49岁大哥查出高血压，从此戒烟戒酒，3年不到，血压就发生了变化

之前有一位49岁的大哥，突然出现了身体不舒服的情况，迫于无奈他去医院进行了检查。医生在经过了一系列检查以后发现，他的各个器官都存在压力过大的情况。

再一问，原来这位姓李的大哥在平时生活中都喜欢暴饮暴食，而且抽烟喝酒样样不耽误。所以他体内的血压是非常高的，患有严重的高血压疾病。

他也知道自己有高血压，但还是管不住自己的嘴。所以时间久了，身体就越来越差。

医生甚至警告李大哥，他的身体现到处都是窟窿。如果不在日常生活中多注意一点，他随时都有猝死的可能性。也正是医生的诊断，吓住了李大哥。

李大哥才从医院离开以后，就开始积极的戒烟戒酒。如今三年过去了，他的身体发生了令人意想不到的变化。

高血压不可能根治

高血压和糖尿病一样，是一种非常典型的慢性疾病。高血压本身是不能根治的，只要得了高血压，一辈子都会有高血压。

但是高血压如果通过医疗手段介入的早，控制的好，也不会给身体带来太大的危害。

从医学的角度上来看，如果身患高血压并且不通过药物进行控制，那么高血压问题会越来越严重。高血压的病程也会迅速发展到最后，甚至会引起包括中风在内的各种症状。

要理解为什么高血压会导致中风，就得先明白中风到底是怎么出现的。中风说白了就是脑部出现了缺血或者是出血的现象。

而高血压会导致血管承受的压力过大，压力过大就会导致血管壁破裂。那么脑中的血管破裂自然就会影响到脑部运转，最终造成中风症状。所以很多的高血压患者都会有中风的可能。

除了中风以外，还有一些高血压的患者会出现眼部疾病。而造成眼部疾病的病理，其实和出现中风的病理是完全相同的。

高血压造成通往眼睛处的血管所承受的压力过大，一旦超过了能够承受的极限，那么眼睛附近的血管就会出现破损。一旦有了血管破损的情况，就会造成视力下降。

甚至一些影响比较大的人，还会出现短期内的局部失明。同时如果真的是血管壁爆了，造成失明或者是视力下降，想通过医学手段扭转是比较困难的。

同时，严重的高血压还可能会出现认知方面的障碍。而认知障碍的原因，也是因为颅内压力过大。会直接影响到大脑里面的各种神经运行，最终造成认知能力下降。

对于一些长期患有高血压，又不愿意接受治疗。所以到了晚年血压特别高的老人来说，他们甚至会出现严重的身体失能。也就是基本失去自理能力，需要别人时刻帮助才能够勉强维持生活。

说了这几种典型的病症，大家也就明白了，高血压是一种危害性极大的慢性疾病。而且因为现在很多人的生活方式的问题，所以高血压的患者数量几乎每年都在上涨。

在有关部门所公布的一些研究报告中也显示，高血压已经成为了严重影响中国人民身体健康的一个慢性疾病。可实际上，只要平时多注意生活，就能够避免自己的高血压。

或者在得了高血压以后改变生活方式，也能够延长生存期。就比如说我们今天要讲的那位李大哥。

李大哥的身体好了很多

李大哥在去医院确诊了高血压以后，回家马上就遵从医嘱。不再暴饮暴食，并且成功的戒掉了酒，戒掉了烟。在实现戒酒戒烟以后，李大哥的身体明显好了很多，不再像之前那样难受了。

在戒酒、戒烟三年以后，他再去医院看病，医生都说他的气色好了很多。而且通过医疗器械一查，李先生的的高血压虽然没有彻底治愈，但是血压比之前确实低了很多。比正常人只是略高一点，基本上不会给身体带来危害。

只要平时多注意身体，李大哥就能够做到长期带病生存。在得到了医生的肯定以后，李大哥非常高兴。

要知道，他在确诊高血压之后的三年时间内，什么都没干，就是在想办法控制高血压的病程。而医生对他的表扬，就证明他的努力是有效果的。

是不是有人会感到有些难以理解，为什么只要实现戒烟戒酒，就能够阻止我们血压的病程快速发展呢？这就要从高血压是怎么得的说起了。

从医学的角度上来看，高血压的病因并不算特别明确。但总的来说有两种，一种是遗传。

也就是说，如果家里面的长辈有得高血压的病例，那么这些人的后裔得高血压的概率就会相对较大。目前有一半左右的高血压患者，都是这种情况。

但是也有很多人并不是遗传得了高血压，而是后天得了高血压。而这些得高血压的人，都有一个共同的特点。平时喜欢暴饮暴食，并且吃饭的时候特别重口味，或者生活上的习惯不怎么好，经常熬夜。

这些症状会导致他们身体里面的血压长期维持在一个不正常的水平。时间久了以后，身体就会适应这种血压，最终导致他们的血压会长期维持在一个较高水平。

但人类的血管壁又有承受压力的极限。最后的结果就是某些人血压长期过高，到最后患了高血压疾病。

那么，在这样的情况下，如果能够控制烟酒的摄入量，控制高糖高盐饮食的摄入，得高血压的可能性就会下降。得了高血压疾病，只要不经常摄入这些，那么血压就能够维持在一个较低的水平。

要是非要从科学角度上来讲的话，对于那些经常吸烟的人来说。只要他们能够戒掉吸烟，就能够控制高血压。

研究表明，大量的尼古丁进入到人体以后，会造成暂时性的血压升高。如果吸烟十分钟的话，体内的血压就可可能会上涨10%，心率也会随之增长。

可如果能够长期保持不吸烟，就能够让自己的血压和心率水平，都维持在一个稳定的状态。而拒绝喝酒与拒绝吸烟，本身就有着异曲同工之妙。

同时，我们也可以通过调整心情的方式来控制血压。长期让心情处于一个舒缓的状态，让自己能够做到把心理堆积的大多数负面情绪都通过合理的渠道发泄出去，也是一种降低身体内血压的好方式。

得了高血压，也不要害怕

如果现在已经得了高血压，也千万不要害怕。高血压确实会给身体带来很大的危害，但它毕竟只是一种慢性疾病。

慢性疾病虽然也会要人的命，但是只要能够及时的介入，通过医疗的手段就能够有效的控制慢性疾病的发展。

同时我们也能够通过改善日常生活方式的办法，来减少高血压给人体所带来的伤害。但是在得了高血压以后，最忌讳的事情就是不做任何改变，并且时刻担心高血压会给身体带来危害。这都会造成高血压问题越来越严重。

实际上，现在很多的慢性疾病都是因为我们的日常作息，和日常生活方式不好，最终造成的。比如说糖尿病。

糖尿病的一个重要病因不恰好也和高油，高糖，高盐和经常熬夜有关系吗？

甚至熬夜还有可能会猝死。因为熬夜会导致心血管疾病。所以如果想要避免生病，最好的方式就是按时睡觉，按时吃东西，不要吃太多，并且保持饮食清淡。

只要能够做到这几点，就能够避免九成以上的疾病。大多数生活规律的人，他们得病的概率是生活不规律人的几分之一。

虽然现在高血压依旧是一个难以治愈的疾病，可我们要对人类医疗技术的发展有充足的信心。实际上在过去几十年的时间内，一些原本的疑难杂症都已经被攻克了。

前段时间不还有消息称，我国的一个医疗团队成功找到了治愈糖尿病的办法吗？糖尿病也一向被认为是无法治愈的慢性疾病，而且糖尿病的危害有时比高血压更大。

那么糖尿病都能被攻克，高血压也迟早有一天也能被攻克。但我们不能把所有的希望都觊觎到医学技术的发展上，自己平时还是得多注意生活，多注意身体。

结语

对于李大哥来说，他现在既然通过戒烟戒酒的方式控制了疾病。让自己的血压不再那么高了，那以后一定要保持住。

现在很多人身体会那么差，就是因为缺乏自控的能力。如果自控能力够强的话，也就不会有那么多身体上的病变了。也希望大家的身体都能够保持健康，身体才是革命的本钱。

参考文章：

科普熊2024-05-1065岁大爷查出高血压，从此烟酒全戒，半年后体检，血压不降反升？

天天听健康2019-05-29 高血压患者的亲身经历：戒烟戒酒后我的降压药越用越少

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