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...蹲着的时候，膝关节承受了身体重量的8倍，所以不建议老年人、肥胖人群或是膝关节、踝关节有基础伤病的人群练习这个动作。李慧也同时提醒大家，很多看起来简单的瑜伽体式，其实是不简单的，切忌盲目跟风、挑战身体极...……更多
2024-03-13 05:47:00天使,膝关节,踝关节,身体,李慧,体式
...的水溶性物质。常喝一些绿茶，可以减少紫外线对皮肤的损伤。还能够杀毒消菌，抵抗皮肤老化，是天然的护肤品和防晒霜。绿茶是高血压的“加速剂”？高血压患者其实是可以适当喝绿茶的，绿茶能降低人体血液中的胆固醇含...……更多
2024-01-15 06:02:00高血压,血压,帮助,朋友,高血压,绿茶
...况，需要立即处理。延误治疗可能导致心脏受到更严重的损伤，甚至死亡。心肌梗死也可能导致长期的健康问题，如心力衰竭，这是心脏无法有效地泵血的状态。预防和早期识别的重要性：了解并控制心脏病的危险因素（如体循...……更多
2024-01-25 13:14:00心肌梗死,心肌,心肌梗死,心肌,心脏,迹象
...体验让很多人欲罢不能，很多人爬山的时候总能看到一些老年人在爬山，不是说老年人不能爬山，而是尽量要少爬。爬山的时候，山比普通的楼梯可能更抖，无论是上山还是下山都对膝关节的磨损很大。 ……更多
2023-10-26 18:59:00膝关节,运动会,运动,膝盖,运动,时候
...是衡量细胞寿命的一个指标。研究发现，相对于年轻人，老年人的端粒长度普遍较短，这也是衰老和一些与老年相关疾病的原因之一。端粒也与肿瘤的发生和发展密切相关。正常情况下，细胞的增殖受到端粒的控制，以防止细胞...……更多
2024-02-04 10:31:00科学家,细胞,力量,科学,细胞,基因
本文转自：玉林日报这几个异常症状可能是肾损伤发出的信号肾脏是人体重要的排泄器官之一，当肾脏遭受损伤时，会出现一系列异常症状。本文将介绍肾损伤常见的异常症状，并解释其信号意义，以便大众及早发现问题并寻...……更多
2023-11-02 16:43:00损伤,信号,损伤,肾脏,肾小球,尿液
...杂的生物过程，涉及到每一个细胞的命运和功能。一、DNA损伤：生命蓝图的破损细胞每次分裂，DNA都必须复制自身，但这个过程并非完美无缺。随着年龄的增长，DNA复制过程中的错误累积，加上外界因素如辐射、化学物质的影响...……更多
2024-01-17 10:33:00衰老,细胞,本质,细胞,衰老,过程
...。高温天气对血压有很大的影响，有很多像徐大爷一样的老年人对自己的病情并没有正确的认识，最后导致病情加重，甚至出现不可逆转的靶器官损伤。因此，提高患者对疾病的认识，了解自身疾病的常用药非常重要！一、高血...……更多
2023-10-09 10:55:00大爷,要点,悲剧,三大,高血压,血压
...险因素。高血压，即体循环动脉血压增高，是导致脑血管损伤和中风的主要原因之一。当血压长期升高时，脑血管会承受过大的压力，可能导致血管壁损伤、血管瘤形成甚至血管破裂。流鼻血可能是高血压的一个间接迹象，尤其...……更多
2024-02-25 12:49:00中风,鼻血,大意,中风,脑血,脑部
...骨关节炎？之后为了保护膝盖是该运动还是静养呢？一、老年人膝盖疼，多是骨关节炎膝关节是全身使用最频繁、活动最多、承重力最大的关节。在发生膝关节炎时，最常见的症状为关节疼痛、僵硬、肿胀，活动后症状会有所加...……更多
2023-10-28 19:40:00膝盖,饮食,膝关节,膝盖,运动,关节
...有50%的人都有牙龈萎缩的现象！通常情况下，牙龈萎缩在老年人中尤为常见，但是现在越来越多的年轻人，都出现了牙龈萎缩的症状，这都是因为大家对牙齿的防护不够重视。牙龈萎缩的原因引起牙龈萎缩的原因主要有三个：牙...……更多
2023-10-10 01:24:00牙龈,体验,牙齿,牙龈,冲牙器,牙刷
...，进一步影响行走和运动能力，增加跌倒的风险，尤其在老年人中。
打破疼痛循环：缓解和预防策略立即行动：RICE原则遇到崴脚情况，立即采用RICE原则——休息(Rest)、冷敷(Ice)、压迫(Compression)和抬高(Elevation)。这一组合方法能...……更多
2024-03-11 10:00:00脚脖,脚脖子,肿痛,疼痛,还是,疼痛
...仅没有好的健身效果，还会带来一定的运动损伤。特别是老年人，很有可能导致骨骼受损，这时很有可能引发更严重的问题。为了身体健康考虑，最好在专业人士指导下运动健身。3、不断给自己增加压力如果你仔细观察，会发...……更多
2023-01-04 20:34:00错误,行为,运动,运动,身体,长时
党小磊 河北省唐山市丰南区医院引言颅脑损伤是指头部遭受外力的影响，造成颅骨、脑组织或者其他神经组织的损伤。颅脑损伤可以根据损伤的类型和程度进行分级，不同分级的损伤需要不同的救治和康复措施。一、颅脑损伤...……更多
2024-02-02 04:35:00颅脑,损伤,康复,措施,颅脑,损伤
...肾脏负担过重，体内水钠平衡被打破，极易诱发肾脏功能损伤；其次，营养摄入过剩，现如今生活条件普遍优越，很多人长期处于营养过剩的状态下，这也使得肾脏负担加重，长期过劳易诱发功能性损伤；再者，经常憋尿，憋尿...……更多
2023-12-20 19:38:00肾脏,养护,功效,食物,保护,帮助
...常身体呢，说不上好也说不上差，至少没有像是大部分中老年人都逃不开的高血压、高血脂、冠心病啊这些。平常也就是个容易腰疼，腿疼的病。王大爷家里就在市里住着，平常就是去公园里散个步，老年中心下下棋，或者是打...……更多
2023-10-09 11:20:00磨损,关节,不仅仅,同时,有关,问题
...。逆生长还可以对抗老年心血管疾病。老年心血管疾病是老年人的主要死因之一，包括心脏病、中风等。逆生长技术可以通过修复血管壁的损伤，促进心脏细胞的更新，提高心血管系统的功能，从而预防和治疗老年心血管疾病。...……更多
2023-12-28 10:15:00科学家,密码,科学,细胞,技术,衰老
...中没有人患青光眼，自己就不会得青光眼。误区四：只有老年人会得青光眼错！青光眼并非只有老年人会得。人的一生，随时都可能中青光眼的招，只是年龄越大发病率越高而已。近几年，很多年轻人由于长时间沉迷电子产品，...……更多
2024-04-28 11:51:00青光,杨正,青光眼,眼科,误区,常见
...流产会造成一定程度的身体损害，每一次流产都会使身体损伤程度又增加一级。人工流产过多会导致女子卵子质量不佳，使受精卵不易“扎根”，备孕难度加大。精神压力过大女性卵子质量受身体的多方调控影响，精神压力过大...……更多
2024-02-19 17:10:00卵子,检查,质量,卵子,女性,质量
...者甚至都不是研究参与者，其实稍微细想就能发现端倪，老年人是癌症高发人群这个说法已经得到学术界认可，长白头发的人患癌风险低本身就与这个说法相悖，自然是不可信的。二、白发突然增多，一定要引起重视！相信不少...……更多
2023-10-19 17:56:00白发,黑色素,头发,长白,染发剂,癌症
...会对听力产生影响，当噪声高到一定程度时，会造成听力损伤，早期表现为听觉疲劳，产生暂时性听力阈移，离开噪声环境后可以逐渐恢复，久之则难以恢复，形成永久性阈移，造成听力损失。噪声对心理产生的影响主要表现在...……更多
2024-04-25 11:39:00职业性,噪声,损伤,听力,职业,噪声
...得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式，备受中老年人的喜爱。那么，多散步是否真的对血管有益呢？在年过50的情况下，坚持哪些事情比运动更好呢？医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为脑...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
...物富含抗氧化物质，能够帮助肝脏排除自由基，减少氧化损伤。此外，吴孟超教授还建议减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，因为这些食物会增加肝脏的负担，导致脂肪肝等疾病的发生。他还特别提到了饮酒对肝脏的危害，他...……更多
2024-01-13 11:00:00肝脏,损伤,氧化,物质,食物,帮助
...房间内使用加湿器，保持鼻腔湿润。生理因素：鼻腔内部损伤鼻子内部的刺激，如过度挖鼻孔、鼻腔内异物或剧烈打喷嚏，都可能引起鼻粘膜损伤和出血。
建议：保持良好的鼻部卫生，避免用力挖鼻或用手指粗暴清理鼻腔。压...……更多
2024-01-17 10:37:00不容忽视,鼻血,真相,常见,原因,鼻血
...外，一项深入的研究探索了“不老仙丹”——维生素E对老年人认知能力的影响。研究结果显示，维生素E的含量与老年人的认知功能之间存在正比关系。令人振奋的是，长时间服用维生素E的老年人群，其神经细胞的寿命竟然增加...……更多
2024-01-01 10:55:00仙丹,衰老,医生,衰老,男性,老得
...响到女性的身材与走路姿势，从而更显老态。一般而言，老年人由于退行性变而导致腿脚不便，步履蹒跚，身型佝偻，倘若女性朋友在生活中不好好养护膝关节，一旦膝关节越来越“酥”，就会影响到身体状况，加速你的衰老。...……更多
2024-01-31 12:14:00老得,女人,膝关节,衰老,女性,膝盖
本文转自：甘肃日报【寻医问药】关节损伤的预防措施黄永青关节是人体中非常关键的组成部分。在生活中，一旦不小心，就会造成关节损伤，如果处理不当容易导致关节炎，给生活造成诸多不便，也带来了一定的身心压力。...……更多
2024-01-17 07:25:00预防措施,损伤,关节,措施,关节,损伤
...，如脂肪肝等。
当然，这并不是说面条对肝脏有直接的损伤作用。在合理的饮食搭配下，适量食用面条是完整能够的。关键在于坚持饮食的平衡和多样性，防止长期单一摄入某种食物。03医生倡议：春季养肝，尽量远离5类食物...……更多
2024-03-22 10:24:00面条,食物,不好,医生,肝脏,脂肪
...国老人有晨起运动的习惯，对于有脑血管疾病危险因素的老年人，不建议让他们太早起来去运动，因为寒冷加上运动血压会更高，更容易诱发心脑血管疾病，如果非得晨起活动，建议慢走或者打太极拳就可以了。所以，综上，冬...……更多
2023-12-27 01:26:00中风,脑血,血管,卒中,血压,疾病
...或进行反复的手臂运动，可能导致肌肉、肌腱过度紧张和损伤。症状识别：疼痛：扭伤后最明显的症状，特别是在活动或触摸受伤区域时加剧。肿胀与发红：受伤区域可能出现肿胀和发红现象，这是身体对伤害的自然反应。活动...……更多
2024-01-17 10:53:00手臂,不仅仅,后果,手臂,治疗,疼痛
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