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孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...讨锌在儿童大脑发育中的重要作用,并介绍几种富含锌的美味菜肴,帮助您的孩子在愉悦的餐桌体验中获得这一重要营养素,为他们的健康成长和智力发展打下坚实的基础。一:鱼头豆腐鱼头豆腐是一道营养丰富的传统美食,结...……更多
胡萝卜以其独特的营养价值和健康益处,被公认为“护眼冠军”
...处,被公认为“护眼冠军”。这种鲜艳的橙色蔬菜不仅是美味的食材,更是一种对健康有着诸多益处的超级食物。胡萝卜富含β-胡萝卜素,这种强大的抗氧化剂在体内转化为维生素A,对维护良好视力至关重要。此外,它还含有...……更多
这款无花果汤不仅口感鲜美,而且富含营养,对增强免疫力
...补充营养,增强免疫力时,我们可以选择用无花果来制作美味的汤品,让孩子可以享受到丰富的营养。无花果汤的制作方法制作无花果汤并不复杂,下面是详细的步骤: 1、准备材料:新鲜的玉米、无花果、鸡肉、姜片、料酒和...……更多
海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜,其营养价值非常高
...,促进骨骼的生长和发育。因此,海带炖排骨汤是一道既美味又健康的菜肴,非常适合孩子多吃。海带炖排骨汤的制作方法1、选择新鲜的排骨,避免冷冻品,以保证食材的新鲜和口感。2、将排骨放进干净的大碗中,加入适量的...……更多
...活动。当天,家长代表们走进幼儿园,与孩子们一起分享美味营养的午餐,感受幼儿园温馨用餐环境。该园相关负责人向大家介绍了幼儿园膳食服务和幼儿园食堂管理等工作情况,并就家长们关注的食材种类、来源地、是否新鲜...……更多
闵行这所学校探索供应“自助式”早餐,听听学生和家长们怎么说……
...出申请,学生在早上6:50—7:30之间到校,就能到食堂吃到美味的早餐。“我们孩子八年级了,对我们家长来说,学校提供早餐给我们带来了很大的便利,不用每天发愁做什么早餐,食堂种类很多,有面条、馄饨、包子,孩子也很...……更多
“小行动”催生节约“大文明”
...拒绝舌尖上的浪费。 东岗东路街道焦家湾东社区依托“家长教育成长营”微信群,邀请辖区居民带领孩子共同开展了为期10天的“光盘打卡”活动。家长在微信群中主动分享孩子“光盘行动”的照片和视频,鼓励孩子养成“光...……更多
多彩大课间,蒙牛学生奶为健康成长添乐趣
...所需的营养与能量,还能为孩子们的课间生活增添一抹“美味”的色彩,可谓一举两得。课间一杯学生奶,孩子们的“营养补给站”学龄期是儿童生长发育的重要时期,营养是保证其健康成长、良好发育的重要物质基础。春季新...……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...一同熬制成汤,口感鲜美,营养丰富,为孩子们提供一道美味滋补佳肴。 1、儿童身体发育需多吃枸杞叶猪肝瘦肉汤春天是万物复苏、生机勃勃的时节,孩子们的体内也需要充分的营养支持,以促进身体各项功能的正常运作,促...……更多
教育就是服务,山师实中西校区提升办学品质在行动
...科学管理,对孩子们的一周用餐精心搭配,既丰富多样又美味可口。每周一、周三校园开放日,家长随机听完课后,邀请家长到食堂参观并品尝学生午餐,征求家长合理性建议;每月一次的餐厅满意度问卷调查,家长和学生共同...……更多
这些菜品不仅钙含量高,而且营养丰富,制作方法也简单易行
...天我将介绍三道适合孩子的补钙、补脑并促进身体发育的美味佳肴。这些菜品不仅钙含量高,而且营养丰富,制作方法也简单易行。现在就让我为大家分享这三道菜的制作方法,希望能够在孩子的黄金发育期给他们提供更多的营...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...酸甜可口的西红柿炒鹌鹑蛋就做好了,蛋香味浓郁,营养美味又下饭。大家喜欢吃鹌鹑蛋吗?鹌鹑蛋还有哪些美味做法? ……更多
春天多给孩子吃这4道蒸菜,补钙助成长,个头长得快,比喝牛奶强
...骨以其独特的味道和丰富的营养成分,成为孩子们喜爱的美味佳肴。排骨富含蛋白质、钙质及磷,这些都是构建孩子们健康骨骼和牙齿的重要营养素。通过蒸的方式烹饪,不仅最大限度地保留了食材的原味和营养,还使排骨中的...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...是通过愉快、简单的饮食实践,引导孩子形成对食物健康美味的牢固记忆,把良好的饮食习惯自觉地体现在日常生活当中,并养成终身的健康饮食习惯。孩子常见的饮食问题,反映出家长教养中的各类问题。比如强迫喂养,即强...……更多
...达州市达川区政协委员王垭丽在回访时,金华学校的学生家长张女士连连赞叹,“学校组织的春耕、秋收、冬藏劳动实践活动,给孩子们种下了‘勤劳’的种子!”最近,达川区“五全机制探索劳动教育新路径”被多家媒体点赞...……更多
...在阳光下运行。该园食堂人员工作流程全天候无死角接受家长、社会和职能部门监督,确保操作的安全性和规范性。重视发挥家长作用,引入家长监督机制,每学期邀请家长参与膳食委员会等重大事项决策;除了严格执行行政领...……更多
...约、绿色低碳、环境友好的生产生活方式。天妃小学通过家长会、家访、家长钉钉群等方式,鼓励学生、家长参与到“无废学校”建设中,以班主任为主的任课老师与家长勤沟通,指导家长配合管理和教育,共同引导孩子做好垃...……更多
助娃长身高 家长这样做
本文转自:广州日报助娃长身高 家长这样做儿科专家最推荐的运动是跳绳图/视觉中国(图文无关)在孩子的成长过程中,“长身高”是不少家长们最关注的话题之一。哪些运动对长高最有帮助?一年身高长多少才是正常的?多...……更多
开学了,再忙也要给孩子吃这菜,补脑护视力,别让孩子输在起跑线
...战! 推荐食谱一:菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道简单快捷且美味的家常菜,将菠菜的清新与鸡蛋的香滑完美结合。菠菜富含的铁质和鸡蛋的高蛋白质相互作用,可以更好地促进人体对铁的吸收,有效预防贫血。主要食材:菠菜、鸡...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...盐和味精调味,撒些香菜叶点缀,汤就做好了。这道汤既美味又营养,不仅能够滋补身体,还有助于孩子们的呼吸道健康。白萝卜 白萝卜也是冬季护肺的好帮手。它性味甘凉,具有清热润肺、化痰止咳的功效。白萝卜富含维生...……更多
这几种高钙高蛋白的美食,味道也超级棒,保证孩子们会爱吃
...这些营养吗?别担心,今天我就来分享几种高钙高蛋白的美味食物,它们不仅营养价值高,而且味道也超级棒,保证孩子们会爱吃!从鲜嫩的奶制品到美味的海鲜,再到营养满满的坚果,这些食物都是钙和蛋白质的超级来源。而...……更多
初酪有机原制鲜奶酪,增强孩子免疫力的营养之选!
...其精华,没有添加防腐剂、香精、色素,也让孩子在享受美味的同时,能获得更健康、更安全的营养呵护,是孩子成长的无忧营养补给站。此外,还有更重要的一点就是初酪有机原制鲜奶酪的味道!浓郁的奶香,口感醇厚,入口...……更多
宁德福鼎:看孩子们课后的“花式”生活
...双减”政策实行后,中小学课后服务工作始终备受学生和家长的关注。宁德市福鼎市高度重视中小学生课后服务工作,在坚持做好义务教育学校课后服务“全覆盖、广参与”的基础上,扎实推进服务内容“上水平、强保障”,推...……更多
让校园食堂更美味
本文转自:苏州日报让校园食堂更美味星港学校举行创新菜试吃《苏州日报》2024年03月12日 A06版 苏报讯(记者 陶赟婷)近日,苏州工业园区星港学校迎来了一场别开生面的创新菜试吃活动。活动邀请了几十位家长代表和教师代...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...的水果和蔬菜、全谷物零食,以及自制的低糖饮品,不仅美味,还能够有效预防痛风的威胁,确保孩子健康成长。守护童年:预防痛风的关键步骤当痛风悄然威胁到孩子的健康时,作为家长的防护和指导显得尤为重要。通过简单...……更多
开学季,孩子的早餐怎么选?
本文转自:厦门日报开学季,孩子的早餐怎么选?不少家长青睐快手早餐,医生建议灵活搭配营养均衡文/图 本报记者 杨霞瑜中小学幼儿园下周一就正式开学了,孩子和家长的作息时间也将切换到“上学模式”,孩子们的早餐...……更多
沟通零距离,膳食共管理!烟台开发区谦益小学举办食堂开放日活动
...举行了一场别开生面的食堂开放日活动。本次活动不仅让家长们更深入地了解了学校食堂的运营与管理,更通过实际操作与品尝,让家长提出宝贵建议,共同助力学校食堂的进一步优化。活动伊始,烟台开发区谦益小学食堂宫经...……更多
这款蒸肉饼适合一家人食用,营养全面又不热气
...一口咬下去有爆浆的感觉,肉饼里有淡淡的玉米清香非常美味,我家的小吃货给的评价是:越吃越想吃O(∩_∩)O~对付不吃饭的孩子,试试做这道菜吧,端出餐台就能吸引孩子的好奇心,肉饼蒸玉米粒营养又美味,吃饭时家长可以...……更多
...管理深表赞赏。委员们还加入分餐队伍中,与同学们共享美味可口的午餐,亲身体验孩子在学校里用餐情况。“中学生正处在长身体的关键期,能量消耗大,我们发现学校的饭菜很重视营养均衡,我们很放心。”一位委员一边把...……更多
秋冬季要注意养脾养胃,建议每周给孩子吃两次,好消化更健康!
...的原汁原味,减少油脂的摄入。对于孩子来说,这道菜既美味又容易消化。材料:新鲜鱼块300克、蔬菜(例如胡萝卜、西兰花、青豆等)适量、姜丝适量、蒸鱼豉油 、盐步骤:1、将鱼块洗净,用盐腌制10分钟,使其更加鲜嫩。2...……更多
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顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00