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红枣还能够补气养血,有助于改善甲状腺疾病引起的贫血等症状
...经兴奋,以及一系列身体症状,如体重减轻、心跳加快、情绪波动等。长期未经治疗或严重甲亢可能导致心律失常、心脏疾病、肝病、肾功能不全、贫血等严重后果。甲减则由于甲状腺激素分泌不足引起,导致身体代谢减慢、体...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...一附院营养科张克明副主任医师建议多食一些温热性味的食物,补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪,如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆芽、韭菜、黑豆、大豆等,可健脾和胃、强身驱寒。...……更多
春季遇到这菜别手软,一次买15斤储存,随吃随取特省事,可香了
...吃肉”,豌豆的营养非常丰富。豌豆属于高蛋白又高钙的食物,春季吃它正当时。豌豆营养高还鲜美,咋做好吃?下面再为大家分享两道家常食谱,供大家参考!推荐食谱一:豌豆菠萝饭需要准备的食材是鲜豌豆,虾,菠萝丁,...……更多
湿气重的人,用枸杞与它搭档,每天喝一点,赶走湿气
...菊花除了这点优势,还有一些优势是看不见的,比如说去肝火、祛湿,身体内的湿气较重的人,不妨尝试用菊花与枸杞搭配,一方面可以赶走体内的湿气,另一方面可以让体内的气血更顺畅,不至于毒素堆积,同时还能够促进排...……更多
...交平台上流行的“江浙沪孝子排行榜”,00后们以调侃的口气,将长辈眼中的“孝顺”演绎成了几个等级,留在老家工作、相亲的视为孝子,而在外打工、不找对象的孩子则在“鄙视链”底端,每每过年回家,都会遭遇亲戚们的...……更多
要长期坚持下列6个习惯,让女性保持年轻不显老
...能保护肌肤,实现美白健康,让人看起来更年轻。5.保持情绪平稳,减少发脾气。有句话说: 心生相貌,环境配合心意变化。个人的心态对整个人的精神状态有很大的影响。有些女性虽然年纪不大,却因为情绪无法自控常常生...……更多
面部发红痒痒、反复过敏,可能是在提醒做这一件事情,该清除螨了
...地。特别是在皮脂分泌较多的T区,螨虫可以找到充足的食物来源。它们以皮肤表层的死细胞和皮脂为食,其代谢产物和尸体残骸则成为引发皮肤过敏反应的潜在因素。螨虫与皮肤健康螨虫的存在不仅可能引发面部皮肤的发红、...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...松和愉快!总结:减肥并不意味着要饿肚子或者吃单调的食物,通过选择适合减肥的食材,并搭配出美味可口的菜品,不仅能享受美食,还能达到健康减重的目的。在生活中,保持适量运动,合理膳食,才是长期减肥的关键。希...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...外泄,使肝生发太过而克伤脾。3.心态:保持乐观,避免情绪波动春季是肝气升发的季节,情绪波动较大可能会影响肝气的正常疏泄,从而引发身体不适。因此,大家在雨水节气期间应尽量避免生气、斗嘴等不良情绪的产生。遇...……更多
秋季养生 养阴是关键
...肺气,在精神调养上应顺应季节特点,使心志安宁,保持情绪平和,符合季节的收敛之气。郭玉萌 ……更多
...回派出所,并提供热腾腾的泡面充饥。待男子吃完食物,情绪稳定下来后,民警耐心询问,从碎片化的信息中得知,男子陈某当天从平和县霞寨镇官峰村家中外出散步,欲回家时却找不到来时的路。由于男子没有携带通讯设备,...……更多
八旬老人走失 眉山公交人暖心救助
...作人员温声劝阻老人等家人前来接他,一边耐心安抚老人情绪,一边报警说明情况和具体位置。在等待警员到来过程中,工作人员多次尝试和老人沟通交流,希望能获取到家属信息,最终在老人包里找到一个电话本,联系上老人...……更多
饿一饿,好处不止一点点!
...的体重轻,血糖血脂改善,血压降低,激素水平变稳定,情绪也更稳定。而《科学》杂志发表的一项研究发现:饥饿感可以延长寿命——适当的饿一饿会让身体不用负担过多的能量代谢,可以有剩余的力量促进有益健康的菌群生...……更多
德兴公安泗洲派出所暖心救助迷路老人
...以证明其身份的相关证件。民警与老人耐心沟通、安抚其情绪的同时,经过努力寻找终于联系到老人在乐平的家属。当天家属赶来接回老人,对民警的帮助表示感谢。(罗琼琼) ……更多
春节前后心血管疾病高发
...高风险人群提高警惕本报讯(记者 孙乐琪)春节前后,情绪高涨、饮食丰盛、过度劳累,都容易导致心血管疾病发病。市疾控中心提醒,高风险人群要提高警惕,注意防寒保暖、控制饮食。市疾控中心建议,节日饮食应荤素搭...……更多
专家支招缓解“节后综合征”
...和绿色蔬菜。另外,适度的运动有助于缓解疲劳感和紧张情绪,工作间隙可以做做工间操,早晨或晚上适当散步或慢跑,都是很好的运动方式。 ……更多
备孕前男科检查都要注意些什么?
...作息时间,避免熬夜或者操劳过度,要注意调节好自己的情绪,保持身心愉悦,饮食上也要注意营养均衡。4、在检查前一天晚上吃过晚饭后就不要再吃东西,因为检查抽血需要空腹8小时以上,而且在检查前段时间开始就不要滥...……更多
胃癌术后反酸烧心怎么办
...过度进食,并保持坐姿或直立姿势进食。患者应学会调节情绪,戒烟限酒,适当运动,尽量避免弯腰和长期卧床,睡眠时可将头部垫高一些以减少反流。在药物治疗方面,可以服用抑酸药和服用促进胃排空的药物、保护胃黏膜的...……更多
体育中考当前 医生支招科学备考
...诊疗中心主任杨萍提醒,考生在备考期间可能出现紧张等情绪,影响脾胃功能。越是临近考试,考生越要保持平常心,不要改变平时的饮食习惯,不要吃太多油腻的食物,以免加重肠胃负担。考生应保证摄入充足的蛋白质,适当...……更多
...执法员为渔民检查身体并送上保暖衣物和食物,安抚渔民情绪,在确定被困渔民身体无碍后,联系渔民家属将两名被困渔民成功护送回家。(吴晟炜 李世立 视频来源 宁德海警局) ……更多
...报告了情况后,给小女孩送来食物和饮用水,一边安抚她情绪,一边询问其家人的联系方式。然而该女孩答非所问,连父母亲的电话号码都无法提供。无奈之下,章朝军拨打了110报警电话。不一会儿,民警来到现场,将该女孩带...……更多
...格员又到超市为其购买了食物。网格员一边安抚着妇女的情绪,一边等待着民警的到来。民警到达社区后,经过信息核实,网格员和民警一起将该妇女送到了其亲人家中。“人在格中走,事在网中办”,这场“寻亲”不仅成功帮...……更多
让孩子们尝尝不一样的吧,美味的饺子
...你添点色儿~菠菜、紫甘蓝、红苋菜、甜菜头、胡萝卜、西红柿等等都可以作为天然的上色食材。榨成汁水混进面团里就可以做出各种颜色的饺子花啦!面团加入各种汁水后揉出来就素上面介个样子的! 擀出面皮来,黄色、绿色...……更多
月薪上万的妻子怀孕辞职,丈夫立马要求AA制,隔天便被扫地出门
...:“对不起,刚才我语气重了,你别生气好不好?”老公叹了口气:“我也有错,不该在你刚辞职的时候就提这些,太不体贴你的心情了。”我握住他的手说:“我理解你也是为了家庭着想,但刚辞职后我压力也很大,需要你的支持和鼓励。...……更多
...,仿佛在随时等着妻子苏醒。张家禄说:“只要她还有一口气,我一定会负责到底!”张家禄说,妻子是一个很爱干净的人,要按时为她翻身、按摩和擦洗。十年来王丽芬从没生过一次褥疮。马市镇江滨村村党支部书记罗小林说...……更多
...同开启别具一格的“开学第一课”。“心平衡,防为早,情绪稳定疾病少;多陪伴,多沟通,健康热线要知晓……”在轻松愉悦的氛围下,家长们了解了孩子的心理发展特点和规律,懂得了关注孩子情绪的重要性和必要性,学会...……更多
以下是一些女性脱发常见的预防和治疗方法
...B、C、D和E)、矿物质(如铁、锌和硒)以及健康脂肪的食物。-避免极端饮食:过度节食或极端饮食可能导致营养不良,进而影响头发的健康。2.保持头皮清洁:-使用温和的洗发水和护发素:选择不含刺激性成分的洗发水和护发...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
补充高钾元素,倍添活力春季易春困,建议多吃高钾食物。随着春天来临,气候逐渐干燥,人们更容易感觉疲倦,精神不济。俗话说“春补钾,身不乏”,高钾元素对于缓解春困有着显著效果。在春日里,多食用高钾食材,不...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...外,汤还可以增加我们的饱腹感,减少我们对其他高热量食物的摄入,有助于控制体重,维持健康的体态。除了御寒保暖,汤还具有滋补身体的功效。每一种汤都有其独特的配方和功效。比如,鸡汤富含胶原蛋白,可以促进皮肤...……更多
它是湿气的“死对头”,春天每周吃一两次,祛湿排寒,温补行气!
...坚持锻炼半小时,同时在日常饮食中,要少吃甜食、油腻食物,多吃一些能去除湿气的食物。比如今天我给大家推荐的“四神糕”,湿气重的人要多吃。四神汤,四神汤出自明代《疡医大全》,它是中医著名的健脾、祛湿的食方...……更多
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月经期间可别随意同房!小心“输卵管炎症”乘虚而入!
在所有测排卵的方法中,较为准确的就是B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出卵泡的大小、子宫内膜厚度等
2025-03-03 09:36:00
告别选油困扰,烹饪更加自在
本文转自:人民网人民优选来了告别选油困扰,烹饪更加自在食用油作为我们日常烹饪中不可或缺的一部分,不仅影响着菜肴的口感和风味
2025-03-03 09:43:00
继发性不孕的五大“隐形推手”是咋回事?一起了解清楚,重启幸孕之门
“顺利生过头胎,要二胎却迟迟怀不上?”背后到底是怎么回事?一起了解清楚,重启幸孕之门。❶输卵管堵塞盆腔炎、流产手术或子宫内膜异位症可能导致输卵管粘连/积水
2025-03-03 09:45:00
卵巢功能低下主要表现有哪些?卵巢功能下降如何干预?
“AMH值只有0.5,这辈子还能当妈妈吗?”面对卵巢功能低下的诊断,很多女性陷入焦虑。其实,这并非生育力的“最终判决书”
2025-03-03 09:58:00
股权更迭、管理层变动!大润发母公司正式易主
近日,高鑫零售有限公司(06808.HK)发布公告,宣布公司易主交易已于2025年2月27日在香港完成交割,阿里巴巴集团控股有限公司正式清仓退出
2025-03-03 10:01:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:初春\
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-03 10:58:00
32天女宝宝险些失去卵巢 警惕婴幼儿疝气!
张英豪 杭州市临平区妇幼保健院小儿外科主任医师有个出生20多天的女宝雯雯,哭闹时右侧大腿根部会出现一个蚕豆大小的鼓包,安静时又不明显了
2025-03-03 08:01:00
俞家馄饨、忠南早餐、宣平贡莲 在武义长胖的24小时
“以武而安,以义而立。” 武义,这座始建于三国时期的浙中小城,虽不如大城市繁华,却隐藏着许多令人难忘的美味。在这里用24个小时
2025-03-03 08:01:00
手掌红润为何成了肝病信号?
杨维佳 浙江医院中医内科副主任中医师我最近看到一篇报道,说45岁的刘女士每天早睡早起,坚持泡枸杞、做瑜伽,生活态度积极向上
2025-03-03 08:01:00
“动都不敢动!”越来越多年轻人颈椎先比人老
姚悦 杭州师范大学附属医院麻醉科(疼痛科)副主任、副主任医师节后开工已一月有余,但还有人没有从 “休假模式”中切换过来
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都金辉医生:换季,过敏性皮炎是怎么引起的?
过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
2025-03-03 01:24:00
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本文转自:人民日报3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官,也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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