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简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
在一个宁静的小镇里,有一位年过八旬的老人,每天清晨,他都会带着他那温暖的笑容和不变的活力,迎接新的一天。他的秘密不在于昂贵的保健品或是复杂的养生程序,而是在于他简单、持之以恒的日常习惯。这位老人,就...……更多
...让袁镇涛印象深刻的,是该系列报道的第六篇《失能失智老人照护困局怎么破》。“这篇稿件写得很生动!老人失能给全家人带来的痛苦,真是一言难尽,而且谁也帮不上忙!”想起自己朋友曾经饱受过的失能失智之苦,袁镇涛...……更多
凌晨出门锻炼 老人突发心梗
本文转自:福州晚报凌晨出门锻炼老人突发心梗医生建议:晨练勿贪早,适当“赖赖床”门诊观察福州晚报讯“热在三伏 冷在三九”,进入“三九”后,福州虽然没有大雪纷飞,但也是寒气袭人。这样的日子里,不仅古人主张...……更多
中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好
...好晚年才过得舒坦。这天,老伴在直播间看见说喝牛奶对老人好,便买了好几箱让吴大叔早起喝一瓶。喝了几天,又看到有文章说早起喝是伤身,得晚上喝才能发挥最大作用,于是让吴大叔改到晚上睡前一瓶。还没喝几天,老伴...……更多
...域性养老服务中心。中心两栋别致的5层小楼里,晨起的老人在房间洗漱完毕,到活动室或户外场地锻炼身体,谈笑聊天;食堂工作人员将热气腾腾的鸡蛋、包子和稀饭准备好,热情地招呼老人们吃饭。在这里幸福生活的老人中...……更多
护士义务上门为老人打针,好事悄悄做了两年多
...次甚至多次,病情稳定后,每隔十几二十天也要打一次。老人行动不便,每次打针都要坐在轮椅上由家人推着去医院。丁翠云看到后,主动提出自己愿意义务上门打针。在同事们并不知晓的情况下,丁翠云悄悄地把这件助人为乐...……更多
男人晨起之后,若能顺手多做3件“好事”,肾脏或许会“感激”你
...随着年龄的增长,肾脏就会越来越差,所以说男性朋友在晨起之后一定要多多的去保护自己的肾脏,中国有句老话叫“一日之计在于晨”。如果男性朋友在晨起之后能够多做这三件好事,那么肾脏会慢慢的感谢你,肾脏也会越来...……更多
睡醒总是口苦该怎么调理
...衡的影响较大。所以,少生气也很重要。 (摘自《快乐老人报》) ……更多
不论男女,晨起空腹吃一瓣大蒜,,这3件好事可能会“登门拜访”
...蒜的话,对于促进人体的消化缓解疾病有一定的帮助的。晨起后空腹吃瓣大蒜,这些好事可能会“悄悄”找上你,值得一试!下面我们就具体了解一下吧。不论男女,晨起空腹吃一瓣大蒜,,这3件好事可能会“登门拜访”大蒜...……更多
世界口腔健康日丨老年人如何做到“8020”?
...体魄”。南京市中西医结合医院口腔科主任周俊波介绍,老人到了80岁时还应拥有20颗牙齿,这是世界卫生组织针对口腔卫生提出的“8020”主张。然而根据此前口腔健康流行病学调查,我国80岁以上老人,拥有20颗牙者不足35%,在...……更多
从没做过肠镜的老人 便秘或是“危险信号” 排便不尽、用不上力该怎么办?专家答疑
每日商报讯 人生最幸福的三件事是什么?对于很多老人来讲,吃得好、睡得着、拉得顺就是“标准答案”。时值便秘宣传月(每年12月),针对“便秘”的各类热点问题,商报记者特邀请浙江医院消化内科主任、内镜中心主任...……更多
夫妻晨起后做好3件事,别害羞,身体或许会有出现这件“好事”!
...起床之后做好这三件事,身体也会出现这三件喜事,夫妻晨起后做好3件事,别害羞,身体或许会有出现这件“喜事”!早上行房在这个生活中,很多夫妻可能会选择在晚上进行同房,因为在网上可能会时间相对充足,而且两个...……更多
...孩子,陈洪霞对家庭困难的老弱病儒也很关心。有时,一些老人来买指定的药,可是数来数去,钱就是不够,但不管是差三块五块,还是十块八块,陈洪霞都把药给了他们。陈洪霞是个“大善人”的故事,也由此在一定范围内传播开来。实...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
老听见老人说这样的话“哎...年纪大,不服老不行了,和你们年轻人不能比啊...”很多老人发现身体大不如从前,生怕自己骨头架子散了,平时也不敢怎么活动,慢慢的精气神就会变差了。过了70岁后,身体更是呈现“断崖式”...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
晨起空腹吃一片生姜,3件好事就会悄悄的发生,你感受到了吗?
生姜是厨房里常见的调味料。除了由交易者准备之外,它通常还有许多其他影响。尤其是对于保持健康的人来说,经常吃生姜对身体会有很大的帮助。例如,如果你感冒了,喝一碗生姜可以起到很好的缓解作用。但同时也要特...……更多
老人不能走路,你要记得守好这三个隐私,这是你余生最大的退路
...顾自己。目前,中国的养老模式基本上是以家庭为依托,老人能否安度晚年,取决于子女的孝顺程度。那么,老人能否只把生命寄托在子女的孝顺上呢?其实老人不能走路,你要记得守好这三个隐私,这是你余生最大的退路。中...……更多
107岁老人突发流感,低血压竟成治疗难点 把握这几点,加固老年人免疫力“安全防线”
...生的指导下接种流感疫苗,提前做好预防十分必要。百岁老人突发流感血压较低竟成治疗难点张大爷(化名)今年107岁,祖孙三代6口都生活在一起,儿孙绕膝、其乐融融。虽年事已高,但张大爷每天晨起都会去户外做一些简单...……更多
本文转自:九江日报把助老“食”事办实 让老人乐享美好“食”光——市人大常委会“三题共答”助力老年助餐服务高质量发展刘 峰 朱子秀 本报记者 黄梦如每每临近中午,浔阳区人民路街道姚家洼社区“睦邻益家”互助共享...……更多
...一封千里致谢的信件,它源于南昌青年黄哲宸对素不相识老人的暖心帮助。今年2月9日,除夕夜,黄哲宸出门送亲戚时,在路边看见一位神色焦急的老人。热心的黄哲宸上前询问,得知老人是来南昌旅游的客人,因为导航不准迟...……更多
子女的矛盾在自己身上,你不应该守好这三个隐私
...顾才能生活下去。现在中国的养老模式基本是依靠家庭,老人们的晚年是否能够安稳度过,主要是看子女的孝顺程度。那么,老人们是不是只能把人生寄托在子女的孝心上呢?其实人老了走不动了,你要记得守好这三个隐私,这...……更多
67岁吕良伟探访老人院捐赠15万,21岁儿子北京工作考入蓝天救援队
...。”吕哥表示已支持榕光社20多年,以前过年自己也会请老人家吃饭、派利是,甄子丹及关之琳也曾一起参与,他指因该社为老人谋福利,也会照顾孤寡的老人,所以自己也很支持,亦希望可以由自己的带领下去令大家认识榕光...……更多
长寿的人,晨起往往都会做5件事
...承受的住?2、长寿的人,晨起都会运动一下那些高龄的老人,往往很早就起来锻炼身体了。晨练是一种不错的运动方式,古人云闻鸡起舞,规律的作息是保证晨练的前提,很多人每天熬夜,作息完全被打乱了,生物钟也没有了...……更多
两位独居老人过日子,不搭伙也不结婚,相处方式令人羡慕
故事:两位独居老人过日子,不搭伙也不结婚,相处方式令人羡慕陆游川和妻子相濡以沫四十年,原本打算退休之后就带着妻子游山玩水,然而妻子却在出发的前几天咳嗽个不停,却医院检查竟然是肺癌晚期!妻子和他是大学...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...用。 链接高发人群怎么吃更健康?低龄儿童建议加餐,老人食物要易消化吸收老人、儿童作为呼吸道感染疾病的高发人群,要怎么选择食物?张胜康支招。儿童青少年每餐的膳食应该做到这些:每餐吃主食,适当增加全谷物、...……更多
...一位因雨天出门买菜,而不慎髋骨骨折的高龄奶奶。高龄老人不慎摔倒 术后一天即可正常行走88岁的王奶奶(化名)一向身体硬朗,很少生病就医,和大多数老人一样,每天晨起去菜市场买菜成了她多年来一直保持的习惯。但近...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...理活动。良好的睡眠是人体身心健康重要保障,很多长寿老人的养生秘诀有一条,就是“日出而作、日落而息”。夏天太阳早升,日出时间约为6点多,这个时间段起床较好;冬天太阳升起时间较晚,就要相对晚一点起床。这符...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
...易会被疾病“盯上”,像是本身就虚弱、还有一些旧疾的老人,想要度过这个冬天也是难上加难,甚至都没有好好的熬过冬天,迎来明朗的春天。数据证明:冬天离世的老人最多,为什么老人“难过冬”?有数据表明,冬天是老...……更多
...隙,在路边背靠着行道树看书。能跟家人一起读书很满足老人说,有些人喜欢逛街购物,有些人喜欢吃喝玩乐,自己却唯独喜欢读书。“我视力特别好,书上面的字不大,但我不戴眼镜都能看得清。”老人向记者展示自己正在阅...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...②1.洁身洗澡时洗澡时全身血管扩张,有心脑血管疾病的老人长时间待在密闭缺氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血。冠心病患者及中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡水温应与体温相当,时间不宜过长,最好在...……更多
老年人猫冬有讲究
...是不是应该吃点儿啥补补身体呀!”1月10日,一位69岁的老人找到青海省人民医院中医科副主任医师杨彦裕。杨彦裕给老人把了脉并查看了舌苔,发现老人身体状态并不差,没必要进补。“您身体各方面都挺好的,完全不需要进...……更多
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泾川:果蔬棚内产业旺
本文转自:平凉日报□本报记者 赵珍珍 文/图乡村振兴,产业先行。近年来,泾川县玉都镇立足地域优势和资源优势,大力发展特色果蔬产业
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本文转自:平凉日报广邀专家客商共话产业发展华亭市举办中医中药产业发展论坛本报华亭讯 (记者胥富春)5月7日,在华亭市2024年高质量发展暨招商大会期间
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我市两家三甲中医医院专科位列其中
本文转自:长治日报国家中医优势专科建设项目名单公布,全省7所医院的22个专科入选——我市两家三甲中医医院专科位列其中本报讯 记者贾志敏报道
2024-05-08 01:16:00
用文明乡风滋养和美乡村
本文转自:长治日报静好全市常态推进文明城市建设工作会议对加强农村精神文明建设工作提出要求,强调要“学习运用‘千万工程’经验
2024-05-08 01:16:00
潞州区聚焦强农富民推进乡村全面振兴
本文转自:长治日报本报讯 村道平坦干净,彩色墙绘主题鲜明,农舍庭院花香四溢……初夏时节,潞州区处处呈现出一派景美民富的乡村新图景
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让农业废弃物“变身”又增值
本文转自:长治日报让农业废弃物“变身”又增值襄垣钰鑫振兴农业6000吨糠醛项目建设紧锣密鼓本报记者 桂滨“目前,项目所需的七大车间全部建成
2024-05-08 01:16:00
华池县  道地中药材种出惠农“千金方”
本文转自:陇东报本报讯 (通讯员雷彩利、张金楠)眼下正是中药材种植的黄金时期,华池县田间地头随处可见药农忙碌的身影。走进位于华池县五蛟镇的兴合种植农民专业合作社中药材种植基地
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世界哮喘日呼吁“强化哮喘教育”
本文转自:陇东报新华社北京5月7日电 支气管哮喘是一种常见的慢性炎症性气道疾病,影响全球超过2.6亿人。今年5月7日是第26个世界哮喘日
2024-05-08 01:39:00
国家疾控局发布《学生常见病多病共防技术指南》
本文转自:陇东报近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、心理健康问题……这些学生群体的常见问题,可以通过行为与环境干预实现多病共防
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