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...上起不来、下午犯瞌睡,这都是“春困”惹的祸。那么,职场人吃这些食物可有效应对“春困”。常吃蔬菜、水果碱性食物 春季适当补充营养可使人精力充沛,减轻或消除春困。水果中如香蕉、葡萄、橘子、苹果和荸荠富含钾...……更多
2022-12-23 21:11:00职场,食物
【上海中医科】上海明珠医院中医科工作压力大,甲状腺结节找上门?职场人士必读!
在快节奏的现代社会中,职场人士面临的压力越来越大,这种压力不仅影响心理健康,还可能对生理健康产生负面影响。上海明珠医院中医科范杰主任医生提醒,长时间的工作压力可能会导致甲状腺结节,这是职场人士需要注...……更多
职场人情酒局,想升职,又伤肝,如何补救?
随着现代生活节奏的加快,城市人尤其是部分单位的人交往较多,到外面喝酒已经成了家常便饭。但是长期大量饮酒,酒精容易伤害身体,特别是肝脏。肝脏是我们体内最主要的代谢器官,人体摄入的酒精90%由肝脏代谢。人体...……更多
2023进博会 | 上班族“养生指南”来了!《中国职场人士健康教育读本》发布
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在快节奏的职场生活中,保持身体健康至关重要。然而,压力大、饮食无规律、久坐、熬夜、盲目减肥等影响健康的行为习惯令越来越多的上班族处于亚健康状态。肥胖、糖尿病、高血...……更多
异性同事越界,往往从这三个共享开始
...亲近。然而,这种亲近感很容易让人产生误解。尤其是在职场这种敏感的环境中,过于亲密的共享行为很容易被同事或上级误解为两人之间存在着不正当关系。因此,为了避免不必要的麻烦和误解,异性同事之间最好还是保持一...……更多
你有年终焦虑症吗
...憧憬相比,长大以后对于年末,还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士,面对单位的年终冲刺,焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成,会感觉这一年似乎都荒废了,导致自我认同感降低,陷入持续焦虑。为什么年...……更多
4种食物会使皮肤越来越差,每一口都在夺走你的美貌
...题就是衰老,但是随着社会的进步发展,我们女性朋友在职场中担负的责任越来越大,压力也越来越大,压力大衰老速度也会加快。常言道笑一笑十年少,我们女性朋友在职场中适当调节压力,来保持愉悦的心情;在生活中也要...……更多
为何乳腺增生越来越多?医生:少吃四类食物,或许远离结节不惹癌
小王是一个职场女白领,近期他发现自己在经期前后乳房疼的特别厉害,即使在月经走了之后,也会偶尔出现乳房胀痛的现象,甚至有时候摸着还有小肿块,去医院做过检查之后,医生告诉她患上了乳腺增生。这让她非常着急...……更多
...宝宝出生那刻起,妈妈就和宝宝朝夕相处,对于即将重返职场的宝妈尤其是新手妈妈来说,会有很多担忧,其中最担心的可能就是,一直吃纯母乳宝宝的喂养问题。今天,我们就来聊聊宝妈重返职场后如何解决宝宝的母乳喂养?...……更多
长效控糖成本高?考格列汀片入围医保,助力职场糖友高质量控糖!
在快节奏的现代职场中,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动,使得血糖控制成为许多职场糖友面临的巨大挑战。而高昂的治疗费用更...……更多
吃饭快和吃饭慢的人,谁更健康?别不当回事!小心这些危害找上你
...02午餐:计算咀嚼次数许多人午餐时仍旧忙于工作。建议职场人士利用午餐时间调节心情,暂时放下工作,专注于进食。进食前,清空脑海中的工作及杂思,专心计数自己的咀嚼次数,以及食用了几种食材,提醒自己每口至少要...……更多
运动与职场焦虑:如何让身心得到释放?
在职场的高压环境中,我们每个人都可能面临焦虑的挑战;焦虑不仅影响我们的情绪,还可能对我们的身体健康造成影响;那么,如何通过运动和中医的智慧来缓解这种焦虑呢?让我们一起来看看;运动,释放压力的第一步运...……更多
送给职场妈妈的母乳喂养攻略|世界母乳喂养周
...1日—7日是第32个世界母乳喂养周,今年的主题是“助力职场家庭,促进母乳喂养”。母乳喂养,是宝宝妈们一项重要而艰巨神圣的任务,对于职场妈妈来说,就更为不易。职场妈妈在产假结束后,如何继续给宝宝进行母乳喂养...……更多
尿酸值没超过这数,正常吃肉就行了?想远离尿酸高,这些最好忌口
...人群中,经常可以见到这样的情况:一些从事高压工作的职场人士,为了应对紧张的工作,经常外出应酬,饮食上难以避免高嘌呤的食物如海鲜、啤酒等。他们可能不知道,这些食物是尿酸高的“推手”,海鲜、红肉和啤酒都是...……更多
胃不好的人注意:如果你戒不了这几件事,怎么养胃都没用
...于工作让胃饥一顿、饱一顿,“废寝忘食”似乎成了很多职场精英的习惯。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便及时消化食物,胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化...……更多
《平凡之路》收视口碑俱佳,郭麒麟演绎职场萌新,让观众成功入坑
由郭麒麟、金晨、晏紫东主演的都市职场剧《平凡之路》正在热播中,播出2天,收视轻松破1,最高达到1.4,成为当下热门剧集。而且口碑也相当不错,不少人直言好久没看到这么真实接地气的职场剧了。尤其是郭麒麟的表现超...……更多
富德生命人寿邢台中支开展“趣职业”小小厨师体验活动
...来的快乐,深刻感悟劳动蕴含的意义,提前学习各行各业职场所需技能,日前,富德生命人寿邢台中心支公司精心举办了 “宜成长 职场体验” 实践活动。此次活动共邀请 6 组亲子家庭热情参与。活动伊始,工作人员率先引领小...……更多
“三个女人一台戏”成剧集套路
本文转自:齐鲁晚报职场家庭层层“过招”“三个女人一台戏”成剧集套路又一部女性题材剧《女士的品格》近日开播,该剧的形式和话题依旧是女性题材创作的固定模式,内容围绕女性的“品格”,展现了女性面对困境积极乐观...……更多
...制品、菌藻类,如苹果、香蕉、梨、豆腐、银耳等,对于职场因用脑过度、身心疲惫所致的难以午睡者,有相应的助眠作用。另外,蜂蜜、莲子、百合、桂圆、藕粉等食物都对睡眠有利。那些苦于中午“无眠”者也可试用三个“...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...么对身体最健康?答:每天上午9到10点的时候,对大部分职场丽人来说,是最忙碌的时候,也是压力最大时候,此时,对于女性朋友来说,散发着浪漫的清香,令人悠然陶醉的玫瑰花不仅是爱情的信物,更是健康和快乐的“守护...……更多
你但凡做到一点,浑身就没有“班味”
如今的年轻人,在被职场捶打到筋疲力尽后,已经另辟蹊径,开辟了一门“上班哲学”。有人用解构主义的手法,来消解现实的痛苦。有人精心打理自己的职场人设,杜绝一切不必要的社交。有人开始在上班过程中寻找精神寄...……更多
肾不好的男人,身体往往有5个表现!希望你一个都不占
...心“腰为肾之府”,肾虚则腰膝酸软,行走无力。在现代职场中,久坐不动、缺乏锻炼的生活方式,让这一症状在年轻男性中也愈发常见。据统计,长期伏案工作的男性,相比经常运动者,其肾功能减退的风险高出近50%。这不仅...……更多
预防癌症有6招,看看你做到哪个了?
...脂肪摄取很容易造成大肠癌的发生,有数据证明胆固醇和职场的发病率是息息相关的,所以在饮食上海市要荤素搭配的。 ……更多
男人的“耗阳”行为都有哪些?不妨对照自查一下,看你做了几个?
...工作压力特别大了,为了能够承担起家里的负担,男性在职场方面打拼特别厉害,陷入职场内倦的问题非常严重,加班加点已经是每一个上班族每天要面对的一件事情,再加上现如今工作压力和竞争压力比较大,很多男性在晚上...……更多
夜问|上班是怎么一步步把你变胖的?
...过劳肥是工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象,在现代职场中十分常见。导致过劳肥的原因?1.压力大导致皮质醇激素分泌增多长期生活在慢性压力下,身体会分泌压力荷尔蒙\"肾上腺皮质醇\",皮质醇是一种让身体保证在潜在...……更多
首播收视第一,靳东和宋佳这部职场剧,已经露出了“剧王”潜质
...故事以唐尘(靳东 饰演)遭遇“背叛”为主线,以中年职场危机为线索。《纵有疾风起》看似像一部职场剧,实则是想表达一种中年人的逆袭。1、反转,再反转,剧情节奏快,牢牢抓住观众的眼睛。 刚开场不久,唐尘和公司...……更多
赚不到老板的钱,我对同事下手了
想将一份职场副业坚持下来,除了运气和能力,良好的情绪反馈也至关重要。这些副业本身难度不大,且充满趣味,比起“另外一份工作”,它们的定位更接近于“职场调味剂”,是职场青年为自己找到的全新呼吸方式。作者 |...……更多
...新网广州7月25日电 (蔡敏婕 张灿城)由于工作需要,36岁的职场白领李先生频繁参与商务应酬,酒水与熬夜成为生活的常态。这一系列的不良生活习惯如同催化剂,迅速激活了体内潜伏已久的痛风性关节炎。病症突然发作,他的膝...……更多
慢性肝炎患者这几种食物别再吃了,现在了解还来得及
...色素,同样也不适合肝病患者食用。3.禁忌喝酒:喝酒是职场上或是聚会中难免会遇到的事情,而酒精则会对肝脏直接造成损害作用,特别是大量喝酒的话,很容易引发酒精性肝炎,如果肝炎病人喝酒后,都会损害到肝功能。长...……更多
世界糖尿病日|李益明教授:糖尿病“入侵”职场,守护打工人“幸福感”
...此外他还特别强调,糖尿病年轻化问题不容忽视:中青年职场人群在糖尿病风险防控和疾病管理方面面临的挑战尤为严峻,作为“中坚力量”,他们的健康与家庭“幸福感”更是息息相关。李益明教授李益明教授强调,幸福感的...……更多
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广开食源践行大食物观 森林海洋充盈大国粮仓
本文转自:人民网人民网记者 李栋粮食安全始终是关系国计民生的头等大事,是维护国家安全的重要基石。今年中央一号文件提出,践行大农业观
2025-03-23 09:15:00
赵成安主任:胆囊息肉是什么?有哪些危害?
胆囊息肉是指胆囊壁向胆囊腔内突起或隆起的一类病变,涵盖肿瘤性与非肿瘤性的病变。从病理上分类,胆囊息肉可分为肿瘤性息肉,如腺瘤
2025-03-23 00:50:00
春意盎然,田野青翠。近日,在遵义市湄潭县复兴镇大桥村的会议室里,村民们齐聚一堂,学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神
2025-03-23 02:57:00
清镇市关工委召开2025年宣传宣讲工作会
近日,贵阳市清镇市关工委召开2025年宣传宣讲工作会议。会议由市关工委主任黄德才主持。市委组织部副部长、市委老干部局局长
2025-03-23 03:29:00
遵义市民间艺术协会到桐梓县娄山关街道火炬社区调研
3月18日上午,遵义市民间艺术协会副秘书长谢玲、市民间艺术协会演艺专业委员会主任郑凯扬一行8人莅临桐梓县娄山关街道老年学校
2025-03-23 03:29:00
金沙县关工委到县第六小学调研指导相关工作
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任杨安群、廖源、袁征服、赖元利一行到县第六小学调研指导学校关工委工作,并开展座谈。学校党支部书记
2025-03-23 04:00:00
务川自治县黄都镇组织老干部走访慰问留守老人
3月19日,遵义市务川自治县黄都镇老干部协同黄都社区工作人员到辖区内开展慰问留守老人活动,为他们送去关怀与温暖。活动当日
2025-03-23 04:01:00
仁怀市老年大学手工制作班举行开班仪式
近日,仁怀市老年大学手工制作班举行了开班仪式。课上,学员们表现出了极大的热情,氛围十分融洽。老师简要介绍了春季学期的课程安排
2025-03-23 04:01:00
慢性喘息性支气管炎:中医智慧+健康管理,让呼吸更自由
慢性喘息性支气管炎:中医智慧+健康管理,让呼吸更自由反复咳嗽、夜间气喘、痰液黏稠......这些症状正困扰着慢性呼吸系统疾病患者
2025-03-22 22:01:00
【中科御方】新鲜蒲公英凉拌,清热解毒但伤胃
在众多野菜中,新鲜蒲公英一直是颇受青睐的“明星”。每到蒲公英生长的季节,很多人都会去野外采摘,回来做成凉拌菜。它确实是大自然给予我们的宝贵馈赠
2025-03-22 13:18:00
【中科御方】冬季进补上火?萝卜解滞三吃法
冬季是进补的好时节,大家总喜欢吃些温热滋补的食物来抵御寒冷。然而,补过头很容易就上火,出现嗓子疼、便秘等不适症状。别担心
2025-03-22 13:20:00
【中科御方】五音疗疾原理:角徵宫商羽对应五脏调理
在传统中医领域,五音疗疾是一门蕴含着深厚智慧的学问。中科御方中医医学研究发现,古老的五音——角、徵、宫、商、羽,与人体的五脏有着奇妙的对应关系
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】六淫致病详解:空调房最易中的「贼风」
在传统中医理论里,风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气,是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中,长时间待在空调房,我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】三伏天吃西瓜:留白瓤解暑不伤脾
三伏天,酷热难耐,西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜,切开就能带来一股清凉。然而,吃西瓜也有小窍门,中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
2025-03-22 13:22:00
山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科:中医特色,抗癌新力量
大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽,山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科,是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
2025-03-22 16:25:00