• 我的订阅
  • 头条热搜
肾好不好看看头发就知道,武主任教你,如何正确补肾强精、调阴阳
...发,如果肾脏亏虚,头发会有所表现。首先我们来看一下肾阴亏虚,头发干枯毛躁。中医认为,肾阴具有滋养我们全身的作用,可以滋润我们的头发,那如果你肾阴亏损,这个头发啊,就跟秋冬的叶子一样,干枯毛躁,甚至脱落...……更多
坚持“2吃2喝”,补充雄激素,肾气越来越旺盛
...常疲劳乏累、心慌多汗等症状,均是雄激素下降的表现。肾气与雄激素关系密切,雄激素过少可能导致肾气不足,对男性健康有很大影响,因此,男性朋友应提前保养,坚持“2吃2喝”,补充雄激素,肾气一比一天旺盛。2、常吃...……更多
肾健康的男人,双手双脚有4个好现象,若占1个,你的肾光洁健康
...血充足,手脚自然温暖;反之,如果手脚冰凉,可能就是肾气不足,气血循环不畅的表现;那么,如何保持手脚的温暖呢?简单有效的方法是,每天坚持用温水泡脚,可以加入一些活血化瘀的中药材,如艾叶、桂枝等;此外,适...……更多
以为自己肾虚就买了一堆补品,不仅没补上而且越来越虚是什么回事
...用药外,日常保养更为关键。科采蛹虫草菌粉胶囊用于肺肾气虚或者是肾阳不足所引起的慢性支气管炎的症状,还能够有效的改善咳嗽盗汗,身体虚弱等方面的疾病。饮食方面:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大...……更多
仲景归脾丸、六味地黄丸、逍遥丸分别获2023中国药店店员推荐率最高品牌
...对女性而言可养血调经,男女都可疏肝理气,身心逍遥。肾阴不足易腰膝酸软,疲劳无力,口燥咽干,潮热盗汗。仲景牌六味地黄丸,源自医圣张仲景的补肾经方,是补肾阴的经典名方。 工作生活、压力大容易心脾两虚,导致...……更多
痰瘀一清增生无踪,桂枝茯苓丸这样用,化瘀消癥 专调前列腺增生
...生活质量。前列腺增生的病因复杂,中医认为主要是由于肾气虚衰、痰瘀互结所致。因此,治疗前列腺增生的关键在于补肾益气、化痰活血。在这里,我向大家推荐一种经典的中药方剂——桂枝茯苓丸。桂枝茯苓丸出自《金匮要...……更多
生湿,如生锈!眼前“飘黑影”,原来是湿邪太大,这张验案有意思
...苔白腻,脉象濡细。根据患者的症状和脉象,我诊断为肝肾阴虚、湿邪上犯头目所致的飞蚊症。我给患者开了一个方子,叫做杞菊地黄汤加减。具体组成如下:枸杞15克、菊花15克、熟地黄15克、山茱萸12克、山药12克、茯苓12克、...……更多
白发是气病,脱发是血病!若想滋肾气补肝血,调理方法要收好了!
...这些问题背后深层次的原因。若想从根本上解决问题,滋肾气、补肝血的调理方法,便是打开健康之门的钥匙!白发:岁月的风霜,还是气的亏虚?白发虽常被视为年岁的标志,但中医认为它更多地反映了肾气的衰退。肾藏精,...……更多
男性也有更年期?中医教你健康应对!
...”的功能衰退引起的。《黄帝内经》讲述:“丈夫八岁,肾气实,发长齿更; 二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子; 三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极; 四八,筋骨隆盛,肌肉满壮; 五八,肾气...……更多
芳香馥郁一身宝 桂花养生正当时
...痛、喉干、口燥、口臭、痰饮咳喘、肠风血痢等,还有益肾气之功。”浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)中药师沈军介绍。专家表示,秋季咽喉肿痛、嗓子干痒就非常适合喝一杯桂花茶,桂花茶香气宜人,闻着能舒...……更多
腰膝酸痛耳鸣遗精多是肝肾阴虚,只需两味中药,滋阴益肾补血养肝
...是中医柯医生。在我多年的从医经历中,我遇到过许多肝肾阴虚的患者,他们常常感到腰膝酸痛、耳鸣、遗精等症状。肝肾阴虚是中医常见的一种病症,它是指肝肾两脏阴液不足,虚热内扰所表现的一系列症状。肝肾阴虚的症状...……更多
想要预防头发过早变白,注意以下这几个问题
...道,调和阴阳,充盈气血,以保身心健康。脑后两侧——肾气不足在我们的头部后侧,隐藏着膀胱经的行进路线。在这条神秘的道路上,白发的出现往往预示着体内肾精、肾气的亏损。通常,头上的白发会从额头或两侧逐渐向后...……更多
两味药煮水,补肾生精、滋肝养脾,阴阳双补,肾好腰好精力十足
...、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞能够滋补肾阴,平衡肾阳,增强免疫力。枸杞还能够补肝明目,改善视力。枸杞还有抗氧化、抗疲劳、降血糖、降血压等作用。肉苁蓉和枸杞是一对绝配,它们可以互补互助,协同...……更多
今日大寒 养生三招请收下
...出养生建议。起居养生大寒时合理安排起居作息,能保养肾气,劳逸适度可养其肾精,尽量做到“行不疾步、耳不极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。应注意早睡晚起,保证充足的睡眠时间,以利阳气的潜藏。运动可以根...……更多
肾病近半患者早期无症状,这 5 个迹象帮你捕捉尿毒症风险!
...解?中医认为,肾病的病机主要在于“肾虚”。肾虚包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等,这些都会导致肾功能的损害。肾虚的产生与多种因素有关,如先天禀赋不足、情志失调、饮食不节、劳倦过度等。肾虚可导致气血不足、阴阳...……更多
健忘失眠,精神恍惚,小便频数,可能是心肾两虚,补肾养心是关键
...有另一个名字,叫心肾不交。我们知道肾与膀胱相表里,肾气不足则膀胱失约,小便频数,或尿如米泔色,甚至遗尿;而肾藏精,主封藏,肾虚精关不固,就会遗精;心藏神,肾中精气不足,不能上通于心就会导致心气不足,心...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,暖宫又暖胃,气色更红润
衰老是每个人都无法避免的事情,随着时间的推移,脸部的胶原蛋白会逐渐流失,出现皱纹、松弛的现象,身体的免疫力以及新陈代谢也会逐渐下降。爱美是女人的天性,无论是在穿搭还是护肤方面都会“做功课”。在怎么让...……更多
...虚症状,例如腰酸、手心发热、盗汗等,针对肾虚腰酸、肾阴不足等病症有明显功效。那麼,女性更年期女士合适吃六味地黄丸吗?六味地黄丸能够协助女性更年期女士减轻女性更年期综合征。下边来给大伙儿详细介绍。女性更...……更多
跑步期间,这些行为太伤膝盖!你可能每天都在做!
...压力,容易引发膝盖受伤。中医认为,膝盖是肾主骨,与肾气不足有关。长时间跑步会消耗大量的肾气,使肾脏功能受损,导致膝盖问题。因此,我们应该合理安排跑步时间和强度,避免长时间持续高强度的运动,做好适度的休...……更多
吃生蚝能起到补肾效果吗?医生:真正补肾的可能是这5种
...深远影响,因此,对肾脏的保养应引起足够重视。男人若肾气不足,这个症状会随之而来1.腰膝酸软:肾气不足时,腰膝的支撑力减弱,容易出现腰膝酸软、疼痛等不适感。2.夜尿频繁:肾气不足会导致膀胱的收缩功能减弱,容...……更多
问止中医 | 于素丽医师:儿童尿床每周三四次,不要轻视
...眠中不自觉的排尿。中医对小儿遗尿病机的认识主要是“肾气未充”。小儿发育是肾气逐渐充盈的过程,“肾气未充”表现为发育迟缓,在临床中多数以虚寒证表现突出。《证治准绳·幼科》:“《原病式》云:遗尿不禁者为冷...……更多
排汗与排湿:中医解密,出汗真的能去湿吗?
...了增强肾的气化功能,使体内的水液能够顺利排出。济生肾气丸就是一种常用的中药方剂,它由肉桂、附子、茯苓、泽泻、地黄、山茱萸、牛膝、山药、丹皮和车前子等十味药组成,能够温阳化气、利水渗湿、补肝益肾、清热利...……更多
多吃3碗粥,可以养足肾气,肾脏更健康
...和生活习惯改善,记住一句口诀,多吃3碗粥,可以养足肾气,肾脏更健康。2、海虾益肾粥:准备海虾、大米、干贝、食用油、葱、盐等食材,将海虾处理干净,扒出虾仁切成小块备用,大米和干贝洗净(干贝提前泡一会),葱...……更多
养护强直性脊柱炎 中医教您这样做
...重危害人体健康。“从中医角度看强直性脊柱炎的病因是肾气亏损。”何禹哲介绍,《难经》谓:“督脉者,起于下极之俞,并于脊里。”可见强直性脊柱炎中医的病位主要在肾与督脉。肾主骨生髓,主藏精。肾中精气充足,骨...……更多
李求兵教授:中医能看好高血压吗?
...常表现为头痛、眩晕、面红目赤等症状。2、阴虚阳亢:肾阴亏损,不能制约肝阳,导致肝阳上扰清窍,此类病者常感到头晕目眩、五心烦热、口干咽燥等。3、气血瘀滞:若气血运行不畅,形成瘀血阻滞脉络,也可引起血压上升...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示什么
...等情绪,除此之外,两鬓也简单长出青丝。后脑勺青丝-肾气缺乏中医以为,后脑勺与膀胱经相对应的方位与肾脏健康有很大关系,假设这部分首要长出青丝,可能会暗示咱们肾气缺乏。正常情况下,肾气缺乏的患者除了后脑勺...……更多
...”何谓尿失禁?该院中医妇科医生介绍,尿失禁是由于脾肾气虚、下元不固、膀胱失约所致。脾主肌肉,肾主封藏,经产妇以及高龄女性因为脾肾气虚,肌肉功能下降、肾阳不能够固摄液体,膀胱储存尿液功能下降,出现了小便...……更多
民众课 | 抓住青春的尾巴,教你如何越活越年轻!
...量,生不带来死不带去,而且越用越少。先天之气又叫做肾气。很多人说中医每次都讲肾气,中国人是不是每个都是肾有问题?不是,中医的肾气并不是排泄的,而是指内分泌。内分泌不足,这叫做肾气虚衰。如果是肾气足,就...……更多
牙周炎是一种慢性进行性疾病,如何遏制?一文解答
...炎称为“牙宣”,认为引起的原因是,身体内部的胃火和肾气不足所引起的。首先,中医认为龈为胃之络”,人过中年以后,脾胃消化功能减弱,则会淤积形成胃火。胃火就会上行至牙龈,引起口臭、牙龈出血肿痛、牙龈萎缩等...……更多
女人到了更年期千万别太节俭,常吃三种碱性食物,补充雌激素!
...中医的角度来看,更年期是女性“天癸竭”的阶段,此时肾气渐衰,阴阳失衡;通过合理的饮食调养,可以补充肾气,调节阴阳,从而达到养生保健的目的;碱性食物的摄入,正是这一调养过程的重要组成部分;结语更年期是女...……更多
更多关于健康的资讯:
健康小厨神,孩子能否成为家庭厨房的小明星?
“哇,想象一下孩子在家庭厨房中展现厨艺,成为耀眼的小明星,那该是多么令人惊喜的画面呀!”当然,孩子完全有潜力成为家庭厨房的小明星
2024-06-25 19:02:00
健康午餐小创意,孩子能想到哪些新点子?
“哇塞,健康午餐也可以超级有创意呀!那孩子们会想到哪些新奇的点子呢?”孩子们的想象力总是无边无际的,当涉及到健康午餐时
2024-06-25 19:02:00
孩子的“健康零食”你如何自己制作?
各位宝妈宝爸们!是不是总担心外面买的零食不健康,又想让孩子享受美味的零食时光呀?别愁啦,今天就来教教大家如何自己动手制作孩子的“健康零食”
2024-06-25 19:03:00
孩子的“健康下午茶”你如何添加健康小点心?
宝妈宝爸们!下午茶时间到啦,是不是在纠结该给孩子准备些什么健康又美味的小点心呢?别担心,今天就来给大家分享一些超棒的点子
2024-06-25 19:04:00
如何通过有趣的户外探险提升孩子的身体素质?
哇塞,各位宝爸宝妈们!想不想让孩子们在玩耍中不知不觉就提升身体素质呀?没错,有趣的户外探险就是那个神奇的魔法钥匙!今天就来和大家聊聊怎么通过户外探险让孩子们变得更强壮
2024-06-25 19:04:00
如何通过家庭运动会培养孩子的领导能力?
各位家长们!有没有想过在家里举办一场超级有趣的家庭运动会呀?这可不仅仅是一场普通的运动会哦,它还是培养孩子领导能力的绝佳机会呢
2024-06-25 19:05:00
如何通过亲子烹饪活动提升孩子的饮食兴趣?
哇哦!亲子烹饪活动简直就是打开孩子饮食兴趣大门的神奇钥匙呀!各位家长们,快来一起瞧瞧,怎么通过亲子烹饪让孩子们对美食充满热情吧
2024-06-25 19:06:00
如何让孩子在运动中学会团队协作?
哇塞,各位宝爸宝妈们!有没有想过让孩子在运动中不仅收获快乐和健康,还能学会超重要的团队协作呀?嘿今天就来和大家聊聊这个超酷的话题
2024-06-25 19:06:00
如何利用家庭空间为孩子创造运动天地?
各位家长们!有没有想过,其实家里也可以变成孩子尽情运动的欢乐天地呢?没错,就是利用我们熟悉的家庭空间哦!今天就来一起探索一下如何做到这一点吧
2024-06-25 19:07:00
如何利用学校活动促进孩子的健康饮食与运动?
各位家长和老师们!你们有没有想过,学校活动其实可以成为促进孩子健康饮食与运动的超级利器呢?没错,学校可不只是学习知识的地方
2024-06-25 19:08:00
如何利用周末时间带孩子进行户外运动?
哇塞,周末来啦!这可是带孩子出去尽情撒欢、享受户外运动的绝佳时机呀!宝妈宝爸们,准备好了吗?让我们一起带着孩子走进大自然
2024-06-25 19:08:00
患上过敏性鼻炎,鼻塞怎么快速通气?推荐2个方法,值得一试!
啊!鼻塞又来了,真是让人烦躁不已。过敏性鼻炎的患者们,是不是经常有这样的感受?鼻塞、呼吸困难,仿佛整个世界都被堵住了。别担心
2024-06-25 19:10:00
运动后如何进行有效的放松?有何建议?
运动后的放松是确保身体得到充分恢复和预防肌肉疲劳的关键。 通过采取一些简单而有效的放松技巧,您可以提高身体的灵活性、减少肌肉紧张
2024-06-25 19:11:00
春节期间如何在宴席上享受美味又不过度摄入热量?有何方法
春节是中华传统的团聚时刻,宴席上美味的食物不可或缺。然而,如何在享受美食的同时避免过度摄入热量,保持健康体重,成为关注的话题
2024-06-25 19:12:00
赤水市: “积分超市”解锁基层“治理密码”
近年来,赤水市白云乡把提高乡村治理水平作为全面推进乡村振兴的重要保障,积极探索推行“党建+积分”乡村治理模式,通过细化积分标准
2024-06-25 20:11:00