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...金期。
第二个黄金段是餐后30分钟，无论吃什么食物，肉食或是素食，都可以选择在半小时之后做适当运动，这样可以促进食物消化和血液循环。运动后如果感到饿，可以补充一点水果，如果吃的肉食比较多，运动之后会感觉...……更多
2024-11-03 08:58:00养生,错过,身体,时刻,黄金,健康
...因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后，再多增加肉食。那些患有胃肠道疾病、高血脂、慢性中风等疾病的人，不宜摄入肉食太多。立秋进补的原则是“少辛多酸”，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣...……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
...用来补肾。可以把糖炒栗子当作零食吃，也可以把栗子和肉食搭配，做成栗子鸡一类的菜肴，还可以用栗子面代替主食吃。栗子粥也有突出的补肾功效。经常喝栗子粥调理，滋养脾胃，可以缓解肉食给脾胃带来的负担。一碗粥：...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...。红茶甘温，可养人阳气，增强人的抗寒能力。黑茶消化肉食作用更强，可以更好地调整糖代谢、脂肪代谢。因为腊月阳气微弱、天气严寒，人们活动减少，摄食尤其肉食偏多，所以十分适合喝红茶以养阳抗寒，喝黑茶以消食和...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品。体质虚弱的老年人，冬季可常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋，常喝牛奶、豆浆等，可增强体质。3、室内通风 在冬季，人们习惯把房子的...……更多
2023-01-06 22:13:00养生,原则,背部,阳气,养生,关得
...很大改变，不再喜欢吃坚硬的食物，不再吃甜食更不爱吃肉食，口味变得非常清淡，喜欢吃清淡的面条或者是蔬菜，甚至是一些野菜。如今人们的养生意识越来越强，很多老年朋友认为年龄越大就要少吃肉，否则很容易引起高血...……更多
2024-10-16 09:42:00老年人,建议,肉食,大爷,营养,朋友
...肉都格外的鲜美，果然是没有这家店不能烤的食物，更是肉食爱好者的天堂。据说他们家一年能卖400万串的羊肉串子，简直让人羡慕嫉妒恨。
再来一杯女孩子最喜欢的水果啤酒，桂花桑葚，玫瑰佳酿，除此之外，还有店家秘制...……更多
2024-05-04 06:12:00太原,打卡,肉食,客栈,爱好者,味道
...饮食养生。他的饮食以粗粮为主，多吃蔬菜、水果，少吃肉食。他常说：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”这里的“传”指的是食物，意味着他每天都会检查自己的饮食是否合理。此外，曹操还非...……更多
2024-11-06 18:54:00养生之道,高龄,养生,魏国,养生,心态
...系统往往非常脆弱，但是有些老人出现了年龄越大越爱吃肉食的现象。多吃肉食并不是“坏事”，人体必须摄入足量的蛋白质和维生素来维持生命活动，否则会影响人体的抵抗力和免疫力，中老年人缺乏蛋白质和维生素，身体或...……更多
2023-12-07 15:44:00中老年人,蛋白质,维生素,蛋白,症状,身体
...，可以和补药之王冬虫夏草相媲美，对胖人来说是理想的肉食品种。医学研究证明，鹌鹑有抑制血小板凝聚的作用，可保护血管壁，阻止血栓形成，阻止动脉硬化。专家称，其适宜于营养不良、身虚体弱、恶寒怕热、咳嗽哮喘、...……更多
2023-02-13 12:03:00鸡肉,营养,鹌鹑,益气,乌鸡,乌骨鸡
...食会影响脾胃消化吸收，引起消化不良等症状。适当减少肉食。老年人膳食中肉类脂肪过多，可能引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，但蛋白的摄入还是要保证。芒种时节，天气炎热，人体容易受到热邪的侵袭，要着重预防以下...……更多
2024-06-04 09:27:00节气,养生,黄花,黄花菜,生冷,益气
...男人的养生方法从八个细节开始！多吃蔬果很多男人都是肉食动物，常常会忽视对蔬菜水果的摄入，其实不管是哪个年龄段什么性别，都不能忽视对蔬菜以及水果的食用，否则会缺乏一些营养成分。如果自己特别不喜欢吃水果，...……更多
2024-01-09 15:46:00身体,男人,身体,压力,健康,男性
...人，谁会更长寿？科学研究发现了答案为了研究素食者和肉食者谁更长寿，英国格拉斯哥大学的研究人员对英国生物样本库中的数据做了分析。这项研究一共有177723名年龄在37~73岁之间的健康人群，研究人员在统计了受试者的性...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...律饮食，让我们的肝脏长期处于超负荷工作状态，特别是肉食的过量，更是加重了肝脏的负担。因此，春天适当减少肉食的摄入，转而选择一些能够帮助肝脏解毒、促进肝脏健康的“天然养肝菜”，不仅是对肝脏的一种呵护，也...……更多
2024-03-23 14:12:00天然,肝脏,维生素,胡萝卜,帮助,豌豆
...食，如烤鸡胸肉条或自制的瘦肉干。这些零食不仅满足了肉食爱好者的口感需求，还提供了高质量的蛋白质，有助于肌肉生长和修复。它们也是活动量大的运动者或是需要额外蛋白质补充的人群的优选。四、如何合理搭配零食，...……更多
2024-05-25 06:02:00零食,养生,零食,健康,养生,坚果
...能对老人有害无益，小心这两个病找上你：
一是贫血，肉食中含有丰富的血红素，含铁量很高，不仅容易吸收还是人体造血的重要材料，长期不吃肉，可能会导致铁、维生素 B12等元素缺失，出现贫血。二是肌少症，老人年龄上...……更多
2025-03-02 02:14:00教授,医院,老人,老李,营养,肉类
...薏米可以祛湿健脾，对抗水肿；山楂可以消食化积，对抗肉食积滞。✅美容养颜药食同源的食物还有很好的美容养颜功效哦！比如黑芝麻可以乌发养颜，猪蹄可以美容抗皱，百合可以润肺养阴。✅经济实惠相比于药物，药食同源...……更多
2024-03-30 10:36:00同源,好处,食物,同源,食物,对抗
...生不良影响，但这并不意味着瘦下来就一定健康。无论是肉食还是素食，都含有人体所需的各种营养成分，且各有特点。这意味着仅靠吃素无法满足人体所需的全部营养。因此，素食和肉食不能相互替代，而只能起到互补作用。...……更多
2024-06-05 12:35:00幸福,素食,保健品,保健,生活,肉食
...此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食。因此，热量可适当由甜食供应。清明气旺，肝气会影响到脾胃肺的功能，容易出现脾胃虚弱之症。注重饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳祛湿为食养原则，忌过...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...味非凡，更拥有着让人难以抗拒的魅力，让我们宁愿放弃肉食，也要品尝它们的美味。这些素菜，以其独到的健康益处——养肝润肠道，成为春季不可或缺的养生之选，让人在享受美食的同时，也能感受到春天带来的那份清新与...……更多
2024-03-23 15:16:00素菜,肠道,美味,营养,蒲公,香椿
...神仙果”的罗汉果，乃是一剂养肺上品。九月期间，即便肉食不离席，也不妨尝试以之烹饪的佳肴，为您的秋天带来滋润与健康。当前，诚邀您解答：您是否曾尝试罗汉果的食谱？这些食谱对您身体健康有何益处？请在评论区分...……更多
2024-09-26 14:06:00罗汉果,止咳,罗汉,佳品,养生,天然
...传统的大山楂丸，方中3药均为消食药，山楂善消油腻、肉食积滞，为主药；麦芽善消米面食积；神曲行气消食，善消谷食积滞。三药相配，共奏开胃消食之功。温馨提示，大山楂丸以下人群不宜：1.气虚之人不宜。大山楂丸由3...……更多
2024-07-23 17:26:00中医医院,东城,养生,中医,医院,山楂
猪肉皮是一种蛋白质含量很高的肉食品原材料。以猪肉皮为原材料生产加工成的皮花肉、猪皮冻、香肠等肉食品，不仅延展性好，色、香、味、口味出众，并且对人的皮肤、肌腱、骨骼、头发都是有关键的生理学养生保健的功...……更多
2023-02-13 21:34:00猪皮,营养,价值,猪肉,延展性,鲜红色
...血亏虚,肝阳上亢的头昏、耳鸣等。以本产品炖猪肉,饮汤肉食。用以小便不畅、水肿、淋病及呕血、鼻出血、肠子下血等以本产品煎水服。 ……更多
2023-02-13 21:15:00黄花,黄花菜,黄花,黄花菜,益气,用以
...白质和油脂含量是比较少的，如果老年朋友只吃素食不吃肉食的话，很容易引发营养不良。而且素食当中大多含有较多的草酸和植酸等物质，这些物质摄入过多很容易影响其他营养素的吸收，所以如果老年朋友长期只吃素食的话...……更多
2023-04-24 06:35:00大越,一文,年龄,原因,朋友,分析
...曲，粳米为佳。元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰：”少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味。”芒种节气，可多食用养阴生津食物，如西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。在注意饮食调摄的同时，也应注重情志...……更多
2023-01-10 21:34:00时节,节气,情志,咳喘,西红,孙思邈
...多，经常喝栗子粥调理，不仅补肾，而且滋养脾胃，缓解肉食带来的负担。坚果——温肾助阳冬至时节，阴气最盛，阳气初生。中医认为，坚果多偏温热，此时吃就如同“雪中送炭”。大多坚果还有补肾的功效，与冬季养肾的规...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...，捕猎是一件相当重要的活动，如何获得动物、如何处理肉食，构成了屠宰的全部内容。在石器时代之前，人类还没有发展出畜牧养殖业，“屠”更多的是指捕猎，这时候的屠宰相当原始血腥，我们的先用石矛、石斧、木棒，通...……更多
2024-04-29 15:37:00中国,中国人,艺术,人类,屠夫,肉食
...佛教的百姓而言，这种斋戒并非是不能吃饭，而是不能吃肉食。丁斋日的斋戒规定是每月都要实行，除此之外，上面提到的正月、五月以及九月的整月都要进行斋戒。
也就是说，如果你信仰佛教，那么每月之中有半个月都要斋...……更多
2023-05-14 09:22:00素食主义,全员,素食,主义,佛教,王维
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本文转自：人民网人民网记者 李栋粮食安全始终是关系国计民生的头等大事，是维护国家安全的重要基石。今年中央一号文件提出，践行大农业观
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胆囊息肉是指胆囊壁向胆囊腔内突起或隆起的一类病变，涵盖肿瘤性与非肿瘤性的病变。从病理上分类，胆囊息肉可分为肿瘤性息肉，如腺瘤
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春意盎然，田野青翠。近日，在遵义市湄潭县复兴镇大桥村的会议室里，村民们齐聚一堂，学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神
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近日，贵阳市清镇市关工委召开2025年宣传宣讲工作会议。会议由市关工委主任黄德才主持。市委组织部副部长、市委老干部局局长
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3月19日，遵义市务川自治县黄都镇老干部协同黄都社区工作人员到辖区内开展慰问留守老人活动，为他们送去关怀与温暖。活动当日
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近日，仁怀市老年大学手工制作班举行了开班仪式。课上，学员们表现出了极大的热情，氛围十分融洽。老师简要介绍了春季学期的课程安排
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慢性喘息性支气管炎：中医智慧+健康管理，让呼吸更自由反复咳嗽、夜间气喘、痰液黏稠......这些症状正困扰着慢性呼吸系统疾病患者
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在众多野菜中，新鲜蒲公英一直是颇受青睐的“明星”。每到蒲公英生长的季节，很多人都会去野外采摘，回来做成凉拌菜。它确实是大自然给予我们的宝贵馈赠
2025-03-22 13:18:00
冬季是进补的好时节，大家总喜欢吃些温热滋补的食物来抵御寒冷。然而，补过头很容易就上火，出现嗓子疼、便秘等不适症状。别担心
2025-03-22 13:20:00
在传统中医领域，五音疗疾是一门蕴含着深厚智慧的学问。中科御方中医医学研究发现，古老的五音——角、徵、宫、商、羽，与人体的五脏有着奇妙的对应关系
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在传统中医理论里，风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气，是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中，长时间待在空调房，我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
三伏天，酷热难耐，西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜，切开就能带来一股清凉。然而，吃西瓜也有小窍门，中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
2025-03-22 13:22:00
大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽，山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科，是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
2025-03-22 16:25:00