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...已相继上线，内容聚焦当下大众较为关心的抑郁、失眠、焦虑、人际沟通等多个方面的问题，受到了人们的广泛好评。“这个课程真的很棒，我一直被失眠所困扰，想通过药物缓解但是又担心药物的依赖，老师的讲解解答了我的...……更多
2023-12-18 15:37:00心理,大众,进行时,心理健康,热潮,科普
...会模仿别人解决自己与孩子的问题呢？因为面对孩子她太焦虑了，人在过度焦虑时就会影响自己在理性和智力层面做出的判断。心理学把这种现象理解为“退行”，朋友机械地模仿别人解决问题，其实就是处于一种退行状态。我...……更多
2023-11-22 17:32:00大忌,心理,家庭,机械,孩子,爸爸
...行，实现薪资翻番!中年人考证热的背后则是职业生涯的焦虑和危机，面对才华横溢的青年才俊，面对知识库存量不足的现实，面对继续教育“有形无实”的烦恼，他们只能重新拿起课本，在考证的压力下开始“三更灯火五更鸡...……更多
2024-01-07 07:59:00中年人,焦虑,疯狂,还是,中年人,焦虑
...市的资源差距后，她的心态从最初的好奇探索，逐渐变为焦虑愤怒。在家长和学校未曾关注到的地方，一个普通的县城高中生，独自经历了一场精神危机。透明的平行世界一线城市的同龄人们在过什么样的生活？初二以前，梦梦...……更多
2024-02-24 15:00:00小红,高中生,县城,平行,高中,世界
...极的心理支持。如果归属感需要没有得到满足，容易引发焦虑情绪，难以形成稳定的自我认同，不利于个体成长和集体凝聚力。新兵下连后，进入一个新环境，需要建立新的人际关系和交往模式，尽早得到集体的接纳和认可。如...……更多
2023-02-19 04:25:00新兵,情况,战友,目标,焦虑,归属感
...本身就是学生状态和心态自我调整的过程，也是缓解开学焦虑的好办法。建议抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的 衔接。”第三步：收心先收身 帮孩子逐步调整到...……更多
2024-02-20 01:24:00模式,孩子,孩子,家长,西安市,西安
本文转自：生活报青少年因焦虑抑郁看病人数增多中医提醒：试试“意疗疏导针药并用”生活报讯 (张锐 郑文韬 记者王秋实） 随着开学季的到来，近期在黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心，前来调理和咨询心理健康的...……更多
2023-02-27 10:36:00中医,心理,中医药大学,中医,情绪,黑龙
焦虑不是一种坏事，而是自然而然的人类情感反应。每个人都有一些焦虑感受，无论是工作上的挑战、个人关系的自我怀疑或其他的不确定性，我们可能会感到心神不宁和紧张不安。但是，当你不知道如何应对和处理这些情绪...……更多
2023-05-22 22:24:00焦虑,交往,方法,焦虑,尝试,反应
...能引发各种健康问题，如心脏病、高血压等。支招|告别焦虑记好这几条“同学们面临的各种压力和挑战可能会导致焦虑，这是很正常的，有一些方法可以帮助他们克服这种情绪。”杨勇超说，同学们如果感到焦虑，可以寻求帮...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
...了使用电子产品，还有更多有意义的事情可以去做。接纳焦虑勇敢挑战自己开学两周后，有些学校组织上学期的期末测试。针对部分学生存在考试焦虑的心理状况，徐老师说，心理学研究表明，适度的焦虑最有助于学习水平的发...……更多
2023-02-22 10:16:00学期,规划,快乐,同学,孩子,心理
...状态。4、要调整好心态，保持自信。高考前夕，紧张和焦虑是正常的情绪反应，但要学会调整自己的心态。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力。同时，要相信自己经过长时间的备考已经具备了足够的实力，...……更多
2024-04-02 16:44:00惠州市,高考,惠州,高考,复习,心态
...得绝症；反复纠结于某一个想法，可能有强迫性神经症和焦虑存在。而这些负面情绪导致血压升高、突发心悸、产生身体疼痛等时，应尽早求助心理医生。不过，建议大家在情绪应激反应出现前，早预防，通过一些方法更好地陪...……更多
2023-01-13 10:58:00综合征,情绪,综合,情绪,焦虑,胡思
...予个性化的帮助和指导；还有的家长对孩子学习情况过分焦虑和担忧。但是由于班级人数众多、时间有限，班主任难以完全满足每一个家长的期望，这种巨大的期望压力可能会导致班主任感到无力和焦虑。同时，家长的教育理念...……更多
2023-12-01 09:26:00班主,心理健康,班主任,调整,心理,健康
...长作《家校共育携手筑梦》专题报告，着重围绕克服学生焦虑、应对高考紧张情绪等方面，结合实际案例，为家长支招。针对学生“橡皮人”“空心病”，学习动力低、创新创造力不足、亲子关系差等问题，牛超提出，要用积极...……更多
2023-02-22 07:13:00讲座,家长,孩子,家长,情绪,备考
...际关系、身份认同等种种挑战，青少年往往会感到压抑、焦虑甚至沮丧，而这些情绪如果不得到适当的释放和调节，就有可能导致情绪失控，进而影响到他们的学业、家庭和社交生活。因此，学会应对情绪失控是非常重要的。一...……更多
2024-05-06 08:41:00青少年,情绪,策略,情绪,青少年,影响
...随着现代人作息习惯改变、工作生活压力加大，有“睡眠焦虑”的人也不断增多。在专家看来，“失眠”只是一个表象信号，更应关注背后的健康问题。如果仅仅只是短时间“睡不着”，也无需太过焦虑。就在不久前，《2023年...……更多
2024-03-22 06:57:00睡眠,成功,睡眠,焦虑,情绪,时间
...用合适的方式方法,帮助孩子清理。相反,有些孩子之所以焦虑,其根源恰恰就在家长身上。一模成绩出来后,晓晨家里乱套了。老公大李边在客厅来回转悠,边变着脸说:“这不完蛋了吗?这个成绩哪能上省重点?”“完蛋了”是小李上...……更多
2023-04-19 05:05:00儿子,妈妈,宝宝,孩子,大李,小李
...从而进入恶性循环。肝脏中分布着大量交感神经，烦躁、焦虑和抑郁等易造成肝细胞缺血缺氧，阻碍肝细胞修复，因此应调整好情绪，不能跟自己过不去，做到乐观开朗又宽容。温馨提示日常应多吃具有清肝泻热功效的食物，包...……更多
2023-02-24 20:37:00肝火,建议,方法,学习,肝火,食盐
...到兴奋和愉悦，而慢节奏的音乐则有助于放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。通过选择适合自己当前情绪状态的音乐，我们可以更好地调节自己的情绪，让自己更加平静和愉快。二、通过音乐实现情绪调节的方法1.选择适合的音乐...……更多
2024-05-11 09:34:00调节,情绪,音乐,可以通过,作用,方法
...巨大的网，压得人喘不过气来。很多人在重压之下，开始焦虑，出现不同程度的心理问题。“时不时，就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动，就觉得心烦易怒，总是特别的紧张。”“不知为何，总是感觉自己心慌，每天都是坐...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...支部”称号。“每天按部就班是我在法考备考过程中缓解焦虑和压力的最好方式，而且一个好的备考计划能够帮助你更好地掌控学习进度，明确学习目标。”他说。在2023年法考中，他以客观题199分、主观题108分的成绩通过考试...……更多
2024-01-12 13:17:00一次性,寝室,兄弟,备考,李文,李文斌
...非常大，导致各式各样心理问题也随之出现。其中之一的焦虑症已经成为现代人最常见的心理障碍，这种心理疾病严重影响了日常生活，所以很多人患上了焦虑症会采取各种治疗方法来治疗症状，期间想缓解焦虑，生活当中还是...……更多
2023-10-16 14:51:00窍门,焦虑,心理,焦虑,心理,焦虑症
现代社会中，焦虑常常笼罩着日常生活，使我们难以真正享受身心的平静与快乐。为了摆脱焦虑，每个人都可以探索适合自己的方法。而接下来将为大家介绍10个缓解焦虑的方法，以助于做到不羡慕、不比较，做真正的自己！1...……更多
2024-04-28 11:51:00焦虑,方法,焦虑,身心,心态,身心健康
...并坚持下去，不要期望快速瘦身，更不要因为减肥而过度焦虑或者自责。要学会控制自己的心态，以积极的态度去面对减肥过程中的挑战和困难。以下是相关建议：1、设定合理的目标设定一个合理的目标，可以让自己更有动力...……更多
2024-04-30 11:28:00减肥方法,大公,减肥,方法,学习,减肥
...付费学习ChatGPT吗？众多的付费课程到底有价值还是制造焦虑割韭菜？”带着很多用户的疑问，深燃跟ChatGPT从业者和付费用户聊了聊这类型课程到底能提供什么价值，谁有必要学，如何防止踩坑。ChatGPT火了，搞培训的赚到第一笔...……更多
2023-04-10 12:00:00课程,从业者,绘画,学习,社群,电商
...中注意力，影响学习和工作效率。(六)情绪问题。失眠与焦虑、抑郁等情绪问题之间存在密切关系，相互影响。三、分类(一)短期失眠。持续时间从几天到几周不等，通常与生活中的临时事件、压力等短期因素有关。(二)慢性失眠...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
焦虑是一种常见的情感体验，人们在面对压力、不确定性和未知的时候，都有可能会产生焦虑感。而长时间的焦虑不仅会影响到人们的心理健康，还会对身体健康造成负面影响。因此，学会如何缓解焦虑是非常重要的。本文将...……更多
2023-05-16 07:53:00焦虑,麻烦,参考,焦虑,身体,帮助
...而，由于现代人的生活节奏加快，许多人常常因为失眠、焦虑等原因导致睡眠不足，从而影响了气血的恢复和平衡。二、耗散气血的原因耗散气血的原因有很多，主要包括以下几个方面：1、长期熬夜：熬夜会破坏人体的生物钟...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
在快节奏的现代生活中，压力和焦虑似乎成了许多人的常态。但你知道吗？深呼吸与冥想，这两种看似简单的技巧，实则是舒缓压力、焦虑的有效方法。#拒绝内耗爱自己#一、深呼吸，调节情绪的天然良药当我们感到紧张或焦虑...……更多
2024-05-11 09:20:00冥想,深呼吸,焦虑,压力,方法,冥想
...耳鼻喉专科，但在心理睡眠科的诊室里，我们经常会听到焦虑患者抱怨耳鸣的症状，患者说已经到耳鼻喉专科检查过，没发现什么异常，但耳鸣总是好不了，严重影响日常生活，为此苦恼不已。焦虑患者出现耳鸣，是怎么回事呢...……更多
2023-04-19 02:36:00耳鸣,焦虑,方法,耳鸣,患者,焦虑
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近日，有消息称英伟达的GB202和GB203GPU已经成功流片，这意味着RTX5090和RTX5080显卡即将推出市场
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中国江苏网6月2日盐城讯 从一根弹簧做到减振器行业的单项冠军，从格力、海尔、美的等知名品牌的A类供货商到国内空调市场80%以上的占有率
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十堰广电讯（全媒体记者 张欣 通讯员 江咸波）以供应链体系建设为抓手构建现代化产业体系，十堰市正在建设科创供应链平台，运营“天网”
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在商业竞争日益加剧的大环境下，越来越多的商业地产运营商开始不断寻找能够吸引并留住消费者的营销方式，热点借势、话题营销则是当前数字化经济时代下的不二选择
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金融作为国民经济的血脉，对赋能百姓美好生活至关重要。为提高金融服务人民群众的广度与深度，增强人民群众获得感，第18届“国寿616”客户节盛大开幕
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记者 张玉岩6月2日下午，由中国香料香精化妆品工业协会、济南高新区生命科学城发展中心指导，山东省化妆品行业协会、山东省日化行业协会
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2024-06-02 18:50:00
本文转自：中国新闻网中新网北京6月2日电 题：“嫦娥六姑娘”如何平稳飞进“广寒宫”？记者 郭超凯6月2日6时23分，嫦娥六号着陆器和上升器组合体成功着陆在月球背面南极-艾特肯盆地预选着陆区
2024-06-02 08:39:00
本文转自：法治网法治日报全媒体记者 廉颖婷 通讯员 成楠6月2日6时23分，嫦娥六号探测器着陆/上升组合体于月球背面南极——艾特肯盆地预选区着陆
2024-06-02 15:07:00