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素食会更健康吗?究竟什么样的饮食更健康?
...康息息相关。研究人员观察了18万余名年纪在70岁左右的老人,按老人的饮食习惯将这些人分为四种类型。第一种是喜欢吃水果、蔬菜和蛋白质,但几乎不吃淀粉的;第二种是偏爱蔬菜水果的素食者;第三种则是爱吃零食和蛋白...……更多
62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时
...日报62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时市三医院睡眠科医生聊睡眠睡眠对青少年的健康成长至关重要,充足的睡眠对个体代谢功能发育、免疫功能发育和认知能力培养等都有重要作用。株洲市三医院睡眠医学科医生介绍,长期...……更多
...臂,搭起桥梁。”站在智能体感康复互动设备的投屏前,老人轻车熟路地跟随“数字人”指令,抬起手做出相应动作。3分钟的筋骨舒展,周奶奶面色微红,细细阅读着人工智能测算出的大脑年龄与身体素质数据,她露出满意的...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...(2023)》(以下简称《共识》),总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨骼系统疼痛为主要表现的慢性疼痛综合征,但不包括恶性肿瘤引起的疼痛。根据世界卫生组织数据,...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...等,锻炼的目标不明确,损伤风险却一点也不少。还有些老人喜欢爬山、爬楼梯,这类运动虽然能够登高望远,但却是对膝关节不友好的运动。还有老人选择“倒走”,这容易跌倒造成骨折。 问题二:运动时间不科学。过度依...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...或食物过敏历史的人来说,在增加核桃摄入之前应先咨询医生或营养专家。正确的食用方法和适量摄入,能使核桃成为日常饮食中的健康之选。核桃:超越补脑,涉及全面健康核桃的益处远不止于改善大脑健康和血管功能。研究...……更多
...屈西多巴、米多君等药物。这些药物需要在神经内科专科医生的指导下规范用药。中老年人群对非典型帕金森综合征应有所警惕郁金泰提醒,中老年人群,如果出现频繁跌倒、早期认知障碍、病情进展速度快、对左旋多巴治疗反...……更多
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
...,健康的生活方式对身体有益,但往往忽视了这些习惯对大脑健康的影响。有些日常习惯,看似无害,实则可能正慢慢削弱我们的认知能力,让大脑变得越来越“笨”。让我们一起来看看这些习惯,检查一下自己是否有这些不良...……更多
颠覆认知,我们到底需不需要“洗脑”?
...换率只有年轻人的10%。年轻人经常熬夜,就相当于有了个老人的大脑,里面都是洗不干净的废物。听了这些,年轻人们还继续熬夜吗?什么时候“洗脑”呢?洗脑经常发生在晚上,也就是我们睡觉的时候。这就像马路上的清扫车...……更多
相城区中医医院义诊进社区助力改善睡眠质量
...解答患者疑惑,他们耐心地讲解睡眠障碍相关知识,指导老人如何培养健康的睡眠习惯及生活方式。义诊现场还提供了刮痧、拔罐等中医适宜技术体验以及家庭药师提供了用药咨询服务,老人们参与的热情度极高,纷纷为相城区...……更多
花生是高血压的“发物”?医生建议:稳定血压,远离“1黄2白”
...可能影响高血压的发生和发展,因此在制定治疗方案时,医生需要综合考虑这些因素,为患者提供个性化的诊疗方案。02花生是高血压的“发物”?在营养学领域,花生被誉为“植物肉”,其富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...案建议:如果上述自我调整未能解决乏力问题,建议咨询医生或营养师。可能需要针对性的检查和个性化的营养补充方案。易怒了吗?可能是营养不足!在我们的日常生活中,情绪波动是常见现象。但当易怒成为一种经常性的状...……更多
年龄越大,越要多吃肉?医生建议:55岁之后,这3种肉要多吃
...人相比,那些摄入较高蛋白质(主要来自鸡蛋和肉类)的老人患癌风险更低。具体而言,每日摄入蛋白质超过40克的老年人,其死亡率仅为18%;而那些蛋白质摄入不足40克的老年人,其死亡率则高达31%。02年龄越大,越要多吃肉?...……更多
脑梗来临,睡觉先知?若睡觉出现“5个异常”,或是脑梗前兆
...果您在入睡前经常难以入睡或保持睡眠,那么您应该咨询医生,了解是否存在脑部供血不足的问题。 失语:脑梗会损害脑部的语言中枢,导致失语,说不清楚话。如果您在睡前或睡醒后经常出现语言障碍,如说话困难、语速变...……更多
网格员入户看望八旬老人,相谈甚欢。临走,老人起身送别,却突然晕倒在地。急救人员赶到,初步诊断是低血压、起身猛所致。5月24日,蓝山社区网格员刘海霞收到消息,居民陈大娘的状况已好转,悬着的心终于放下。老人...……更多
寿命长短和吃面条有关系?医生调查1000名长寿老人有了答案
...似平凡无奇的食物——面条,却悄然成为了科学家和长寿老人共同关注的焦点。你或许会惊讶,这样一道家常便饭,竟然与我们的寿命长短有着千丝万缕的联系?医生们通过对1000名长寿老人的深入调查,终于为我们揭开了这一...……更多
...,中心也设置了相应板块,配套了助浴间等设施,为日托老人开展全套身体数据监测、生理运动功能评估,并提供老年膳食营养指导、开设营养烹饪课堂。相较于传统的为老服务中心,这里最大的特色在于落地全市首个认知症社...……更多
经常头晕,却查不出问题咋回事?可能是这3种原因引起!
...西医查不出问题的头晕多属于这3种情况王凌主任表示:老人头晕一般与心脑血管、颈椎、血压、血糖等问题有关,也可能由耳石症或天庭神经炎等引起,需要及时到医院就医。然而,有很多老人到医院做了各种检查,却始终检...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...轻人选择不再生育,担心无法承担养老的责任。2023年“老人年龄标准”公布,过了这个年龄,就可称呼为老年人了古人常说“七十古来稀”,这句话意味深长,它表达了古代人们对长寿的珍视和认可,也反映了古代生活环境和...……更多
61岁大妈患上皮肤癌!医生:或与老人这个洗澡习惯有关系,别大意
为什么一些人在遵循了看似健康的生活习惯后,仍然会身患疾病?特别是像皮肤癌这样的疾病,它的发生真的只是偶然吗?又或者,有些我们觉得没啥问题,甚至有益的习惯,其实背后可能藏着不小的风险呢?我们将用一个实...……更多
专注用VR改善大脑健康,Virtuleap完成250万美元融资
(映维网Nweon 2023年12月18日)专注于用VR来改善大脑健康的初创公司Virtuleap日前宣布获得由GED Ventures提供的250万美元融资。利用这笔资金,团队计划继续完善Enhance VR,并通过虚拟现实+人工智能的力量来改善大脑健康。Virtuleap已...……更多
甲状腺癌细胞脑转移形成巨大肿瘤 医生五小时手术拆除老人颅内“巨型炸弹”
医生手术中。西南医院供图华龙网讯(林红 通讯员 黄琪奥)甲状腺癌通过早诊早治可以得到治愈或长期控制病情,因此也被称为“懒癌”。但如果有一天甲状腺癌细胞转移到大脑会发生什么?不久前,重庆市民王婆婆就因甲状...……更多
老人有5种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备!
...入了倒计时。1、不愿进食通过临床调查研究发现,很多老人在临终前的一段时间常常会出现不愿进食的情况。食物是人体营养补充的重要来源之一,通过食物的不断摄入来为身体提供能量,帮助身体增强抵抗力和免疫力。但是...……更多
一年八千多的重疾险保啥?脑梗死动了大手术竟然没达到轻症标准!
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者老人半年内因为急性脑梗死先后住院四次还动了一次大手术,前后费用加起来,除了新农合报销以外,还自费了七八万块钱,谁知保险公司一分也没给赔付。日前,家住平度市的杨女士向齐鲁晚报·齐鲁...……更多
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?医生:早上这些事千万别做!
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?医生:早上这些事千万别做!在清晨的第一缕阳光下,你是否也习惯了一杯清水开启新的一天?许多人坚信,这样简单的仪式不仅能清醒头脑,还是迈向健康生活的第一步。但在这背后,...……更多
49岁大哥查出高血压,从此戒烟戒酒,3年不到,血压就发生了变化
...高血压,又不愿意接受治疗。所以到了晚年血压特别高的老人来说,他们甚至会出现严重的身体失能。也就是基本失去自理能力,需要别人时刻帮助才能够勉强维持生活。说了这几种典型的病症,大家也就明白了,高血压是一种...……更多
阿姨坚持用橄榄油炒菜,半年后她的身体有什么不同?
...阿姨还发现自己的血脂水平也有所下降。在一次体检中,医生告诉她,她的总胆固醇和低密度脂蛋白水平都明显降低,这让她感到非常惊喜。她知道,这一变化与坚持使用橄榄油有着密切的关系。因为橄榄油中的单不饱和脂肪酸...……更多
淄博市精神卫生中心:关注空巢老人,避免心理健康隐患
一年前丈夫因病去世后,吴女士悲伤过度,感觉天塌了一般,日不能思、夜不能寐。逐渐,吴女士出现胃部不舒服、疼痛、反酸、嗝气等症状,子女带她到当地医院就诊,检查没有发现明显异常,医生开了助消化药物让她回家...……更多
DHA的补充误区你踩过吗?正解来了!
...为、精细动作等神经功能的发育。还和后期的心理发育等有关系。联合国儿童基金会执行主席卡罗尔.贝拉米曾经说过在孩子出生后的前36个月,大脑的信息传递通道迅速发育,支配孩子一生的思维和行为方式的神经运动元处于形...……更多
长寿老人一般有3个共性,若你也有,或能养成长寿体质
...软件,为老年人提供更加便捷的健康管理服务。012024年“老人年龄标准”公布,过了这个年纪,就可称呼为老年人2024年“老人年龄标准”公布,引发了广泛关注。根据这一标准,老年人的年龄界限被定义为65周岁。这意味着,一...……更多
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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
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冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
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孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
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