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“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...可以靠食疗来缓解因气候变化带来的不适。橄榄作为一种营养丰富的食材,不仅可以帮助化痰止咳,还能促进呼吸道黏膜修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生素C含量比苹果高出10倍,还富含钙质。春食橄...……更多
适量吃辣,身体或收获这些好处
...道,每次吃完辣椒后,脸上都会长痘痘,甚至还可能出现皮肤瘙痒的情况,别提有多难看了。怎么说呢?之所以出现这些皮肤问题,还是因为吃的辣椒太多了。若是少量食用的话,这些皮肤问题都不会出现,反而还能吸收辣椒里...……更多
想要在家享受美味的肘子肉,不妨试试家常版红烧肘子的做法
...显著的效果。此外,肘子肉中还富含胶原蛋白,能够促进皮肤的弹性和紧致,使肌肤更加细腻光滑。 想要在家享受美味的肘子肉,不妨试试家常版红烧肘子的做法。首先,将新鲜的肘子肉清洗干净,切块焯水备用。然后,在锅...……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...这不仅可以减少便秘的发生,还可以帮助身体更好地吸收营养。此外,腹部按摩还可以改善胃肠功能,对于缓解胃胀气、促进胃液分泌等有一定的辅助作用。扩展:正常的消化功能是维持身体健康的重要因素之一。而腹部按摩可...……更多
今年秋天,西装+黑丝袜才更时尚有魅力
...的修饰可以优化整体穿搭的比例。尤其对于小女孩来说,秋冬季节的腰带更具装饰性。在选择黑色西装的时候,我们可以将它与同色系的腰带/皮带结合起来,这样可以展现出更好的比例,让腰部看起来更好。穿黑色袜子,看起...……更多
小儿高热惊厥那些事
...发病。日常生活中注意根据天气变化适量增减衣物,流感季节尽量不要去人多拥挤的场所,家中有人感冒要戴上口罩,减少与孩子接触,定期开窗保持空气流通,避免并积极治疗上呼吸道感染或其他感染。(三)及时控制体温。...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...不适症状,提高女性的生活质量。此外,樱桃还富含其他营养成分,如维生素C、维生素E、铁等。这些成分可以帮助女性抵抗氧化、提高免疫力、促进血液循环。无花果无花果是一种非常健康的食物,它含有丰富的营养物质,其...……更多
感冒后期还有点咳嗽总好不了,这样吃,帮助把深层的痰湿,排出来
...食是基础。多摄入富含维生素C的食物,如柑橘、草莓和绿叶蔬菜,能增强免疫力,帮助抗击感冒病毒。实例证明,患者在每日饮食中加入一定量的维生素C后,咳嗽症状有明显减轻。接下来,要重视液体摄入。温水或温茶能舒缓...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
冬季,是大自然的严寒季节,也是感冒病毒四处肆虐的时刻。这个时候,我们的身体仿佛变得脆弱不堪,一不小心就容易被感冒侵袭。但别担心,有一些简单的饮食调整和小窍门,可以帮助我们增强抵抗力,温暖身体,健康度...……更多
务必留意:腿部出现这种“红血丝”,出现异常要及时检查!
...视。然而,腿部出现的这种“红血丝”可能并不是简单的皮肤问题,而是某些潜在疾病的征兆。本文将深入探讨这一现象,以便大家能够更加警觉并及时寻求医疗帮助。二、腿部“红血丝”的成因腿部出现的“红血丝”通常被称...……更多
晚餐“拖延症”:小心血糖“趁机作乱”
...晚餐的选择也要尽量健康,选择低糖、高纤维的食物,如绿叶蔬菜、瘦肉、豆类等,避免高糖、高脂肪的食物;如果因为特殊情况晚餐吃得太晚,建议在餐后进行适量的运动,如散步或简单的家务劳动,帮助身体消耗多余的热量...……更多
重要提示,补钙的同时,要记得补镁!
...,摄入足够的含镁、钙的食物。一些富含镁的食物包括:绿叶蔬菜、坚果、豆类、全麦食品、海鲜、巧克力等。富含钙的食物包括:奶制品、海鲜、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。此外,也可以通过口服补充剂来增加镁、钙的摄入...……更多
专家热议:平衡“吃”与“动” 促进全民健身与全面健康深度融合
...发普及,也推动了全民健身和全民健康深度融合。为探索营养均衡、全民健身和全民健康有机结合,近日,人民健康邀请多位嘉宾做客《全民健身动起来 科学健康享生活》人民爱健身特别节目,围绕健身与营养健康等相关话题...……更多
身边的“长寿菜”是它!一护眼,二通便,三控血压,老年人常吃
地瓜叶的营养与好处地瓜叶作为一种被广泛忽视的食材,其营养价值却是非常丰富的。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质,有助于清肝、明目、排毒通便、降压控血糖等好处。而地瓜的口感粉糯香甜,不仅适...……更多
本文转自:焦作日报本报讯 为切实打好秋冬季大气污染防治攻坚战,修武县近期坚持扬尘治理规范化、精细化、常态化,在“实”字上下功夫,强力落实、扎实推进、讲求实效,不遗余力打好秋冬季扬尘污染治理攻坚战。部署...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...食物的风味。除了其独特的辛辣味道,生姜还含有丰富的营养成分,如姜辣素,具有良好的抗炎和抗氧化特性。然而,对于特定的人群,尤其是那些患有肾脏疾病的人来说,生姜的摄入需要更加谨慎。肾脏问题患者的身体可能无...……更多
杏鲍菇不仅美味可口,还具有多种营养价值和保健功效
...繁多,每一种都有自己的特点和独特的风味。杏鲍菇富含营养,低脂肪,高蛋白,是一种非常健康的食物选择。本文将着重介绍杏鲍菇的种类和特点,并深入探讨了它的营养价值和益处。我们来了解一下杏鲍菇的种类和特点。杏...……更多
伤肝又致癌!这种饮料堪比“伤肝水”
...点。例如,它可以防止脱水和中暑,维持体温平衡,促进皮肤健康等。因此,白开水不仅是最健康的饮料,也是最经济和方便的饮料。 ……更多
母爱如水,我为母再割一片皮:考研在即大四男生割皮救母
...危险,作为儿子的小桑没有丝毫迟疑,主动提出割让自己的皮肤为母亲治疗。一边准备硕士研究生的考试,一边在校外打工挣钱,小桑积极奔波在治疗与生计之间。“只要能救妈妈,我割多少皮都可以!”小桑的决定和付出,展现了他崇...……更多
黑色不败经典,冬天出门穿黑色服装高级又时髦
...舒适自在,保暖且遮肉,更是微胖人群的福音。尤其是在秋冬季节以厚重感为主的穿搭当中,微微宽松的黑色针织衫,便可以尽情散发着魅力,提炼时尚精髓。下半身搭配着米白色的阔腿牛仔裤,更可以称之为黑白配色穿搭的时...……更多
每个人的肌肤状况和反应是独特的,敏感肤质的黑色素问题因人而异
...的主要原因之一。使用宽谱防晒霜(SPF30或更高)来保护皮肤免受紫外线伤害。选择物理性防晒剂,如氧化锌或二氧化钛,而不是化学性防晒剂,以减少对敏感肌肤的刺激。定期补涂防晒霜,特别是在户外活动或阳光强烈的环境...……更多
小心食用“清明蔗”
...发霉变质,故食用霉变甘蔗引起的食物中毒多发生于初春季节。霉变甘蔗的特点栾博:“毒过蛇”的并不是甘蔗本身,而是发霉变色的“红心”或者“黑心”甘蔗。主要特点为霉变甘蔗表面一般色泽不鲜,节与节之间可见虫蛀痕...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...探讨肠道健康的重要性:消化与吸收的中心:肠道是食物营养物质转化为身体能够利用形式的场所。如果肠道健康受损,无论摄入多么营养的食物,身体的吸收能力也会受到影响。免疫系统的重要组成部分:大约70%的免疫系统位...……更多
“低跟鞋”穿搭时尚又显高
...班的时候,他们只是随便穿上运动鞋就出门了。运动鞋和秋冬衣服不太相配。尤其是厚重的棉衣、慵懒的毛衣以及有膨胀感的摇粒绒,搭配运动鞋会让你看起来更厚重。今年秋天,我建议你停止穿运动鞋。秋末不要穿运动鞋。“...……更多
胃肠外科造口护理指南,请查收
...经常观察造瘘口周围有无渗漏,底盘有无翘边,保持周围皮肤清洁,如果有渗漏,及时清理,可以使用温水或者温和的清洁剂清洗后,更换新的造口用品。 (3)定期更换造瘘口用品:造瘘口袋或造瘘口器材因其一直紧贴腹部使...……更多
“菊花茶”除了能下火,竟还有这些好处,看到不妨给自己泡一杯!
...痘痘的作用,还能够抑制肌肤产生一些黑色素,有着美白皮肤的作用。六、清心安神菊花中所含有的精油成分,能够起到比较好的清心安神功效,对于因为压力比较大或工作比较繁忙而导致的性情暴躁易怒、容易上火,现象,有...……更多
这种水果比苹果更适合春天!错过可惜!
...之计在于春,现在已经进入了春天,这是一个万物复苏的季节,大地也开始逐渐呈现出生机勃勃的景象。在进入春季后,天气逐渐变得适宜,也是一个养肝护肝的好时机。在中医理论中,养肝护肝是春季养生的“首要任务”。今...……更多
开春后,多吃3样新鲜时令菜,鲜美营养高,抓住时机,等下一年
...健身体。开春之后,我建议多吃3样新鲜的时令菜,鲜美营养高,抓住时机,错过了又要等下一年。春笋俗话说“尝鲜无不道春笋”,春笋脆嫩鲜美,洁白如玉,也正因为时令性强,所以常作为山珍佳肴,满足我们的口舌之欲。...……更多
隐藏的生命线
...、头静脉等穿刺植入,港座完全埋入手臂皮下。对于胸壁皮肤破损感染或颈部、胸部放疗的患者不一定适合植入胸壁输液港,此时手臂输液港可以作为一种新选择。什么是手臂输液港手臂输液港指以手臂贵要静脉、肱静脉、头静...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...作为有益的微生物,益生菌在维持肠道微生态平衡、促进营养吸收以及增强免疫系统等方面扮演着主角。益生菌有助于肠道微生态的平衡。它们通过抑制有害细菌的生长,保持肠道环境的健康,从而预防多种肠道相关疾病。例如...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
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鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00