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...候是一种活法，老的时候又是一种活法。当你成为了一个老年人的时候，要记住，以下几件事情，千万别碰。01：不要放弃运动人不能太懒散，一个人一天不做事，他可能会觉得很享受，但是他一年不做事的话，他可能会觉得更...……更多
2024-02-07 13:26:00时候,生活,老年人,活法,年轻人,人生
...来了肩部关节活动度、肩周炎成因以及肩关节疾病防治等老年人肩关节护养知识，并结合肩关节相关运动专业知识，帮助社区居民定制个人健身操，使他们了解掌握科学健身，走出健身误区。随后，在强有力的节拍声中，居民们...……更多
2023-12-01 00:30:00公益,课堂,街道,健身,社区,健身
...府、漳州城投集团有限公司联合主办，市太极拳协会、市老年人体育协会、中国移动漳州分公司承办。同日，福建省全民健身运动会“红五月”2024环漳州西湖生态园10公里联谊赛在西湖生态园热情开跑。本次比赛由省田径协会指...……更多
2024-05-02 07:33:00健身,运动,漳州,生态园,西湖,漳州市
本文转自：中国体育报本报讯 日前，由四川省老年人体育协会主办的2023四川老年人“运动风采”人气评选颁奖仪式在成都举行。活动自启动以来，得到了全省各地老年人的热情支持和广泛参与，他们以健康阳光、积极向上的...……更多
2024-01-16 03:04:00老年人,风采,人气,运动,网络,老年人
...轮滑的人还很少，我只知道轮滑在国外特别流行，尤其是老年人玩轮滑更是少之又少。”马雪梅向两位老人了解了轮滑的基础知识。“轮滑虽然有一定的难度，但只要自己努力，我想还是能学会的。”马雪梅说。2012年，马雪梅...……更多
2023-10-16 03:52:00轮滑,生活,轮滑,雪梅,滑行,西海
...岁月留下的痕迹。王建业教授，北京医院的主任医师，对老年人的健康与养生有着独到的见解。他曾多次在公开场合分享他的观点，精炼成三句话，实为金玉良言。首先，他告诉我们，老年人与年轻人不能简单地在数据上做比较...……更多
2024-01-20 12:44:00只是,治疗,老年人,治疗,衰老,身体
...双向奔赴，坚持打造高品质课程，提供高水平教学，满足老年人学习知识、快乐生活、追求健康的需求。复学后，业界名师和品牌课程持续加盟，吸引越来越多老年人“重返校园”。新校园设施完善，功能齐全，学校把更多更新...……更多
2023-12-04 08:10:00火爆,热门,课程,大学,课程,校园
...组织当地群众开展体育健身活动，为营造全社会共同关注老年人身心健康的良好氛围，不断提升广大老年人的获得感、幸福感。邀请滨州市飞扬八零足球队在滨州市奥林匹克体育馆成功开展2023年“九九重阳”全民健身足球友谊...……更多
2023-10-30 15:45:00全民健身,友谊,友谊赛,全民,健身,足球
...健走台儿庄，最美夕阳红。10月29日－30日，2023年山东省老年人持杖健走交流活动在台儿庄区举行。本次比赛共设户外穿越团体赛、手杖操和男女4x400米混合接力赛。共有来自山东省的9支代表队运动员、教练员等150余人参加了交...……更多
2023-11-01 09:59:00台儿庄区,台儿庄,枣庄市,枣庄,山东省,山东
...更多人参与到这项民间体育运动中来。“空竹运动提高了老年人的生活质量，‘抖’出老年人的精神面貌，‘抖’出快乐和健康，更‘抖’出一个团结友爱的‘朋友圈’。”耿明府说。 ……更多
2024-02-05 17:09:00空竹,银发,基层,老人,朋友,空竹
...新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场，老年人正在进行太极拳表演（摄于十月十五日）。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月24日，江北区石子山体育公园，2023年重庆市老年人柔力球（套路）比赛现场，在数百位选手...……更多
2023-10-28 05:45:00银发,老人,体育,时尚,老年人,重庆
...球联谊赛在该市体育中心乒乓球馆举行，联谊赛由林州市老年人体育工作委员会、林州市教育体育局、林州市乒乓球协会主办。这是继林州市举办全民运动会之后的又一场高水平乒乓球盛会。本次比赛设男子组、女子组、男子老...……更多
2024-01-11 16:43:00友谊,球技,林州市,林州,乒乓球,联谊赛
...，主动运动锻炼整体不足。此外，相比于安享退休生活的老年人，年轻人还面临着更多的心理压力、焦虑紧张等问题。种种因素叠加在一起，共同推动了重大疾病愈发年轻化的趋势。凌晨的宵夜、戒不掉的烟酒、熬不完的夜，或...……更多
2023-11-21 10:44:00人民日报,健康生活,年轻人,日报,人民,评论
...持健康，是应该多运动还是应该静养？很多养生文章建议老年人多运动，可以预防心脑疾病，但也有文章说，老年人运动过多会加速关节老化，应该听谁的？华子说，其实两个观点说的都对，不过都片面了一些。运动可以改善血...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
玉米口感绝佳，满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材，不仅因为其丰富的营养价值，更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜，玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调，而且在各种烹...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
...务。不要一时冲动，把所有的钱都给孩子。我们要明白，老年人的开支会增加，如果我们过早地将所有的财富都给孩子，一旦自己有困难需要资金时，他们未必会像之前那样乐意支援。所以，在帮助孩子的同时，也要注意保护自...……更多
2023-12-05 06:15:00儿女,生活,孩子,社交,儿女,教育
...自己身体状态比较差，成为风一吹就倒的瘦竹竿。很多中老年人相较于年轻人反而更容易锻炼，像是在公园中我们能够看到成群结队的大爷大妈进行早起晨练，而更多的年轻人，即便是在放假的状态下，也是待在家中睡觉。看起...……更多
2023-01-06 21:55:00中老年,最爱,方式,运动,运动,身体
...也不知道事故和明天哪个先来。所以，活在当下吧!总结:老年人自私、懒惰、得过且过，这似乎是一个缺点，但这也是一个不能掩盖缺点的缺点。然后，他和他周围的人都有福了。如果你活得好，你的孩子也能活得更好。所以，...……更多
2024-02-01 15:21:00之人,缺点,儿媳,身体,老房,老房子
老年人是社会中一个特殊的群体，他们的身体机能逐渐衰退，对于饮食的需求也有所不同。尤其是在寒冷的冬季，老年人更需要通过科学的饮食来增强体质，提高免疫力，以保持健康。本文将为您介绍八道适合老年人食用的菜...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而，在众多的健康方法中，运动和养生虽然都是有效的手段，但它们并非是最佳的方式。事...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...应三部委鼓励各地因地制宜、因时制宜、因需制宜，结合运动项目特点，将体育赛事活动办在群众身边，与景区、街区、商圈融为一体，为人民群众参与相关消费带来新体验，放大体育赛事活动的经济效益。值得一提的是，伊利...……更多
2024-04-29 10:36:00遂宁,中国,足迹,活力,辉煌,大赛
...损伤。如果肿得厉害，则需要及时到医院就诊。“小孩和老年人要量力而行，不要盲目跟风。”张亮说，小孩子的韧带强度和骨性强度比较低，老年人的协调性比较差，这两类人在跳此类舞蹈的时候崴脚的风险更大，尤其要注意...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...才是老年生活。”然而在这背后，各地却有多家健身房将老年人“拒之门外”。该种行为是否合法呢？资料图：成都一位大爷在健身房内运动。杨予頔 摄老年人迈向健身房据媒体报道，今年重阳节期间，某打车平台发布了助老...……更多
2023-12-06 17:06:00健身房,老年人,接待,健身,健身,健身房
...发生的肢体改变，会直接影响整个人的心理状态。在一项老年人的问卷调查中，86.67%的受访者表示跳完广场舞后心情愉悦，56.19%的人表示身心舒畅，食欲增加且睡眠质量得到改善。从人际交往维度看，广场舞可以加强社会交往，...……更多
2023-01-10 09:20:00杨云龙,杨云,精神,精神卫生,视角,功效
老年人应该如何管理自身的肠胃健康，又应该如何采取积极的措施防止消化道恶性肿瘤的发生，是老年人最为关注问题。奥林巴斯一直以来持续向公众进行健康科普，宣传肠胃健康生活理念，传达健康饮食、合理运动和“早发...……更多
2023-10-23 20:40:00巴斯,奥林,奥林巴斯,健康,肠胃,老年人
...两对老年夫妻家庭，了解他们丰富多彩的退休生活，感受老年人的自信与活力。文艺“夫妻档”联袂登台点亮退休生活赵刚（中）和林丽娜（右）向记者讲述在老年学堂的学习经历。关键词陪伴●出镜人物:赵刚，67岁；妻子林丽...……更多
2023-10-24 07:25:00夕阳红,夕阳,丽娜,游泳,记者,赵刚
...走路锻炼的好处，张伯礼院士在接受央视采访时曾说过，老年人最好的运动就是走路，他建议老年人每天最好能走路6000-7000步，时间充裕，也可以多走几步，速度快一点，让心律稍微快一点，最佳状态是微微出汗。01经常散步到...……更多
2023-12-09 06:39:00老人,医生,身体,运动,健康,石子路
...去年还申报成为红河州老年大学游学基地，让前来这里的老年人实现了健康养老、快乐养老、幸福养老，成为老年人向往的健康生活目的地。”目前，开远市有8家医养结合养老机构、医养结合床位4509张，医养结合养老机构和床...……更多
2023-11-24 07:06:00开远,产业,发展,健康,开远市,开远
导语：对于中老年人而言最不容忽视的一个问题，那就是关于个人身体的健康问题，随着年龄的不断增长，人们的身体机能会存在着一步步退化的问题。再加上年轻时养成了很多不健康生活习惯和饮食习惯，这就会容易增加某...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...导致身体疲惫不堪。在欢聚佳节的同时，如何进行合理的运动和饮食搭配，过个健康快乐年？如果天气较好，大家不妨选择户外活动，如快步走、跑步、骑自行车等。这些运动不仅能帮助我们消耗热量，还能呼吸新鲜空气，感受...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
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世界上最遥远的距离是：“我就站在你的面前，你却不知道我爱你”，我却不是这么认为，在我看来，世界上最遥远的距离是：“彼此明明相爱
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人到了一定的年龄，不服老还真不行啊！这一点，我是深有体会呀！我是1964年的老龙女，去年我是59周岁，今年是60周岁，去年的身体觉得还算过得去
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女人成就男人的一生，所以几乎每一个男人，大多都在追求和渴望得到一个好女人。那么什么样的女人，才能算得上是好女人？答案或许有很多
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在爱情的道路上，恋爱长跑是一种常见的情感模式，它伴随着时间的积累，有些恋人从青涩的青春走到成熟的中年，数年、甚至十多年如一日地相爱
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爱一个人感觉其实是非常奇妙的，在看上对方的时候，哪怕对方在别人眼中是一个普通人，可是在自己心目当中，对方就是无所不能的
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我们常说一个好女人可以造福三代，能否娶到满意的妻子对于男人来说非常重要。有些男人只关注女人的颜值和身材，对她的人品和品质漠不关心
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感情真的是世界上最神奇的东西了，因为一个眼神，一个话语，我们就能确认对方就是自己想要找的那个人。男人在表达感情这件事情上面从来都是很主动的
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奶奶去世后，孙子起诉姑姑，要求代位分割奶奶的死亡抚恤金及丧葬费。死亡抚恤金是否属于遗产？是否适用代位继承规则？9月29日
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在人生的广阔舞台上，每位女性都是独一无二的演员，她们以各自的智慧和勇气，编织着属于自己的精彩篇章。在这个充满变数与挑战的世界里
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我们每个人，经常接触到的人，其实就那么几个。而这几个人，营造出来的氛围，就会决定我们的生活幸福指数。你自己好，但是你周围的人不好
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在这个纷繁复杂的世界里，每一位女性都在以自己的方式探索、成长与绽放。有的女性，她们仿佛拥有一种独特的魅力，无论身处何种环境
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网红博主和打假博主之间，真的可以说是相生相克，经常都会看到他们这些人相爱相杀的画面。对于普通人而言，看到他们这些人互相撕咬
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