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...大家在原来过量的饮食基础上控制饮食。《中国居民膳食指南》建议的是“七分饱”的进食量，七分饱就是可以吃，但也可以不吃的状态。我国还有一种叫“辟谷”的养生方式，就是在辟谷的这段时间里不吃五谷杂粮，连喝水、...……更多
2022-12-16 17:26:00七分,步骤,参考,建议
...其中之一。对此，黄卓医生为大家带来了专业选购及使用指南。在产品选择上，建议优先挑选标注“广谱防晒”（防UVA+UVB）的防晒霜。这类产品能够同时抵御UVA（长波紫外线，会导致皮肤老化、晒黑）和UVB（中波紫外线，是造...……更多
2025-05-16 09:26:00防晒霜,建议,防晒霜,保质期,紫外线,产品
...抵抗力”。以下是一份详细且实用的秋季过敏性鼻炎预防指南：一、 避免接触过敏原（最重要的措施）1. 关注花粉浓度，减少户外活动：在清晨和黄昏时分，花粉浓度较高，尽量避免在此期间进行户外运动或长时间停留。关注...……更多
2025-10-22 14:07:00中医医院,东城,呼吸科,过敏性,鼻炎,中医
...自带话题。景甜饰演的姜似在剧中的台词堪称“女性自救指南”，诸如“坏跟蠢，两样你都占全了”、“这世间的女子，除了娘家婆家，迈过这两道门槛，也许会看到不一样的天空”等经典台词，不仅犀利到位，还具有很强的时...……更多
2025-02-23 14:00:00黑马,古装,权谋,古装剧,朝堂,女性
...1月30日发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》。其中提到，诺如病毒对常用消毒剂抵抗力较强，酒精对其无效，应选用高水平消毒剂或有效的物理消毒方法。对患者呕吐物、排泄物等大量污染物应使用含吸水成...……更多
2024-12-26 09:03:00杭州,舒淇,天才,女星,女子,病毒
...外科学分会血管外科学组. 深静脉血栓形成的诊断和治疗指南(第三版). 中华普通外科杂志, 2017,32(9) : 807-812.转自：科普中国来源：平安江苏 ……更多
2024-12-06 18:56:00青筋,人手,地方,青筋,静脉,血管
...局两部门研究制定并印发《江苏省（近）零碳产业园建设指南（暂行）》，该指南提出（近）零碳产业园应构建温室气体核算基础能力，并围绕能效水平标杆化、生产过程清洁化、能源供给零碳化、基础设施绿色化、资源利用循...……更多
2024-05-13 06:06:00之首,江苏,绿色,全国,项目,液氢
...呢？接下来，我们将从多个维度为你提供一份详细的表白指南。一、明确自己的心意在向女生表白之前，首先要明确自己的心意。你要确定自己是否真心喜欢她，是否愿意为她付出时间和精力。同时，也要考虑清楚你们之间的关...……更多
2024-07-09 06:33:00直达,心意,女生,对方,心意,言辞
...于父母们关心的营养搭配问题，节目也通过中国居民膳食指南、0-3岁宝宝关键营养及孕妇膳食注意事项等知识的科普，对广大家庭作出了详实的科学指导。有观众表示，在有机的环境中，由孩子们亲自完成这一系列的有机与可持...……更多
2024-06-30 20:02:00喜宝,可持续发展,公益,课堂,形式,知识
...变得更亲近儿童。制定儿童友好型博物馆建设标准或相关指南，将建设标准化，并向一定深度和广度延展，更好帮助少年儿童知晓历史、增强自信、明确方向。全国政协委员、中国科学院院士徐星表示，博物馆在发挥科普教育职...……更多
2024-03-09 10:10:00高质量,文物,事业,委员,代表,发展
...，若出现牙龈鲜红、剧痛，需及时就诊。正确口腔护理有指南口腔检查，节后洁牙。节假日吃喝玩乐，作息不规律，牙齿处于“高能预警”状态，可能给牙病埋下隐患。一次全面口腔检查能及早发现牙齿隐患。全面口腔检查就像...……更多
2024-02-28 09:26:00综合征,口腔,不幸,怎么办,综合,口腔
...人提供《中俄税收协定》和《中国居民赴俄罗斯投资税收指南》，开展地域税收优惠和中国税收居民身份证明相关政策专项辅导。“税收专家团队的服务很用心，既为我们提供俄罗斯税收政策信息，又提醒我们防范境外经营风险...……更多
2024-02-27 09:12:00跨境,吉林,税务,团队,专家,服务
...，以最新发布的中端新机为主，给大家献上一份新机推荐指南，希望能有所帮助。花粉、喜欢鸿蒙系统的用户：首选华为nova12系列华为系新机里面，最受关注的无疑是刚发布的华为nova12系列，因为是主打年轻人群体的机型，所以...……更多
2023-12-28 10:44:00华为,新机,华为,新机,果粉,安卓
...裙是长款，这在冬季十分常见。Tips①玲珑小巧身材挑选指南小个子需要避开穿上剪刀裙变成五五分的既视感，会很糟糕，因此她们需要强化腰线，凸显出高腰线，方式很多：1、尝试选择短外套配剪刀裙，利用短外套的下摆高度...……更多
2023-01-06 12:22:00剪刀,剪刀,裙子,裙摆,选择,气场
...筑未来”2025年山东最具影响力品牌暨《山东企业ESG行动指南》发布活动在济南举行，齐鲁晚报·齐鲁壹点首席专家、壹点智库秘书长吕冰发布《2024-2025山东品牌影响力报告》（以下简称《报告》）。《报告》基于大数据分析，系...……更多
2025-05-13 18:07:00品牌,重磅,山东,路径,影响力,影响
...术赋能”的防护网。当企查查等工具成为消费者的“避坑指南”、监管部门的“预警雷达”，当每一笔预付资金都能被追踪、每一份合同都能被约束，消费者才能真正告别“交钱容易退款难”的困局，让旅拍等美好消费，真正成...……更多
2025-07-22 11:44:00消费,消费者权益,背后,风险,事件,保护
...，省科技厅将以“背着双肩包就可以来湖南创业”为行动指南，构建大学生创业“科教产金”创业联盟，与相关部门、园区、高校协同发力，具体抓好分层分类完善创业导师库，建好一批创业导师工作室，评选一批“最美创业导...……更多
2025-03-21 10:02:00创业,湖南,高地,名师,青年,校园
...，而刺激胃肠道。2.一次性不宜食用过多《中国居民膳食指南(2022)》建议，每人每天吃水果200克～350克。吃车厘子建议不要过量。3.从冰箱里拿出来后，放一放再吃车厘子刚从冰箱中拿出，果肉较凉，可能会刺激胃肠黏膜，从而...……更多
2025-01-18 19:44:00智利,打药,大连,谣言,保鲜,运输
...产、白酒行业跌幅居前，券商、金融科技板块尾盘走弱，指南针等多股跳水；芯片股局部活跃，中芯国际逼近历史高点。至收盘，上证综指跌6.62%，报3258.86点；科创50指数跌2.55%，报997.85点；深证成指跌8.15%，报10557.81点；创业板...……更多
2024-10-09 15:36:00跌停,证券,跌幅,券商,板块,政策
...询网点标准化建设，先后制定《征信查询网点标准化建设指南》、《征信对外服务常见问题一问一答》，持续提升查询网点服务质量。设置休息区并配置饮水机，定期加强礼仪及素养培训，开辟针对老弱、残障等人士绿色通道，...……更多
2024-04-18 16:39:00莱芜,人民银行,征信,分行,银行,地方
...队员提供强大的信息支撑、周密的安全提示和可靠的行动指南。毕竟，救援救灾行动和一般意义的见义勇为不同，绝非临时起意的短时救助，而是需要通盘考虑、团队合作的系统性行动。指挥员的统筹谋划，影响着行动的成败。...……更多
2024-01-08 06:25:00救援队,深圳,待机,救援,队友,责任感
...”模式。编制《在支流建设透水坝和种植水生植物的技术指南》，在珠溪河综合整治工程建设的同时，在珠溪河流域干流及11条支流建设透水坝，选择种植“成本低、好维护、效果佳”本地植物空心菜、孤尾藻等，过滤、吸收水...……更多
2023-12-14 13:20:00溪河,文昌,流域,工程,综合,溪河
...多数字服务产品。率先出台《常州市数字化转型中心建设指南》，结合全市重点行业和制造企业数字化转型实际需求，分为区域、平台、企业三类，涵盖“筑基础”“建体系”“育生态”“强服务”“兴推广”等5项建设任务，...……更多
2023-11-27 05:24:00质变,数字,常州,企业,数字,服务
...双创教育指标体系，出版了35本《五育融合课程双创教学指南》，修订了1551门《五育融合课程双创教学大纲》。全体教师开展《五育融合双创教育课堂教学设计》，把双创教育目标融入课程目标，把双创元素融入课程内容，把双...……更多
2022-12-15 10:14:00应用型,人才培养,路径,应用,人才
...我国居民维生素D缺乏的情况较为普遍。《中国居民膳食指南科学研究报告》指出：·6~17岁儿童青少年血清维生素D缺乏率为18.6%·18岁及以上成人为21.4%维生素D与各年龄段人群的健康都息息相关，除了强壮骨骼、影响新陈代谢，还...……更多
2025-05-15 20:31:00骨头,之间,健康,维生素,紫外线,血清
...济南市老旧运营货车报废更新事项（四）点击右侧“服务指南”按钮，进入申报界面（五）点击“立即申报”，进入申报界面，填写信息后提交，完成申报区县审核：10个工作日内完成联合审核市级复核：5个工作日内完成复核，...……更多
2025-07-15 17:04:00济南市,政策发布,济南,营运,货车,补贴
...花的特性，你的盆栽才能真正生机盎然。希望这份“避坑指南”能帮到你，让你在养花路上越走越顺，花儿越开越美！返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-12-24 20:52:00雷区,新手,花友,根系,花盆,新手
...仔细观察会发现，他们的探店视频里都会添加「心动种草指南」标签，据了解这是抖音生活服务正在长线运营的内容种草项目。点进标签页可以看到赵雅芝、张艺兴、曹云金、陈嘉桦ella、张馨予、佘诗曼、王迅、刘仪伟等众多...……更多
2024-03-01 20:28:00明星,时代,视频,哈尔,达人,哈尔滨
...满了创意和幽默。有人说：“以后上网得带个‘网络行为指南’，免得一不小心就成了网暴犯。”这种幽默的表达，实际上是对网络行为规范的一种期待。在笑声中，我们看到了公众对于构建健康网络环境的渴望。争议性的总结...……更多
2024-05-19 14:29:00正义,键盘,胜利,网络,网络,正义
...公司。省工信厅介绍，《办法》建立了“链主”企业行动指南和评价管理体系。“链主”评价指标体系主要对企业带动产业链发展工作成效进行年度评价。依据年度评价结果，我省对“链主”企业进行动态管理。此次评价活动是...……更多
2024-04-14 05:58:00年度,企业,产业链,企业,产业,太原
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针灸治疗颈肩腰腿痛是一种常见的中医治疗方法，具有悠久的历史。作用原理疏通经络：针灸通过刺激特定穴位，可使经络通畅，气血运行顺畅
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“明明做了双眼皮，怎么半年就变内双了？”“全切后疤痕明显，还得二次修复”……在医美咨询室里，类似的遗憾每天都在发生。双眼皮手术作为国内开展量最高的医美项目
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“马护士，都说番薯是好东西，推荐我们糖友吃，可我这一吃，血糖就像坐过山车一样，吓死人！”“您是怎么吃的呢？跟我说说看。”“一般早上都是水煮番薯
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这个冬天，杭州市五云山医院（杭州市健康促进研究院）营养膳食部（西湖风景名胜区非遗团队）将百年食疗智慧融入日常餐桌，不用名贵药材
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寒风凛冽，暖气烘烤，冬季是皮肤“闹脾气”的高峰期——干燥、紧绷、脱屑，甚至瘙痒刺痛？今天，皮肤科医生就从中西医结合的视角
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回应群众健康需求始终是保障民生服务的关键要义。近日，《中共北京市委关于制定北京市国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》（以下简称《建议》）公布
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“春生夏长，秋收冬藏”，中医讲究顺应时节调养身心。冬季天寒地冻，万物蛰伏，正是“猫冬（泛指因寒冷或经济环境不佳减少外出活动的行为）”养气血的黄金期
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