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...室内健身房不同，英雄山和泉城广场的室外健身场内，以老年人居多，他们没有专业的健身教练进行指导，但多年的坚持锻炼也摸索出适合他们的锻炼方式与方法。无论三九严寒还是盛夏酷暑，都能看到健硕的身影，他们用自己...……更多
2024-02-29 11:43:00热辣,运动,健身,热辣,体育,训练
...届智力运动会、“魅力江苏 最美体育”、行走大运河、老年人体育节、幼儿体育节等省级大型群众性赛事活动也精彩纷呈。江苏各地还依托节假日、人文资源和自然禀赋，广泛开展群众喜闻乐见、丰富多彩的全民健身活动，徐...……更多
2024-01-16 03:03:00江苏,中国式,强国,中国,现代化,贡献
...技术骨干100余人次进行培训。多年来，安次区老体协重视老年人体育健身活动，在老干部局内设立站点，提供习练场地；每年不定期开展太极拳、健身气功培训、比赛、展演等健身活动，受益群众达几千人，推动了市区老年人健...……更多
2023-12-28 10:39:00太极,太极拳,气功,健身,活动,安次区
...但有陈旧性肩关节退行性病变、肩袖损伤、下肢关节炎的老年人，还是不建议做这个动作。”据极目新闻报道，武汉市第四医院康复医学科主治医师许德龙认为，四肢趴地的“鳄鱼爬”其实类似于动态版四点支撑，可以锻炼核心...……更多
2024-04-05 17:23:00鳄鱼,苏州,团长,望月,团队,健身
...、山海天旅游度假区、日照经济技术开发区、日照港5支老年人柔力球代表队参加了展演，穿插了诗歌朗诵、舞蹈、腰鼓、相声等文艺节目，活动内容丰富、形式多样，参加展演老年人精神饱满、服装统一、动作整体，充分展示...……更多
2023-12-25 13:05:00润生,庆元,日照市,力球,日照,联谊
...行·大医献爱心”乡村振兴志愿服务专项行动分别举行了老年人健康素养科普讲座、职业人群健康素养科普讲座、妇幼人群健康素养科普讲座、科学运动健康素养科普讲座、村医健康科普与技能科普讲座。同时，组织省、市多家...……更多
2023-12-01 15:49:00温县,中原,全民健身,志愿服务,主题活动,全民
本文转自：海西晨报教学相长 为健身气功赋能福建省老年人健身气功巡回培训班在厦举办学员们认真学习健身气功。记者 晋君 摄晨报讯（记者 晋君 实习生 郭超 通讯员 洪荣灿）健身气功是传统的体育健身项目，深受中老年群...……更多
2024-03-18 01:49:00相长,气功,健身,教学,体协,气功
...，门球运动已成为我市群众体育的一个优势项目，是我市老年人健身活动的一个品牌。目前，全市拥有门球队300多支，5000多人经常参加门球活动。2月27日，为期3天的2024年河南省新春气排球联谊赛在博爱县体育馆拉开帷幕，来自...……更多
2024-02-28 06:38:00迎新,大年,健身,运动,快乐,健康
...而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么？它们对中老年人的健康真的有益吗？肌肉与关节：拉伸的双面效应压腿和拉筋主要涉及对肌肉和关节的拉伸。适当的拉伸可以增强肌肉的柔韧性和关节的活动范围。对于中老年人来...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...。
此外，西湖区文体中心还推出每月10日免费开放日、老年人免费晨练等公益活动；三墩文体中心也推出了羽毛球、篮球的订场优惠券，带动更多百姓“进场入馆”。撬动社会力量盘活学校体育资源场地这边一个精彩的篮板球...……更多
2023-12-08 06:24:00西湖区,西湖,朋友,西湖,西湖区,体育
... 传递爱老敬老情图①：自治区“九九重阳 情暖夕阳红”老年人体育交流展示大会现场。本报记者 旦增兰泽 摄图②：桑珠孜区志愿者为老年人免费义诊。 本报记者 扎西顿珠 摄
图③：拉萨市社会福利院工作人员为老人戴生日帽...……更多
2023-10-24 09:46:00活动,活动,夕阳红,老年人,自治区,体育
...路吧，算不上太累，总比什么都不干来得强。可是，关于老年人坚持运动，还是会有很多的说法，有些是好的，有些却是坏的，因为观点不一样，就会让已经70岁的人有点犹豫，不知到底该不该运动呢？0170岁后，还适合走路运动...……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...万平方米，不仅为孩子们精心打造了游玩场地和设施，给老年人布置了乐器角、音乐广场等区域，还为年轻人开辟休闲篮球、极限运动场地。一河碧水两岸“繁花”春光无限好，瓦村沟湿地公园内芦苇荡漾，三五成群的野鸭在水...……更多
2024-03-31 03:43:00惠民,场景,绿色,开区,公园,淄博
...余趋势依次排序为自由重量的力量训练、徒手运动训练、老年人健身计划、功能性健身训练、户外活动、高强度间歇性训练（HIIT）、减肥运动、聘请有认证资格的体适能专家、私教训练、核心训练、循环训练、居家健身、团体...……更多
2023-01-04 12:10:00健身,监测,设备,全球,行业,健身
...回收。“90后”车间操作女工孟进：依托网格化管理加强老年人健康监测与救护1990年出生的孟进是江苏中烟淮阴卷烟厂生产制造处卷包车间的一名操作工。“在车间里，女性很少，高级工（国家职业技能三级）的女性就更少了。...……更多
2023-01-15 05:35:00代表,王玮,代表,废弃物,体育,农药
...业企业代表等参加了会议。会议期间，湖里区文旅局、市老年人体育协会、思明区少体校等有关负责人作了典型发言。 ……更多
2024-03-23 16:16:00消费,体育,厦门,试点,全力,居民
...在运动前应做好热身运动，帮助身体逐渐适应运动状态。老年人可选择一些低强度的有氧运动，如散步、慢走、打太极拳等。另外，春季早晚温差较大，在运动过程中容易出汗，因此在运动前后要适当添加衣物，尤其要保护好头...……更多
2024-03-28 03:59:00户外健身,健身,运动,身体,状态,草长
...脂类成分，但过多的脂类会引起心血管疾病等健康问题。老年人由于身体机能下降，更易患上高血脂，因此科学的体育锻炼对于老年高血脂护理至关重要。那么，老年高血脂护理中如何进行体育锻炼？首先，有氧运动是老年人控...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
...州市崇文实验学校联合举办“宋朝小神童”运动会；聚焦老年人群体，组建健身操、广场舞团队；聚焦中青年群体，培育“大叔足球队”“巾帼女将”等各类文体团队40余支，常态化举办各类比赛、竞技30余场。今年是亚运年，...……更多
2023-01-19 06:46:00上城区,上城,望江,街道,望江,街道
...运动周期也很长，只要能拿得动球杆，从小朋友到80岁的老年人都可以参与。”李猛飞说，“而且它不仅可以健身，还益智，是脑力和体力的结合，有布局、有战术，就像下象棋一样，要把自己的优势能力组织好，所以我非常喜...……更多
2024-02-29 17:30:00淇县,门球,河南,健身,大赛,门球
...的运动项目，但以往多次因高音扰民引发热议。特别是中老年人因为跳广场舞与周边居民特别是年轻人发生冲突的事件在全国各地屡有发生，多次成为新闻热点和社会话题。其中隐含着许多问题：老年人与青年人思维习惯、行事...……更多
2024-01-25 03:25:00智慧,广场,城市,城市,西安,广场
...矫健优美的舞姿充分展示了健身运动的不朽魅力，展现了老年人的独特风采。此次太极健身展示活动的举办旨在弘扬传统太极文化，提高省庄镇北河东村老年人健康水平，丰富老年人精神文化生活，营造崇尚健身、传承太极文化...……更多
2023-11-03 20:37:00泰山区,东村,泰安市,北河,泰安,泰山
...荧光夜跑节。羽毛球混双比赛、中心城区3V3篮球对抗赛、老年人门球邀请赛、业余足球联赛、男子排球锦标赛热身赛、五人制足球联赛、极限飞盘友谊赛、乒乓球联赛会员对抗赛等一系列接地气的群众体育赛事活动，展现出东营...……更多
2024-04-16 02:35:00烟火,赛事,群众,全民,全民健身,健身
...育比赛，已成为体育惠民的品牌赛事。同时，还通过举办老年人重阳登高健步走活动、城市运动会、职工运动会、青少年校园足球联赛、中学生田径运动会等一系列传统品牌赛事，带动全年龄段群众参与到全民健身中。注重体旅...……更多
2023-11-09 00:24:00高质量,发展,体育,服务,全民健身,健身
...6日电(周健 杨海虹)眼下，随着老龄化现象日趋严重，让老年人生活得更加健康、快乐、幸福成为重要的民生工程。数据显示，到2025年，浙江省人均预期寿命达到82.5岁左右，经常性参加体育活动的老年人占比达到25.5%。在该省温...……更多
2023-12-06 19:44:00家子,乐清,吊环,浙江,健身,头村
...减少了对膝盖和踝关节的压力。这对于一些关节受伤或者老年人来说，非常重要。即便是对于健康人而言，使用椭圆机进行运动也能够降低受伤的风险。其次，椭圆机结合了多种运动方式，能够全面训练身体各个部位的肌肉在使...……更多
2024-01-30 19:52:00椭圆,优点,椭圆,运动,健身,健身器材
...本文转自：三峡日报三峡日报讯（通讯员刘思琪）为关爱老年人身体健康，丰富老年人日常精神文化生活，12月16日，西陵区西坝街道桥北社区开展以“乐享冬季，健康生活”为主题的冬季健身会，“健友团”30余名中老年人参加...……更多
2023-12-22 06:58:00健身,北社,身体,三峡,西陵区,气功
...科 李小波“家有一老，如有一宝”。随着年龄的增长，老年人的各项身体功能都在下降，肢体也慢慢变得不够灵活了，跌倒是一种常见的意外事件，可能会对人们的身体健康造成严重的危害。跌倒不仅容易导致软组织损伤、骨...……更多
2023-10-16 07:31:00人防,措施,老年人,身体,手杖,能力
...划出优美的弧线。10月2日，在市第十三届运动会中老年组健身气功比赛现场，参赛选手们伴随着舒缓的音乐起势，时而刚劲有力，时而轻柔放松，在抬臂沉肘跨步收腿的一招一式间，展现出健身气功的无穷魅力和参赛选手们良好...……更多
2023-10-07 03:53:00通讯员,记者,通讯,比赛,体育中心,选手
...在核心期刊发表论文10余篇；为10.5万名建档居民、1.2万名老年人、9000余名慢性病患者提供体质检测和“体卫融合”服务，并将“体卫融合”服务纳入家庭医生签约服务内容，实现体质检测与基本公共卫生服务指标数据对接融合...……更多
2023-12-20 11:46:00莱山区,莱山,黄海,烟台市,烟台,社区卫生
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