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失眠便秘易上火?平时多吃这4样,安神助眠,清肠通便,全身通畅
...冰糖完全溶解。这样一碗滋补的红枣银耳汤就完成了,既美味又养生。猪肝猪肝富含铁质和维生素A,对于补血和保护视力非常有效。对于那些容易疲劳和视力下降的朋友们,春天多吃点猪肝,能够帮助提高免疫力,让你的身体...……更多
梭子蟹作为海洋中的美食明星,不仅肉质鲜美,而且营养丰富
...都非常饱满紧实。无论是哪个时节,梭子蟹都能带给我们美味的享受!约上小伙伴们,一同品味这道海洋之珍吧 ……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
...一点腥味都没有。这道菜不仅开胃,还是一道非常下饭的美味佳肴。通过以上两道美食食谱的介绍,相信大家对于冬天进补鸭肉有了更深入的了解。无论是焗鸭肉还是陈皮鸭,它们都是冬季食谱中的佼佼者。它们不仅满足了我们...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
...补充营养,助你抵御寒冷,让你安稳度过冬季。-【绿叶蔬菜】-小雪之后,应常食深绿色的蔬菜、比如菠菜,芥菜,油菜等,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁,也有助于清肝护眼,促进骨骼生长,维持血压,滋润...……更多
...文化等内容为亮点,“欢聚过年”线路则突出冬季和春节时令特点。本报精选4条线路,一起去周边乡村寻找久违年味和更多玩法。浙江:“水乡休闲地美哉金平湖”之旅这条线路选取了平湖市精品运动休闲类村庄、省级美食体...……更多
韭菜不仅可以用来食用,还能帮助调理身体,让你拥有健康的活力
韭菜,是我们日常生活中常见的一种蔬菜,口感鲜美、营养丰富。它被誉为“春季第一菜”,具有很好的药用价值。许多人都知道韭菜具有很好的补肾功效,其实,它还有另外一种神奇的功效——暖膝腰。韭菜不仅可以用来食...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...芝麻、黑木耳等。同时也要多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,如苹果、梨、杨桃、胡萝卜等,以帮助身体排毒、提高免疫力。第二,适量运动寒露时节,气温适宜,适量运动可以帮助身体保持温暖,增强体质。建议选择轻度运...……更多
春夏水果 实惠登场
...。此外,胃肠虚寒者要少吃寒凉的水果。误区三:水果代蔬菜。虽然水果与蔬菜的营养很相似,但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素C含量,要比苹果、桃、梨等高出10倍左右。如果想满足人体一日的维生素C推荐量,则...……更多
昨日处暑后天气降温早晚温差较大,孩子多吃暖身菜,提高免疫力
...一起减20斤吧!今天的特色“辣菜”是辣香肠。不仅营养美味、滑爽爽口,还能帮助孩子生长发育、补虚强身、提高免疫力、减少生病的机会,让孩子健康成长! 猪肠是猪内脏常见的配菜。很多人喜欢吃猪大肠,不仅因为它口...……更多
很多胃癌是吃出来!首部胃癌指南发布:4种食物要多吃,5种要少吃!
...22)》建议:成年人每天摄入食盐不超过5克,并减少腌制蔬菜、咸鱼等高盐食物的单次摄入量和摄入频率。2. 油炸、烧烤、腌制和烟熏食物《指南》指出,经熏烤腌制的禽肉、畜肉、鱼肉等,豆制品、蔬菜瓜果经过腌制发酵而制...……更多
入冬后敞开吃,一口吃到18种氨基酸,增强免疫力少生病安稳过寒冬
...平安”,因此在冬季别总只吃大鱼大肉,一定要搭配一些蔬菜吃,,清爽不油腻,营养更均衡合理,更利于身体健康。都说“吃四条腿不如吃两条腿,吃两条腿不如吃一条腿”,也就是说,从营养学角度出发,食用猪、牛、羊肉...……更多
甲状腺警报:4类食物最好避免
...大豆制品,如豆腐和豆浆,可能需要适量食用。十字花科蔬菜,像是卷心菜、花椰菜和西兰花,含有植物化学物质,它们原本对健康有益,但在某些情况下,它们也能干扰甲状腺的正常功能,尤其是在生食时。最后,含有谷氨酸...……更多
供得足 销得畅 卖得好
...业、电商团队及各地群众广泛参与,促进师市新鲜蔬菜、时令果品、肉蛋奶制品等农产品快销畅销。 拓展销售渠道,构建兵师联动、政企携手、平台助力、线上线下融合的促消费新格局,兵团大力组织开展兵团网上年货节、“...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...物,例如每天喝牛奶。除此以外,让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样才能给身高增长提供足量的营养物质。2.进行运动 对于孩子来讲,运动能够让骨骼快速增长而让孩子个子更加高。所以父母在平时要多让孩子运动,不...……更多
孩子长高“黄金期” 牛奶当水喝能增高吗?
...长高“黄金期”,与这个季节的气候特点有关。春季瓜果蔬菜丰富、阳光充足,孩子户外活动时间增多,人体新陈代谢也逐渐旺盛,有利于儿童的生长发育。因此,如果家长想帮助孩子长个,不妨从这几方面入手:饮食均衡。保证孩子饮...……更多
【晒晒家乡味·快回家过年啦】现切现煮,凤冈牛肉汤锅带给食客舌尖极致享受
...无虚席,挑剔的食客们从四面八方赶来,只为品尝这一口美味。牛肉汤锅。久而久之,这里演变为家人、朋友欢聚场所。在店内,市民可以放下繁忙的工作和生活,享受一顿美食带来的愉悦和温暖。大家边品尝美食,边畅谈生活...……更多
宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜
...均匀, 把调料划开,咱这道炒蒸土豆丝都做好了,营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第三宝:山药,山药富含多种营养素,如淀粉、蛋白质、矿物质和多种维生素,能够滋阴润燥,调理身体。推荐食谱:小炒山药准备...……更多
乡村行 看振兴|湖北建始:高山蔬菜铺就乡村致富路
...因海拔高、昼夜温差大,利于植物积累养分,所以这里的蔬菜营养更足、口感更佳。近年来,该镇利用环境优势,培育马铃薯、毛豆、萝卜等高山反季节蔬菜共计约6万亩,每年产量约20万吨,销售额达2亿元。记者:余国庆、潘...……更多
固安:寒冬人不闲
...、休闲农业、体验农业、乡村文化旅游产业发展,以精品蔬菜、特色瓜果为重点,打造环京津设施蔬菜产业带,全力打造环京津设施蔬菜产业集群,致力于形成环京1小时精品蔬菜供应链,现已建成净菜加工、鲜食蔬菜、营养配...……更多
心情不愉快,通过饮食来调整可行吗?
...的重要物质,缺乏时会导致情绪低落、焦虑等问题。绿叶蔬菜、全谷类食物、坚果等富含维生素B群,可以适当增加摄入。2、多吃富含Omega-3脂肪酸的食物:Omega-3脂肪酸有助于缓解这个抑郁、焦虑等情绪问题。深海鱼、亚麻籽油...……更多
秋季进补吃板栗,栗子营养价值介绍,哪些人不能吃栗子?
...秋季进补时,许多人会选择食用板栗或栗子。栗子是一种营养丰富的秋季食物,具有多种营养价值。下面介绍一下栗子的营养价值:1.碳水化合物:栗子富含碳水化合物,是身体提供能量的重要来源。2.蛋白质:栗子含有一定量...……更多
...,每天全国14亿人口,初步算一下,全国每天需要70万吨蔬菜。保障粮食安全要树立大农业观、大食物观,构建多元化食物供给体系,发展设施农业具有重要的意义。”中国工程院院士喻景权强调,“设施农业满足人民美好生活...……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
...睡眠的提示。白萝卜:“主打”去火化痰白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。白萝卜性凉,味甘辛,归肺、胃经,对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。在食用上,它有两个最佳搭档:...……更多
虽然奇亚籽具有丰富的营养价值,但过量食用可能导致消化不良
...的种子,来自亚麻植物。被誉为“超级食品”,其丰富的营养价值和独特的食用方式,让人们对它充满了好奇和兴趣。本文将深入探讨奇亚籽的营养价值,以及如何根据个人的生活习惯和营养需求,选择最佳的食用时间。首先,...……更多
鲳鱼的营养价值及功效
...仅可以食用也是兼具观赏性的一种大型鱼类。那么鲳鱼的营养价值有哪些呢?下面为大家介绍。鲳鱼的营养价值鲳鱼的营养成分非常丰富,每100克鲳鱼的营养成分含量为热量140大卡、蛋白质18.5克、脂肪7.3克、胆固醇77毫克、维生...……更多
深圳永福肛肠医院:大便出血患者吃什么比较好?
...促进胃肠蠕动,还可以帮助改善大便出血。2、新鲜水果蔬菜:新鲜水果蔬菜营养丰富,如胡萝卜、菠菜、芹菜、黄瓜、苹果、香蕉、草莓等,可以促进胃肠蠕动和排便,从而预防大便出血的症状以免恶化。3、粗粮:恢复期还可...……更多
到“菜立方”找儿时味道
本文转自:四川日报第十二届中国·四川(彭州)蔬菜博览会开幕到“菜立方”找儿时味道天府蔬香现代农业产业园内的“菜立方”——中国南方蔬菜种业创新中心。 本版图片均由彭州市委宣传部提供菜博会上展示的农业前沿...……更多
告诉父母:这3种“隔夜菜”,尽量别浪费了,或许可以放心吃
...物,这些食物如果一顿吃不掉就扔了是非常可惜的。绿叶蔬菜在炒熟了以后,如果不尽快吃完,两个小时以后其中的细菌就开始大量繁殖,并且在氧化的过程当中会形成大量的亚硝酸盐物质。亚硝酸盐属于致癌物,如果一顿吃不...……更多
贤惠媳妇景文丽 侍奉婆母似亲妈
...强婆母的营养,景文丽不怕麻烦,一日五餐,花样翻新,时令果蔬、肉禽蛋奶不断。惬意的生活使婆母面色红润、精神矍铄、身体硬朗。婆母的卧室朝阳,窗外是小区广场,人来人往,很是热闹。可晾衣架偏偏安装在该屋。数年...……更多
... 制作盆栽本报讯(记者狄慧)西红柿算是最容易烂掉的蔬菜了,不管是放在外面还是冰箱里,过不了几天,要么变软没了汁水,要么就发霉了。这时,大部分人选择扔掉,本市专业家政服务人员刘媛提醒,烂掉的西红柿也有很...……更多
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联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
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靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00
【健康科普】变硬的不只是皮肤——说说硬皮病
鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
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问止中医|直肠癌手术放化疗后的中医康复治疗
来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
2024-10-14 17:17:00
问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
江西遂川:改革引领 林下生金
本文转自:人民网-江西频道秋天的阳光下,江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱,长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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本文转自:人民网-江西频道航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园。李煜祖摄10月14日,航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园,园内现代化大棚错落有致
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威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
“荆主任人是真好,从做人到做事到治病,太优秀了!这里的医生、护士也都热情、周到、细致,我双手赞扬你们!”近日,在威海市中医院皮肤科病房
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江西吉水:发展林下经济 打造乡村振兴绿色引擎
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