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...增长，身体吸收营养的能力下降，体内的钙质流失严重，老年人普遍存在骨质疏松的问题。“而且冬季气温寒冷，穿着衣服较厚，老年人稍有闪失容易出现骨折、肌肉扭伤等问题。”冬季如何安全进行运动？尤其是老年人，需要...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
...护床位200张；建设家庭养老床位2000张，为7200名经济困难老年人提供居家养老上门服务，进一步完善基本养老服务体系，提升养老服务水平。4.残疾人关爱帮扶项目为全市持证残疾人购买意外伤害保险，增强残疾人抵御意外风险...……更多
2024-01-14 18:26:00为民,日照,办实事,年度,项目,项目
...而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么？它们对中老年人的健康真的有益吗？肌肉与关节：拉伸的双面效应压腿和拉筋主要涉及对肌肉和关节的拉伸。适当的拉伸可以增强肌肉的柔韧性和关节的活动范围。对于中老年人来...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...时也意识到有一些锻炼，虽然看起来简单易行，却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康，应当远离这些有害的锻炼方式，寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼，对老年人...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...,到白发爷爷赤脚跑马拉松,“运动老人”频登热搜背后,是老年人体育健身产业的巨大潜力。根据市场研究机构的数据显示,我国老年人健身器械市场规模已经超过1000亿元,每年以15%的速度增长。据第七次全国人口普查数据统计,青...……更多
2023-10-24 00:34:00健身,数字,产业,技术,社区,健身
...下建成老年多功能健身场垃圾场蜕变成为运动乐园台州市老年人体育协会供图浙江省台州市路桥区金清镇双盟村坐落于东海之滨，G228国道金清港大桥从村庄中央蜿蜒而过。桥上，车流不息，桥下，一群精神矍铄的老年人正在享...……更多
2024-04-15 04:56:00垃圾场,垃圾,乐园,运动,老年人,运动
...。活动结束后，老同志们纷纷表示，我们三都县作为全国老年人气排球之乡，希望多组织举办类似的比赛活动对推动老年人体育健身意义非凡，对吸引更多老年人加入全民健身行列，养成科学健身习惯有积极作用。 ……更多
2024-01-25 15:48:00迎春,排球,活动,交流,三都,排球
...员马得秀说，每天助餐点提供早中两餐，这些餐食会根据老年人特别是老年慢性病患者的膳食结构进行荤素搭配，做到每日菜品低糖低盐低油。放眼望去，爱老幸福食堂在慢病防治宣传方面“细节满满”——墙面上张贴着养生六...……更多
2024-03-18 02:48:00成色,底色,幸福,健康,城北区,健康
...”常丰社区围绕全民健康行动创新性的在小区内定期开展老年人健身指导课程，把科学健身指导送到居民身边。为辖区居民量身定制特色健康促进与体育服务类公益课程，开设适合中老年人的陈氏太极拳班和小朋友们喜爱的跆拳...……更多
2024-04-08 15:39:00太仓市,太仓,新城,群众,健身,运动
...预防？
朱迪：骨质疏松症作为一种常见的骨骼疾病，在老年人群体中尤为高发。它主要表现为骨量减少、骨组织微结构破坏，进而导致骨的脆性增加，易于发生骨折，是一种具有全身影响的骨病。骨质疏松在初期往往悄无声息...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...似长虹雄踞溪流之上，踏上青石铺成的桥面，端详着两侧石栏杆上各具形态的石狮子，微风吹拂，水光潋滟，遥想古代文人雅士乘游艇垂钓，赋诗取乐，真是一幅“石狮不嫌风雨斜，钓竿自具烟云趣”的美丽画面。 ……更多
2023-12-02 07:31:00公园,南大门,公园,莆田,荔城,延寿
本文转自：三秦都市报11月9日，2023年全国老年人健步走大联动（西安）主会场活动在西安市长安区长安公园举行，来自全省11个市区的1500余名老年人一起畅享健步运动的乐趣。本次活动，由中国老年人体育协会主办，陕西省老...……更多
2023-11-13 01:26:00健步,余名,乐趣,老人,运动,老年人
...次门球比赛非常高兴，在比赛中放松了身心，丰富了我们老年人的业余文化生活，生活在潍城，我们倍感幸福！”参加门球比赛，城关街道运动员考尚让说。10月17日上午，由潍城区总工会、潍城区教育和体育局承办的第十三届...……更多
2023-10-18 12:32:00潍城,潍城区,门球,文体活动,文体,幸福
...福半径”。刘世军摄为解决经济困难、独居、空巢、高龄老年人做饭难、吃饭难的问题，广陵街道通过改造提升和新建老年食堂、助餐点等老年助餐机构，为老年人提供助餐服务，努力保障老年人“舌尖上的幸福晚年”。家住浔...……更多
2024-02-20 11:33:00广陵,天长市,天长,触手,民心,街道
...。平阴县委宣传部供图“我家就在小公园附近，每天我们老年人在这里散散步，唠唠嗑，带着孩子活动活动，幸福感满满。”家住济南市平阴县榆山街道云翠官邸小区的张先生说。据悉，平阴县榆山街道以“绿化先行”为设计主...……更多
2023-12-12 18:06:00之美,边角,边角料,山东,诗意,口袋
...本文转自：开封日报本报讯 全媒体记者康冀楠报道 对于老年人来说，通过健身不仅可以获得健康的体魄，同时也能收获愉悦的心情。但是，当人们步入老年后，身体的各个器官都出现了不同程度的老化，加之疾病的影响、身体...……更多
2023-11-08 02:24:00老年人,健身,运动,项目,运动,老年人
...的那一刻起，我的健康之旅开启了。认识蛋白粉：不仅是健身者的专利蛋白粉的多样面貌蛋白粉，一种高效的蛋白质补充来源，不再是仅仅属于健身爱好者的秘密武器。对我们这个年龄段的人来说，它是肌肉保持、体能提升的可...……更多
2024-04-08 11:07:00蛋白粉,火柴,蛋白,方式,蛋白,蛋白粉
...流行一句话，老辈人30岁就是人近中年了，40岁就已经算老年人了，现而今30岁还是个小姐姐呢，但是40岁走在大街上，还被小年轻“撩一下”，那真的不算多。李允壁就是极少数的一类人，年近40岁，保养有方，不管是容颜还是...……更多
2024-02-06 06:16:00女神,保养,动作,秘密,运动,健身
...专业人员的指导日常运动少的人，尤其是有慢性疾病的中老年人，在开始规律运动前，可咨询医生或运动康复相关专业人士，对自己的健康状况和身体活动基础进行全面评估，有助于保障运动时的安全。如糖尿病患者，要准备开...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...转自：海西晨报走出健康快乐 展现活力风采“2023年全国老年人健步走大联动厦门·集美分会场”吸引千余老人参与老年朋友精神抖擞地在杏林湾进行持杖健步走活动。记者 晋君 摄晨报记者 晋君通讯员 陈建忠 段皓蕊彩旗飘飘，...……更多
2023-11-21 00:53:00活力,风采,快乐,健康,集美,集美区
...支持，丰富“银龄健康之乡”活动内容，打造家喻户晓的老年人活动品牌，助力全区老年体育工作迈上新的台阶，为“银龄展风采，共筑新九龙”作出新贡献。九龙街道党工委书记夏平国表示，在这里隆重举行展演活动，既是对...……更多
2024-03-22 13:43:00九龙,余名,老年人,风采,健身,项目
...健身区，并以健身步道贯通各运动场地。驿站提供了针对老年人及特殊人群心肺康复的有氧锻炼器材，针对中青年人上肢、下肢和躯干等肌肉群的力量锻炼器材，亲子互动的娱乐器材，以及锻炼儿童青少年跳跃、平衡力等运动能...……更多
2024-01-02 04:23:00东营,山东,人民,体育,健身,社区
...类设计不同形式和内容的签约服务包，为辖区65周岁以上老年人及家庭医生签约人员实行免费健康体检。建立家庭医生服务团队，对辖区群众开展建立慢病档案、健康教育宣传、免费健康体检、入户随访、中医干预等特色管理工...……更多
2023-12-12 12:11:00遂宁,素养,举措,居民,水平,健康
...群众广泛普及了科学健身的知识和技能，营造出关心爱护老年人的良好氛围，受到计生特殊家庭中及辖区群众的一致好评。 ……更多
2023-10-25 02:06:00八段锦,八段,健身,家庭,活动,八段锦
...怎么能让“网瘾”老人放下手机？社区适老化改造可带动老年人参与线下社交● 不少“老漂族”为了帮子女带小孩，离开生活几十年的故土，往往容易出现水土不服、生活环境不适应、社交困难等问题，但同时又具有较高的社...……更多
2023-10-09 02:34:00网瘾,老人,手机,老年人,社交,社区
...健康，更可以认识不少伙伴增添很多生活乐趣，为了满足老年人日益增长的多元化体育健身需求。近日，苏州市人民政府网站发布了《关于进一步加强全市老年人体育工作的实施意见》。《实施意见》提出推进场地设施建设，着...……更多
2024-02-23 03:19:00体育设施,苏州,设施,意见,开放,体育
...动。本次检测对象为幼儿（3-6岁）、成年人（20-59岁）和老年人（60-79岁）3个人群，抽测总样本量为560人。在诸城市繁荣路幼儿园检测点，对3-6岁幼儿进行了身高、坐高、体重、胸围、体脂率、安静脉搏（心率）、握力、立定跳...……更多
2023-11-06 16:16:00诸城,诸城市,潍坊,常态,体质,国民
...来——青年人做着力量训练，小朋友进行智能赛车比拼，老年人在太空漫步机上拉伸，共同营造了一幅全民健身、全民欢愉的图景。数字赋能、运动升级，智慧健身正不断提升市民的获得感和幸福感，健康贵州高质量发展正在路...……更多
2023-11-16 16:34:00铜仁,贵州,健身,智慧,健康,健身
...届智力运动会、“魅力江苏 最美体育”、行走大运河、老年人体育节、幼儿体育节等省级大型群众性赛事活动也精彩纷呈。江苏各地还依托节假日、人文资源和自然禀赋，广泛开展群众喜闻乐见、丰富多彩的全民健身活动，徐...……更多
2024-01-16 03:03:00江苏,中国式,强国,中国,现代化,贡献
...鳄鱼爬”的视频登上了热搜。这不禁让众多网友感叹：中老年人的健身方式真“卷”！与曾经以公园散步唠嗑、打太极拳的锻炼风格反差巨大。那么，“鳄鱼爬”健身有科学依据吗?是否对身体有益?不久前，苏州一健身团队在公...……更多
2024-04-13 14:27:00火上,鳄鱼,红运,有利,专家,鳄鱼
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“你们见过这样的婆婆吗？我未婚先孕，还是双胞胎，一个好动，一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎，说那个不爱动的肯定是女儿
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刚下班，就看到两位大爷在楼下争执不休，仔细听听，竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒，饭前饭后都要小酌几杯；叶大爷喜欢没事抽支烟
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“烦死了！一早上我妈和我老婆又吵起来了，说起来这件事我都嫌丢人，这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
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椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状，通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根，穿过颈椎两侧的横突孔，向上进入头部
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贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季，“天眼问政”栏目接到网友咨询，如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题？网友称，网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
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李大哥的生活哲学是“能省则省”，这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致，从水电费到日常购物，他总是精打细算。最近，李大哥在医院被诊断出高血压
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刘大爷，今年63岁，最近老觉得头昏，看东西也不清楚，尤其是右眼。这事闹心了他好几个月，他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
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相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
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尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
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有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
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“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
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杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
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