿痛:金银花、胖...……更多
每天一杯蒲公英水,会收获哪些意想不到的好处?
...,可以提高原始药用价值,有效清除体内垃圾毒素,缓解肝火旺、肝气郁结的问题。长期失眠多梦的人,坚持每天喝1~2杯蒲公英菊花茶,可以有效缓解睡眠问题,延长深度睡眠时间,恢复体力和精力。4.蒲公英+大枣蒲公英与大枣...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...果也很不错。所以,使用夏枯草可以达到消散肿块和清泄肝火的效果,如果已经出现了结节,这种情况下使用夏枯草泡水,可以让结节得以散出。总之,虽然吃牛肉可能会增加患结节的风险,但重要的是要记住,这并不一定意味...……更多
经常早醒的人,可能是这个脏腑虚了;教你一招改善睡眠质量
...这时候有些人该有疑问了,睡不着不是因为心血不足或者肝火旺盛等原因吗?怎么跟肺脏也有关系呢?其实在中医上,人的每个脏腑之间都有联系,都是环环相扣的。肺脏的功能,简单来说就是四个字—宣发肃降。肺气不仅能向...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...害极为严重。熬夜的人第二天容易出现双目红赤,这就是肝火上升的表现,长此以往,必然伤肝,需要及时调整作息时间。通达乐观戒伤悲人体内的肝气随着春季的日渐深远而感觉愈加旺盛,在清明之际达到最高峰。中医强调旺...……更多
五脏和则百病消,送你5个穴位,调和五脏,避免各种小毛病!
...可以帮助我们调肝理气,现在很多人都会伴随着肝郁或者肝火旺的情况,平时情绪不稳定,急躁易怒,并且头顶和头部两侧容易出现胀痛的情况,有时候一生气发火,嘴里就发干、发苦、吃不下饭或者是吃点就胀肚子,甚至胸口...……更多
男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意
...症状;而我们的肝脏作为可以影响情绪的器官,一旦出现肝火旺盛的情况,就会很容易使得我们的情绪当中出现烦躁;于是在烦躁情绪的状况下,谁又能够真正的进入睡眠呢?走路慢 身体老化的男性会发现走路速度缓慢,加快...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...咳的功效,枸杞与菊花搭配所含的药用价值丰富,对缓解肝火旺盛和肾脏亏虚有一定的效果。提高肝肾排毒代谢功能,促进胆汁的分泌,加速肠胃蠕动和消化,帮助身体排出更多的毒物,还能有效预防高尿酸血症的发生,减轻痛...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...化痰止咳、生津润燥,冬季经常吃白萝卜可以有效地调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。白萝卜还能起到宽肠通便、理气化痰、清热生津的功效,利于脾胃运化,消化不良或者便秘的朋友们冬季吃萝卜是很好的食疗选择。雪梨中医...……更多
入睡难疏肝、容易醒调脾、睡不沉养肾,一个药方帮您顾好肝脾肾!
...,肝脏功能失调,就容易肝郁,肝郁久了就容易化火,而肝火很容易就会上扰我们的心神,导致心神出现不宁,让我们难以入睡,这种情况就需要疏肝解郁,行气降火。容易醒调脾如果脾虚,痰湿就会趁机进入,脾脏难以将这些...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...喜条达而恶抑郁,如果补肝太过,就容易瘀堵上火,另外肝火太旺也会过度克制脾土,也会出现脾胃虚弱的问题。因此,我们春季养肝需要以疏肝为主,要让肝气舒展、条达起来所以我们还要当心肝郁的问题。 最后,大家可能...……更多
揭秘中年女人动情的隐秘信号:主动出击
在社会的传统观念中,女性往往被期待保持矜持和内敛,然而,随着时代的进步和社会观念的转变,越来越多的中年女性开始勇敢地表达自己的情感。那么,一个中年女人动情的征兆是什么呢?答案是:主动。主动关心:当一...……更多
练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...海带黄豆煲鸡汤,疏肝理气的梅花扁豆粥、海蜇膏以及清肝火亢的银耳莲子粥、枸杞甲鱼羹等。此外,以羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸适量打成粗粉,制成外用避瘟香囊,随身携带,能起到预防疾病之功效。边听边实...……更多
问止中医 | 邹媛医师:治4岁儿童的全身皮肤瘙痒
...,大便臭。多梦,说梦话,磨牙,偶尔夜啼。夜尿1次。肝火旺,脾气躁。易怒。口臭。唇红,舌质红绛,舌尖红,苔白,有紫点,舌下瘀。我将症状录入中医大脑,推选“皮肤痒”为主证,大脑推出处方如下。二诊一诊服药后...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...咳的成效,枸杞与菊花搭配所含的药用价值丰厚,对缓解肝火旺盛和肾脏亏虚有一定的效果。进步肝肾排毒代谢功用,促进胆汁的分泌,加速肠胃爬动和消化,协助身体排出更多的毒物,还能有效预防高尿酸血症的发作,减轻痛...……更多
发现尿液很黄,气味重,身体可能正面临这3个问题,建议重视
...体的抵抗力下降,更容易发生尿路感染。2.糖代谢异常:隐秘的信号糖代谢异常,例如糖尿病,可能导致尿液气味变化。当身体无法有效利用血糖时,可能会通过尿液排出多余的糖分,这会导致尿液带有轻微的甜味。这是一个重...……更多
一招解肝郁!试试这个方法,让抑郁、烦躁、心情不畅无影无踪
...肝阴不足了,阴虚火旺,是虚火,那么我们就要滋肝阴降肝火了。疏肝理气,我们可以参考柴胡舒肝丸,或者舒肝解郁胶囊;疏肝健脾,我们可以参考逍遥丸或者加味逍遥丸;滋肝阴可以参考一贯煎。除此之外,我们还可以选用...……更多
使用鸡骨草可以护肝,增加人体的免疫力
...出现了下降的趋势。决明子属于中药药材,它可以做到清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,尤其特别适合现在年轻人,身边充斥着电子产品的社会,可以明目养神,缓解眼部疲劳。决明子也可以治疗高血压,因为决明子可以更好...……更多
这些药茶可以清肝、减脂、明目、提神
...睛疲劳及视力问题,以及因生活节奏快、压力大所引发的肝火旺盛与情绪抑郁状况,南京市中医院内分泌科陆源源主任推荐一款兼顾清肝明目与疏肝解郁功效的中药代茶饮。成分:桑叶、麦冬、陈皮、白菊花、三七花、枸杞子。...……更多
长期熬夜危害很大,要怎么补救?这2个药方,缓解熬夜带来的伤害
...肝气,柔顺肝木。2.益胃汤长期熬夜的人往往很容易导致肝火旺盛,因此,不少熬夜的人都会出现口苦、口干、眼睛酸痛等症状,此外,体内津液亏损后,人们还很容易出现胃口不佳、体重上升等现象,甚至还可能诱发胃溃疡等...……更多
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了解一下七日瘦身汤的做法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段
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