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警惕伪粗粮危害健康(一)
...肪、0蔗糖等宣传关键词,以健康作为最大卖点。其中,五谷杂粮粉甚至宣称“能够通过不同食材搭配达到补气血、治疗贫血、降低‘三高’等多种功效”。粗粮真有如此神奇功效?李先生不这么认为,作为土生土长的长沙人,...……更多
部分零食可适量食用
...这种煎饼一般是用玉米、绿豆、黑米、小米、小麦等各种杂粮中的一种或几种做成的。它不额外添加糖,脂肪含量极低。五谷煎饼不但好吃,而且保留了杂粮中的膳食纤维、维生素及矿物质等,有利于延缓血糖升高速度、防治便...……更多
本文转自:人民日报客户端郭晓龙近年来,黑龙江省绥化市庆安县始终把年轻干部作为队伍建设的“源头工程”来抓,通过强化教育培训、推行结对帮带、注重实践锻炼等举措,着力培养一支政治强、业务精、作风好的公务员...……更多
一年的悉心陪伴让孤儿主动叫他“爸爸”
...看孩子们缺啥记下来,回头想办法帮他们。”临近开学,绥化市北林区雷锋志愿者协会的志愿者们忙碌起来,他们要为全区132名事实孤儿送些文具等用品。记者眼前这位长相清瘦,安排起孩子们的事雷厉风行的人,就是绥化市北...……更多
硒作为微量元素能提高免疫力,几种常见食物能补硒
...维,能促进肠道健康,是减肥和保持身材的好帮手。3、五谷杂粮说到吃,自然不能忘了主食,作为主食的五谷杂粮,也是不错的硒来源。大米、燕麦、荞麦、糙米,这些不仅能提供硒,还能增加饱腹感,是健康饮食的重要组成...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...养小妙招。首先,要注意饮食的选择和节制。中医认为,五谷杂粮是脾胃的重要补益之物。五谷杂粮的纤维含量高,容易被人体消化吸收,同时还能促进肠道蠕动,防止便秘。此外,应少食生冷、油腻、辛辣和刺激性食物,避免...……更多
28年,只为一抹“志愿红”
...的眼里,她是坚韧不拔的“铁娘子”……她叫夏贺春,是绥化市雷锋小学的一名班主任,同时也是绥化市北林区雷锋志愿者协会的秘书长、多个志愿服务分队的队长,荣获过2022年第四季度“中国好人”、2022年全国红十字志愿服...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...美味**在春季饮食方面,清淡少油的口感更受人们青睐。五谷杂粮是春季的首选,其中不仅包含了小米、大黄米、红豆、糙米、糯米、小麦、黑米、荞麦、豌豆等多种谷物,还含有丰富的纤维和维生素,是营养均衡的选择。**1、...……更多
“农技讲堂”搬上插秧专列
...着土壤的秧苗,为旅客讲解水稻插秧育秧知识。车上来自绥化市的400余名“插秧客”乘坐专列奔赴三江平原进行春耕生产。黑龙江省是我国第一产粮大省,粮食产量、商品量和调出量连续多年位居全国第一,在维护国家粮食安全...……更多
...“这些豆子大小一样,但是颜色为什么不一样呢?”……五谷杂粮成了课堂上的主角,孩子们聚精会神,争着举手提问。“五谷是大自然的宝贵馈赠,我们要让孩子从一粒米、一颗豆开始,学会珍惜粮食,保护自然资源,感恩农...……更多
...心传承”手工制作活动中,师生共同开展“五谷画丰登”五谷杂粮绘画活动,加深了大家对中华优秀传统文化的认识和体验,使大家体验丰收的喜悦,领略非物质文化遗产的非凡魅力。在“丰收和美”农耕趣味运动会中,学生们...……更多
玉米“吃干榨净”身价增
...争优势。6年前,黑龙江新和成生物发酵产业园项目落户绥化市。绥化市地处大小兴安岭南麓、松嫩平原腹地,横跨北纬45度至47度,这片“黄金玉米带”长年玉米种植面积在1500万亩以上,年均产量800多万吨。“对于公司来说,绥...……更多
...工所合作,整合我市与周边地区的小杂粮资源,开发富硒五谷杂粮营养羹,产品很快被市场和经销商所认可。趁热打铁,企业与南京农业大学合作开发“朦洞”食品,成为南京农业大学高校科技成果转化基地。有了高校的加持,...……更多
...古钱样子的圆圈,中心写上“囤”字,当中再放一把米豆杂粮。囤圈外写上“余粮满囤”或“金银满仓”字样,然后还要在此囤朝门的方向画上梯子,意思是粮米顺利归仓了,步步登高。同时,摘下吊钱儿包上少许五谷,用砖头...……更多
从“不务正业”到“网店达人”,何丹丹把家乡农产品卖到全国各地
...丹成了村民交口称赞的“网店达人”。每天卖出3000多单五谷杂粮装袋、封口、打包、贴订单标签,5月24日上午,嘉祥县万张街道靳庄村村西的一处由农家院改建的厂房里,十几名工人各司其职,一派忙碌的景象。下午,这些装...……更多
吃什么食物可以降低转氨酶
...时,对机体会导致肝毒副作用乃至会引起肝性脑病。4、五谷杂粮多吃五谷杂粮及其海带丝海菜等,这种食材中常含的膳食纤维素,能够合理的带去身体的食物残留,让腐生病菌代谢的毒副作用物质降低,缓解肝脏压力。酸牛奶...……更多
特色种养“钱”景好
...万吨,粮食产量增幅居陕西省第一位。陕北杂粮天下无“五谷杂粮遍地有,陕北杂粮天下无”。榆林市位于陕西省最北部,是我国小杂粮的主产区之一。当地地貌大体以长城为界,北部为风沙草滩区,南部为黄土丘陵沟壑区。独...……更多
春节怎么吃?营养科护士长给出七条小贴士
...纤维。大家在品尝美味的同时,一定要有意识地食用一些五谷杂粮,做到饮食均衡。千万避免暴饮暴食聚餐家宴常常异常丰盛,丰盛的菜肴和节日氛围往往使人食欲旺盛,易暴饮暴食。而消化器官的活动有一定规律,如果突然吃...……更多
男性保健秘籍:日常饮食中哪些食材能助力性福生活?
...一下,我是如何通过调整饮食,来提升生活质量的;一、五谷杂粮,我的健康基石中医讲究“药食同源”,认为五谷杂粮是养生的根本;我开始尝试将更多的全谷物融入我的饮食中,比如糙米、燕麦和小米;这些食物富含B族维...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...,选择什么样的主食对于长寿也起着重要的作用,粗粮和五谷杂粮富含纤维素和多种营养元素,被认为是更好的选择,而且,摄入适量的蔬菜和水果,能够有效补充维生素和矿物质,进一步提高寿命。还有一点需要特别提醒的是...……更多
一日三餐这么吃,养出黄金“胃”,修复胃黏膜
...清洗胃肠道,促进排便,为一天的健康打下基础。午餐:五谷杂粮,营养均衡午餐是一天中最重要的一餐,应该保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。在中医看来,五谷杂粮是养脾胃的最佳食物。因此,午餐时...……更多
“插秧专列”开行25年运送插秧客近190万人次 铺就“插秧客”致富路
...于服务地方经济发展和民生保障所做出了重要的贡献。”绥化市农业农村局四级调研员杨大权说。(完) ……更多
头发总掉,该补什么?比黑芝麻还管用的食物有这些
...,以下5类食物也被认为对头发的健康有着重要影响:1、五谷杂粮稻谷、小麦、玉米等五谷杂粮富含维生素B群和矿物质,有助于改善头发的生长周期和强度。头发总掉时,可考虑适量多吃全麦面包、糙米等食物。2、深海鱼类三...……更多
这才是防癌抗癌最有效的饮食,医生终于说出了真相
...总是去吃,时间长了就会导致癌症的发病风险增加。5、五谷杂粮最健康很多老百姓为了防癌抗癌,往往选择高端的食材,比如鲍鱼熊掌,但是要告诉大家的是,防癌抗癌,最佳的食物就是五谷杂粮。我们在选择主食的时候,不...……更多
想要养生该如何饮食?这里有不同年龄的饮食清单,建议参考下
...如记忆力减退和便秘等。此阶段应适当的吃含膳食纤维的五谷杂粮和蔬菜水果,促进肠道蠕动,利于排便。多吃浆果,比如草莓和蓝莓等,其中含生物类黄酮,具有抗氧化能力。6、70岁后70岁后每一个器官功能衰退,对营养的需...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...补的方式略有不同。对于“三高”和脾胃虚弱的老人,喝五谷杂粮粥是夏季极好的食疗方式。很多人觉得,糖尿病老人不能喝粥,要避免血糖升高。但由玉米、薏米、莲子、小米、赤小豆、绿豆等五谷杂粮煮成的粥,并不会造成...……更多
走龙江 看振兴|绥化庆安:质量农业 守护百姓“舌尖上的安全”
...拟命名国家农产品质量安全县(市)名单。其中,黑龙江绥化市庆安县入选。庆安县是国家级生态示范区,享有“中国绿色食品之乡”和“中国绿色名县”美誉。庆安县利用得天独厚的生态环境优势条件,立足发展绿色农业、质...……更多
十月稻田亮相糖酒会 东北好大米引领厨房主食新方向
...领先品牌,十月稻田旗下多个特色大米品种和品类丰富的五谷杂粮,吸引了众多观众的眼球,展厅成为人们打卡留念的热门点之一。十月稻田的展位设计十分吸睛,整体采用鲜明亮眼的绿色作为主色调,格局布置简洁大方。展品...……更多
春天湿气重,建议多吃“2豆2米”,健脾祛湿健康过春
...合春天食用。陕西延安黄土情农家自产真空红小豆500g*3袋五谷杂粮无添加红豆精选¥39.9购买二、绿豆——绿豆糕 绿豆则具有清热解毒、利湿退黄的作用,还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康也有益处。1、绿豆提...……更多
河北蔚县:理论宣讲下基层 道德模范助发展
...参观了景蔚五谷香米业有限公司加工厂,交流探讨了关于杂粮作物在种子选培、种植防虫害、收割技术等方面的内容,解决劳动者在种植过程中遇到的问题。宣讲现场。 王子璇摄此次宣讲活动充分发挥了诚实守信道德模范、致...……更多
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左权县辽阳镇:推动产业发展 助农增收致富
本文转自:山西日报5月21日,左权县辽阳镇柏管寺村木耳种植示范基地,村民正将菌棒打孔装包。该镇充分利用当地资源,持续扩大木耳种植规模,推动产业发展,助农增收致富。邢兰富 张晶摄
2024-05-26 06:16:00
麦穗渐黄 丰收在望
本文转自:山西日报5月22日,襄汾县陶寺乡陶寺村,一望无际的麦田里麦穗泛黄,长势喜人,丰收在望。近年来,当地积极推广秸秆还田、机械化精播、测土配方施肥等技术,为小麦丰产增收奠定了
2024-05-26 06:16:00
早上来碗开水冲鸡蛋,四大好处,简单又养生
1、视力提升:营养与中医的智慧结合在数字化时代,屏幕成为了我们生活和工作中不可或缺的一部分。长时间盯着电脑或手机屏幕,对眼睛的伤害是巨大的
2024-05-26 06:16:00
小麦茎基腐病有了“特效药”(坚决打赢“三夏”生产攻坚战)
本文转自:河南日报□本报记者 赵振杰 河南日报社全媒体记者 袁楠 本报通讯员 余晓建茎基腐病有着小麦“癌症”之称。现在
2024-05-26 06:16:00
入选国家级科技小院
本文转自:昆明日报嵩明兰科花卉小院入选国家级科技小院本报讯 记者杨阳报道 近日,中国农村专业技术协会公布《关于同意设立“中国农村专业技术协会科技小院”的批复》
2024-05-26 06:17:00
本文转自:昆明日报本报讯 记者王琳报道 5月25日,第八届中国(昆明)国际大健康产业博览会在昆明开幕。本届博览会以“健康生活·食疗养生·幸福乐居”为主题
2024-05-26 06:17:00
春养养肺谨记“2多吃,2多做”,滋润肺气止咳嗽
1.春季养肺的重要性春季是肺部的养护季节,据中医理论,春季与肺经相关联,肺部在这个时节更容易受到外界环境的影响。春季的气候变化多端
2024-05-26 06:19:00
晋宁紫色马铃薯丰收
本文转自:昆明日报科技小院助力晋宁紫色马铃薯丰收本报讯 记者赵书勇 通讯员陈欣怡报道 记者近日从晋宁区二街镇政府获悉,二街镇甸头村科技小院马铃薯种植示范基地里的24亩紫色马铃薯已经成熟
2024-05-26 06:19:00
尽情展现苏州美食“酸甜苦辣”
本文转自:苏州日报尽情展现苏州美食“酸甜苦辣”滑稽戏《美食家》在苏州保利大剧院精彩上演 《苏州日报》2024年05月26日 A03版 苏报讯(记者 姜锋)“挑选五六斤左右滴里滚圆蜡赤焦黄格南瓜一只
2024-05-26 06:19:00
春困最怕“1水1汤1粥”,一喝精神一整天
春困秋乏,夏无力,冬困眠。可见,春季养生尤为关键。然而,春困困扰着许多人,头晕眼花,精神不振,怎样才能摆脱这一困扰呢?春困最怕“1水1汤1粥”一
2024-05-26 06:20:00
这类食物吃得不够,也可能会引起血压高
在春风拂面、万物生发的时节,我们不妨停下脚步,细细聆听身体的声音。或许,你曾未留意,高血压的困扰可能源自你日常餐桌上的选择
2024-05-26 06:21:00
46岁女子每天一包坚果,3个月后怎样了?
王阿姨,今年46岁,是大家眼中的健康达人。她热爱运动,饮食讲究,总是乐于分享自己的养生小秘诀。然而,就在最近,这位一直注重健康的中年女性却遭遇了一次意想不到的“健康危机”
2024-05-26 06:24:00
黑米营养丰富,但也有食用禁忌,建议了解一下
在《中国食品科学》杂志上公布的一项研究中,黑米中花青素的含量远超白米,数倍之多。这种天然存在的色素不仅为黑米赋予独特的色彩
2024-05-26 06:27:00
春天遇见这菜别手软,鲜嫩营养,凉拌最鲜美
春天是四季之首,也是生机勃发的开始。在中国古代医学典籍《黄帝内经》中,有言:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”这句话深刻描绘了春天万物复苏
2024-05-26 06:28:00
步入中年以后减肥难?日常做好这5件事,别再为懒找借口了
肥胖不仅会给我们带来对自己外貌的自卑,而且还会对我们的身体产生各种不利的影响。因此,当我们在大喊减肥时,我们的目标也不仅是让自己看起来更好看
2024-05-26 06:30:00