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...滋补肝肾、益精明目。将适量菊花和枸杞放入杯中，加入沸水冲泡5分钟即可。这款茶饮不仅能够缓解眼睛疲劳，还能滋养肝肾，改善睡眠质量，特别适合长时间面对电脑和手机的人群。
三、桂圆红枣茶：补气养血，安神助眠桂...……更多
2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮
“养生冷饮”真的养生吗？每日商报讯 这几天，杭州的好天气占据C位，气温也直冲30℃，夏天的味道就在面前，吃冰的季节又到了。许多市民开始期待吃雪糕、冰激凌的美好日子，今年会有哪些新花样呢？记者也去打探了一番...……更多
2024-05-15 07:18:00旗号,冷饮,养生,阿兰,养生,光明
...（4）香囊辟秽：药物：藿香、金银花、连翘、佩兰、桑叶、菊花、防风、荆芥、薄荷、草果、冰片各等份。方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴。注意事项：孕妇及有过敏性疾病（如支气...……更多
2022-12-15 18:12冠状,山西,肺炎,中医药,防治,中医
...研究，对8万多名日本人平均随访了13年发现，每天喝2-3杯绿茶的人，中风风险降低14%，每天喝4杯或更多杯风险降低20%。喝绿茶之所以能降低中风风险，主要是因为绿茶中的儿茶素可以通过抗氧化、抗炎、抗增殖、抗血栓形成等...……更多
2024-06-19 10:38:00饮料,身体,建议,研究,健康,风险
...姜、盐、香油适量。制作：金银花洗净，鸭肉剁小块、过沸水，鸭肉、金银花、姜片、盐、水放入汽锅中，蒸熟淋香油即可。养生功效：金银花性味甘、寒，入肺、胃经，《重庆堂随笔》评价金银花可“清络中风火湿热，解温疫...……更多
2024-06-24 10:15:00药膳,养生,美味,花样,全蝎,北沙
...性研究中的50多万成年人数据，最终发现，一般人每天喝绿茶可以预防2型糖尿病，而已经患有糖尿病的人经常喝绿茶则能显著降低全因死亡风险。具体来说，相较于从不喝茶的人，每天饮茶的人患2型糖尿病的风险降低了8%。此外...……更多
2024-01-23 06:55:00养生,研究,普洱,普洱茶,茶叶,黄曲霉
...中药师王国华说，药用蔬菜确实也是一种药。近几年国内养生热“高温不退”，药用蔬菜也“异军突起”，让喜爱食疗的人们乐不可支，恨不得饭桌上摆满这些菜，既是新花样，也能治病养生，岂不一举两得。殊不知，近段时间...……更多
2024-06-30 09:22:00紫苏叶,紫苏,金银花,药用,薄荷,金银
...叶，其性味、功效与五行相应，为人体带来平衡与和谐。绿茶-木绿茶色青，五行属《木》，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井普洱生茶等； 有助干精微物质输布于周身，使神的物质基础心(脑)，得到滋养，人才能保持...……更多
2024-12-05 11:48:00香茗,五行,养生,五行,黑茶,茶叶
...，固表抗邪；二是苏兰饮，紫苏叶、桑叶、荆芥、藿香、佩兰、金银花，可以疏风化湿，益气解毒。主任中医师周延生提醒：“有基础疾病及特殊体质者，须在医师指导下，通过辨证，随症加减。并且，要在做好日常防护的同时...……更多
2023-01-17 09:04:00东海县,东海,药方,中医院,中医,东海县
...。制作姜茶的方法很简单，只需将生姜切片或切丝，加入沸水中煮5-10分钟即可。如果喜欢甜味的话，可以适量加入红糖或蜂蜜调味。在寒冷的冬季，喝一杯热腾腾的姜茶，不仅能驱寒暖身，还能缓解手脚冰凉的不适感。二、红...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...而且还能带来不错的养生疗效。茶的种类丰富多样，包括绿茶、红茶、乌龙茶、花茶等。对于茶的种类，不同人有不同的偏好，有的人就钟情某一种茶类，别的都不喝。那么，长期只喝一种茶会怎么样？专家：长期只喝一种茶保...……更多
2024-05-27 09:49:00茶会,养生,季节,选择,东辉,体质
...主，胆汁反流，黏液浑浊者，加蒲公英、败酱草、茵陈、佩兰等清解郁热；轻度肠上皮化生、异型增生者，加白花蛇舌草、半枝莲、半边莲、白英、冬凌草等清热解毒；中度肠上皮化生、异型增生者，加茵陈、苦参、黄柏、莪术...……更多
2023-11-02 06:54:00胃镜,慢性胃炎,胃炎,黏膜,胃脘,化生
...是指将中药饮片打成粗末或切成小段，按方调配混合，以沸水冲泡或稍作煎煮后饮用。代茶饮药性甘淡平和，使用方便，具有轻巧灵活、适应性广的优点，宜于经常服用，缓缓调治，对于预防疾病、病后调理等大有裨益，特别适...……更多
2024-07-01 17:10:00乌梅,茶饮,另有,中药,主治,配方
...选择，它能清肝明目，缓解春困，让你每天都充满活力！绿茶篇：春天喝绿茶也是极好的选择。绿茶富含茶多酚和氨基酸，有助于抗氧化、抗衰老，让你的肌肤更加细腻光滑。同时，绿茶还能提神醒脑，帮助消化，减轻春困带来...……更多
2024-04-22 11:09:00女神,高度,绿茶,花茶,女神,茶饮
...外寒宜温散，用良姜、干姜；外湿宜选芳香化湿的藿香、佩兰；内寒宜温脾阳，用附子理中汤类；内湿宜健脾运湿，用四君子汤。临床体会，外寒与内寒、外湿与内湿的辨证关键主要是依据舌苔与症状。2.辨痛当分痛则急便或痛...……更多
2024-03-25 11:45:00治疗,急便,疼痛,止痛,芳香化,多见
...当多吃一些利湿的食物，如红豆、薏苡仁、茯苓、藿香、佩兰等。薏苡仁具有利水消肿、健脾祛湿的功效，红豆健脾止泻、利水消肿的功效，用薏仁和红豆加水煮粥，可以起到利尿除湿的作用；山药、红豆、茯苓、党参、黄芪等...……更多
2024-04-14 21:30:00湿气,湿气,红豆,拔罐,艾灸,薏苡
...些种种迹象，尤其是眼球发黄，这是最直接的表现，因为健康人的眼球是白色，然而肝脏疾病的人眼球是黄色。肝脏出现病变以后，体内的胆红素没有办法及时代谢掉，多余的胆红素会跟随血液循环运输给全身各个部位，眼球周...……更多
2024-11-19 09:34:00肝硬化,面条,食物,最好,肝脏,食物
...慎用。使用方法：将茶包放入陶瓷杯或透明玻璃杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用，不建议长时间煮。生山楂红花茶你是否经常感到疲惫、身体局部出现莫名的疼痛，不耐受寒邪？又或者皮肤不知不觉出现乌青或青紫淤...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
...以通过西洋参来进行症状改善。但若是没有其他症状作为健康人的，我们不建议过多的去使用西洋参，否则会容易带来适得其反的效果，还会容易增加一些不良反应和副作用出现。禁忌喝茶许多人在日常生活当中都有着喝茶的习...……更多
2023-10-05 10:37:00西洋,西洋参,禁忌,作用,西洋,西洋参
...和认知功能。新加坡国立大学的一项研究发现，经常饮用绿茶、乌龙茶或红茶的老年人，认知功能下降的风险比不喝茶的人低50%。这对于预防老年痴呆症具有重要意义。3.代谢水平提高绿茶中的儿茶素和咖啡因可以提高人体的基...……更多
2024-12-03 08:54:00老年人,秘诀,养生,身体,老年人,绿茶
...。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡5—10分钟饮用，具有发散风寒、解表的功效，适合外感风寒者。3.桑叶菊花水。选用桑叶、菊花、芦根，以沸水浸泡饮用，具有清热解毒、散风热、清肝明...……更多
2024-12-28 06:21:00中医养生,妙招,流感,养生,中医,外感
...饮用。可根据个人口味适量添加蜂蜜或枸杞调味。编辑2. 绿茶薏米茶材料：绿茶3克，炒熟的薏米20克，清水适量。功效：绿茶具有清热解毒、利尿消肿的作用，薏米则被誉为“天然除湿器”，具有健脾渗湿、清热排脓的功效。此...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...茶1.冲泡红茶建议选用白瓷盖碗，水温90℃～100℃；2.冲泡绿茶宜用玻璃杯、白瓷盖碗冲泡，宜小不宜大，水温80℃～90℃；3.冲泡黄茶宜用玻璃杯或盖碗，较嫩的芽茶可用85℃的水冲泡，芽叶稍大的水温可在90℃以上；4.白茶饮用器...……更多
2024-04-29 06:53:00健康,盖碗,水温,白瓷,玻璃杯,沸水
...帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！说到绿茶，很多人都会想到那清新的茶香和清爽的口感。其实，绿茶不仅仅是味道好，它还有很多你可能不知道的健康益处。特别是对于35岁以上的朋友们，绿茶不仅能帮助你...……更多
2024-07-13 09:55:00抗衰老,绿茶,中医,效果,建议,绿茶
秋日品茗有妙道：绿茶与红茶的韵味对决及营养探索随着秋风渐起，落叶飘零，人们开始感受到秋天的气息。在这个季节里，品茗成为许多人的心头好。然而，面对琳琅满目的茶叶品种，很多人对于绿茶与红茶的选择产生了疑...……更多
2024-06-04 09:17:00妙道,红茶,韵味,绿茶,营养,绿茶
...癌等问题；而UVB则会导致晒伤和色素沉着等问题。因此，健康人晒太阳也要适可而止。
正确的晒背方式是什么？袁超认为，这类人群应避免过度接触阳光：患有皮肤疾病、心肺疾病的患者；服用过易发生光毒反应药物的人群。...……更多
2024-08-07 16:45:00减肥,皮肤,疹子,日光,人群,长时
...枸杞蒺藜茶可以养肝明目。枸杞子10克、刺蒺藜10克，用沸水冲泡饮用。决明菊花茶可以清肝明目、益肾。决明子（稍捣碎）10克、菊花5克、山楂15克，以沸水冲泡，加盖焖煮约20分钟即可饮用。枸杞桑葚粥可以养血明目、补肾益...……更多
2024-12-13 06:23:00中医养生,养生,中医,眼睛,干眼,干眼症
...是腿部肌肉，而人在放松状态下能更快入睡。对于大多数健康人而言，这种姿势是比较舒适且有益的，尤其是久坐或久站的人群，但要注意的是也有部分人群不适合，如有严重的心脏病、心力衰竭的患者，过度抬高双脚可能会使...……更多
2024-12-21 07:18:00妙法,老祖,老祖宗,高地,双脚,智商
...分对肝病有恢复效果，因此肝病患者可以遵医嘱服用，但健康人根本没必要服用这款产品。益生菌益生菌虽然有利于肠道菌群平衡，但如果没有身体不适症状，就没有必要额外补充，长时间盲目乱用，可能会打破肠道菌群平衡。...……更多
2023-10-20 15:30:00老年人,保健品,食物,保健,保健品,保健
...也极为方便。将其切片或研磨成粉末，放入保温杯中，用沸水冲泡即可。长时间泡饮，其味道温和，适合大多数人的口味。值得注意的是，虽然茯苓对大多数人来说是安全的，但对于特定体质的人，如孕妇和小儿，建议在医生指...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
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