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...尤其是羽毛球、乒乓球等；还有一些柔韧性的运动，比如瑜伽、柔力球、健身球等；还有骑单车、滑板运动、钓鱼、跳绳等等。这些都是适合夏季的运动形式，人们可以根据自己的爱好和身体状况进行选择。虽然有很多运动适合...……更多
2025-06-26 16:34:00暑热,健康,家教,运动,运动,健康
...高脂食物，戒烟限酒。3.坚持运动，维持状态选择快走、瑜伽、太极拳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟左右，帮助维持体重、缓解潮热和失眠。4.丰富生活，调节心情多参与社交活动，减少孤独感与压力，保持乐观心态。世界...……更多
2025-10-24 20:14:00恩德,症状,方法,甲状,卵巢,女性
...起来好像遇到大伤，结果检查发现没什么大碍，他还是学瑜伽的。乌度卡甚至说火箭要进附加赛申京就能复出了，只是火箭没进附加赛。在受伤前的几场比赛，申京打出恐怖输出。面对马刺砍下45分16板5断的数据，防守申京的是...……更多
2024-09-04 16:05:00哈登,基奇,状元,预言,火箭,火箭
...敏感性，从而帮助控制血糖。孕妈妈可以选择散步、孕妇瑜伽或水中运动等低强度、低风险的运动形式。在开始运动计划之前，务必咨询医生，确保运动的安全性。因为剧烈运动可能导致血糖急剧下降，对孕妈妈和胎儿不利，所...……更多
2024-05-09 10:33:00血糖,胎儿,妈妈,运动,水平,发育
...四五点的时候最佳，可适量开展缓和的运动，如：慢跑、瑜伽、散步等。如果感到饥饿，可以喝一杯温牛奶。午睡20-30分钟即可，午睡过久会导致晚上的睡眠动力不足，可能会加重睡眠障碍。导致睡眠障碍的原因很复杂，如果尝...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...前就像在放电影。郑丽花说，今年，她准备继续进修产后瑜伽、头部护理、小儿推拿等课程，争取为产妇和新生儿提供更好的服务。（郭鑫璐） ……更多
2024-03-17 06:42:00月嫂,技能,产妇,月嫂,培训,技能
...终保持着一颗积极向上的心态，每天都会去公园散步、做瑜伽，饮食上也是极度克制。她告诉我：“人到老年，身体机能逐渐衰退，但我们可以选择通过运动和合理的饮食来延缓这个过程。只有守住健康，我们才能真正享受到生...……更多
2023-10-13 11:12:00年华,东西,宁静,内心,健康,生活
...增加134%，主播人数同比增加127%；其中，适合居家运动的瑜伽垫、跳绳在抖音的2022年9月成交额同比分别增长335%、199%，不受场地限制的运动健身产品颇受欢迎。如果说数据还不够直观，那2022年火遍全网的刘畊宏则可谓是“现身...……更多
2023-01-13 09:06:00体育,运动,体育,孩子,项目,直播
...疮发病风险。适度运动：选择温和的运动方式（如散步、瑜伽），避免剧烈运动导致面部过度充血；运动后及时用温水清洁面部并补涂保湿霜。责任编辑：李 震 ……更多
2025-09-23 12:23:00中研,诱因,济南,痤疮,皮肤科,皮肤
...管系统产生负面影响。学会有效地管理压力，通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来缓解紧张情绪。 ……更多
2024-08-10 12:54:00畅通,血管,血液,循环,水果,血管
...增加腹部气体的积聚。此外，学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽等，有助于减轻由压力引起的消化不良，从而减少腹胀。总而言之，通过对阿卡波糖引起的腹胀进行综合管理，患者可以在控制血糖的同时，减轻不适，提高生活质量...……更多
2024-04-08 06:59:00阿卡,影响,健康,阿卡,肠道,患者
...是改善睡眠的一部分。深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛和瑜伽都是有助于放松身体和头脑的技巧。定期练习使用这些方法可以减轻日常生活中的紧张感，促进入睡。四、养成良好的睡前习惯(一)避免过度刺激在睡前避免进行刺激...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
...动，此外，酒店还在春节期间准备了儿童泡泡趴、禅修、瑜伽、星光篝火等多项特色体验。 ……更多
2023-01-12 16:03:00酒店,高峰,预订,酒店,度假,西双版纳
...式要需要注意，要选择有氧运动；可以选择太极，慢跑，瑜伽等，运动时长要根据自己身体情况来制定，建议每次运动时间不得少于半小时，可以逐渐的增加运动量，这样可以降低患病几率。 ……更多
2024-07-23 18:08:00世界卫生组织,早餐,肾衰,肾衰竭,卫生,世界
...循环动脉血压增高。减压： 学习减压技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以降低应激对血管的影响。“常规检查”：定期检测的重要性血压监测：定期测量血压，及时调整生活习惯或药物治疗。血脂检查： 每年至少进行一次血脂...……更多
2024-03-12 12:52:00延缓衰老,衰老,血管,血管,健康,动脉
...减压疗法、意念或可视化导引、沐浴、芳香疗法、太极、瑜伽等放松训练方法。舒缓的音乐和专注的阅读也是简单有效的放松方法。同时，尽量保证充足的睡眠，规律作息，合理的运动，保持适度的社交，寻求在新冠疫情中的相...……更多
2023-01-07 07:58:00蒙脱石,西安,老太,症状,感觉,焦虑
...常规的有氧运动、器械、普拉提外，将来还打算开展户外瑜伽、户外骑行等，多去景区进行一些户外健身活动。”“ANOTHERKEY”品牌创始人李喆告诉记者。值得一提的是，在紫金·钟爱里街区的公共区域，还贴心地为骑行爱好者打...……更多
2025-02-22 10:23:00南京,街区,开放,主题,钟山,街区
...买了各种书籍，并系统的学习了各种知识，包括做产前的瑜伽等等。有了第一次，第二次、第三次相对来说就简单的多。后来，两人携孩子前往浙江生活并定居。虽说日常生活简单且自给自足，但六也同样面临着很多日本人面临...……更多
2024-06-08 10:43:00日本,中国,争议,儿子,夫妻,三个
...理：保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，可通过冥想、瑜伽等方式放松心情；四、案例分享：一位患者的调理之路张先生，42岁，因工作压力大，长期熬夜，出现了肾阴虚的症状；在遵循上述调理方法的同时，他还特别注重情...……更多
2024-06-07 06:58:00阴阳,一键,阴虚者,阴阳,症状,生活
...一个。(五)管理压力学会应对和管理压力，如通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法放松身心。与家人、朋友保持联系，共同应对生活中的挑战。(六)定期检测定期进行血压、血糖、血脂的检测，以及心脏和脑血管的检查。对于已经存...……更多
2024-04-15 10:01:00心脑血管,心脑,血管,策略,疾病,管理
...生机，挣扎着向前。二、自带“火眼金睛”的智慧《奥修瑜伽》中有句话深以为然：你越敏锐就越能在每个角落发现神性。让敏感度变得具洞察力。越敏锐生命就越丰富，越迟钝生命就越贫乏。不好惹的女人，通常拥有敏锐的洞...……更多
2023-12-09 09:56:00锋芒,不好,女人,女人,不好,气场
...将自己的生活安排的很丰富，头脑风暴课、演讲、舞蹈、瑜伽、健身、养生，充实而精彩。来到泰康后她仿佛“脱胎换骨”，敢于尝试曾经不曾想的，勇于延展曾经不擅长的，快乐工作，健康生活，泰康让她遇见了全新的自己！...……更多
2023-12-07 16:31:00圣典,泰康,青岛,人寿,分公司,世纪
...洞恒温特性打造“地心避暑”奇观，湄潭万亩茶海中习练瑜伽更是身心双重清凉的独特享受。赤水河谷精心铺设的竹海骑行道让游客饱览绿意，茅台镇的酱酒品鉴游在氤氲酒香中增添文化厚度，土城古镇的夜间烟火气则激活了避...……更多
2025-07-19 16:45:00遵义,热效应,清凉,发展,经济,资源
...时调整生活方式。(四)减压与放松。通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式学会放松身心，减轻压力对心脏的影响。与家人、朋友和同事保持良好的社交关系，有助于缓解压力。参加自己感兴趣的活动，如阅读、音乐、绘画等，有助于...……更多
2024-11-30 04:40:00小常,心脏,天一,按摩,心灵,健康
...减轻心脏因突然增加的血液量而承受的负担。通过冥想、瑜伽或聆听柔和音乐等方式，可以有效调节情绪，让心灵得以放松，进而减轻身心压力，达到舒缓与平静的状态。积极与家人及朋友保持密切联系，经常性地交流心声，分...……更多
2024-09-24 13:55:00安稳,心脏,心脏,秋燥,血液,温差
...了当地一家电视台实习，台内与她接触甚密的是一位兼职瑜伽老师，在对方的建议下，吴瑜断断续续地练习过一段时间的瑜伽。 正式工作后，她曾长期为一家知名的中药企业撰稿，了解了许多与中医药有关的知识。在北京市朝...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
...只有自己足够坚强，才能给予陈浩更多的力量。我加入了瑜伽班，每天清晨都会在阳光中舒展身心；我重拾了年轻时的爱好——摄影，用镜头记录下生活中每一个温馨的瞬间。
这些小小的快乐，让我在繁重的生活中找到了平衡...……更多
2024-07-22 10:20:00生理,丈夫,妻子,需求,陈浩,生活
...持体重。适当进行运动，增强体质，保持理想体重。比如瑜伽练习、快步行走、游泳等均是很好的运动方式三是勿滥用雌激素。雌激素是把双刃剑，不管是缺乏还是过量都会对身体造成损害。是否需要补充雌激素，建议咨询专业...……更多
2024-01-30 06:04:00病变,激素,女孩,内膜,子宫,雌激素
...是很美的。如今已经41岁的孙俪，迷恋上了养生，又喜欢瑜伽和普拉提，按理说她状态应该大好，美貌更胜从前才对。可能不动用科技，就是这样。
她比唐嫣大一岁，但像两个时代的明星。她比辛芷蕾大4岁，比马伊琍小6岁。按...……更多
2024-01-11 11:07:00马伊,孙俪,王家卫,王家,苍老,状态
...学、香港中文大学的求学之路，以及烹饪、钢琴、绘画、瑜伽等丰富的爱好，让大家迫不及待给她贴上“完美”的标签。但很多人不知道的是，这位看起来无懈可击的运动员，决赛后在混合采访区几乎泣不成声。“我只是想不要...……更多
2024-08-05 07:47:00新华社,新华,赛道,巅峰,剑客,奥运
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69岁的陈阿姨（化名）近几个月来总感觉双腿浮肿、肚子越来越胀，起初以为是年纪大了“发福”，直到连走路、排尿都变得困难，她才在家人的陪伴下
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厦门网讯（厦门日报记者 谭心怡）最近，厦门不少饮品店上新“木薯糖水”“木薯炖奶”，社交平台上也刮起一阵自制木薯糖水风。有人晒出成品照
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随着流感等呼吸道疾病活跃度持续上升，咳嗽作为呼吸道感染中最常见症状且易迁延，严重影响日常生活与学习，成为许多患者康复过程中的主要困扰
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上周末，一位失智失语的特殊患者崔先生因咳嗽咳痰长达8个月，伴进食呛咳，多次抗感染对症治疗效果不佳，家属陪送来到启东市人民医院
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为帮助家长破解高中阶段亲子沟通难题，缓解学生学业压力与青春期心理困惑，进一步搭建家校协同育人桥梁，11月29日下午，启东市人民医院携手启东中学
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如果用一个词定义成都的城市气质，“烟火气”无疑是最佳注解。连续多年入选“中国最具幸福感城市”的蓉城，一锅热辣沸腾的红油火锅
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福州南到汕头站直达动车今日开通二等票价189元用时约3小时40分12月5日起，浙江宁波站正式开行直通广东汕头动车组列车
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妇科炎症、痛经、子宫出血、卵巢囊肿……这些健康问题如同隐形的阴影，悄然影响着女性的生活质量。数据显示，妇科疾病已成为女性健康的重要挑战
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手艺人的危机：手腕上的“石头”快要撑破皮肤“刻刀握不稳了，稍微用点力，手腕这里就疼得钻心。”55岁的传统木匠郑师傅，指着自己左腕背侧一个鸡蛋大小的凸起
2025-12-05 16:09:00