61岁大妈患上皮肤癌！医生：或与老人这个洗澡习惯有关系，别大意

为什么一些人在遵循了看似健康的生活习惯后，仍然会身患疾病？特别是像皮肤癌这样的疾病，它的发生真的只是偶然吗？

又或者，有些我们觉得没啥问题，甚至有益的习惯，其实背后可能藏着不小的风险呢？我们将用一个实际的病例来说明，让大家在听故事的同时，更好地理解这些医学的细节，这样比单纯的讲理论更加有趣。

61岁的贾大妈最近就被这事儿搞得有点摸不着头脑。贾大妈是个典型的家庭主妇，一生大部分时间都在照顾家庭，做家务，她特别注重清洁和卫生，每天都要洗澡，冬夏如此，从不间断。

然而，就在上个月，贾大妈被诊断出患有皮肤癌，这对她来说无疑是晴天霹雳。她一直以为自己的生活方式很健康，怎么可能得皮肤癌呢？

为了寻求答案，贾大妈去了当地的医院，希望能从医生那里得到一些解释和指导。在医院，她遇到了李医生，一位专门研究皮肤病的老医生。

李医生在详细询问了贾大妈的生活习惯和家庭病史后，提出了一个可能的原因——与她的洗澡习惯有关。

李医生解释说：“贾大妈，虽然洗澡是一个很好的卫生习惯，但过度洗澡，特别是使用过热的水洗澡，实际上可能对皮肤有害。热水可以剥夺皮肤表面的保护油脂，长此以往，皮肤的自然屏障功能会受损，这可能会增加皮肤癌的风险。”

李医生继续补充道：“另外，如果您在洗澡后不使用适当的保湿产品，或者使用的皮肤护理产品含有可能刺激皮肤的成分，这些都可能是诱因。您平时洗澡用的是什么样的沐浴露和护肤品呢？”

贾大妈想了想回答说，她使用的是市面上很常见的一些品牌，从未特别注意过它们的成分。李医生建议贾大妈回家后检查一下这些产品的成分表，看看是否含有刺激性化学物质，如硫酸盐、酒精和某些防腐剂，这些都有可能对皮肤造成伤害。

几周后，贾大妈再次来到医院进行复诊，她告诉李医生，按照他的建议调整后，她发现自己的皮肤似乎没有以前那么干燥了，甚至一些长期的皮肤问题也有所改善。

李医生听后非常高兴，他鼓励贾大妈继续保持这些新的生活习惯，并定期来医院进行皮肤检查，以监控她的健康状况。

在贾大妈继续进行治疗的同时，李医生决定进一步探讨与皮肤保护相关的一些生活习惯，这些习惯可能在不经意间对皮肤产生长远的影响。

在后续的访谈中，李医生向贾大妈介绍了一些较少为人所知，但科学研究支持的皮肤保护策略。

“贾大妈，除了调整洗澡习惯外，还有一些日常生活中的小细节也很重要，比如说，您平时如何对待阳光曝晒？”李医生开始询问。

贾大妈回答说她喜欢在早晨或傍晚出去散步，很少在意是否涂抹防晒霜。李医生听完后，耐心地解释说，紫外线对皮肤的伤害可不小，别以为阴天或者冬天就没事，紫外线还是会偷偷对皮肤造成伤害的。他建议贾大妈即使在日照不强的日子里也要使用防晒霜，并选择至少SPF 30以上的产品。

李医生接着提到了饮食对皮肤健康的影响：“饮食习惯也非常关键，贾大妈，您可能不知道，富含抗氧化剂的食物可以帮助您抵抗由自由基引起的细胞损伤，这些自由基是导致皮肤老化甚至癌变的元凶之一。”

李医生建议贾大妈增加如蓝莓、草莓、樱桃等富含抗氧化剂的食物，以及富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类和亚麻籽，这些都有助于维持皮肤的健康和弹性。

此外，李医生还强调了保持适当水分的重要性，他解释道：“保持充足的水分不仅仅是为了健康，对于皮肤来说，适当的水分可以增强其屏障功能，减少炎症和干燥。”

她对李医生的建议表示感激，并承诺将这些建议融入到自己的日常生活中。在随访结束时，贾大妈提出了一个问题：“李医生，您能否告诉我，除了这些我已经知道的，还有没有其他特殊的方法或建议可以用来预防皮肤问题，特别是对我们这些年纪较大的人？”

李医生思考了一下，然后回答说：“确实有一点我没有提及，那就是定期进行皮肤检查。像您这个年纪，每年做一次全身皮肤检查是挺有必要的。我建议您定期来医院进行专业的皮肤检查，这样我们可以更好地监控您的皮肤状况，预防可能的问题。”

贾大妈认真地听着，感谢了李医生的建议，并决定按照医生的建议行事，以确保自己的健康和幸福。

这次医疗咨询不仅让她获得了关于如何维护皮肤健康的实用知识，也增强了她预防疾病的能力，让她对自己的健康有了更多的信心和掌控力。

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参考资料

[1]曹梦迪，GLOBOCAN 2022 全球癌症统计数据解读，国家癌症中心 ，2024-06-02