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维生素也会伤肝吗?医生提醒:4种维生素不要过量服用,早了解
...天,刘阿姨和张阿姨一起散步,张阿姨说:“我最近在吃维生素,吃了之后感觉精神好多了,晚上也睡得很香,而且啊,吃了这种药,就相当于给身体补充了营养,你要不要也试试。”刘阿姨听了,马上心动了,没多想,就和张...……更多
玉米是肝病的“发物”?医生:不想肝脏出问题,少吃这几种食物!
...我慢慢讲。玉米作为一种粗粮,确实富含膳食纤维和各种维生素,对一般人来说是很好的食物。但是,对于肝病患者来说,的确需要注意。”王大妈点点头,紧张地问:“那我这肝没毛病的,能吃吗?”医生继续解释:“如果您...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...菜和水果:天然的肝脏保护剂蔬菜和水果富含抗氧化剂、维生素和矿物质,有助于减少肝脏的氧化压力。例如,胡萝卜和甜菜富含β-胡萝卜素,能够提高肝功能。日本一项研究发现,常吃苹果和葡萄的人群肝病发病率较低。2.全...……更多
常喝西柚汁导致指标“爆表”?一些食物与药物可能相互作用产生风险
...液中的浓度,增加出血风险。相对的,由于华法林是一种维生素K的拮抗剂(对维生素K有抵抗作用),维生素K或富含维生素K的食物会减弱华法林的抗凝效果,如绿叶蔬菜、猪肝、蛋黄等。医生表示,对于需要长期服用华法林等...……更多
50岁阿姨很注意防晒,冬天出门还带把伞 医生:这个保养秘笈害了她
...关检查项目。骨密度结果显示所测脊柱T值-1.4~-1.8,25羟基维生素D(25(OH)D)16ng/m。而通常情况下,骨密度正常值在-1~+1区间,25-羟维生素D正常范围为50~250nmol/L(20~100 ng/ml)。“你现在的情况是骨量减少,再进展就是骨质疏松,...……更多
缺乏维生素B12的人,身体或会有7个表现,要及时补充
...健康的;在一次偶然的社区健康讲座中,李阿姨了解到了维生素B12的重要性,她开始怀疑自己的症状是否与维生素B12缺乏有关;于是,她决定去医院进行一次全面的检查;维生素B12的重要性维生素B12,也称为钴胺素,是一种对人...……更多
50岁阿姨每天早餐离不开鸡蛋,不到1年查出肝病?劝告:这2点做错了!
...更好。然而,高温煎炸不仅会破坏鸡蛋中的营养成分,如维生素B群和抗氧化物质等,还会产生有害物质,如丙烯酰胺和多环芳烃等,这些物质长期摄入会增加肝脏的解毒负担,损害肝脏健康。正确做法:适量食用,健康烹饪那...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...蔬菜和水果是素食主义者常常依赖的食物来源,它们富含维生素、矿物质和纤维等,对身体健康非常有益。然而,蔬菜和水果中的蛋白质含量相对较低,一些蛋白质丰富的植物食物,可以提供一定量的蛋白质,但其含有的蛋白质...……更多
4种维生素不能乱吃,或会伤身
...长期吃降压药会有依赖性会上瘾。不想长期服药的她听说维生素B2有降压功效,就把降压药停用了,开始吃维生素B2。本来想着靠偏方可以摆脱降压药了,结果没成想过了几个月后,出现了嘴麻、手麻、头痛等多种症状,起初并...……更多
不吃大蒜和辣椒的人,血栓很难在体内形成?医生:最好注意这几点
...知道辣椒能让菜肴变得更加美味,同时,它还含有丰富的维生素C和其他抗氧化成分,这些成分不仅能够帮助我们抵抗外来的病毒感染,还能减少体内的炎症反应,不过辣椒中的主要成分——辣椒素,对于血管健康的影响却是双...……更多
要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...非常关注的人,经常通过各种途径摄取各种营养素,包括维生素A。三个月前,她听说维生素A有助于保护视力,因此这位近视人士立刻去药店购买了维生素A补充剂,专门补充这种维生素。尽管药品说明书上建议每天服用一片,但...……更多
害人匪浅的七大健康谣言,直到今天依旧有人相信,你中招了几个?
...者缺少营养物质的摄入,人体是需要补充足够的蛋白质、维生素、铁、锌等营养物质的,摄入不足对于健康是有一定危害的。虽然素食中也含有一定的蛋白质,但这些通常不是完全的蛋白,无法满足人体的日常需求供给。肉、蛋...……更多
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
...长寿的秘密武器。一、叶酸:身体的“守护神”叶酸,即维生素B9,乃水溶滋养之要素。叶酸于人体中承担多重关键职责,自DNA合成至神经系统维护,乃至贫血预防,皆需其助力。特别是中老年群体,岁月渐长,身体机能衰退,...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...。这些毒素可能刺激皮肤,引发瘙痒。此外,肝脏还参与维生素D的合成,维生素D缺乏也可能导致皮肤瘙痒。“二痛”指的是右上腹疼痛和关节疼痛。肝脏位于人体右上腹部,当肝脏受到损害时,可能引起右上腹疼痛。此外,肝...……更多
核桃是肝病的“导火索”吗?医生:若想肝功强壮,少吃2白1黄
...康的影响。核桃作为一种营养丰富的坚果,因其含有多种维生素和矿物质而备受青睐。然而,最近有一种说法称核桃是肝病的“导火索”,这让很多人感到困惑和担忧。那么,核桃真的会引发肝病吗?医生表示,要想肝功强壮,...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...都是营养补给的重要来源。它富含高质量蛋白质、铁质、维生素A和B群等,这些都是孩子成长发育中不可或缺的营养素。然而,围绕着动物肝脏的争论也从未停止过,特别是当涉及到儿童食用时,问题似乎变得更加复杂。维生素A...……更多
你的肝功能受损了吗?医生:若想养肝,尽量多吃这3类食物
...西兰花里面含钙、铁、锌、钾等微量元素,一些矿物质、维生素B1、维生素B2和维生素C、以及胡萝卜素等也可以从西兰花中获得。在养护肝脏过程中进食西兰花是不错的选择,能够让肝脏功能保持良好的状态。2.绿茶绿茶属于多...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...病患者可以吃橘子,但是需要注意适量。橘子是一种富含维生素C、膳食纤维和矿物质的水果,对于肝病患者来说,适量食用橘子是有益的。首先,维生素C可以帮助肝脏解毒,减轻肝脏的负担。同时,维生素C还具有抗氧化作用,...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...补充足量钙质时,可咨询医生适当服用补剂。2.不能缺少维生素D和维生素K补钙的同时还不能忘了维生素D、维生素K,含维生素D较为丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋黄、海鱼等;维生素K丰富的食物有菠菜、花菜等。日常除了可适当...……更多
每天吃维生素,竟吃出肝衰竭?医生劝告:这2种维生素别乱吃
...,咱们普通人千万不要模仿。因为有些保健品,比如某些维生素可能会对肝脏产生威胁!一、维生素为何“惹上”肝衰竭?张大哥今年刚刚50出头,身体还算硬朗,平时注意养生。他每年都要去体检,而且还懂得怎么过日子才能...……更多
肝不好的人不能吃橘子?医生:肝不好的人,建议常吃4种水果
...结合个人健康状况进行饮食调整。首先,橘子富含丰富的维生素C和矿物质,对人体健康有益。维生素C有助于增强免疫力,促进肝脏解毒功能,对肝脏健康具有一定的保护作用。然而,橘子中的糖分含量也相对较高,过量食用可...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...致脂肪肝和其他肝脏疾病。此外,缺乏足够的膳食纤维和维生素也可能会对肝脏造成伤害。药物滥用某些药物、草药和补品可能会对肝脏造成伤害,在使用任何药物之前,都应该仔细阅读说明书并遵循医生的建议。缺乏运动长期...……更多
这些维生素具有抗氧化、抗炎的作用,但是过量服用会造成身体不适
...食,不喜欢吃蔬菜水果,看到网上说是挑食的人需要补充维生素。就这样,小刘开始吃一种富含维生素A、维生素B等多种维生素的水果口味复合维生素。由于这种维生素的口感极佳,且她认为增加保健品的摄入量对身体有益,所...……更多
散步对肝脏有好处吗?医生建议:50岁后,坚持3件事比运动更养肝
...理的饮食要防止过度油腻和刺激性食物的摄入,多吃富含维生素和纤维素的蔬菜、水果、全谷类食物等。此外,适度地摄取优质蛋白质也有助于肝脏的修复和再生。同时,要坚持饮食的规律性,防止暴饮暴食和空腹时间过长的状...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,尽量少吃“4素”
...有助于保持肝脏的正常功用。除此之外,豆腐含有丰盛的维生素和矿物质,如钙、磷、铁等,这些营养物质关于保持肝脏的正常生理功用具有重要作用。特别是维生素B族,它们有助于促进肝脏的移风易俗,减轻肝脏的背负。 可...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...利尿,减少水肿和腹水。肝硬化患者可能缺乏一些必要的维生素,因为蛋白质摄入量的减少可能会导致膳食营养不平衡。维生素B和维生素C的摄入可以加快肝细胞的修复和再生,并增强免疫力,预防感染。肝硬化患者应少食多餐...……更多
“寒冬吃1宝,不劳医生帮”,进入寒冬,“1宝”指的啥?怎么做
...食物——西蓝花。市场上西蓝花十分常见,它含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,不仅可以增强肝脏功能,还可以提升身体的排毒能力,具有养肝护肝、增强体质、益肾健骨的作用。西蓝花的5种作用1.增强肝脏功能:西蓝花...……更多
如果转氨酶水平持续升高,建议及时就医并遵循医生的建议
...些食物建议,可以帮助降低转氨酶水平:1、水果:富含维生素C和抗氧化剂的水果,如柑橘类、草莓、蓝莓和石榴等,有助于保护肝脏健康。2、蔬菜:蔬菜如胡萝卜、番茄、菠菜和甘蓝等富含维生素A、维生素E和抗氧化剂,有助...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...还会破坏肠道黏膜,干扰肠道吸收功能,引起营养不良、维生素缺乏等问题。这对全身健康产生负面影响。喝醉酒后哪些食物更有助于解酒 高纤维食物:蔬菜、水果等高纤维的食物有利于促进肠胃蠕动,帮助排出体内的酒精和...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
导语:维生素这种物质是身体健康和生理活动所必需的微量元素,在整体代谢和进行生命活动的过程当中达到了至关重要的效果,一旦某一时刻没有充足的维生素供给,就会容易出现健康问题。绝大多数情况下维生素都是辅酶...……更多
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3月3日到17日,东北特色美食节在国家体育总局冬季运动管理中心运动员餐厅举行,这也是冬季运动管理中心首次举办美食节活动
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骨折10多次,“瓷娃娃”能独立上学了
走路时担心她摔倒,在学校担心同学撞倒她,她不能自己上厕所……家住黔南州三都水族自治县九阡镇的潘琴(化名),12年以来,一直活在妈妈的焦虑
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服用枇杷膏靠嘴量 药企回应:已申请修订规格表述
中国消费者报报道(记者李洪涛 余知都)在日常生活中,患者服药环节不容有误,药物分剂量的准确与否,关乎药效和患者生命安全
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3月6日,兴业银行观山湖(生态)支行组织工作人员走进西南五金市场,开展以“保障金融权益、助力美好生活”为主题的“3·15”金融消费者权益保护宣传活动
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爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
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胰腺癌术后胃“罢工”俩月,中医药治疗半个月让胃“复工”
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东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
2025-03-11 16:58:00
半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
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如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
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久坐成上班族“腰突症”元凶!专家教你如何“挺直腰杆”
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