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老年人跌倒为何能致命?预防跌倒,从识别“肌肉减少”做起
在生命的漫长旅程中,老年人就如同经历了无数风雨的古老航船,每一次的波澜都可能带来巨大的风险。而跌倒,对于老年人来说,往往就像是一场突如其来的风暴,有时甚至可能是致命的。老年人跌倒为何如此危险呢?想象...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
...来这几年来,她的左膝盖一直酸胀不适,但她总以为这是老年人常见的问题,就没太在意。直到疼痛加剧,影响到日常生活,她才在家人的再三劝说下,来到了医院。我给她做了个详细的检查,包括X光片和其他必要的影像学检...……更多
2025年起,房龄超过20年的老房子,统一这样处理 改造升级改善居住环境
...等问题,提高设施使用效率。多层住宅将加装电梯,方便老年人和行动不便者出行。外墙保温与节能改造也将同步进行,通过房屋外墙保温处理及门窗更换,增强保暖性能、降低能耗,使老旧小区外观焕然一新。功能优化也在规...……更多
大哥想花5万块钱买我的老房子:反正你们常年不在家
随着社会的发展,很多老年人都随着儿女进城了,有不少人在纠结老家的房子是卖掉还是留着?有些人觉得留着吧,那毕竟是我从小生活大的地方,那是我的根,那是我每晚魂牵梦绕的地方。有不少人觉得只要在老家留有一套...……更多
存款50万,月月退休金6千,只因走错两步路导致晚年过的很痛苦
...手机里有足够的财富,能够决定一个人晚年生活的质量。老年人是否能够安享晚年,关键在于他们手头是否有足够的存款,并且不仅需要有钱,还需要精心规划,否则晚年生活可能依然不尽如人意。然而,有些老年人明明身家殷...……更多
(社会)浙江舟山:海岛特色民宿产业助力乡村振兴
...西镇双合村位于岱山岛最西端,村内超过50%为60周岁以上老年人,45岁以下中青年多在外就业,房屋闲置率较高。近年来,在舟(山)岱(山)跨海大桥通车的辐射带动下,双合村以“石、渔”为特色,依托省级历史文化重点保...……更多
老公照顾卧床岳父6年,老房子拆迁给了赔付款,老公说送养老院吧
...亲这样的,由专门的护理人员,一对一的照顾,每周还有老年人的心理疏导。 这样不会让老人的内心有更多的纠结,以及对老去的焦虑和恐慌,比起在家照顾更有人性、人情化。老公说,你看看身边,有多少家庭,是因为照顾...……更多
60岁之后的有福之人,身上都有这3个缺点,你身上会有?
...也不知道事故和明天哪个先来。所以,活在当下吧!总结:老年人自私、懒惰、得过且过,这似乎是一个缺点,但这也是一个不能掩盖缺点的缺点。然后,他和他周围的人都有福了。如果你活得好,你的孩子也能活得更好。所以,...……更多
60后父母的7个糊涂行为,一个不占,你就是聪明的人,我就服你
...子女。 俗话说:“金窝银窝不如自家的狗窝。”房子是老年人最后的保障。子女成家立业后,各自有了家庭,他们的家不是老人的家。只有你的老房子才属于你的。你不要傻傻地连这点都分不清楚。若你卖掉房子,跑去投靠子...……更多
...局相关负责人介绍,目前在开化的山区乡镇,仍有约25%的老年人家庭无完善的取暖、助浴等设施,加之年龄增大,行动不便,也大大增加了他们的卫生难题。这样的情况,不仅存在于开化。连日来,我省多地政府部门和慈善组织...……更多
90岁老人在酒店养老,月消费5000,老人坦言:比在养老院舒服多了
...到了退休之后就能每个月领取一笔养老金。这就相当于是老年人的工资,有了这笔钱老人就算没有工作也能安享晚年。显然国家一直在为老百姓的养老问题操心,该制度的问世也在很大程度上缓解了人口老龄化问题,确实值得称...……更多
69岁退休金2千3,女儿花120万给他买房
...的这套房子。原先的小区太陈旧,还有爬楼梯的麻烦,对老年人来说生活非常不便利。更重要的是,女儿不希望他沉湎于过去的回忆,于是给他提供了一个新的环境,希望他能好好生活。搬到新小区后,老陈的心情确实好了很多...……更多
六七十岁老人租不到房,公租房政策应惠及更多老人
...,老人早就有房产了,需要租房的是少数,但其实不然。老年人需要租房的场景越来越多。像前文提到的李亭的母亲是一种情况,很多父母来到子女工作生活的城市,成为流动人口,因为各种各样的原因,不得不租房。在家乡生...……更多
房屋过户给儿子 母亲还能要回或者居住养老吗
...赡养协议分工赡养父母是合情合理的,也是法律允许的,老年人权益保障法第二十条对此做出了明确规定。但是,依据民法典第二十六条、第一千零六十七条规定,即使子女间签订了赡养协议,父母在实际生活发生变化的情况下...……更多
古村中办起老年大学(走进传统村落)
...。自开办以来,这所坐落于古村的老年大学已吸引800余名老年人报名学习,这些老年人多数为本村及周边村村民,还有附近乡镇居民。近日,记者跟随老人们走进西河阳村,体验了三堂富有特色的课。一堂非遗课:指尖舞蹈唤醒...……更多
肌肉质量决定老年人健康程度,澳维诺肌肉钙护卫肌肉健康
全球人口老龄化的速度越来越快,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系,指出老年人肌肉流失的严峻现状,肌肉健康也成了老年人身体素质的重要指标。...……更多
...是和某品牌快餐连锁店联合经营的,目前户口在本社区的老年人有优惠,社区也收到了很多类似的反映,正式运营前会商讨这个问题。 ……更多
和女儿家一碗汤的距离,却让我的晚年生活苦不堪言
...规划。同时,社会也应该提供更多的支持和保障,让每个老年人都能安享晚年。 ……更多
石嘴山市以实干解题让群众感受身边新变化
...“悦食坊”食堂的老人络绎不绝。“我们对辖区1万余名老年人进行调研时发现,多年的生活环境和社交圈让老年人更倾向于养老不离家、离家也不出社区。”朝阳街道主任朱玉红告诉记者,今年争取到976万元项目资金,将老房...……更多
...、量血压、泡脚。目前,在“幸福里”康养小区,有87位老年人通过“房屋置换”方式在此养老。灯塔村结对嘉兴市民政局“海岛支老”计划,结合志愿者、社会组织资源组建了“花之语”养老服务队,为住在“幸福里”康养小...……更多
步入老年,肌肉流失快!不想太“干瘪”,最好常做3件事
...通过合理的饮食,我们可以在很大程度上减缓这一过程。老年人在饮食上应特别注意蛋白质的摄入。蛋白质是构成肌肉的基本元素,适量增加蛋白质的摄入有助于维持肌肉质量和力量。例如,鱼、瘦肉、豆制品和乳制品都是优质...……更多
增强肌肉力量,维持健康体重
...月,今年的活动主题是“健康城镇 健康体重”。对于中老年人来说,肌肉量减少、肌力变弱是影响健康体重的重要因素。那么,中老年人该如何通过饮食延缓肌肉衰减、增强肌肉力量呢?肌肉的重要性肌肉系统和骨骼系统在保...……更多
老年人腿软、使不上劲?提醒:补充这4种营养,走起路来腿更有力
在我们的日常生活中,经常会看到一些老年人走路腿脚无力,步履蹒跚,使不上劲。这不仅给他们的生活带来了不便,也可能是一种健康问题的表现。那么,为什么老年人会出现这种情况呢?其实,这与他们的营养摄入有着密...……更多
不想老了干瘪,3件事要常做,不妨借鉴下
...含量越多,力气就越大,抗病能力和抗老能力也会越好,老年人的肌肉如果足够多的话,那么就不容易生病,跌倒的可能性也会减少。其实不管年轻的时候多么壮硕,上了年纪之后就会缩水,过了30岁之后,肌肉含量会开始走下...……更多
大爷再婚60岁大妈:婚后大妈提出三个条件,大爷:你自己过吧
对于老年人来说,拥有一个幸福的晚年是每个老年人的梦想,但想法是好的,现实是残酷的,有些老年人失去老伴的那一刻,就注定会孤独一生,然而,有些老年人也选择了再婚,只是,再婚的风险很大,你根本不知道对方是...……更多
年纪越来越大 如何保持肌肉的强壮?
...动的减少确实会导致肌肉质量出现负面的变化。”无论是老年人还是年轻人,肌肉使用得少,都会导致肌肉质量下降。Gray说,适当的饮食和体育活动可以对抗变老带来的一些肌肉损失。保持肌肉的方法就是持续的运动。几十年...……更多
老年人经常压腿、拉筋,对身体是好是坏?医生给你详细讲解
...康的提升?是否所有人都适合这样的活动?拉筋的科学:老年人的健康伸展当涉及到身体活动,拉筋和压腿往往被认为是年轻运动员的专利。这样的运动对于老年人同样重要。肌肉和肌腱随着年龄的增长而变得不那么灵活,这可...……更多
研究显示中老年人中,肌肉量和强度下降与骨折风险呈正相关
...,还可能成为导致骨折、骨质疏松的隐形杀手。为什么中老年人会出现肌肉流失?肌肉和骨骼之间又有何联系?面对这样的问题,本文将揭开肌肉减弱背后的秘密,并探讨如何通过维护肌肉健康来预防骨质疏松,以维持一个活跃...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...时也意识到有一些锻炼,虽然看起来简单易行,却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康,应当远离这些有害的锻炼方式,寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼,对老年人...……更多
老人走路腿越来越没力气,使不上劲是咋回事?该怎么办?
...减少。这个过程被医学界称为肌肉萎缩或肌减少症,它是老年人行走力减弱的主要原因之一。但肌肉萎缩并不是单一的现象,它背后有着复杂的生理机制。自然老化与肌肉变化首先,老化导致的荷尔蒙变化,特别是生长激素和性...……更多
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就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
第五届“中华美食荟”3月17日启动 2025-02-21
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
鲁医健康说|防治春季呼吸道疾病,“春捂”注意“下厚上薄”
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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成都深耕乡村治理“责任田” 结出乡村振兴“丰收果”
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室在乡村振兴的实践中,成都市农业农村局以“千万工程”经验为指引,深耕乡村治理“责任田”
2025-02-21 18:00:00
遵义市新蒲新区:聚焦“三大行动” 护航青少年健康成长
近年来,遵义市新蒲新区充分发挥老干部独特优势,聚焦“铸魂培根”“助困帮弱”“法治关爱”三大行动,护航青少年健康成长,提升青少年获得感
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凶险性前置胎盘引发大出血,云阳县人民医院多学科协作保母婴平安
“从孕中期发现胎盘异常开始,整个孕期都得到了云阳县人民医院医护团队的专业指导和精心照护,让我们母女平安渡过难关,太感谢你们了
2025-02-21 18:24:00
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这两日天气降温,温暖滋补的老鸭煲是否又成了你的餐桌“必选”?在追求美食与健康并行的当下,鸭肉因其独特的口感,以及富含蛋白质
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