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美国机构称:草莓是“最脏水果”,农残超标?但我却劝你多吃点…
...素C是一种很强的抗氧化剂,能够清除体内自由基,保护肝脏,降低血清胆固醇,对预防动脉粥样硬化有很好的效果。夏天吃草莓,控制血糖:别看草莓吃起来甜甜的,但它的含糖量并不高,大约为7.1%左右,草莓属于低血糖生成...……更多
3个方法帮你有效燃脂,快速瘦下来,不妨参考下
...供我们的身体吸收。而另一方面以糖原形式储存在肝脏与肌肉里,当肌肉与肝脏糖原充足的时候,其余糖原将会转化为脂肪储存在身体当中。通过这一点,我们能够看出平时摄入过多的碳水化合物,比如...……更多
2022-12-13 20:16参考,方法
癌症在其发病初期,脖子上,就可能会出现这3个现象
...黑或瘙痒外,若是患有癌症,也会出现类似现象,比如当肝脏发生癌变时,患者的内分泌就会出现紊乱,此时黑色素就会在皮肤处出现沉积,而颈部的沉积现象会更为明显,进而表现出皮肤发黑。除了肝癌,淋巴癌也可能会引起...……更多
使用电子设备要注意保护眼睛(名医讲堂)
...的食物,有益于缓解视疲劳。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类、蛋类、胡萝卜、绿色蔬菜及水果等。维生素A是人体必需营养素,但也不能过量补充。B族维生素的最好来源是谷类、酵母、小麦胚芽和豆类等。坚持户外活动对...……更多
高同型半胱氨酸血症是怎么回事?一起看看吧
...于叶酸是一种天然的水溶性B族维生素,在新鲜绿叶菜和肝脏中含量较高,因此在平时的饮食中可以多吃绿叶菜和动物肝脏。猪肝、菠菜、莴苣等都是较好的选择。在服用了一段时间的降压药和叶酸之后,小王的血压和同型半胱...……更多
胆固醇过高对身体危害大,3种食物帮助将它“排出”体外
...病的发生和胆固醇有很大的关系,如糖尿病、高血压以及肝脏疾病都容易引起血液中胆固醇过高而引起高血脂。6、爱吸烟的人。经常吸烟的朋友容易出现高血压,也容易阻碍到身体低密度脂蛋白的排除,也就容易导致血液中胆...……更多
《余生请多指教》老林的病情恶化,剧中早有伏笔
...只要给医院里有些关系的人一问便知。林建国胃癌转移到肝脏,时日不多。林之校还没有走出校门,不客气地说她还称得上是“幼女”。他们林家拿她儿子当什么?接盘侠吗?你时日不多,就打算把之后这个烂摊子甩给顾魏。她...……更多
常见的五类食物换着吃,助你夜夜好眠
...食物。粗粮类的有大米、玉米、小米、豆子等,还有动物肝脏,猪肝等,瘦肉和蛋黄中也含有维生素B。所以,日常多吃这些食物能很有效地缓解失眠的症状。对于失眠,我们千万不能盲目地去吃药或者相信一些所谓偏方,不仅...……更多
...在当地一家知名医院做了“肝癌切除术”,切除了病变的肝脏。雪上加霜,肿瘤卷土重来为了观察身体情况,我坚持每隔3个月在本地的衢州市人民医院肝胆外科门诊复查,接诊的医生是姜仁鸦主任和方剑副主任医师。好景不长...……更多
肺栓塞怎么回事?医生提醒:长期久坐要注意!做好早期预防!
...温度升高。心电图显示窦性心动过速。血常规、电解质、肝肾功能无明显异常。D-二聚体水平显著升高。臂静脉超声显示无深静脉血栓形成。胸部CT血管造影显示右下肺叶动脉内有栓子阻塞。初步诊断:根据临床表现和辅助检查...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...更为复杂。果糖虽能起到能量物质的作用,但它首先要在肝脏转化成葡萄糖才会被吸收。同时过多的果糖会刺激身体产生大量胰岛素,从而调节肝脏降低血糖浓度,造成血液中葡萄糖的供给不足[3]。再加上荔枝的大量食用,会降...……更多
如果你每天晚上只喝一两白酒,那么你的饮酒量还在安全范围内
...制饮酒量。大量饮酒会对身体造成许多危害,包括口腔、肝脏、肠胃、精子质量和大脑。因此,我们应该避免过量饮酒,并将每日的饮酒量控制在安全范围内。对于健康成年人来说,一天的饮酒量不应超过两标准杯,也就是360克...……更多
健康是吃出来的,坚持“2多2少”饮食“原则”,身体或许更健康
...险。高油、高脂的食物不仅是身材管理的天敌,同时也是肝脏硬化、血管粥样硬化的诱因。若您不想年纪轻轻就被高血脂找上门,最好尽量采用水煮、白灼、清炖等相对低油的烹调手段来制作美食,这样或许更能凸显出食材本味...……更多
咖啡除了提神,还能灌肠治病?这种骗人的排毒方法可能要命!
...的排毒观念与方法身体拥有自然而有效的排毒系统,包括肝脏、肾脏和肠道。这些器官协同工作,不断清除体内的废物和毒素。维持健康的排毒功能不应依赖极端或未经验证的方法,而是通过均衡饮食、充足水分、适量运动以及...……更多
甄宓和曹植之间,是否有感情
...曹丕勃然大怒,赐死了甄宓。为了一首诗犯得着如此大动肝火吗?你别说还真的有可能。因为这首诗的出现,只能表示甄宓有两个意思,一个是怀念死去的丈夫袁熙,另一个则是诅咒现任丈夫曹丕早点死。这两种情况都是曹丕所...……更多
高血脂人类应该禁止吃哪些食物?建议早些了解
...使血管内的胆固醇急剧快速的上升。而且堆积在体内对于肝脏的健康影响也是蛮大的。2、高糖食物在日常生活中,很多人喜欢吃高糖食物,因为高糖食物会让你拥有满满的幸福感。但是对于高血脂的患者来说,一定要减少食用...……更多
桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材
...统,缓解经期不适,改善女性的月经症状。它还具有保护肝脏、抗氧化和抗衰老的作用,可以延缓细胞老化过程,保持肌肤的年轻和健康。总之,桂圆是一种非常有益健康的食物,对于人体的各个方面都有很多积极的影响。 根...……更多
不论男女,50岁后,若出现这4种表现,趁早就医,小心疾病上门
...常见,而不同病症所引起的腹痛自然也有所差异。例如,肝脏病变会带来右上腹疼、肾脏不适会诱发下腹部疼痛、消化道疾病则是肚腩位置刺痛,而肩颈脖子位置若是疼痛,则可能与脊椎病变有关,要保持高度警惕;大腿出现持...……更多
...作能力,还能够使机体的耐酸性工作能力提升。4、保护肝脏:苁蓉具备维护缺血性心脏、降低血脂、抗主动脉粥样硬化和抗血栓产生、减少外周血管摩擦阻力、降血压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种多样药理学特异性。5、维护血管...……更多
...内不会蓄积。若长期过量食入苯甲酸超标的食品可能会对肝脏功能产生一定影响。糖精钠是食品生产中常用的甜味剂。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760-2014)中规定,糖精钠在酱腌菜中最大使用限量为0.15g/kg。...……更多
吃得越少,寿命越长,适度节食能延缓衰老?一文揭晓答案
...耗不完的脂肪堆积在体内,还有可能引起心血管、肾脏、肝脏等的病变。长此以往,对身体的伤害会非常大。那么,我们该如何在养生的基础上进行日常的饮食呢? 第一,吃饭要吃七分饱。这样不仅能减轻肠胃的负担,还能够...……更多
“这2种粗粮”打死也别吃了,比吸烟更伤害甲状腺,注意了
...都含有黄曲霉素,这种毒素会影响我们的甲状腺,也会使肝脏负担大,甚至会患上癌症。第二种:发霉的豆类豆类食品也是我们日常生活中必不可少的食物,比如花生米,黄豆,红豆,对身体有一定的健康。不过发霉的豆类千万...……更多
20岁小伙确诊尿毒症,得知结果大哭,全因“这件”伤肾事做太多
...肺,其实它们都会伤害到同一个部位,那就是肾脏,因为肝脏以及肺部的代谢废物最终都会汇聚到肾脏,然后再通过小便的方式排出体外,也就自然增加肾衰竭的概率。我们的身体有超过百分之七十是由水分组成的,因为身体各...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...并对血管造成伤害。此外,频繁饮用高度酒精饮料会增加肝脏中胆固醇的合成,进而升高血液中的胆固醇和甘油三酯水平,增加患动脉粥样硬化的风险。增加果蔬摄入,减少高脂肪食物:通过摄入富含水溶性维生素的食物,如叶...……更多
春天一碗汤,免得开药方!最适合春天喝的汤,你必须知道
...保健——银耳淮山药排骨汤在春季,万物生发,身体中的肝脏与草木相似,在春季也会变得更加活跃,正因如此,春季养生以养肝、护肝为主。这个时候人体肝气旺盛,脾胃的阳气较虚弱,建议喝下面这碗汤,可以养肝护脾,增...……更多
抽血不是胳膊一伸就完事,还要注意这些问题
...如果血小板数量过少,可能会出现凝血功能降低的情况。肝肾功能肝功能检查主要包括转氨酶的水平,如果转氨酶明显增高,可能提示肝细胞受损。肾功能检查主要包括肌酐和尿素氮的水平,如果这些指标明显增高,可能提示肾...……更多
人每天最佳睡眠时间是多久?不同年龄段都不一样,参考下
...效率如何完全会受到前一天晚上睡眠质量的影响。我们的肝脏排毒、胃黏膜修复、肌肉力量的恢复还有大脑神经的休息等等都需要在睡眠中才能完成。所以无论是为了提高工作学习的效率还是为了提高身体素质,都要保证良好的...……更多
一觉醒来嘴巴苦是怎么回事
...寒湿造成肝胆湿热口苦口臭能因为胆肝位置存发炎造成当肝脏或胆囊发炎时胆液代谢紊乱造成口发苦;一些慢性疾病糖尿病总会出現口苦口臭状况;此外癌症患者因清甜味阀上升苦涩味阀减少也会觉得口腔有苦味应保持警惕。口腔...……更多
爱吃糖的人易得糖尿病?营养专家最想澄清的4条传言...
...—假A:老年人吃粗粮要适量。老年人的胃肠道消化功能、肝脏和肾脏功能相对年轻人来说是弱的。如果摄入的粗粮过多,会引起总能量摄入不足,身体所需的一些微量营养素摄入不足,多表现为消瘦,之后机体免疫力下降,容易...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...。2.缺维生素B群——失眠健忘多补充一些豆类产品、动物肝脏、土豆等维生素B群丰富的食物。3.缺维生素C——动作笨拙可以通过吃番茄、橘子、苹果、白菜等蔬菜水果来进行改善。4.缺锌——挑食、不爱吃饭建议通过吃瘦肉、猪...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00