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年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
Hey,大家好!今天咱们聊聊一个挺有意思的话题:老年人的体重管理;先给大家讲个故事,这是我最近遇到的一个患者老张的故事;老张今年65岁,退休前是个工程师,工作忙碌但有规律;退休后,生活变得悠闲,但体重也随之...……更多
搞机是个轮回:“笨手机”重出江湖 诺基亚成香饽饽了吗
...为“笨手机”只是老古董,它可是有特定市场的。首先是老年人,他们需要一部操作简单、屏幕字体大的手机。再来是孩子们,家长希望给孩子一部能联系但不会让他们沉迷的手机,“笨手机”就成了最佳选择。 除了作为主力...……更多
...姨难受、着急、无助的情绪,让一些网友感慨:想不到,老年人对手机的依赖这么严重。确实,当下老年人沉迷网络,困扰着不少家庭。根据《2020老年人互联网生活报告》,超过10万老年人,日均在线时间超过10小时。最新的数...……更多
...开展本次活动,就是想让真正需要帮助、需要特殊关注的老年人群体,能走在阳光下,让更多居民朋友知晓‘黄手环行动’,为辖区的老年朋友带来一份安心。”爱心家园公益发展服务中心志愿者赵志超介绍。近年来,蓬莱区已...……更多
...些中老年人会觉得孤独,渴望和子女进行交流、有自己的社交,能跟上社会的节奏。此时,那些“鸡汤文”对中老年人“关爱”,容易让他们出现心灵的共鸣感,很难去设防,容易上当受骗。有的父母其实是想找子女说说话,但...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...下降和行为能力改变。通常,这种疾病多见于65岁以上的老年人群,但也有少部分患者会出现早发型阿尔茨海默病。目前,尽管科学家们正在不断探索治疗方法,阿尔茨海默病仍然无法被完全治愈。因此,了解这个疾病并采取相...……更多
是什么偷走了快乐?原来这3点才是焦虑的真正原因,很多人都有
...转变您的视角,看看是否能从中找到成长和学习的机会。社交关系的重要性:连接与支持建立支持系统:团结力量大建立一个积极的社交支持网络对于减轻焦虑至关重要。积极的社交互动可以提供情感支持,减轻压力,增加幸福...……更多
你为什么会控制不住刷手机?奥秘就隐藏在身体,自己可以锻炼控制
...年龄的增长,多巴胺的分泌量会逐渐减少。这可能会导致老年人出现认知能力下降、情绪波动等问题。为了缓解这些问题,一些研究人员正在探索通过补充多巴胺前体物质或刺激多巴胺能神经元的方法来提高老年人的认知能力和...……更多
...参加老年团的好处是行程比较少,游玩体验很轻松,多数老年人很爱护小辈,相处的氛围比较融洽,但不代表年轻人在老年团中一定会受到特别关照。”客服人员称,从目前情况来看,老年团中的年轻人仍以陪同家人为主,年轻...……更多
警惕早老性痴呆,40岁以后就要努力
...年人或是中年人都认为“老年痴呆”离自己很远,即使是老年人对这个病的认识,也仅是觉得“年龄大了,忘性大也正常”。事实上,我国60岁及以上老年人中,“阿尔茨海默病”患者已达983万人,数量居全球之首。近年来,患...……更多
...天”“能哄人”的主播身上。长时间使用社交媒体,导致老年人身体“吃不消”,饮食、睡眠等生活作息纷纷被打乱,增加患疾病风险;同时在直播中容易受到误导,进行盲目消费;当然,还有主要针对老年群体的网络诈骗……...……更多
厦金老年朋友共庆敬老节
本文转自:海西晨报厦门市老年人健身协会向金门同胞赠送牌匾。 记者 晋君 摄晨报讯(记者 晋君)10月20日上午,厦门市老年人健身协会和金门县老人权益促进会在厦门中山公园北门活动大厅举行“庆祝敬老节暨两岸一家亲”...……更多
廊坊七旬大爷每天早上打一套太极拳,1年多了,身体有什么改变?
...还能增强肺功能,提高身体的氧合效率。太极拳对于提升老年人的平衡能力和灵活性有着显著的效果。通过不断的练习,欧阳大爷的身体掌握了如何更有效地使用力量,这不仅减少了摔倒的风险,也让他的日常活动变得更加轻松...……更多
人到老年才发现,老年人活着最幸福的状态,就是主动退出以下事情
...都化为了过眼云烟。随着时光的流转,我们逐渐领悟到,老年人所能体验到的最幸福的境界,莫过于学会释怀与让步,从繁杂的事务中抽身,让生活重归静谧与纯粹。一、退出儿女的生活儿女长大成人,自然会有自己的生活和圈...……更多
连着2天,浙江一大爷崩溃报警!7个“孙子”被一窝端
...”此类案件中实施诈骗的犯罪嫌疑人专门针对年纪较大的老年人利用老年人“隔辈亲”的心理特点以老人孙辈惹事为由诈骗老人钱财诈骗套路分析01打电话嘘寒问暖“孙子”首先利用合成声音打电话给老人嘘寒问暖,让“爷爷”...……更多
...是为何。我建议朋友关注一下父母的心理健康。这是因为老年人的身体不适有可能是心理问题引发的。我曾经接诊过一名68岁的老年女性患者,她连续两年晚上经常心慌胸闷,每次家人都拨打120送医,相关检查显示她身体很健康...……更多
老年人需要学会积极面对生活,不是消极地度过余生
...彩。3.坚持运动:运动可以保持身体健康,增强免疫力。老年人可以选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、太极等,让身体更加健康。4.培养良好的生活习惯:良好的生活习惯包括健康的饮食、充足的睡眠和适当的休息。这...……更多
讨厌做家务?提醒中老年人:做家务并非只有坏处,对健康都有好处
当我们提到家务,许多中老年人可能会不由自主地皱起眉头。清洁、烹饪、整理——这些日常的琐事常被视为负担,而非乐趣。然而,如果我告诉您,这些被视为繁琐的家务活动,实际上是维护您身体和心灵健康的隐藏宝藏,...……更多
家里老人要是关节痛,儿女们就要多多注意是不是这样的痛
随着年龄的增长,老年人常常面临关节痛的问题。关节痛不仅影响了他们的生活质量,还可能限制他们的活动能力。因此,了解关节痛的原因、预防措施和治疗方法对于老年人的健康至关重要。1.关节痛的常见原因:关节痛可以...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...:日本百岁老人的癌症患病率极低。从全球来看,日本的老年人普遍较少患癌症,尤其是在百岁高龄。有许多原因可以解释这个现象。首先,饮食习惯被认为是日本人长寿和健康的重要原因之一。日本传统饮食以蔬菜、鱼类、豆...……更多
购物成瘾,可能得了“囤积症”
...研究表明,这种心理障碍在老年群体中更为高发。“很多老年人物质充裕,看似什么都不缺,但往往因子女疏离、亲友离世或社交圈变小而感到孤独和不安。”心理学专家指出,他们的内心越来越空虚,不得不通过囤积物品来寻...……更多
医生多次告诫:老年人过了60岁后,宁可吃白饭,也少吃这几种菜!
随着年龄的增长,很多老年人都开始更加关注自己的健康状况,尤其是饮食方面的选择,因为他们知道,一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担。那么,什么样的饮食才是适合老年人的呢?我们可以通过几个虚构的...……更多
2024年,70岁的老人或将面临“两个现实问题”,早知道早做
...,这使得人们的寿命延长。然而,随着年龄的增长,我国老年人口数量越来越多,在这种情况下,大家不仅要面临老龄化社会,同时还会面临一些问题。近期,有内行人表示:2024年,70岁的老人或将面临“两个现实问题”。那么...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...碍的人尤其重要。减少炎症可以改善睡眠模式,尤其是在老年人中,他们经常因为身体疼痛和不适而难以入睡。变化三:步入轻盈,塑造理想体态每天晚上散步半小时,这个简单的行为如何帮助我们在体重管理和身体形态优化方...……更多
...复到病前水平,需要1到2周甚至更长时间才能完全缓解。老年人恢复期间需要注意哪些指标?孕妇出现哪些症状应立即就诊?哪些儿童青少年是重症高危人群?……记者从成都市卫健委了解到,这些要点在《重点人群恢复期健康...……更多
“我学网购不容易!”想让家人吃上热菜,长沙老人买暖菜板遇扎心骗局
...少用户投诉松果嗨购,有用户表示“以送优惠等噱头欺骗老年人购买商品,商品到货后与广告相差巨大,后台没有人工客服,机器人客服依靠不停要求买方修改退货申请拖延退货时间,以达到拒绝退货的目的”;还有用户称“平...……更多
奉劝已退休的老人,哪怕你养老金再高日子再闲,也不要做这6件事
...健康讲座和营养品推销活动层出不穷,它们往往打着关爱老年人健康的旗号,实则是在诱导老年人掏空钱袋。我们要学会识别这些虚假的健康宣传,不要轻易相信销售人员的花言巧语。他们所谓的\"长寿秘诀\"和\"返老还童\"的保...……更多
老人到底是运动好还是静养好答案或许与你想得并不同
在探讨老年人究竟应该选择运动还是静养的问题上,我们或许会陷入一种非黑即白的思维定式。然而,在这个问题上,答案可能并不像我们想象的那样简单。作为一名经验丰富的医生,我会用严谨、科学的语言,以及合理的文...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
...与心血管疾病有关。因此,通过与家人和朋友保持良好的社交联系,参加兴趣小组活动,或者进行轻度的心理疏导,都能够帮助中老年人维持积极的心态。最后,定期的健康检查不能忽视。通过定期检查血压、胆固醇水平和血糖...……更多
本文转自:运城日报明确疲劳原因 老年人在康复期间,身体尚未恢复,鼻塞、咳嗽等持续症状影响睡眠,药物作用、焦虑情绪等都可能导致疲乏。尽量多休息,这种疲劳症状可能持续2周—3周,不要过度担忧。如果同时出现胸...……更多
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糖尿病食谱--苦瓜炒鹌鹑蛋
材料:苦瓜、鹌鹑蛋、大蒜、植物油、盐、五香粉做法:1.苦瓜洗净后去头去尾,从中间切开并去除内部的瓤和籽。可以用汤匙刮去内部的白膜
2024-10-02 11:38:00
【贵阳最in市集】一位四川摊主售卖贵州辣椒的第七年
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-02 12:31:00
假期带娃出行 这些健康提示请收好
本文转自:人民网健康“医”点通假期带娃出行 这些健康提示请收好陈子源正值国庆假期,不少家长带着孩子出游。出行过程中,家长要提高警惕
2024-10-02 14:58:00
“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”在郑州开班
本文转自:人民网-河南频道培训班现场 9月26日、27日,河南省乡村振兴协会、河南省市场监督管理局郑州商标审查协作中心在郑州联合举办了“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”
2024-10-02 16:11:00
一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗
9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
2024-10-02 10:20:00
国庆我在岗① | 用爱守护新生 迎接“国庆宝宝”健康降生
国庆假期,为了迎接“国庆宝宝”的诞生,重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里;穿梭于病房中;奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
当糖尿病悄然而至,胰岛功能往往已受损不轻。但别担心,今天,我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”,它们将为你的控糖之路增添无限可能
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每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
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血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
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