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男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...略产生骨折等意外。65岁以上的男性应该留意弥补钙质和维生素D,坚持恰当的运动,加强骨骼的健康。第四种疾病是前列腺癌前列腺癌是男性常见的恶性肿瘤之一,65岁以上的男性是前列腺癌的高发人群。因而,应该守时中止前...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...多好处。小米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。这些物质能够为人体提供足够的能量,增强体力和耐力,尤其适合从事体力劳动或运动的人食用。小米粥具有健脾和胃、安神养...……更多
想要美白淡斑?这些食物可以帮助你清除肌肤里的色素沉淀!
...帮助清除色素沉淀的食物。1.葡萄柚葡萄柚中含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以帮助我们清除体内的色素沉淀。此外,葡萄柚中的黄酮类化合物和柚皮素都有抗氧化和抗炎的作用,可以保护肌肤免受紫外线伤害。每天食用1-2个...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...,合理饮食是关键。我们应该注重膳食平衡,多食用富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物,如绿叶蔬菜、水果、坚果等。同时,要尽量避免食用高脂肪、高糖和高盐的食物,以免加重肝脏负担。其次,适量运动必不可少。适...……更多
百日咳吃什么药好得快
...用止咳平喘的药物,如氨茶碱片和咳特灵胶囊,并可加服维生素K1以增强治疗效果。若痰液较多,可考虑使用祛痰化痰药品以缓解症状。总体来说,百日咳的治疗需要应用抗菌药物,而抗菌药物首选的是大环内酯类的抗生素。需...……更多
8个行为很伤胃!这些症状,可能你的胃出问题了!
...饭,避免暴饮暴食。饮食均衡:保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。少食多餐:适当减少每餐的量,增加餐次。温和食物:避免过冷或过热的食物,可能刺激胃黏膜。少油少盐:控制油脂和盐分的摄入,降低胃部负担。慢...……更多
母羊产前能吃能喝但突然瘫痪,或许是这个原因
...可静脉注射葡萄糖酸钙或氯化钙进行补钙,同时肌内注射维生素D促进钙的吸收。从护理层面,补钙是一个较为缓慢的过程,一般需要7~10天患羊才能有所好转。在治疗的同时应勤给羊翻身变换趴卧姿势,以免长时间压迫而造成组...……更多
干燥缺水?这些食物能帮助你长时间保持肌肤水润!
...你长时间保持肌肤水润的食物。1.橙汁橙汁中含有丰富的维生素C,多种矿物质,能够增强皮肤细胞的代谢能力,帮助肌肤吸收更多的水分和养分,同时为肌肤提供充足的保湿能量。2.番茄汁 番茄汁是一种富含抗氧化物质的饮品...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...免肥胖;均衡饮食,多吃富含膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物,少吃高脂、高糖、高盐、高胆固醇的食物;适度运动,每周至少进行150分钟的中等强度的有氧运动,如快走、跑步、骑自行车等,同时增加一些抗...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...摄入也是防止血压下降的有效方式。平衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜果蔬和全谷物,可以促进血液健康。规律运动:增强血管弹性适度的体育活动,如快步走、游泳或骑自行车,能够增强心脏功能,改善血液...……更多
如何避免跌倒和其他意外?
...按照医生的指示正确使用骨质疏松治疗药物,如补钙剂、维生素D和其他处方药。不要自行停止或改变用药剂量。2.定期检查:定期到医院进行骨密度检查,以了解骨质状况,并根据医生的建议调整治疗方案。四、营养摄入1.补充...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...白面、低筋面在精细加工过程中,丢失了较多膳食纤维、维生素和矿物质。粗杂粮因为没有经过精磨加工,可以提供丰富的膳食纤维、矿物质、B族维生素等,弥补精白米面当中所缺乏的养分,高筋面粉、全麦面、玉米等制作的...……更多
答疑解惑|绿得发黑的菠菜不能吃吗? 2024-03-21
...合作用,以便菠菜积累营养。同时,绿叶蔬菜中的叶酸、维生素K、叶黄素和镁的含量都是和叶绿素含量成正比的,菠菜颜色越深,说明叶绿素越多,合成的养分越多,营养价值越高。相对来说,大棚蔬菜、水培蔬菜,因为光照...……更多
血小板减少,中医教你五点调理法,让你的血小板升升升!
...持均衡的饮食对于提高血小板数量非常重要。食物中富含维生素和矿物质,特别是富含铁、维生素B12和叶酸的食物,可以促进造血功能并提高血小板产量。例如,红肉、蔬菜、水果、全麦食品等都是很好的选择。2.避免损伤尽量...……更多
谷维素在临床上应用广泛,可预防和治疗多种疾病
...效果,否则用再好的药也是徒劳。3.吃谷维素的同时补充维生素B12效果更好谷维素除了可以降血脂以外,还能够调节植物神经紊乱、改善自主神经功能障碍、调节内分泌平衡紊乱,能够用于改善睡眠。但对于严重的失眠,谷维素...……更多
秋天养羊必须知道的事,不然可能有损失!
...羊精饲料中添加,畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素和微量元素,可以满足羊体内所需的各种营养,还可以提高羊的免疫力,降低羊的发病率。二、驱虫后要健胃秋季是一些寄生虫滋生的季节,因此,给羊定期的驱虫...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...医学则从枸杞中发现了多种对人体健康有益的成分,包括维生素、类胡萝卜素、氨基酸、多糖等,这些物质在枸杞中的含量丰富且种类繁多,被证实具有多种保健功能。枸杞作为一种健康食品,被越来越多的人所接受和认可,但...……更多
医生提醒:指甲若出现以下4种异常,需警惕疾病
...一个原因,那就是手指甲下面缺乏了营养,比如身体缺乏维生素C和B族维生素,就有可能会存在着指甲营养不良的现象。如此一来便会容易使手指上没有存在着月牙,而营养充足的人,手指上的月牙就会比较饱满,而且会比较多...……更多
维生素C虽好,但若是过量服用,就有可能会给是身体带来这些危害
导语:维生素C这种物质是人们身体当中特别熟悉的一种维生素成分,作为身体所需要的必需营养元素之一,维生素C这种物质虽然在身体里的含量比较少,但是却能够起到特别重要的作用。小小的一片维生素C,在日常生活当中...……更多
“无抗”鸡蛋为何贵两倍? 记者走访商超发现价格高达1.6元/枚,商家称销量不错;专家回应“含抗”鸡蛋能不能吃
...实验证明,“土”鸡蛋和普通鸡蛋两者的蛋白质、脂肪、维生素等含量并无明显差异。只不过由于喂养方式的不同,“土”鸡蛋的口感可能会更好一点,但口感好不等于营养价值高。所以,不论是“土”鸡蛋还是普通鸡蛋,能补...……更多
莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质
...着多种功效。莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质。它有滋补养颜、健脾益气的作用,可以补充身体所需的养分,增加抗氧化能力,提高免疫力。而山药是一种常见的滋补食材,它含有丰富的膳食纤维和维...……更多
107岁老人突发流感,低血压竟成治疗难点 把握这几点,加固老年人免疫力“安全防线”
...质;适当进食一些菌菇类、新鲜蔬菜和水果补充矿物质、维生素;主食以粗细搭配为宜,做到营养均衡。积极锻炼,提高自身免疫力为了提高自身免疫力,运动锻炼必不可少。老年人应该定期锻炼,提高身体素质。可以根据自身...……更多
肝脏发出预警时,“手上”会有5个信号,有一个,也要尽快做肝CT
...关于肝脏想要保持健康的人而言,在饮食过程中蛋白质和维生素等物质应该及时供给。蛋白质获取量充足能够保持正常的生命活动,维生素及时获取也能够前进抵挡力。因此,需求通过正确的饮食来调理身体,这样才华够赶快康...……更多
每天服用“维生素E”,身体会发生哪些变化?可能有好有坏
当提到维持健康和预防疾病时,维生素E常被推崇为一种神奇的营养素。在超市的保健品架上,维生素E补充剂以其抗氧化和抗衰老的标签赢得了众多消费者的青睐。但同时,关于维生素E的争议也从未停息。尽管其被广泛认为对...……更多
吃什么对头发好?4种食物让头发更健康
...足够的蛋白质可以促进头发的生长。此外,还应多吃富含维生素A、B、C、D、E以及铁、锌、硒等矿物质的食物,这些物质有助于保持头发健康。3.勤换洗发水 一直盯着一个牌子的洗发水用,时间长了,再好的洗发水也没有效果了...……更多
这6种病目前无法治愈,别花冤枉钱了
...正需要补充的是微量元素。调查发现,老年人普遍比较缺维生素A、维生素B族、钙、以及叶黄素等微量元素。至于这种单一营养素不足怎么选购,大家可以对参考一下下面的建议:一是维生素A,除了直接补充单一补剂外,还可以...……更多
用正确的姿势了解它——甲流
...助治疗,虽然没有特别的保健品可以治疗甲流,但有一些维生素、矿物质和草药可以增强免疫系统,有助于预防感冒和其他疾病。1.维生素C:维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于增强免疫系统,预防感冒和其他疾病。2.维生素...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...利尿,减少水肿和腹水。肝硬化患者可能缺乏一些必要的维生素,因为蛋白质摄入量的减少可能会导致膳食营养不平衡。维生素B和维生素C的摄入可以加快肝细胞的修复和再生,并增强免疫力,预防感染。肝硬化患者应少食多餐...……更多
杨振宁的长寿秘诀:运动、饮水都靠边站,这4点值得我们学习
...疫系统的主要力量,所以建议在23:00之前睡觉。 ②补充维生素维生素是人体必需营养素,对坏血病具有代谢调节和预防作用。不同的维生素也有不同的作用,如维生素D促进钙吸收和维生素A保护视力。因此,重要的是要补充足够...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...这不是药物,而是叶酸,一种在日常饮食中经常被忽视的维生素。随着年龄的增长,身体对营养的需求发生变化,特别是对于50岁以上的人群。叶酸,作为关键的B族维生素之一,对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会,...……更多
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最低调的广东菜系,不只会酿一切
欧爱玲在梅州实地考察时,意识到食物在客家文化中的中心地位。在她看来,食物在人类文化中具有重要的社会和文化价值。她在村里与村民同吃同住
2025-01-21 09:45:00
【笃行实干 大抓业务】13岁女孩糖尿病酮症酸中毒症状危险,石岛人民医院儿科精准施治转危为安!
鲁网1月21日讯近日,石岛人民医院儿科成功救治一名糖尿病酮症酸中毒(重度)患儿,受到家属的高度赞扬,这也标志着石岛人民医院儿科危急重症抢救技术的新突破
2025-01-21 09:57:00
没有人不“内耗”,问题是“然后呢”?丨睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室张近山睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友们,晚上好。细心的聊友可能会发现,近段时间睡前聊一会儿栏目与心理学相关的选题正在变多
2025-01-21 10:01:00
山东滕州:新春至 酿酱忙
本文转自:人民网春节前夕,山东省滕州市的酱油酿造企业内,工人们正争分夺秒地进行着冬季酿造工作,一缸缸酱油散发着浓郁的酱香。李志军摄(人民图片网)
2025-01-21 10:01:00
这份装满了儿时的年味,要不要尝尝?
新生代传承人复刻“老行当年味包”,销出12万余份春节临近,临平区塘栖镇丁山河村的百匠非遗工坊一款“老行当年味包”走红,不到一个月已销出12万余份
2025-01-21 10:07:00
宫外孕喜欢这5种人,快来看看有你吗?
宫外孕,简单的说就是,受精卵跑到了不该着床的地方“生根发芽”了。正常的怀孕是精子和卵子形成的受精卵,在输卵管的输送下达到子宫内着床
2025-01-21 08:54:00
少玩手机,否则你的“爸”业难成!
男性生育力除受一些先天性、遗传性等不可改变的因素影响外,生活方式不良、环境污染等外部因素也在逐渐被认知,其中,手机、电脑
2025-01-21 09:19:00
筝鸣时评丨有一种年味儿,叫赶大集
大众网特约评论员 张伟莉老话说:“进了腊月门,年味铺满集。”赶集是人们日常生活中重要的生活方式之一,也是传统文化的重要组成部分
2025-01-21 10:38:00
贵港市港南区:万人共享扣肉盛宴
本文转自:人民网-广西频道活动现场。刘志宁摄新春佳节将至,为了弘扬地方美食文化,增添节日氛围。1月18日,贵港市港南区举办了一场别开生面的“甜蜜港南‘扣’响新春”2025年“港南味道”新春美食文化活动
2025-01-21 09:13:00
一份指南,透视餐饮之变
本文转自:人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南,透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》(2025年01月21日第 11 版)近年来
2025-01-21 04:07:00
“开锅”忙年
1月18日,高淳地方文化研究会开展“舌尖上的年俗”活动,参与者们制作油炸豆腐圆子、豆腐果等传统年俗美味,体验忙年民俗。据了解
2025-01-21 07:59:00
搜狐医药 | 柳叶刀发布全新临床肥胖症定义和诊断标准!中国专家怎么说
出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
2025-01-21 05:40:00
荒山坡变成金窝窝(新春走基层)
本文转自:人民日报贵州毕节市大方县推进石漠化综合治理——荒山坡变成金窝窝(新春走基层)本报记者  马跃峰  苏  滨《人民日报》(2025年01月21日第 04 版)冬日的乌蒙山腹地
2025-01-21 06:20:00
深耕红色沃土  书写发展新篇
本文转自:人民日报贵州遵义弘扬遵义会议精神,因地制宜发展新质生产力深耕红色沃土  书写发展新篇本报记者  马跃峰  陈隽逸《人民日报》(2025年01月21日第 14 版)遵义市播州区
2025-01-21 06:31:00
40岁男子辅导孩子作业气到眼垂肢无力 该病好发青壮年严重时危及生命
“王医生,我好像又复发了!四肢没力气,抬头都觉得很吃力!”一周前,浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊,40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
2025-01-21 07:03:00