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...郭圣盈盛夏，高温橙色预警让“烤”验升级。面对酷暑，绿豆汤、苦瓜等食物可以帮助缓解暑热，但消夏食物吃不对，不但导致酷暑难耐，还会引发肠道不适甚至其他疾病。日常饮食可能暗藏风险，而司空见惯的南京美食里也藏...……更多
2024-07-30 08:05:00酷暑,营养,医生,王霞,南京,食用
...湿并存，给中老年人的身体带来了不小的挑战。传统上，绿豆汤因其清热解暑的功效而备受推崇，但在这一时期，若能适时调整饮食策略，选择更为温和且兼具祛湿健脾功效的饮品，无疑能为健康加分。今天，我们就来介绍一款...……更多
2024-07-25 06:40:00绿豆汤,中老年人,绿豆,医生,建议,红豆
...肝脏的代谢能力。可以将绿豆作为日常饮食的一部分，煮绿豆汤或是绿豆粥都是不错的选择。特别是在炎热的夏季，绿豆汤加冰糖不仅可以消暑降温，还可以养肝解火，起到双重效果。2、葡萄：果中珍品葡萄中的果酸可以帮助...……更多
2024-05-15 11:17:00肝脏,食物,保养,怎么办,推荐,肝脏
...一种具有解毒、清热效果的食物，在炎热的夏天喝上一碗绿豆汤还可以清暑热。但需要注意的是在喝中药期间要避免吃绿豆饼、绿豆糕或者喝绿豆汤，以免中药的药性被绿豆影响，尤其是在服用的中药里面含有人参、附子、高良...……更多
2024-02-18 10:24:00药效,中药,食物,饮食,影响,中药
...豆食谱在冬天，人们可以通过多种方式食用绿豆。例如，绿豆汤是一个简单而有效的选择。将绿豆搭配红枣、薏米一同煮制，不仅能增加风味，还能提升滋阴降火的效果。此外，绿豆粥也是一种温和且易于消化的选择，尤其适合...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...地适应高温环境。二、夏至“三宝汤”的选材与烹饪
1、绿豆汤绿豆是夏季消暑的首选食材之一，具有清热解毒、利尿消肿的功效。夏至后，人们可以熬制绿豆汤来解暑。绿豆汤的制作方法简单，只需将绿豆洗净后放入锅中，加...……更多
2024-06-24 20:02:00节气,三宝,绿豆汤,身体,绿豆,银耳
...可以将这五种豆类轮换着吃，比如今天做红豆粥，明天煮绿豆汤，后天又可以炖黄豆排骨汤等。这样不仅可以丰富餐桌，还有利于全面摄取各种营养素。当然，每种豆类食品都有其独特的口感和烹饪建议，我们可以根据自己的口...……更多
2024-04-27 12:36:00养寿,豆类,黑豆,红豆,营养,黄豆
...性凉味甘，具有清热解毒、消暑利水的功效。无论是煮成绿豆汤，还是熬成绿豆粥，都能在酷热中为身体带来一丝凉意，缓解暑热带来的烦躁。1、将绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时；锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清...……更多
2024-07-30 06:40:00饮食,攻略,羊肉,红豆,绿豆,清水
...和矿物质，具有清热解毒、消暑利水的功效。无论是煮成绿豆汤，还是做成绿豆粥，都清爽可口。而且，绿豆价格亲民，是家家户户都能轻松常备的食材。做法：可以将绿豆提前浸泡几个小时，然后放入锅中加水煮至开花，加入...……更多
2024-07-29 11:31:00高温,美味,食物,营养,西红,绿豆
...豆图片7.绿豆：有清热解毒、消暑利尿的功效。夏季食用绿豆汤，不仅能消暑解渴，还有助于排出体内毒素，有益身体健康。海带图片8.海带：富含碘元素和膳食纤维，有助于调节人体内分泌，加速新陈代谢。常吃海带有助于排...……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...缓解因高温引起的口干舌燥，让身心得到放松。### 蜂蜜绿豆汤：清热解毒的良伴绿豆，自古便是夏季清热解暑的佳品，其性凉味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。将绿豆熬制成汤，再加入蜂蜜调味，既保留了绿...……更多
2024-08-15 09:56:00蜂蜜,蜂蜜,薄荷,绿豆,柠檬,清凉
...向大家推荐有滋阴、降心火功效的一款食疗方。百合枸杞绿豆汤原料及制法：枸杞20克，干百合20克，绿豆20克。白糖适量。将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中，加5碗水用旺火烧开，小火煮至绿豆开花、百合酥软，加入白糖...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...的伏姜茶，不仅能驱寒除湿，还能预防感冒等疾病。3.喝绿豆汤小暑时节，绿豆汤是家家户户必不可少的饮品。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，对于缓解夏季高温带来的不适有很好的效果。人们会将绿豆洗净后放入锅中，...……更多
2024-07-11 13:24:00安康,习俗,禁忌,家人,禹王,人们
...气的排出，从而减轻关节负担。在夏季，可以将绿豆煮成绿豆汤或者绿豆粥，既解渴又养生。四、山药山药是营养丰富的食材，它具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。山药中的黏液蛋白能够滋润关节软骨，增强关节的弹...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...胖、缺乏体力活动等都可能加重糖尿病的风险。而夏天喝绿豆汤在中医养生中被认为有清热解暑、利尿消肿的功效，因此很受欢迎。二、糖尿病患者能喝绿豆汤吗其实对于糖尿病患者来说，喝绿豆汤的影响取决于多个因素。绿豆...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...清热解毒、利尿消肿的神奇功效。在炎炎夏日，一碗冰镇绿豆汤不仅能带给你清爽的口感，更能助你消暑解热。这是由于绿豆中所含的多种营养成分能够有效地促进新陈代谢，帮助身体排毒。当你因为工作繁忙、饮食不规律而感...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
入伏了，绿豆汤是大家眼里的解暑佳品。无论是颗粒分明的绿豆汤，还是绿豆开花与汤融为一体的绿豆沙，都收割着我们的味蕾。善于观察的朋友一定注意到了，有时候绿豆汤是绿的，有时候却变成了诱人的红色。为什么颜色...……更多
2024-07-25 11:27:00绿豆汤,神器,绿豆,夏日,最好,健康
...但是也不能天天喝，一周可以喝两次左右。平时我们喝的绿豆汤解暑效果好，但是偏性寒凉，不适合脾胃虚寒的人，三豆汤有赤豆的加入，抵消了一定的寒凉，对于消化功能特别弱的人，也可以在三豆中加入适量大米，熬成粥食...……更多
2024-05-30 17:37:00绿豆汤,酷暑,绿豆,而是,健康,豆汤
...见的食材，具有清热解毒、利湿退黄的功效。无论是熬成绿豆汤，还是做成绿豆粥，都能帮助我们清除体内的湿热，促进身体健康。
此外，苦瓜也是夏季食补的好选择。虽然它的味道苦涩，但却具有清热解毒、降血糖的功效。...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...可补充营养，又具有消暑解热的效果。适合夏季饮用。3. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，适合夏季食用。可以选择绿豆加上百合、红枣等食材一同熬煮成汤。
四、注意事项1. 本菜品性质寒凉，体质虚寒者不宜过...……更多
2024-06-11 17:36:00食疗,减肥,推荐,薏米,食用,西瓜皮
...香则能够中和夏日的暑气，让人倍感清凉。二、绿豆——绿豆汤绿豆是夏季消暑的佳品，它具有清热解毒、利尿消肿、解暑除烦的作用。1、需要将绿豆提前浸泡数小时，然后放入锅中加水煮沸，转小火煮至绿豆开花。2、在煮制...……更多
2024-07-30 06:19:00炎热,冬瓜,排骨,小火,绿豆,黄瓜
...风热感冒及流行性感冒的功效，尤其适合夏天时饮用。2.绿豆汤主要功效是清热解毒、止渴消暑。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆...……更多
2023-01-10 21:40:00舌尖,食谱,常见,绿豆汤,绿豆,功效
...阵热浪，让人不禁渴望一丝清凉与舒爽。提到解暑饮品，绿豆汤无疑是许多人心中的首选。但今天，我要向大家推荐一款比绿豆汤更为神奇、更适合三伏天饮用的饮品——姜枣茶。它不仅能帮助我们排湿解暑，还能在炎炎夏日中...……更多
2024-08-01 13:51:00绿豆汤,一杯,绿豆,建议,枣茶,红枣
...粒要分明，色泽均匀，绿豆属于凉性，可以做成绿豆沙河绿豆汤，帮助解暑解热的目的），冷水和温水少许，红莲子40克左右，少许料酒，葱姜少许，新鲜铁棍山药150克左右（山药是一种食补的食材，山药的营养价值高，粗细要...……更多
2024-06-14 10:41:00山药,鸽子,绿豆,莲子,铁棍,枸杞子
...升以上，可以分多次饮用，以保持身体的水分平衡。2. 喝绿豆汤绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季解暑的好帮手。大暑时节，我们可以适量饮用绿豆汤，以帮助身体降温、解暑。绿豆汤的做法很简单，只需将绿豆洗净...……更多
2024-07-22 09:58:00身体,时节,绿豆汤,菊花茶,绿豆,菊花
...待饺子浮起且皮变透明，再煮2-3分钟即可捞出。第二样：绿豆汤——清凉解暑，沁人心脾绿豆汤是夏日里不可或缺的解暑佳品，具有清热解毒、消暑利尿的功效，一碗冰凉的绿豆汤下肚，瞬间驱散炎热。材料：绿豆100克、冰糖适...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
...，让人难以忍受。在这样的高温天气里，很多人都喜欢喝绿豆汤消暑，李阿姨便是其中一位重度爱好者。在她心中，绿豆汤不仅仅是一碗普通的饮品，更是夏季消暑的珍品。那种清甜爽口的滋味，仿佛能驱散炎热，洗净一身烦躁...……更多
2024-08-08 09:58:00绿豆,高血压,人群,绿豆,绿豆汤,食用
...时的排毒和酒精代谢，最终会导致癌症的发生。1、喝点绿豆汤喝酒后，为了很好地保护肝脏，可以喝绿豆汤。绿豆汤有很好的解毒功效，大家可以提前煮绿豆汤，帮助清热解毒、止渴利尿。对于经常喝酒的人喝绿豆汤，还可以...……更多
2023-01-13 17:18:00怎么办,朋友,绿豆汤,绿豆,肝脏,酒精
...活力和暖意！记得分享给身边的小伙伴哦~山药莲子排骨绿豆汤亲爱的小伙伴们，今天小编给大家分享一道滋补暖心的养生汤——山药莲子排骨绿豆汤！这道汤清甜可口，既有营养又有滋补功效，简直是秋冬季节的暖胃佳品。快...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...显著。3、绿豆蛋花汤绿豆有清热解毒的功效，可以通过绿豆汤来缓解口腔溃疡症状。将绿豆用水浸泡十分钟左右，然后放入锅中加水煮沸，打一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，用绿豆汤冲鸡蛋花饮用，每日早晚各饮用一次，能有效...……更多
2024-02-20 18:31:00口腔溃疡,溃疡,口腔,东西,溃疡,口腔
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