• 我的订阅
  • 头条热搜
踮脚注意这4点以免养身变伤身
...降低身患下肢静脉曲张等血管病变的风险。5、辅助预防骨质疏松踮脚运动可以通过负重的方式,刺激骨头得到更多的机械应力,从而促进骨骼增加矿物质沉积,使骨质更加密实,有助于预防骨质疏松。6、有助于缓解腰膝疼痛腰...……更多
女性最佳“绝经期”公布,中医公布最佳答案:越接近这个年龄越好
...、心情动摇等病症。长期来看,绝经期还与心血管疾病、骨质疏松等安康问题相关联。理解何为最佳绝经期年龄,对预防这些安康风险具有重要意义。最佳“绝经期”年龄的探究关于最佳“绝经期”年龄,科学界的研讨提供了多...……更多
感冒发热后引发“僵人综合征”,14岁印度少年越洋来沪求医
...术。由于此前长期使用激素及牵引治疗,影像学提示患儿骨质疏松情况非常严重,术前评估的情况也在术中也得到了验证,术中置钉犹如打在沙土里;同时因为骨质疏松,截骨矫形容易大出血,易发生脊髓缺血损伤导致的瘫痪风...……更多
女性减重不当,当心闭经
...宫、卵巢等生殖器官的萎缩。如果闭经时间长,还要关注骨密度,适量补充钙及维生素D,预防骨量的流失。 是概念的问题吗?你是真的肥胖吗?我们可以通过一系列评估指标来测一测:1.体重指数BMI 评价是否存在肥胖,如果BMI...……更多
正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能,增强身体的整体健康
...等性功能减退问题,女性可能经期不调、性欲减退等。-骨质疏松:肾虚可能导致骨质疏松和易骨折。2.肾虚调理方法:-均衡饮食:食用富含蛋白质、维生素D、钙、锌等营养素的食物,如鱼类、蛋类、豆类、坚果、牛奶等。-中医...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,不妨对照自测下
...14/f7b22b0ac5282347e326b19d322cb4351ae8ad4c.jpeg\"/>导致骨质疏松 销售的人发生髋骨骨折的概率要比体重正常的人高出了一倍以上,这是因为身材过于消瘦的人会影响钙与骨的结合,没有办法维持正常的骨密...……更多
...注意。一、有慢性疾病的中老年患者适宜做什么运动(一)骨质疏松症患者推荐的活动:散步由于缺乏锻炼,钙摄入不足以及其他一些原因,导致骨质疏松症。对于患有骨质疏松症的老年人,走路对他们的腿部和脊椎下方的骨头有...……更多
长期食用海参可以提高人体的免疫力,预防疾病发生,延缓衰老
...构成骨骼和牙齿的主要矿物质,对于骨密度的增加和预防骨质疏松具有重要作用。此外,海参还含有多糖类、活性肽和多种生物活性物质,具有抗炎、抗氧化、免疫调节等保健功能。多糖类可以增强免疫细胞的功能,提高人体的...……更多
...优质蛋白质,近些年,法国生物学家发觉常吃洋葱能提升骨密度正常值,有利于预防骨质疏松症,吃洋葱对于青少年儿童的骨骼生长也是很好益处的。四、刺激性胃口,促进消化洋葱带有葱姜蒜辣素,这类特殊气味可刺激性胃液...……更多
股骨粗隆间骨折的护理方法
...或从事高风险活动的人。(二)股骨粗隆间骨折的常见原因骨质疏松症。骨质疏松症是骨骼变薄、变弱,导致骨折的风险增加,而粗隆间是骨质疏松症的好发部位之一。外伤。如跌倒、撞击等外伤事件,可能导致股骨粗隆间骨折。...……更多
...重环境下骨骼健康等方面的研究,同时为地面广大人群的骨质疏松防治措施研究提供理论实验依据。近20年,西北工业大学“空间生命科学与航天医学团队”一直致力于空间失重环境下骨质流失机制及防治措施研究。2017年,在载...……更多
医生使用小切口解决患者大问题
...缓解腰背疼痛,从而治愈骨折,但这种微创手术只适用于骨质疏松性椎体压缩骨折,对于青壮年患者并不适用。经皮椎弓根钉骨折复位内固定术是针对于非骨质疏松性椎体骨折并适用于青壮年的一种微创手术方式,也是目前国际...……更多
每日饮用豆浆可以帮助女性维持内分泌的平衡,减少这些问题的发生
...,而维生素D有助于钙的吸收和利用。女性在更年期后,骨质疏松的风险会增加,因此每日饮用豆浆可以帮助女性维持骨骼的健康,减少骨质疏松的发生。此外,女性每日饮用豆浆还可以调节内分泌。豆浆中的植物雌激素可以模...……更多
肺癌最怕转移扩散,这4个转移部位要小心防范一、脑转移
...所有转移灶,且治疗过程中可能会引发一系列副作用,如骨质疏松、骨折等。随着目前治疗手段的不断丰富,疗效不断提高,晚期癌症患者生存时间越来越长。在临床上,通常采用多学科综合诊疗(MDT)模式,多学科专家共同为...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
...龄增长,骨骼逐渐失去密度和强度,补充足够的钙是预防骨质疏松的关键。一杯牛奶(大约240毫升)就能提供约300毫克的钙,占成年人日推荐摄入量的大约30%。除了丰富的钙质,牛奶还含有维生素D和蛋白质,这些都是维持骨骼...……更多
@颈肩腰腿痛患者,全国名中医领衔,40多位中医大咖免费送号!
...康相关的日子非常多,世界关节炎日、世界脊椎日、世界骨质疏松日、世界传统医药日、世界镇痛周等等,这些也都是中老年人高发病,这些病症导致的慢性疼痛迁延难愈,许多患者信息不对称,难觅良医。近日,潮新闻记者从...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...帮助。此外,豆制品中的高钙质有助于增强骨密度,预防骨质疏松。建议每日适量食用豆制品,以保持营养均衡。这7种食物不仅营养丰富,而且易于融入日常饮食中,对维护女性的健康有着重要作用。适量多样化地食用这些食...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...降,感到疲倦、缺乏动力和精神不振可能是衰老的迹象。骨质疏松骨质疏松是老化过程中常见的问题,尤其是在更年期以后,骨质疏松会导致骨头变得脆弱且容易骨折。皮肤老化皮肤的老化是明显的年龄迹象,例如皱纹的出现、...……更多
在冬季,补充足够的营养格外重要,尤其是钙质的摄入
...元素的食材,可以有效地补充人体所需的钙质,帮助缓解骨质疏松等问题。同时,虾皮含有一定量的盐、碘、蛋白质等营养物质,可以帮助补充营养,增进食欲。将虾皮与其他食材搭配,制作成美味可口的菜肴,如虾皮冬瓜汤,...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...的一个阶段,它也与众多疾病的发生密切相关。糖尿病、骨质疏松和心脑血管疾病等疾病在更年期时期的患病率明显上升。因此,更年期成为了当前社会关注的焦点。那么,更年期究竟是什么?该如何安稳度过?更年期,怎么回...……更多
...关节或肌肉韧带损伤1、年龄大于70岁。2、外伤史(包括骨质疏松者或老龄者跌倒、不当用力、重物压迫)。3、长期应用类固醇类药物。脊柱骨病与畸形的“红旗征”提示炎性骨病,如强直性脊柱炎、风湿或类风湿性关节炎;代...……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...而引起体重增加。骨骼健康问题女性在更年期后容易出现骨质疏松症的问题,这可能导致活动减少,进而导致体重增加。02体重和寿命的关系被发现?研究表明,过重或肥胖如同在身体这片海洋中投下重磅炸弹,引发各种健康风...……更多
钙片你吃对了吗?饭前还是饭后吃,早上还是晚上吃?
...的每一个人:“我每天都在吃钙片,但是医生告诉我我的骨密度还是在下降。我到底该怎么吃这些钙片才对呢?”这个问题不仅仅是她个人的困惑,也反映了广大中老年人群在日常保健中的一个普遍问题。钙,作为维持我们骨骼...……更多
每天走路能延年益寿?步行的五大好处,一起探索健康之路!
...和骨密度。对中老年人而言,这种简单的活动有助于减缓骨质疏松的进程,增强肌肉,提升身体的稳定性和平衡能力。定期步行还可以缓解关节疼痛,增强关节的灵活性。 体重的天敌:助力体重管理步行是消耗能量的有效方式...……更多
奥美拉唑虽然护胃好,要是每天吃会引起7大副作用
...,会导致胃酸长期被抑制分泌,影响钙的吸收,从而引起骨质疏松而导致髋关节、腕关节或脊柱等部位骨折的风险增加,如果是骨质疏松患者长期服用,会加大骨折的风险。第五增加胃和肠道感染的风险:胃酸可以杀死或抑制细...……更多
每顿都在吃的这个“调料”,致死率排世界第一!危害波及多个器官
...所需。体内钙质不断流失,如果钙又摄入不足,就会导致骨质疏松的发生。其他潜在危害01更容易患心血管疾病盐摄入量过多会增加心脏负荷,致使血压升高,严重者会导致心力衰竭等,还可能造成血管弹性下降,增加患冠状动...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...,没有活力。这些其实都是和身体内的雌激素有关系。4.骨质疏松症一般来说,女性绝经后雌激素会逐渐减少,导致骨骼受到严重冲击,变得更加脆弱,容易骨折。这其实是骨质疏松的症状,所以雌激素低的女性更容易患骨质疏...……更多
激素类药物的基础知识:激素的奥秘
...些类型的癌症。但是,不适当的使用可能导致体重增加、骨质疏松、高血糖等副作用。激素在内科治疗中的广阔天地激素治疗,一直以来都是内科医生的重要治疗工具,它的应用范围横跨多个系统,包括但不限于呼吸系统疾病、...……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...病到了一定年纪之后,体内的钙质流失相当快,容易出现骨质疏松,骨质疏松是导致各种骨骼疾病的危险因素。骨质疏松的人更容易出现骨折、骨裂、股骨头坏死、颈椎病、腰椎间盘突出等。而这些骨科疾病会导致女性的身心受...……更多
女性的早绝经和晚绝经,哪个更健康呢?听听妇科主任的大实话
...然而,早绝经也存在一些劣势,比如增加了心血管疾病、骨质疏松等疾病的风险,因为雌激素水平的降低可能会对身体健康产生不利影响。相比之下,晚绝经的优势在于女性可以延迟更年期的到来,从而减少更年期带来的不适症...……更多
更多关于健康的资讯:
赵晨医生:浅表性胃炎是如何产生的?
慢性浅表性胃炎为消化系统常见病,属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流,或因幽门螺杆菌的感染等引起。病者可有不同程度的消化不良症状
2024-10-18 02:37:00
远离乳腺癌,从了解开始(健康中国  奋发有为)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年10月18日 第 09 版)8月19日,浙江省金华市中心医院内
2024-10-18 05:24:00
盒马火锅再上新 贵州酸汤是主打
本报讯(记者 朱登芳)今年盒马火锅季日前开启,新增了贵州红酸汤、云南酸菜牛排煲等地方特色锅底。盒马即食部采购总监昱夏介绍
2024-10-18 06:01:00
“运动健身,给我向上的力量”(特写)
本文转自:人民日报本报记者 范佳元《 人民日报 》( 2024年10月18日 第 15 版)新学期开学后,初二学生沛然刚走进教室
2024-10-18 06:22:00
以海兴村  以海强村(编辑点评)
本文转自:人民日报祁嘉润《 人民日报 》( 2024年10月18日 第 04 版)从昔日落后的小渔村,到远近闻名的“最美渔村”“金牌旅游村”
2024-10-18 06:24:00
“蘑菇小镇”活力足
本文转自:人民日报本报记者 曹玲娟《 人民日报 》( 2024年10月18日 第 18 版)周末,上海金山区廊下镇的“蘑菇小镇”迎来了一批批游客
2024-10-18 06:30:00
北极村的智慧生活
本文转自:人民日报本报记者 祝大伟《 人民日报 》( 2024年10月18日 第 18 版)“欣赏风光的同时不耽误上网晒照片
2024-10-18 06:30:00
秋雨之后防湿寒(中医养生)
本文转自:人民日报王 景 宣 磊《 人民日报 》( 2024年10月18日 第 19 版)俗话说:“一场秋雨一场寒。”人体外感秋雨的湿冷
2024-10-18 06:31:00
从一个培训项目看乡村人才振兴(把乡村全面振兴的美好蓝图变为现实)
本文转自:人民日报本报记者 郁静娴上海青浦区夏阳街道塘郁村党总支书记徐月萍(右一)向培训班学员介绍村庄治理经验。沈 超摄(人民视觉)湖北省来凤县旧司镇
2024-10-18 06:36:00
体检发现“尿蛋白阳性+”严重吗? 做过“尿常规”为什么还需要做“尿四样”?
张先生最近总是感到疲倦和腰部隐隐作痛,于是去浙江省中山医院做了个全面的体检。检查后,他发现自己的尿常规检查报告中显示“尿蛋白阳性+”
2024-10-18 07:00:00
火化尸体时,炉子里传来哭喊声?工作人员:并非迷信,有科学依据
关于死亡这个话题,一直以来都带有浓厚的神秘色彩,我们常规对死亡的认定可能是心脏停止跳动、没有意识、不会呼吸......但事实真的如此吗
2024-10-17 22:18:00
瘦腿方法:腿部抽脂
瘦腿方法:腿部抽脂解决由脂肪堆积造成的粗小腿,也可以去做腿部抽脂,不过这个过程会有些痛苦。多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0
2024-10-17 22:23:00
吃东西总塞牙,且牙缝发臭?这多半与3个因素有关,需及时干预!
很多人在咀嚼食物的过程中,食物会被镶嵌在牙缝中间,这也被称为食物嵌塞,一般情况下,只需要彻底将食物剔除,并刷牙漱口即可
2024-10-17 18:56:00
小叶医探 | 新生儿黄疸反复不退 竟是患有这种罕见病
大皖新闻讯 新生儿希希(化名)出世后没几天便出现新生儿黄疸,在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而,回家后希希的黄疸仍反复且加重
2024-10-17 20:22:00
河北承德:立足资源禀赋 保障京津“菜篮子”
本文转自:人民网-河北频道采摘、去杂、包装,装车……每天傍晚,一辆辆货车从丰宁驶出,两个多小时后,货车中装载的胡萝卜、土豆
2024-10-17 20:25:00