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...100克大蒜，含有5.2克蛋白质，28.4克的碳水化合物，以及维生素B6，和微量元素铁、钾、磷等。大蒜也是很好的养生食材，现代研究发现，大蒜具有促进代谢、杀菌抗炎、提高免疫等作用。《本草纲目》中曾经记载过大蒜，因为气...……更多
2023-04-19 20:53:00大蒜,参考,建议,大蒜,维生素,肝脏
...的营养成分。它富含蛋白质、矿物质（尤其是钙和磷）、维生素以及多种微量元素，这些成分对老年人的健康至关重要。蛋白质：虾皮中的蛋白质含量丰富，且易于消化吸收，对维持老年人的肌肉量和身体机能具有重要作用。矿...……更多
2024-12-09 14:29:00虾皮,好处,老人,虾皮,维生素,老年人
...如每100克大蒜中含有17%的锰和23%的硒的日常推荐摄入量；维生素：大蒜含有维生素C、维生素B6和小量的维生素A、维生素E和维生素K；邻硫酚：大蒜含有丰富的邻硫酚（allicin），它具有抗氧化和抗菌性质，并认为对健康有益。02经...……更多
2023-10-08 06:58:00肠道疾病,肠道,大蒜,免疫力,免疫,疾病
...必要时补充铁制剂。问：柿子的营养成分算丰富吗？答：维生素C是苹果含量的10倍。柿子是个不折不扣的中华本土水果。接下来看看它的营养价值怎么样？1.维生素C含量高要说它的最大的营养优势，还真不是咱们以为的柿子颜色...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...种成分，其中一些主要成分包括多糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。其中多糖是银耳胶质的重要成分，多糖是一种高分子多糖，由多个单糖分子通过糖苷键连接而成，具有多种生物活性，可以增强人体免疫力，提高机体...……更多
2024-04-02 12:35:00维生素,胶质,银耳,银耳,胶质,多糖
...医学中心营养科 主任医师萝卜是一种低热量低脂肪富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜对提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用白萝卜这两种吃法营养白白浪费了!去皮：损失花青素和含硫的化合物白萝卜的表皮富含...……更多
2023-11-29 15:29:00吃法,人参,萝卜,营养,白萝卜,萝卜
...水可以起到很好的润肺止咳作用。2.提高免疫力梨中含有维生素C等微量元素，可以帮助增强人体的免疫力。3.促进消化梨子中含有丰富的果胶，这些果胶在煮熟后更容易被人体吸收，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，缓解便...……更多
2024-04-03 08:48:00微量元素,免疫力,维生素,免疫,元素,人体
...食用石榴能延缓衰老，增加皮肤弹性；石榴籽含有丰富的维生素C，它能清除体内的自由基，起到排毒养颜的作用，它还能有效缓解近视。功效：石榴籽若咀嚼不充分就咽下，容易对消化道黏膜造成损伤，出现消化系统紊乱，严...……更多
2024-02-15 13:32:00石榴,副作用,功效,作用,石榴,作用
提到维生素E大家应该都比较熟悉了，特别是爱美的朋友，经常会通过应用维生素E来保持皮肤的良好状态。事实上维生素E对于身体来说确实是很重要的，如果体内缺乏维生素E，会出现皮肤干燥、头发分叉、容易出汗、四肢乏力...……更多
2024-04-19 10:29:00营养师,维生素,好处,营养,女性,维生素
...牛肉便宜，而且比猪肉更具滋补效果。鸭肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，并且含有较低的脂肪含量，对于提高免疫力、补虚养血、促进健康具有显著的效果。鸭肉具有养阴润燥的功效，对于秋季干燥和寒冷的天气非...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...效与作用有哪些呢？1、助消化：香蕉含有丰富的纤维和维生素，它能使胃内食物充分软化，促进胃肠道蠕动，有助消化。2、润肠通便：香蕉中含有大量的膳食纤维，不仅具有调整肠道功能的作用，还能刺激大肠蠕动，促进粪便...……更多
2023-05-18 22:20:00助消化,香蕉,维生素,营养,价值,香蕉
...食中，蔬果扮演着举足轻重的角色，它们能够为我们提供维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养成分，有助于预防疾病，促进健康。一、蔬果的营养价值1.维生素：蔬果是维生素的重要来源，尤其是水溶性维生素，如维生素C、维...……更多
2023-11-07 16:44:00蔬果,口感,食欲,蔬果,营养,维生素
维生素D是一种类固醇激素，可通过饮食或皮肤暴露在紫外线下获得，虽然它主要参与骨代谢和钙磷的体内平衡，但它在体内的其他多种功能，包括生殖方面的作用，越来越被人们所认识，它的受体是类固醇/甲状腺核激素受体超...……更多
2023-12-27 14:14:00试管婴儿,试管,维生素,婴儿,女性,维生素
...胺那么神奇呢？这就要从甲钴胺的本质说起了。甲钴胺是维生素B12的一种，而维生素B12又是人体必需维生素。为什么说维生素B12是必需维生素呢？因为维生素B12满足必需维生素的3点要求：1、人体自身不能合成。自然界中的维生...……更多
2023-02-20 18:45:00维生素,红细胞,维生素,神经,糖尿,人体
...男人除了锻炼身体，还可以通过饮食来加强生育能力。补维生素E：延缓衰老维生素E是目前最为有效的抗氧化物质之一，它还具有减少运动后肌肉损伤的作用。当男性到30-40岁时，生成的抗氧化剂越来越少，对处于生存压力日重...……更多
2024-06-29 08:58:00生育,男性,饮食,能力,维生素,男性
...何成为众多健康讨论的焦点的呢？柠檬的奥秘：不仅仅是维生素C的宝库柠檬，这种常见的水果，在我们的饮食中扮演着多重角色。它不仅仅是一种口感酸爽的食材，更是一个营养成分丰富的宝库。了解柠檬的营养成分，对于提...……更多
2024-01-28 11:30:00柠檬,柠檬水,癌细胞,益处,效果,柠檬
...状非常严重。他去了医院检查，医生告诉他，他可能缺乏维生素B6，这是一种重要的维生素，能够协助皮肤细胞的新陈代谢，并调节皮肤的免疫系统。缺乏维生素B6时，皮肤易受损伤，引发皮炎。小丹听到这个消息后，开始调整...……更多
2023-04-22 06:12:00维生素,维生素,皮肤,皮炎,小丹,细胞
...她当前症状的原因之一。经过详细检查，发现李阿姨血中维生素B12水平异常低，仅为62pg/ml，而叶酸水平却相对偏高。维生素B12对神经系统至关重要，其缺乏可能导致头痛、头晕、四肢麻木等神经系统问题，严重时还可能影响认...……更多
2024-03-16 13:31:00叶酸,老年人,身体,医生,还是,安全
...着巨大的营养宝库。它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分，是我们身体健康的得力助手。接下来，我将从多个方面详细介绍肉鸡的营养价值，让您重新认识这位“餐桌上的朋友”。二、优质蛋白质...……更多
2024-05-12 10:40:00肉鸡,营养,一无,所知,多年,价值
...能至关重要；锌则参与多种酶的合成和免疫功能的调节。维生素虽然燕窝中的维生素含量相对较少，但仍含有一些对人体有益的维生素，如维生素B群和维生素C。维生素B群对能量代谢和神经系统健康有重要作用，而维生素C则具...……更多
2024-08-16 06:01:00燕窝,矿物质,矿物,益处,蛋白质,剖析
...？西洋菜的功效与作用1、增强免疫力：西洋菜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、铁等，这些营养素有助于增强人体免疫力，抵抗疾病侵袭。2、促进消化：西洋菜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化，...……更多
2024-05-09 17:31:00西洋,功效,作用,西洋,菜中,功效
在追求健康的征途中，维生素补充剂无疑成了许多人手中的“万能钥匙”。从维生素C的抗氧化保护到维生素D的骨骼强化，它们被誉为日常饮食中不可或缺的守护者。然而，当这些守护者变得过于热情，无节制地进入我们的生活...……更多
2024-04-05 17:47:00守护者,维生素,威胁,还是,健康,维生素
...纤维有助于预防便秘，降低胆固醇水平并帮助控制血糖。维生素
玉米富含多种维生素，包括维生素C、维生素E和多种B族维生素，这些维生素有助于促进免疫系统功能，维护皮肤健康和提供抗氧化保护。矿物质玉米含有多种矿物...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
维生素C是美白中功劳大的物质，他可以减少黑色素皮肤白不白，主要看黑色素，黑色素生成越多，皮肤就越黝黑，维生素C的原理就是有助于抑制酪氨酸酶活性(从而减少黑色素的形成起到美白，淡斑的作用！想要拥有白皙，无...……更多
2024-12-04 09:22:00美白,意料,柠檬,食物,排行榜,维生素
...不仅味道好吃，还有很多的养生功效，其中含有的果胶和维生素能起到润肺止咳的作用。在平时多吃一些柚子可以缓解咽喉炎带来的症状。不但果肉可以缓解症状，柚子的皮也可以用来治疗咽喉炎。2、白萝卜白萝卜味甘，具有...……更多
2023-01-06 15:30:00柚子,功效,咽喉炎,作用,维生素,止咳
...胡萝卜、菠菜、西红柿、菜花等蔬菜。胡萝卜含有丰富的维生素A，具有防止感冒及保护视力的功能。菠菜含有丰富的纤维素、维生素A、C，有增强抗病力和防治感冒的作用。西红柿中含维生素C，可以防治感冒。菜花含有丰富的...……更多
2024-02-13 11:32:00感冒,感冒,西红,维生素,猕猴,水果
...了增强身体，抵抗力除了坚持运动，还会选择为身体补充维生素，维生素是身体中非常重要的物质，也是维持身体正常生理功能所需要的营养，今天在这里主要与大家分享关于维生素b12的知识。01请大家了解维生素B12维生素B12也...……更多
2023-02-18 20:51:00病症,维生素,帮助,维生素,贫血,身体
大枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，补气血的功效很好，大枣也可以用来泡水喝，下面我们就一起来看看用枣泡水喝有什么好处吧。用枣泡水喝有什么好处1、排毒养肝通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好...……更多
2023-02-13 12:07:00红枣,看吧,食用,养生,大枣,红枣
维生素B6，也被称为吡哆醇，是一种水溶性维生素，在人体内起着至关重要的作用。它参与了多种生化反响，如蛋白质代谢、神经递质合成等，关于维持人体正常生理功用具有重要意义。维生素B6在食物中普遍存在，主要来源于...……更多
2024-02-13 23:29:00身体,维生素,维生素,安康,病症,补充剂
...防和治疗胆结石。5.润肤养颜黑芝麻糊中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。6.提高生育能力黑芝麻糊富含维生素E，而维生素E除了具有...……更多
2024-04-14 04:00:00黑芝麻糊,黑芝麻,好处,黑芝麻糊,黑芝麻,胆结石
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本文转自：人民网-江西频道药农抢抓晴好天气，种植中药材土木香。谢东摄人民网南丰4月1日电 4月1日，江西省抚州市南丰县桑田镇桑田村中药材种植基地
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清明节临近，4月1日，北京市东城区市场监管局对销售青团等节令食品的经营主体开展执法检查，重点检查进货查验、索证索票、标签标识、保存期限以及明码标价等内容。中国消费者报记者董芳忠摄
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本文转自：人民网-安徽频道为深入贯彻落实安徽省农业农村厅关于基层农技推广体系改革的工作部署，宣城市宣州区以科技创新破题
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糖尿病被称为“甜蜜的杀手”，但真正致命的往往是其引发的并发症——从心脑血管疾病到糖尿病足，70%的糖尿病并发症与血管损伤直接相关
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戒停安眠药 一针重启睡眠“开关”厦门大学附属中山医院“失眠麻醉治疗门诊”开诊东南网4月2日讯（海峡导报记者 林少蓉 通讯员 张舒姗）你是否因入睡困难而痛苦
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随着春意渐浓，气温回升，多地迎来潮湿闷热的天气。近期因生殖系统感染就诊的患者明显增多，较冬季增长约30%，其中包皮炎、尿道炎
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本文转自：人民日报客户端静脉采血是常见的医疗检查手段，用于诊断疾病或评估健康状况。虽然采血过程简单，但采血后的护理同样重要
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春夏交替，花粉纷飞；秋冬寒湿，关节隐痛。如何从根源上缓解疼痛，重建关节健康屏障？国家级非遗壮医经筋疗法给出了独特答案。北京正中堂中医医院任加峰主任
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在日常生活中，湿气重是很多人面临的困扰，而薏米作为一种常见的祛湿食材，深受大家喜爱。那么，薏米搭配什么祛湿会更有效呢？中科御方中医医学研究院为大家揭晓答案
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夏日骄阳似火，酷热难耐，人们总是在寻找各种消暑的方法。而绿豆汤，无疑是夏日里清热解毒的绝佳饮品，从古至今一直备受青睐。绿豆富含蛋白质
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月经推迟的原因有哪些?可能与这6个因素有关!月经推迟的原因有哪些?正常女性月经周期一般为21-35天，提前或延后7天左右属于正常范围
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