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做群众身心健康的“守卫者”
...诊、心理门诊、专家门诊以及情感障碍、儿童精神障碍、睡眠障碍等专病门诊,住院部设有18个病区(包括精神科、老年科、心理科、儿少科),另设有公共心理卫生科和精神病学司法鉴定科。重点专科做“龙头”,亚专科靶向...……更多
冬日谨防中风
...注意的是,心脑血管患者冬季最好不要太早锻炼,因为在睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,而晨起后立刻锻炼,会使神经兴奋性突然增高,容易诱发心脑血管疾病。第三,情绪容易不稳定。冬季人们接触阳光的...……更多
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
...能提高心肺功能,还能帮助降血压、降血脂。再一个就是睡眠,熬夜对身体的伤害很大,尤其是血管。保持充足的睡眠,学会放松心情,这些都能有效预防脑梗。 3、定期体检,早发现早治疗预防脑梗,定期体检是非常有必要的...……更多
中年人想要预防小脑萎缩,试试这5个方法!
...活不能自理,大小便失禁,口齿不清,最终完全痴呆。3.睡眠质量下降,头晕头痛当出现脑萎缩的现象时,有很多人的睡眠质量会下降,还可能频繁地出现头晕、头痛的症状。当损伤达到一定程度时,还会出现失眠,计算能力下...……更多
海南推进数字疗法在医院社区家庭等场景应用 1117人参与孤独症数字疗法干预
...此外,数字疗法也被引入到医院骨科运动医学科、眼科、睡眠医学科、体重管理中心、肿瘤内科,分别用于患者保守治疗和术后康复治疗、近视防控、睡眠监测、个性化减重、提高生活质量与延长生存期等领域。保亭糖尿病数字...……更多
被外地人戏称“酱油煮面”,阳春面在江南,为什么还如此高大上
...一提到阳春面,他们眼里都闪着光,仿佛那碗热气腾腾的面条就是他们的心头好。阳春面对于他们来说,不仅仅是一碗面,更是一种情感的寄托,一种家乡的味道。阳春面,好吃不贵,特适合咱老百姓过日子。那面条呀,细得跟...……更多
睡觉时呼吸困难?心衰可能已经来到,这些症状要心中有数
...。夜间呼吸困难(夜间呼吸不畅)症状描述:患者在夜间睡眠时可能会感到呼吸困难,这是因为躺下时身体中的液体重新分布,加重了已经负担沉重的心脏。 实际影响:这种症状会影响睡眠质量,导致日间疲劳和精力下降。疲...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...溃疡的风险,因此需要合理安排工作和休息,保持充足的睡眠和适度的运动;个人卫生同样重要。养成饭前便后洗手的习惯,可以有效避免幽门螺杆菌等病原体的感染,从而预防胃溃疡的发生。在日常生活中,还需要注意个人卫...……更多
...功能。智能电动旋转病床的应用不仅能为患者提供舒适的睡眠环境、提高睡眠质量,还能自动完成定时翻身、起卧等护理工作,在减轻护理人员负担的同时,减少褥疮等并发症发生概率。以“电动智能90°旋转护理床”为例,这...……更多
脾虚、肾虚,你还在吃六味地黄丸?这些年,或许你吃错药了!
...。其实,根据我的诊断,他眼睛干涩,实际是肝郁化热,肝火上炎所致,应该疏肝清热,方用柴胡剂,并加枸杞菊花之类即可。但他吃杞菊地黄丸竟然收效,显然是其中的枸杞菊花起作用了。所以,这些药物,现在虽然没有了严...……更多
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药按成人剂量减半?这些流言莫轻信
...漓导致体内津液大量流失,晒背时间过长可能导致肺热或肝火太盛、肝阳上亢。三伏天晒背,有些人会出现皮肤红肿、蜕皮、起疹子等情况,这是典型的急性皮肤光毒反应,皮肤因受到过度的紫外线照射,出现红斑肿胀、灼热感...……更多
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
...这样可以显著降低心脑损害风险。不碰烟酒烟草、酒精、睡眠不足都是伤脑元凶,要积极戒烟戒酒;老人要避免摔倒,以防头部受伤;存在睡眠障碍和脑血管病时,及早就医干预。将运动变成一种习惯每周至少进行150分钟中等强...……更多
众点关注丨餐桌新宠 抢“鲜”上市“春天的味道”占据超市“C位”
...众网记者走访东营区的几家便民市场和超市,发现香椿、面条菜等“春天的味道”已经占据货架“C位”,不少新品春菜成为这个季节顾客们争相购买的“餐桌新宠”。燕青小区便民市场的某个蔬菜摊位,记者看到一捆捆香椿被...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...素,减轻肝脏负担。第三,保持良好的作息规律。充足的睡眠有助于肝脏的自我修复和排毒。建议每晚保持7-8小时的高质量睡眠,同时避免长时间熬夜或过度劳累。第四,控制饮酒量。酒精对肝脏具有一定的毒性作用,长期大量...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...松,减少压力激素的分泌。这种放松的效果还有助于改善睡眠质量,使人在夜间得到更深层次的休息。扩展:腹部按摩可以缓解压力和紧张情绪,使身心得到放松。按摩刺激副交感神经系统,降低应激激素的分泌,从而减轻压力...……更多
“肾脏健康,身体好”,5个方法养护肾脏,希望你了解,保护健康
...致我们血液中的垃圾也堆积如山。这样就会严重地影响到睡眠,所以睡眠不好的朋友要注意了!2.尿量变化正常人排尿是每天1000-2000毫升,如果低于或高于这个范围,都可能是肾病的先兆。很明显的可以通过夜尿来判断,正常人...……更多
血常规能查出癌症吗?医生坦言:若3个指标升高,或需要注意
...患者应当保证自己在查看前处于杰出的休息状况。疲惫、睡眠不足等因素都或许影响血液成分,进而影响查看成果的精确性。因而,主张患者在查看前一晚保证充足的睡眠,并在查看当天早晨坚持清醒状况。其次,饮食也是影响...……更多
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...,具有镇静安神的作用,适合在秋季调理情绪,帮助改善睡眠质量。5.雪梨雪梨是一种清爽的水果,水分含量高,具有极好的润肺效果。它含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质,有助于增强免疫力和促进消化。雪梨的性凉,适...……更多
贾宝玉踢袭人分明是故意,心中怒火压抑不住,用伤害打破虚情假意
...中更比往日的烦恼加了百倍。若是别人跟前,断不能动这肝火,只是林黛玉说了这话,倒比往日别人说这话不同,由不得立刻沉下脸来,说道:“我白认得了你。罢了,罢了!”林黛玉听说,便冷笑了两声:“我也知道白认得了...……更多
别让鼻炎反复缠身!7个方法减轻鼻炎反复发作!
...动可以提高免疫系统的功能,帮助身体对抗感染。足够的睡眠:保证充足的睡眠有利于增强免疫系统。 4. 饮食均衡饮食:均衡摄入各类营养素有助于提高免疫力。多喝水:保持充足的水分摄取可以帮助稀释黏液,便于排出。5. ...……更多
全国哪里的人最胖?这三个北方城市全占了!为什么南方瘦子多?
...、提高新陈代谢。3.健康生活方式:不仅仅是减重足够的睡眠:保证每晚7-9小时的优质睡眠,有助于调节身体代谢。管理压力:通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻日常压力。戒烟限酒:烟草和过量饮酒会对健康造成严重影响...……更多
难道长期不感冒的人免疫力更差,还更易患癌?科学给你答案
...与以下几个原因有关:1、良好的生活习惯:保持充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等良好的生活习惯有助于提高免疫力,减少感冒的发生。2、较强的免疫力:部分人群由于遗传、锻炼等原因,拥有较强的免疫力,对病毒的...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...诊诊室。张女士的情况很不好,她说:“我感觉特别累,睡眠不好,血压也控制不住。”张女士的女儿告诉陈燕梅,她母亲患有高血压,最近一段时间总觉得身体不舒服,食欲也越来越差,去医院就诊后也没查出具体问题,医生...……更多
当年坐月子无人照顾,三婶端来一碗鱼汤面条,我发达后主动联系她
...”关上门,李晓芸将饭菜放到桌上,是三婶亲手煮的鱼汤面条。腾腾热气从碗里升起,在这个没有其他人陪伴的晚上,暖洋洋的热气给了她难得的慰藉。她深吸一口气,那份熟悉的家乡味直冲心扉。一边吃着面条,一边回想三婶...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
...油,用筷子搅拌均匀,浇在马齿苋上翻拌均匀即可。四、面条菜——清炒面条菜准备面条菜、蒜瓣、小米椒、香葱、生抽、食盐、食用油。1、面条菜洗干净,用清水泡20分钟,沥干水分备用。蒜瓣去皮切末,小米椒切圈,香葱切...……更多
山东司机陈金亮跨省送货,遭遇大雪阻路,凭借一碗面找到亲生母亲
...的雪,一边让他去炉子那里暖和暖和,她去给陈金亮下碗面条。一碗面认亲大娘表示自己一个人生活,老伴早就走了,家中没什么好吃的,只能给他下碗面条了。陈金亮赶忙道谢,表示一碗面条已经很好了,他很感激,陈金亮边...……更多
10个典型案例,诠释新华保险服务国家发展大局
...会开展“癌症早诊早治”进企业活动。案例4:唤醒客户睡眠保单,彰显行业服务温度新华保险积极推动、落实金融监督管理总局组织的“睡眠保单”清理专项工作,从践行金融工作的政治性、人民性,提升金融服务水平出发,...……更多
长寿的人有哪些突出的身体特征?一文了解清楚
...比,没有脱落掉落的情况,说明老年人的身体非常棒。3.睡眠质量好对于健康长寿的人群来讲,每天的睡眠质量都会特别好,不会出现失眠现象,更不会出现频频起夜或者是容易惊醒以及多梦等现象。而且每天清晨起床之后,也...……更多
戴口罩!儿科专家提醒:预防支原体肺炎,这些习惯很重要
...足的营养,避免吃生冷、辛辣、油腻的食物。保证充足的睡眠,适当进行运动:养成良好的生活规律,增强体质。上游新闻:支原体肺炎和一般的感冒有什么区别?症状有哪些不同?李雪梅:支原体肺炎和一般的感冒在早期都可...……更多
如果常出现,这三种表现,一定要当心,很有可能,抑郁会找上你
...系列身体和认知症状。例如,抑郁的中老年人可能会经历睡眠障碍,如难以入睡或早醒。食欲变化也是常见症状,有些人可能食欲不振,而有些人则可能食欲过盛。抑郁症还可能导致注意力和记忆力减退,以及处理日常事务的能...……更多
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活动现场活动现场大众网记者 邢晨 通讯员 朱莉娅 烟台报道12月14日至15日,2024年全国中医药监督执法业务竞赛在四川成都举办
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12月17日下午,新北区党工委书记、区委书记周庆带队走访调研薛家镇重点企业,了解企业经营、建设情况和发展诉求。薛家镇领导程宇
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12月16日,由北京市发改委、长治市人民政府组织的“太行精神耀千秋”红色文化宣传周在京启动。2022年,响应《国家发展改革委关于印发〈革命老区重点城市对口合作方案〉的通知》的精神
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本报讯(记者 解丽 通讯员 杨东明)近日,北运河流域2024年生态补水完成收尾,北运河管理处全年生态补水调度保障工作也顺利收官
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凝心聚力,砥砺前行!海立大楼于2017年6月正式落成,位于杨浦区长阳路2555号,总建筑面积约为2.5万平方米,主楼高60米
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本文转自:人民网-江苏频道12月18日,2024无锡滨湖区未来能源发展会议举行,两项战略合作和10个新能源产业项目签约落地
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芝罘区加强秋冬扬尘治理:学韵雅居建设项目三家责任主体被通报
大众网记者 孙忠涛 通讯员 孙元钦 烟台报道近期,芝罘区住房和城乡建设局在秋冬季节扬尘专项治理行动中发现,学韵雅居5#
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近年来,金湖县戴楼街道积极推进高标准农田建设,通过集中连片、统筹兼顾、系统集成等举措,走出了一条生态、高效、可持续的发展之路
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