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...;2.制售冷食类食品、生食类食品、裱花蛋糕的;3.制作四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇、发芽土豆等高风险食品的;4.存在其他食品安全风险的。七、陪餐人员应注重听取学生对食堂饭菜质量的意见建议,提出整改意见,跟进指导...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...,今天的晚餐消费是28元。周三的晚餐是照烧日本豆腐、四季豆炒肉、葱油鸡腿肉照烧日本豆腐,豆腐口感细腻,搭配照烧汁的浓郁,让人食欲大开。四季豆炒肉,四季豆爽脆可口,搭配肉片的鲜香,让人回味无穷,将四季豆洗...……更多
买菜遇这5种,切记先焯水,再忙也别省,家人健康第一位
...,一定要先焯水再吃,别嫌麻烦,健康最重要!第一种:四季豆四季豆是7月的时令菜,它的肉质比较厚,简单的烹饪,很难把它烹饪熟透,如果是直接油炸,油量太高,吃着还容易发胖。我们就需要对其进行焯水处理。如果不...……更多
建议女人常吃这4道补血菜,养足气色脸色好,皮肤水润显年轻
...的生理阶段,特别是月经周期、怀孕和哺乳期,往往会对营养需求有更高的要求。补血不仅能提升气色,还能让肌肤更加水润、光滑,显得年轻动人。而通过日常饮食来达到补血效果,是一种简单而有效的方法。在众多食材中,...……更多
这些常见食物都有毒!来看看怎么辨别和预防?
...应用水浸泡或用开水浸烫后弃水,炒煮食用。五未煮熟的四季豆四季豆又称菜豆、豆角、梅豆角等。生四季豆中含皂苷和血细胞凝集素,对人体消化道有极强刺激性,并对红细胞有溶解或凝集作用。食用未煮熟的四季豆后会引起...……更多
张湾区又一家幸福食堂开门迎客,在你家附近吗?
...民。中午11点30分,袁家沟社区幸福食堂里,土豆烧鸡、四季豆炒肉、清炒大白菜、清炒莴笋片、紫菜鸡蛋汤等八菜一汤陆续出锅,老人们围桌而坐,吃得津津有味。菜品让居民赞不绝口,居民纷纷表示幸福食堂的菜品多,味道...……更多
建议学生每天摄入12种以上食物
...、味感官检查,不买已变质或可疑食品。 不得加工制作四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇、发芽土豆等高风险食物。把好第二关——加工关学生食堂生熟分开加工。加工生、熟食品的案板和刀具等要严格分开,用后分别清洗、消毒...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
引言:广西巴马被誉为长寿之乡,老人们健康长寿的秘诀令人津津乐道。其中,红薯叶及红薯成为当地人日常餐桌上不可或缺的食材,因其富含的硒元素被认为是延缓衰老、增强免疫力的秘诀。在这里,我们将深入探讨红薯叶...……更多
将土豆做成土豆饼,口感酥香可口,老人和小孩都非常喜欢
...特色做法是土豆饼。将土豆做成土豆饼,口感酥香可口,老人和小孩都非常喜欢。接下来,我们来分享一下制作土豆饼的步骤和技巧。制作土豆饼的步骤和技巧1.准备工作:将土豆用清水洗净,并使用削皮器去皮。然后将土豆切...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?3类人要舍得吃
...有多香了,而且也能够给身体带来安康和养分物质。很多老人在日常日子傍边总是说“一个猪肚十副药”,那么这句话又到底是什么含义呢?一个猪肚真的顶十副药吗?今天就带大家理解一下。修改01俗话说“一个猪肚十副药”...……更多
下雪后,别只吃土豆!多吃这5种蔬菜,纤维素丰富,助消化又减脂
...鸡蛋,快速翻炒均匀,撒上葱花即可。推荐食谱五:清炒四季豆 主要食材:四季豆、蒜、干辣椒、盐具体做法:1、四季豆去头尾,洗净,蒜切片,干辣椒切段。2、四季豆焯水后过冷水,保持脆嫩。3、锅中加油,蒜片和干辣椒...……更多
...”。饮食上,可常食用有益于健脾的山药、薏米、红枣、四季豆等。还可食用补而不峻、防燥不腻的平补之品如芡实。芡实可健脾补肾,符合深秋补脾胃而冬季补肾的中医养生理论,具有“承上启下”的作用。所以,深秋吃芡实...……更多
得了慢性胃炎怎么办?试试4个食疗方,呵护你的胃
...化系统疾病,而引起胃炎的因素有很多种。如药物刺激、营养缺乏以及精神因素等,都有可能会导致胃炎的形成。长期的不良饮食习惯还可能会导致慢性胃炎的产生,慢性胃炎是一种发病率非常高的胃部疾病,得了慢性胃炎的患...……更多
秋天已到,建议中老年人:多吃这4种高蛋白食物,越吃越健康!
...护视力、提高免疫力、增强记忆力,特别适合抵抗力弱的老人和小孩。鱼肉做法也很简单,可以清蒸、红烧、糖醋等,无论怎么做,都十分的美味。第四种:鸡蛋老话常说“没有你这臭鸡蛋,还不做槽子糕了”,你还真不要倔强...……更多
女人体寒食欲差猪肚搭两味,暖胃驱寒补气血!
...发挥作用的?期待您的回复,谢谢!祝您工作顺利,身体健康!您的粉丝:小寒【科普解答】尊敬的小寒粉丝,您好!非常感谢您的来信,我很高兴为您解答这个问题。首先,我们要明确一点,中医和西医在很多方面有着不同的...……更多
重庆防空洞“背篓菜市”开市了!
...地铁站附近的防空洞菜市卖菜。菜农们携带的蔬菜包括 四季豆、空心菜、韭菜、糯玉米等,菜农们刚到防空洞内就迎来了买菜的市民。记者在采访中发现,很多市民都是得知消息后从其他区赶来的,有的甚至是乘车近1小时来这...……更多
小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!
...等功效。特别是小米粥中的米油,有“代参汤”之美称,营养丰富还非常容易消化。平时肠胃不好,消化功能弱的人适合经常吃小米粥。特别是新产小米熬的粥,对胃黏膜有保护作用,很适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用。但是如...……更多
...、煮透的食品。尤其提醒肿瘤患者慎重选择卤菜、沙拉、四季豆、野生菌、海产品等食物中毒风险较高的食品,注重食品安全。另外,需要提醒的是,即便高温,也不建议肿瘤患者吃冷饮、冰镇西瓜,以及喝冰水等。因为这种低...……更多
菜花的营养价值如何?营养健康的绿色宝藏!揭秘菜花的丰富好处!
...到它独特的鲜美味道。菜花的质地细腻,容易消化吸收,老人小孩都能放心吃。说了这么多,您是不是已经迫不及待想要去买点菜花回家尝尝了呢?别急,还有个小贴士要告诉大家:菜花虽然好,但也不能吃得太多哦!要保持饮...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要舍得吃
...猪肚中的养分物质和蛋白质弥补气体,使婴儿在体内取得健康的发育方式。03俗话说“一个猪肚十副药”?经常吃猪肚有什么好处?四种人应该愿意吃。1.脾胃虚寒的人,脾胃虚寒的症状主要是指不能吞咽、胃痛不适、腹泻.口中...……更多
“朋友圈”里的分享
...手。她的阳台上有个小菜地,每天都有新鲜的故事发生。四季豆积极向上长,搭的架子还不够它爬;南瓜生了“多胞胎”,要找专家指导下,到底是掐了呢还是让它继续生长;辣椒只开花不结果,估计是雨水太多的缘故;茄子横...……更多
鱼肉鲜嫩多汁,色香味俱佳,是秋季非常适合食用的美食
...美食之一。黄花鱼因其肉厚且刺少而备受喜爱,不仅适合老人,还适合小孩子。黄花鱼富含丰富的营养物质,秋季食用可以滋补润燥,对孩子的补钙补铁也很有好处。黄花鱼的肉质鲜美且易吸收,含有丰富的蛋白质、维生素和矿...……更多
...或者榴莲果都会对人体造成影响,如果吃榴莲果,吃榴莲、四季豆、牛乳、大闸蟹、菠萝蜜都不能同时服用,如果有皮肤病或心脏病、肾病这样的人,也不能同时服用榴莲、肾病等皮肤病或心脏病、肾病这样的人都不能吃。榴莲果不...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...胃助消化,常吃可以帮助人们度过湿热难耐的日子。农村老人经常讲“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,字面意思就是夏天常吃8种瓜,不但补充营养,而且身体机能也会提高,越吃越健康。很多人都会说,夏季宁可不吃肉也要吃这8...……更多
人均80吃遍粤式美味,广顺兴等你来!
...是环境、服务还是菜品都让人满意。如果你也是一位热爱美食的朋友,那就赶快来尝尝看吧!相信你也会爱上这里的味道的!对了,差点忘了告诉大家位置。这家店位于中央公园家榆园18号楼门市106号,交通也很方便。无论是自...……更多
建议:中老年人多吃这菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜
...个默默付出的“小仙女”,为身体注入更多温柔的呵护。老人和孩子冬季可以多吃一些,补钙壮骨对身体好。 一、木耳菜牛肉丸汤1、食材:木耳菜、牛肉丸、蒜头油。2、木耳菜洗净待用。3、锅里加水烧热,下入牛肉丸一起煮...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...够顺利地进入我们的身体,为我们的健康保驾护航。对于老人来说,口蘑更是一种理想的食材。随着年龄的增长,人体的骨骼会逐渐变得脆弱,骨质疏松的问题也随之而来。口蘑中的维生素D和钙,正好可以帮助老人强化骨骼,...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...助温补阳气、改善不适。羊肉大麦汤1.利于保持肠胃功能健康:羊肉:优质动物蛋白,提供人体必需氨基酸,帮助增强体质、提高免疫力;大麦:富含膳食纤维,有助于促进肠道健康,调节血糖和胆固醇。二者制作成的大麦羊肉...……更多
无论男女,过了70岁后,还能保持这五个特征,说明身体比较健康
...能保持腿脚灵活、行走自如,那无疑是一种幸福。这样的老人通常能够自如地散步、跳舞,甚至还能进行一些轻度的运动。他们的步伐矫健,身姿挺拔,给人一种充满活力的感觉。腿脚灵活不仅意味着身体健康,还代表着老人的...……更多
...律和时间,尽量每日三餐或少量多餐,建议每餐七分饱。老人、小孩和患有慢性疾病的患者尤应注意。4.科学饮酒,减少酒精伤害酒的主要成分是乙醇和水,除了提供能量外,几乎不含任何营养成分。根据《中国居民膳食营养指...……更多
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人民网2024年高校优秀校园新闻作品发布 50所高校作品入选
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